Դուք նույնպես ունե՞ք քաղցկեղի բուժման (քիմիաթերապիայի) կողմնակի ազդեցություններ: Եկեք խոսենք այս մասին:

Որպես քաղցկեղի բուժում, դուք նույնպես `( Քիմիաթերապիա ընդունելիս կողմնակի ազդեցությունների առաջացումը բնական է: Պարզ ասած, քիմիաթերապիան օգտագործում է դեղամիջոցներ՝ արագ աճող բջիջները, ինչպիսիք են քաղցկեղի բջիջները, սպանելու համար: Այս դեղամիջոցները կանխում են քաղցկեղի բջիջների բաժանումն ու աճը: Քիմիաթերապիան հզոր քաղցկեղի դեմ պայքարող դեղամիջոց է, այդ իսկ պատճառով բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս այն:

Ինչո՞ւ է քիմիաթերապիան կողմնակի ազդեցություններ առաջացնում։

Սակայն սա ունի մի փոքր թերություն։ Քիմիաթերապիայի դեղամիջոցները չեն կարող տարբերակել արագ աճող քաղցկեղի բջիջները արագ աճող առողջ բջիջներից։ Այսպիսով, երբ այս քիմիաթերապիայի դեղամիջոցները վնասում են նաև առողջ բջիջները, դուք ունենում եք կողմնակի ազդեցություններ։ Քիմիաթերապիայի հետևանքով ամենահավանական վնասվող բջիջների տեսակներն են՝

• Ձեր մաշկի բջիջները և մազի արմատները (մազերի ֆոլիկուլները):
• Բերանի խոռոչի ((լորձաթաղանթի)) բջիջներ, մարսողական համակարգի բջիջներ և վերարտադրողական համակարգի բջիջներ։
• Ոսկրածուծը պարունակում է արյունաստեղծ բջիջներ (սպիտակ արյան բջիջներ, կարմիր արյան բջիջներ և թրոմբոցիտներ):

Բայց կան լավ նորություններ։ Նույնիսկ եթե վնասված քաղցկեղի բջիջները մահանում են, մեր առողջ բջիջները կարող են վերականգնվել։ Մարդկանց մեծ մասը քիմիաթերապիա է ստանում ցիկլերով կամ փուլերով։ Սա ձեր բջիջներին ժամանակ է տալիս վերականգնվելու համար։ Ձեր մարմնին ապաքինվելու ժամանակ տալը հեշտացնում է կողմնակի ազդեցությունների կառավարումը։

Ոչ ոք չգիտի, թե ինչպիսին ես դու։ Կլինե՞ն արդյոք կողմնակի ազդեցություններ և որքան ծանր կլինեն դրանք։ Այնուամենայնիվ, հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների և դրանց կառավարման մասին իմանալը կօգնի ձեզ ավելի լավ հաղթահարել քիմիաթերապիան։

Որո՞նք են քիմիաթերապիայի ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունները։

Կողմնակի ազդեցությունները, որոնք դուք ունենում եք, կախված են նրանից, թե որ առողջ բջիջներն են վնասվել քիմիաթերապևտիկ դեղամիջոցներից: Դրանցից շատերը կախված են ձեր ստացած քիմիաթերապևտիկ դեղամիջոցի տեսակից և դեղաչափից («(դեղաչափ)»): Ամենատարածված կողմնակի ազդեցություններն են՝

• Հոգնածություն. Սա քիմիաթերապիայի ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունն է: Դուք կարող եք շատ հոգնած և ուժասպառ լինել, քանի որ ձեր մարմինը փորձում է պայքարել քաղցկեղի դեմ և վերականգնվել բուժումից: Քիմիաթերապիան կարող է նաև անեմիա առաջացնել, ինչը կարող է հոգնածություն առաջացնել:
• Մազաթափություն . Մազաթափությունը սովորաբար սկսվում է քիմիաթերապիայի սկսվելուց հետո առաջին երեք շաբաթվա ընթացքում: Երբեմն այս մազաթափությունը կարող է մշտական ​​լինել: Այնուամենայնիվ, մազերի մեծ մասը սկսում է նորից աճել բուժման ավարտից երկու-երեք ամիս անց: Այնուամենայնիվ, նոր մազերի գույնն ու կառուցվածքը կարող են տարբերվել նախկինում եղածից:
• Մաշկի փոփոխություններ. Քիմիաթերապիան կարող է մաշկի քոր և կարմրություն առաջացնել: Երբեմն կարող են բշտիկներ առաջանալ ձեռքերի և ոտքերի ներբանների վրա (ձեռք-ոտք համախտանիշ): Բացի այդ, քիմիաթերապիայի ընթացքում ձեր մաշկը կարող է ավելի զգայուն դառնալ արևի լույսի նկատմամբ, ուստի ավելի հավանական է, որ արևայրուք ստանաք:
• Սրտխառնոց և փսխում. Քիմիաթերապիայի հետևանքով առաջացած սրտխառնոցը և փսխումը (ՔՍՓ) հանդիպում է քիմիաթերապիա ստացող մարդկանց մոտ 80%-ի մոտ։ Այսպիսով, ավելի հավանական է, որ ստամոքսի սրտխառնոց զգաք։
• Աղիքային սովորությունների փոփոխություններ. Քիմիաթերապիան կարող է փորկապություն և լուծ առաջացնել: Որոշ մարդիկ քիմիաթերապիայի ընթացքում կարող են նաև ժամանակավորապես լակտոզայի նկատմամբ անհանդուրժողականություն զարգացնել:
• Ախորժակի կորուստ. Քիմիաթերապիան կարող է փոխել ձեր համի զգացողությունը և ստիպել ձեզ կորցնել ուտելու ցանկությունը: Օրինակ՝ դառը սնունդը կարող է ավելի դառը համ ունենալ, քան սովորաբար: Բոլոր սննդամթերքները կարող են մետաղական համ ունենալ:
• Դժվարություն ուտելիս. բերանի խոցերը և կոկորդի ցավը կարող են ցավոտ դարձնել ուտելը: Սրանք նույնպես քիմիաթերապիայի տարածված կողմնակի ազդեցություններ են:
• Միզապարկի և երիկամների հետ կապված խնդիրներ. Որոշ քիմիաթերապևտիկ դեղամիջոցներ կարող են դժվարացնել միզարձակումը և միզապարկի լրիվ դատարկումը: Միզելիս կարող եք ցավ կամ այրոց զգալ, հաճախակի միզարձակման զգացողություն կամ ակամա մեզի արտահոսք ( միզուղիների անզսպություն ):
• Թուլացած իմունային համակարգ. Քիմիաթերապիան կարող է նվազեցնել լեյկոցիտների քանակը, ինչը մեծացնում է հիվանդանալու ռիսկը: Քիմիաթերապիա ընդունող մարդիկ հատկապես ռիսկի են ենթարկվում նեյտրոպենիա կոչվող վիճակի, որը վարակի դեմ պայքարող բջիջների տեսակի նվազում է:
• Կապտուկներ և արյունահոսություն. Քիմիաթերապիան կարող է հանգեցնել թրոմբոցիտների քանակի նվազմանը: Երբ թրոմբոցիտները ցածր են (թրոմբոցիտոպենիա), վնասվածք ստանալու դեպքում կարող եք ավելի հեշտությամբ արյունահոսել: Կարող եք հեշտությամբ կապտուկներ առաջանալ, իսկ երբեմն մաշկի տակ կարող են փոքր կարմիր բծեր (պետեխիաներ) երևալ:
• Պերիֆերիկ նեյրոպաթիա. Քիմիաթերապիայի հետևանքով առաջացած այս վիճակը (քիմիաթերապիայի հետևանքով առաջացած ծայրամասային նեյրոպաթիա - CIPN) կարող է ցավ, թմրություն և քոր առաջացնող զգացողություն առաջացնել մարմնի որոշ մասերում, մասնավորապես՝ ձեռքերում և ոտքերում: Դուք կարող եք նաև դժվարություններ ունենալ մկանների վերահսկման հարցում:
• Մտածողության և հիշողության խնդիրներ. «Քիմիաթերապիայի ուղեղ» կոչվող վիճակը կարող է խանգարել պարզ մտածելուն: Քիմիաթերապիա ընդունող որոշ մարդիկ ունեն հիշողության խնդիրներ, մասնավորապես՝ կարճաժամկետ հիշողության խնդիրներ:
• Սեռական և պտղաբերության հետ կապված խնդիրներ. Քիմիաթերապիան կարող է առաջացնել էստրոգենի և տեստոստերոնի հորմոնների ցածր մակարդակ: Սա կարող է ազդել երեխաներ ունենալու ձեր կարողության և սեռական ցանկության վրա: Սա կարող է նաև հանգեցնել վաղ դաշտանադադարի: Որոշ քիմիաթերապևտիկ դեղամիջոցներ կարող են վնասել չծնված երեխային, եթե դուք հղիանաք կամ բուժման ընթացքում հղիացնեք մեկ ուրիշի:

Ինչպե՞ս վերահսկել քիմիաթերապիայի կողմնակի ազդեցությունները։

Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ, թե ինչ կարող եք անել՝ կառավարելու համար ձեր ներկայիս կողմնակի ազդեցությունները: Մինչ այդ, կան մի քանի արդյունավետ եղանակներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ:

Վերահսկեք հոգնածությունը։

Հետևյալ բաները կօգնեն ձեզ կառավարել հոգնածությունը քիմիաթերապիայի ընթացքում և դրանից հետո.

• Հետևեք ձեր նոր էներգիայի մակարդակին. նշեք, թե երբ եք ձեզ ամենաշատ հոգնած զգում և ինչու։ Մեկ շաբաթ օրագիր պահեք։ Երբ հասկանաք ձեր էներգիայի մակարդակը, ավելի հեշտ կլինի պլանավորել ձեր օրը։
• Պլանավորեք ձեր առօրյան. պատկերացրեք, որ ձեր առօրյա գործերի համար սովորականից քիչ էներգիա ունեք։ Այս նոր սահմանափակումների պայմաններում որոշեք, թե որ գործերին պետք է առաջնահերթություն տալ, որոնք կարելի է հետաձգել կամ որոնք կարելի է օգնել։
• Հավասարակշռեք աշխատանքը և հանգիստը. հաճախակի ընդմիջումներ արեք՝ միաժամանակ կատարելով թեթև ամենօրյա վարժություններ, օրինակ՝ քայլել: Օրվա ընթացքում կարելի է կարճատև քուն անել (30 րոպե կամ պակաս), բայց այնքան շատ մի՛ քնեք, որ գիշերը չկարողանաք քնել:
• Մտածեք ձեր առողջության մասին. ուտեք սննդարար սնունդ, բավականաչափ մարզվեք, բավականաչափ քնեք և կառավարեք սթրեսը: Քիմիաթերապիայի հետ կապված առողջ ռեժիմ պլանավորելու համար դիմեք դիետոլոգի կամ հոգեբանի:

Պատրաստվեք մազերի խնամքի։

Մազերի աճին նպաստելու համար կարող եք անել հետևյալը.

• Նախապես պլանավորեք փոփոխությունները. ձեռք բերեք ձեր մազերին համապատասխանող կեղծամ: Ավելացրեք գլխարկներ, գլխաշորեր և շարֆեր ձեր զգեստապահարանին: Հարցրեք ձեր բժշկին «Լավ տեսք ունեցեք, ավելի լավ զգացեք» նման ծրագրերի մասին, որոնք կարող են օգնել ձեզ կառավարել քիմիաթերապիայի ազդեցությունը ձեր արտաքինի վրա:
• Զգուշորեն խնամեք ձեր մազերը՝Խուսափեք հաճախակի շամպունով լվանալուց և մազերի վնասող ոճավորող միջոցներ օգտագործելուց: Սա ներառում է նաև ջերմություն օգտագործող ոճավորող միջոցները: Լվացեք մազերը գոլ ջրով և չորացրեք սրբիչով:
• Պաշտպանեք ձեր գլուխը և գլխամաշկը. Դուրս գալիս կրեք գլխարկ, գլխակապ, շարֆ կամ գլխարկ, որը պատրաստված է փափուկ բամբակյա գործվածքից՝ գլուխը պաշտպանելու համար:

Բուժել մաշկի փոփոխությունները

Բացի մաշկի խնամքից, դուք պետք է անեք հետևյալը.

• Զգույշ եղեք ձեր մաշկի հետ. խուսափեք այնպիսի միջոցներից, ինչպիսիք են կոսմետիկան, օծանելիքները, փոշիները և ուժեղ հոտ ունեցող քսուքները, որոնք կարող են գրգռել ձեր մաշկը: Մաքրեք ձեր մաշկը գոլ ջրով և մեղմ օճառով: Չորացրեք ձեր մաշկը թեթևակի սրբիչով, այլ ոչ թե սրբիչով:
• Պաշտպանեք ձեր մաշկը վնասվածքներից. Մի՛ քսեք ջերմություն (օրինակ՝ տաքացնող բարձիկ) կամ սառը ջուր (օրինակ՝ սառցե փաթեթ) անմիջապես մաշկին: Մի՛ քսեք բժշկական ժապավեն կամ վիրակապ վնասված մաշկին, եթե ձեր բժիշկը չի նշանակել դա:
• Պաշտպանվեք արևից. երբ դուրս եք գալիս, քսեք 30 կամ ավելի բարձր SPF ունեցող արևապաշտպան քսուք և հաճախակի կրկնեք այն: Կարող եք նաև կրել մեծ գլխարկ կամ պաշտպանիչ հագուստ՝ մաշկը ծածկելու համար:
• Թողեք ձեր մաշկը շնչի. կրեք բնական մանրաթելերից, օրինակ՝ բամբակից պատրաստված ազատ հագուստ։

Վերահսկեք սրտխառնոցը, փսխումը և աղիքների շարժումների փոփոխությունները

Մարսողական խնդիրների առաջացման ռիսկը նվազեցնելու (կամ դրանց ծանրությունը նվազեցնելու) համար կատարեք հետևյալը.

• Պլանավորեք ձեր սննդակարգը՝ հաշվի առնելով քիմիաթերապիայի բուժումը. Քիմիաթերապիայի բուժումից առաջ կամ հետո չափից շատ ուտելը կարող է մեծացնել սրտխառնոցի առաջացման ռիսկը: Բուժման ընթացքում բավարար ժամանակ հատկացրեք ուտելուն:
• Ուշադիր սնվեք. օրվա ընթացքում հաճախակի, փոքր չափաբաժիններով սնունդ ընդունեք։ Լավ ծամեք սնունդը, որպեսզի ձեր մարմինը բավարար ժամանակ ունենա այն մարսելու համար։ Խուսափեք կծու, յուղոտ և դժվարամարս սնունդից։ Խուսափեք կշտացնող սնունդից, ինչպես նաև կաթից և կաթնամթերքից, եթե դրանք լուծ են առաջացնում։
• Ջուրը խմեք գիտակցաբար. օրական խմեք վեցից ութ 225 գրամանոց բաժակ ջուր, բայց այն խմեք կերակուրների միջև, այլ ոչ թե կերակուրների ընթացքում: Ստամոքսի խանգարումը մեղմելու համար խմեք սառը ըմպելիքներ, ինչպիսիք են սովորական գազավորված ըմպելիքները, անշաքար մրգային հյութերը և համեմված ըմպելիքները: Սառցե փաթեթները և ժելատինը նույնպես լավ են:
• Հանգստացեք, թուլացեք. Հանգստացեք ուտելուց հետո, որպեսզի ձեր ստամոքսը ժամանակ ունենա հանգստանալու:
• Դեղորայք ընդունել (ըստ նշանակման). Ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել ախտանիշները մեղմելու համար։

Եթե ​​դուք ունեք ախորժակի կորուստ կամ ուտելու դժվարություն

Մի թողեք, որ ուտելը ձեզ ձանձրալի զբաղմունք դառնա, գուցե անհրաժեշտ լինի փոխել կերակուրների և նախուտեստների պատրաստման եղանակը, ինչպես նաև սնվելու ձևը։ Դուք կարող եք՝

• Բարելավել սննդի համը.Մետաղական համից ազատվելու համար կարող եք ուտել թթու մրգեր կամ ծծել մրգային համով թթու իրիս: Խուսափեք մետաղական սպասք օգտագործելուց: Եթե ձեր համի զգացողությունը նվազել է, կարող եք փորձել նոր համեր, օրինակ՝ աղցանի սոուս:
• Պահպանեք բերանի խոռոչի խոնավությունը՝ կուլ տալը հեշտացնելու համար. ուտելիս հեղուկ խմելը կամ հեղուկ սննդարար ըմպելիքներ փորձելը կարող է օգնել բերանի խոռոչի խոնավությունը պահպանելուն: Ուտելու ընթացքում ծծեք սառույցի խորանարդիկներ կամ շաքար չպարունակող կոնֆետ: Արհեստական ​​թուքը և Biotene ® արտադրանքը նույնպես կարող են օգնել:
• Բերանի խոցերը մեղմորեն բուժեք. Բերանի խոցերի վատթարացումը կանխելու համար ուտեք սենյակային ջերմաստիճանի փափուկ սնունդ: Խուսափեք գազավորված ըմպելիքներից, կաթնամթերքից և թթվային սննդից (օրինակ՝ կիտրոն): Փորձեք խուսափել սուրճից, շոկոլադից և ալկոհոլից: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ փափուկ սնունդ:

Միզապարկի և երիկամների խնդիրների դեպքում

Հետևյալ բաները կարող են օգնել վերահսկել կամ կանխել միզապարկի և երիկամների խնդիրները.

• Խելամտորեն խմեք հեղուկներ. օրական խմեք վեցից ութ 225 գրամանոց բաժակ հեղուկ, բայց խուսափեք այն ըմպելիքներից, որոնք հաճախակի միզարձակում են առաջացնում, ինչպիսիք են սուրճը և ալկոհոլը:
• Նվազեցրեք միզուղիների վարակների (ՄՎ) առաջացման ռիսկը. լոգանքի փոխարեն ցնցուղ ընդունեք, հագեք բամբակյա ներքնազգեստ և խուսափեք ամուր հագուստից: Եթե օգտագործում եք կաթետեր, հետևեք ձեր բժշկի հրահանգներին՝ այն խնամելու վերաբերյալ:
• Պլանավորեք զուգարան գնալը. Պլանավորեք զուգարան գնալ մի քանի ժամը մեկ և ժամանակ հատկացրեք միզելուն մարզվելուց առաջ և քնելուց առաջ:

Ամրապնդեք թուլացած իմունային համակարգը

Հետևյալ բաները կօգնեն կանխել վարակները «քիմիաթերապիայի» ընթացքում.

• Ստացեք բոլոր խորհուրդ տրվող պատվաստումները. Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ՝ ժամանակին ստանալով բոլոր պատվաստումները։
• Հետևեք հիգիենայի լավ կանոններին. ձեռքերը հաճախակի լվանալը, մաքուր, չոր հագուստ կրելը, վերքերը ժամանակին մաքրելն ու վիրակապելը կարող են նվազեցնել վարակի ռիսկը։
• Պաշտպանեք ձեզ մանրէների տարածումից. խուսափեք հիվանդ մարդկանց հետ սերտ շփումից մինչև նրանց ապաքինումը: Կրեք դիմակ, եթե ունեք օդակաթիլային ճանապարհով փոխանցվող մանրէներով կամ վիրուսներով վարակվելու վտանգ: Լավ եփեք սնունդը՝ սննդային թունավորումը կանխելու համար:
• Ստացեք ներարկում՝ ձեր լեյկոցիտների քանակը մեծացնելու համար (եթե խորհուրդ է տրվում). Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ գրանուլոցիտ-գաղութ խթանող գործոնի (G-CSF) ներարկում: Այս բուժումը խթանում է ձեր օրգանիզմին արտադրել նոր լեյկոցիտներ՝ քիմիաթերապիայի հետևանքով վնասվածները փոխարինելու համար:

Եթե ​​կասկածում եք, որ վարակ ունեք և ընդունում եք «(Քիմիաթերապիա)», անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին: Ախտանիշներից են ջերմությունը և դողը: «(Քիմիաթերապիա)» ընդունելու ընթացքում զարգացող վարակները կարող են լուրջ և նույնիսկ կյանքին սպառնացող լինել:

Նվազագույնի հասցնել կապտուկներն ու արյունահոսությունը

Հետևյալ բաները կօգնեն նվազեցնել կապտուկների և արյունահոսության ռիսկը.

• Փորձեք կանխել ընկնելը. միջոցներ ձեռնարկեք ընկնելը կանխելու համար՝ թե՛ ներսում, թե՛ դրսում:
• Փորձեք խուսափել կտրվածքներից. օգտագործեք փափուկ ատամի խոզանակ՝ լնդերի արյունահոսությունը կանխելու համար: Սափրվեք էլեկտրական սափրիչով՝ կտրվածքների ռիսկը նվազեցնելու համար: խոնավացրեք ձեր մաշկը նուրբ, անհոտ խոնավեցնող միջոցով և օգտագործեք շրթունքների բալզամ՝ շրթունքների ճաքճքումը կանխելու համար: Եթե այս հատվածները չափազանց չորանան, դրանք կարող են արյունահոսել:
• Խուսափեք որոշակի դեղամիջոցներից. որոշ առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ասպիրինը և իբուպրոֆենը, կարող են մեծացնել արյունահոսության և կապտուկների առաջացման ռիսկը: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե որ դեղամիջոցներն են անվտանգ ընդունել:

Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, եթե ունեք արյունահոսություն, որը չեք կարողանում դադարեցնել (տևում է մի քանի րոպեից ավելի), կամ եթե արյուն ունեք մեզի կամ կղանքի մեջ: Նաև տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե ունեք հեշտոցային արյունահոսություն, որը ձեր դաշտանային ցիկլի հետ կապված չէ:

Վերջույթների թմրության և ցավի դեպքում (ծայրամասային նյարդաբանություն)

Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե ունեք ծայրամասային նյարդաբանության ախտանիշներ, ինչպիսիք են ձեռքերի կամ ոտքերի թմրությունը կամ ցավը: Կախված ձեր ախտանիշներից, նրանք կարող են անհրաժեշտություն ունենալ փոխել ձեր քիմիաթերապիայի դեղաչափը՝ նյարդերի վնասումը կանխելու համար: Նրանք կարող են նաև ցավազրկողներ նշանակել՝ ձեր ախտանիշները մեղմելու համար:

Մտածեք, եթե դժվար է հիշել

Հետևյալ բաները կօգնեն սրել ձեր միտքն ու հիշողությունը.

• Այցելեք հոգեբանի կամ թերապևտի. Պարբերաբար այցելեք հոգեկան առողջության մասնագետի՝ ձեր հոգեկան առողջության մասին հոգ տանելու համար: Քաղցկեղը լուրջ սթրեսային գործոն է: Հոգեկան առողջության խնամքը կարևոր է այս ժամանակահատվածում:
• Բավարար քուն ունեցեք. Ամեն գիշեր քնեք առնվազն ութ ժամ: Ձեր մարմնին (և մտքին) այս ժամանակն անհրաժեշտ է վերականգնվելու և երիտասարդանալու համար:
• Մարզեք ձեր միտքը. պարբերաբար մարզեք ձեր ուղեղը՝ կարդալով գրքեր, լուծելով հանելուկներ և զբաղվելով այլ գործունեությամբ, որոնք մարտահրավեր են նետում ձեր միտքը: Հարցրեք ձեր բժշկին համապատասխան գործունեության մասին:
• Փորձեք կազմակերպված մնալ. գրառումներ կատարեք և ստեղծեք հատուկ տեղ դրանք պահելու համար՝ հիշողության վրա ծանրաբեռնվածությունը նվազեցնելու համար: Պահեք տանը ամենաշատ օգտագործվող իրերը կարգավորված, որպեսզի կարողանաք հեշտությամբ գտնել դրանք:

Սեռական և պտղաբերության հետ կապված խնդիրների համար

Քաղցկեղ ունենալը չի ​​նշանակում, որ մտերմության և ընտանիքի պլանավորման նման բաները չեն դառնում պակաս կարևոր։ Ահա մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր կյանքի այս ոլորտներին օգնելու համար.

• Ստացեք խորհրդատվություն սեռական խնդիրների վերաբերյալ. Խոսեք ձեր բժշկի հետ անկողնում ունեցած ցանկացած խնդրի մասին: Նրանք կարող են դեղորայք նշանակել՝ հեշտոցային անհարմարության կամ էրեկտիլ դիսֆունկցիայի նման ախտանիշները մեղմելու համար: Կարող է նաև օգնել խոսել թերապևտի հետ, ով բաց է սեքսի մասին:
• Հղիության պլանավորում. Բուժումը սկսելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ երեխաներ ունենալու ձեր ցանկության մասին: Նրանք կարող են ձեզ խորհուրդներ տալ, թե ինչպես պլանավորել անվտանգ հղիություն: Նրանք կարող են նաև ձեզ ուղղորդել այնպիսի ռեսուրսների, ինչպիսիք են սերմի բանկային պահպանումը և կրիոպահպանումը, որոնք կարող են օգնել ձեզ երեխաներ ունենալ բուժումից հետո:

Ե՞րբ են սկսվում կողմնակի ազդեցությունները։

Շատերը քիմիաթերապիան ընդունելուց հետո մի քանի օրվա ընթացքում ունենում են կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են հոգնածությունը և սրտխառնոցը: Բացի այդ, եթե դուք ունենում եք փորկապություն կամ լուծ, դրանք սովորաբար սկսվում են քիմիաթերապիան սկսելուց անմիջապես հետո: Ախտանիշները սովորաբար հետևում են որոշակի օրինաչափության: Հաճախ դրանք ամենաուժեղն են քիմիաթերապիան սկսելուց անմիջապես հետո և աստիճանաբար բարելավվում են բուժման հաջորդ փուլից առաջ:

Մազաթափությունը և հոգնածությունը երկու տարբեր բաներ են: Մազերը սովորաբար սկսում են թափվել բուժման առաջին երեք շաբաթվա ընթացքում: Դրանք նորից աճում են բուժման ավարտից հետո: Հոգնածությունը հաճախ ուժեղանում է «(քիմիաթերապիայի)» յուրաքանչյուր փուլի հետ: Սա նշանակում է, որ եթե դուք թույլ եք զգում առաջին «(քիմիաթերապիայի)» սեանսից հետո, երկրորդից հետո կարող եք ավելի թույլ զգալ:

Այնուամենայնիվ, քիմիաթերապիայի կողմնակի ազդեցությունների սկսման համար սահմանված ժամանակացույց չկա: Որոշ կողմնակի ազդեցություններ կարող են ի հայտ գալ բուժման կեսին կամ վերջում: Ձեր ինքնազգացողությունը կախված է ձեր ընդհանուր առողջական վիճակից և ստացվող բուժման տեսակից:

Արդյո՞ք ձեր մարմինը լիովին կվերականգնվի քիմիաթերապիայից հետո:

Կողմնակի ազդեցությունների մեծ մասը անհետանում է բուժումից մի քանի ամսվա ընթացքում, և մարդկանց մեծամասնությանը անհրաժեշտ է մոտ վեց ամսից մինչև մեկ տարի՝ իրենց նախկին ֆիզիկական վիճակին վերադառնալու համար։

Որոշ կողմնակի ազդեցություններ կարող են տևել ամիսներ, նույնիսկ տարիներ: Մյուսները սկսվում են բուժման ավարտից հետո և երկարատև են: Քիմիաթերապիայից հետո կարող են առաջանալ երկարատև կողմնակի ազդեցություններ , որոնք ներառում են.

• Հոգնածություն. Քաղցկեղով հիվանդների 15%-ից 35%-ը տառապում է քաղցկեղի հետ կապված քրոնիկ հոգնածությունից։
• Վերջույթների թմրություն և ցավ (ծայրամասային նեյրոպաթիա). Որոշ մարդիկ կարող են ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ շարունակ զգալ ծայրամասային նեյրոպաթիայի հետևանքները: Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծ մասի մոտ զգայունությունը աստիճանաբար վերականգնվում է:
• Ուղեղի մշուշոտություն. Մտածողության դժվարությունը և հիշողության խնդիրները կարող են շարունակվել քիմիաթերապիայի ավարտից հետո ամիսներ կամ տարիներ շարունակ։
• Ոսկրային կորուստ. Քիմիաթերապիան կարող է թուլացնել ոսկորները, մեծացնելով օստեոպորոզի և կոտրվածքների ռիսկը։

Հարցրեք ձեր բժշկին քիմիաթերապիայի հնարավոր երկարատև կողմնակի ազդեցությունների մասին՝ կախված ձեր բուժման ծրագրից: Եթե ունեք կողմնակի ազդեցություններ, որոնք չեք կարող ինքնուրույն կառավարել, խնդրեք նրանց ուղեգրել ձեզ պալիատիվ խնամքի ծառայություններ, որոնք կարող են օգնել: Պալիատիվ խնամքը հոսպիսային խնամք չէ: Դրա նպատակն է թեթևացնել ախտանիշները և բարելավել ձեր կյանքի որակը՝ անկախ ձեր բուժման նպատակներից:

«Բուժման ռիսկերի և կողմնակի ազդեցությունների մասին հարցնելիս ամենադժվար պատասխաններից մեկը հետևյալն է. «Կախված է»։ Բայց երբ խոսքը վերաբերում է «(քիմիաթերապիային)» (որքան էլ հին հնչի), բոլորի փորձը իսկապես տարբեր է։ Բացի այդ, չի կարելի ասել, որ նույն կողմնակի ազդեցությունները, որոնք ի հայտ են գալիս «(քիմիաթերապիայի)» առաջին փուլից հետո, կհայտնվեն երկրորդ, երրորդ կամ չորրորդ փուլից հետո։»

«Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ խորհուրդ տալ ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունների վերաբերյալ՝ հիմնվելով ձեր բուժման կոնկրետ ռեժիմի վրա: Նրանք կարող են օգնել ձեզ մշակել դրանց կառավարման ծրագիր, եթե դրանք առաջանան: Այդ ծրագիրը միշտ պետք է ներառի ձեր բժիշկներին տեղեկացնելը, թե ինչ ախտանիշներ ունեք: Այնուհետև նրանք կարող են օգնել ձեզ կառավարել դրանք՝ որքան հնարավոր է լավ»:

Ինչ պետք է հիշել այս հոդվածից

Լավ, մենք շատ խոսեցինք քիմիաթերապիայի կողմնակի ազդեցությունների մասին: Ահա մի քանի ամենակարևոր բաներ, որոնք պետք է հիշել.

• Չնայած քիմիաթերապիան հզոր բուժում է, որը ոչնչացնում է քաղցկեղի բջիջները, այն կարող է նաև վնասել առողջ բջիջները, այդ իսկ պատճառով առաջանում են կողմնակի ազդեցություններ։
• Հաճախակի են լինում հոգնածություն, մազաթափություն, սրտխառնոց և ախորժակի կորուստ։
• Բոլորի փորձը տարբեր է։ Ձեր կողմից զգացվող կողմնակի ազդեցությունները և դրանց ծանրությունը կարող են տարբեր լինել ուրիշների փորձից։
• Կողմնակի ազդեցությունների մեծ մասը ժամանակավոր է և անհետանում է բուժման ավարտից հետո, բայց որոշները կարող են շարունակվել։
• Ամենակարևորը ձեր բժշկի հետ խոսելն է ձեր ունեցած ցանկացած անհարմարության մասին: Նրանք կարող են օգնել ձեզ, սովորեցնել կողմնակի ազդեցությունները կառավարելու եղանակներ և անհրաժեշտության դեպքում դեղորայք նշանակել:
• Դուք միայնակ չեք, կան բժիշկներ, բուժքույրեր, ընտանիքի անդամներ և ընկերներ, ովքեր պատրաստ են օգնել ձեզ այս ճանապարհին: Ուստի շատ կարևոր է ուժեղ մնալ:

Հուսով եմ՝ այս տեղեկատվությունը օգտակար կգտնեք ձեզ համար։

Քիմիաթերապիա , քաղցկեղ, կողմնակի ազդեցություններ, քաղցկեղի բուժում, առողջություն, բժշկական, ախտանիշներ