Եկեք ճշտապես ճանաչենք քո «ստամոքսը»։ (Ստամոքս) Սա փոքրիկ գործարանի նման է։

Մենք բոլորս գիտենք «ստամոքս» բառը։ Մենք այն զգում ենք, երբ քաղցած ենք և երբ կշտացած ենք։ Բայց ի՞նչ է իրականում այս «ստամոքսը»։ Բժշկական տերմինաբանությամբ մենք այն անվանում ենք «ստամոքս»։ Սա մեր մարմնի ներսում գտնվող զարմանալի օրգան է։ Այն աշխատում է ինչպես մի փոքրիկ գործարան, որը մարսում է սնունդը։ Այսպիսով, այսօր մենք կսովորենք այս ստամոքսի, դրա մեջ տեղի ունեցողի և դրա մասին պարզ ասած՝ ինչպես ընկերոջ հետ խոսելիս լավ հոգ տանել դրա մասին։

Ի՞նչ է ստամոքսը։ J տառի ձևը։

Պարզ ասած՝ ստամոքսը J-աձև օրգան է, որը մեծ դեր է խաղում մեր կերած սննդի մարսման գործում: Ստամոքսի ներսում սնունդը քայքայվում, մանրացվում և հեղուկացվում է: Դրա համար այն օգտագործում է երկու հատուկ նյութ:

1. Ֆերմենտներ. Սրանք սպիտակուցներ են, որոնք օգնում են քայքայել սննդի մեջ պարունակվող քիմիական նյութերը: Պատկերացրեք դրանք որպես սնունդ կտրող մկրատ:

2. Մարսողական հյութեր / թթուներ. Սրանք են, որոնք ավելի են քայքայում սնունդը և ոչնչացնում դրանում առկա ցանկացած մանրէ:

Ֆերմենտների և թթվային նյութերի այս խառնուրդն է, որը մանրակրկիտ մարսում է սնունդը և պատրաստում այն ​​բարակ աղիքներ անցնելու համար։

Գիտեի՞ք, որ ստամոքսը մեր ստամոքս-աղիքային համակարգի (ՍՏՄ) շատ կարևոր մասն է։ Այս ՍՏՄ-ն սկսվում է բերանից և ավարտվում հետանցքում, որտեղից դուրս են գալիս կղանքը։ Այս ամբողջ համակարգը կոչվում է մարսողական համակարգ ։

Որո՞նք են ստամոքսի հիմնական գործառույթները։ Ահա թե ինչ է այն անում։

Ստամոքսը կատարում է երեք հիմնական գործառույթ՝ մարսողության գործընթացին նպաստելու համար.

1. Սնունդը որոշ ժամանակով պահելը. Երբ մենք ուտում ենք, մենք այն միանգամից չենք ուղարկում։ Ստամոքսը որոշ ժամանակ պահում է այն, մարսում է, ապա քիչ-քիչ առաջ է ուղարկում։ Պատկերացրեք այն որպես փոքրիկ պահեստ։

2. Սնունդը խառնելու և մանրացնելու համար կծկում և ընդարձակում. Ստամոքսի պատերը կազմված են մկաններից: Այս մկանները կծկվում և ընդարձակվում են: Բլենդերի նման, դրանք լավ խառնում են սնունդը և մանրացնում այն ​​փոքր կտորների:

3. Սննդի մարսողության համար անհրաժեշտ ֆերմենտների և հատուկ բջիջների արտադրություն. Ինչպես արդեն նշվեց, ստամոքսի ներսում արտադրվում են սննդի մարսողությանը նպաստող քիմիական նյութեր:

Ինչպե՞ս է ստամոքսը համագործակցում մարսողական համակարգի մնացած մասի հետ։

Մեր մարսողական համակարգը թիմի նման է։ Յուրաքանչյուր մաս իր գործը կատարում է ճիշտ։ Ահա թե ինչ է կատարվում այն ​​պահից, երբ մենք սնունդը բերան ենք ընդունում.

• Բերան. Երբ դուք ծամում և կուլ եք տալիս սնունդը, լեզուն այն մղում է կոկորդի մեջ։ Այնուհետև կա մի փոքրիկ հյուսվածքի կտոր, որը կոչվում է էպիգլոտիս , որը փակում է մեր շնչափողը։ Ահա թե ինչու սնունդը ուղիղ գնում է ստամոքս՝ շնչուղիներ չմտնելու փոխարեն։ Հակառակ դեպքում այն ​​կպչում է։
• Կերակրափող. Սա նման է խողովակի։ Սնունդը շարժվում է այս խողովակով։ Կերակրափողի ներքևի մասում գտնվում է կերակրափողի սֆինկտերը։Կա օղակաձև մկան, որը կոչվում է սֆինկտեր: Այն բացվում է, որպեսզի սնունդը մտնի ստամոքս: Այս սֆինկտերը օղակաձև մկան է, որը կարող է ցանկացած պահի ձգվել կամ թուլանալ:
• Ստամոքս. Այստեղ են արտադրվում մարսողական հյութերը, որտեղ սնունդը քայքայվում և մանրացվում է։ Սնունդը որոշ ժամանակ պահվում է այստեղ, մինչև այն պատրաստ լինի բարակ աղիք ուղարկելու համար։
• Բարակ աղիք. Այստեղ սնունդը մանրակրկիտ խառնվում է աղիքների, լյարդի և ենթաստամոքսային գեղձի մարսողական հյութերի հետ: Բարակ աղիքի պատերը կլանում են սննդից սննդարար նյութերը և ջուրը: Մնացած թափոնները ուղարկվում են հաստ աղիք:
• Հաստ աղիք. Այստեղ է, որ թափոնները վերածվում են կղանքի, որը հետո մղվում է հետանցքի վերջին մասը:
• Ուղիղ աղիք. Սա հաստ աղիքի ամենացածր մասն է: Կղանքը որոշ ժամանակ այստեղ է պահվում և դուրս է գալիս միայն այն ժամանակ, երբ անհրաժեշտ է աղիքների դատարկում:

Տեսեք, սա գործարանային ռեժիմի նման է, չէ՞։

Որտե՞ղ է գտնվում մեր մարմնի ճիշտ ստամոքսը։

Ձեր ստամոքսը գտնվում է որովայնի վերին մասում՝ ձախ կողմում ։ Ստամոքսի վերին մասը միացված է կերակրափողի սֆինկտերին , որը մկան է , որը փակում է կերակրափողը։ Ստամոքսի ստորին մասը միացված է բարակ աղիքին։

Որքա՞ն մեծ է մեր ստամոքսը։

Ստամոքսի չափը կարող է տարբեր լինել մարդուց մարդ ։ Բացի այդ, ստամոքսը մեծանում է, երբ դուք ուտում եք և լիքն եք, և կրկին փոքրանում է, երբ դուք դատարկ եք։ Ճիշտ ինչպես փուչիկը։ Այսպիսով, ստամոքսի չափը կարող է փոխվել՝ կախված նրանից, թե որքան եք ուտում և որքան ժամանակ է անցել ուտումից։

Որո՞նք են ստամոքսի հիմնական մասերը։ Եկեք ծանոթանանք նաև դրանց հետ։

Ստամոքսը կարելի է բաժանել հինգ հիմնական հատվածների, ինչպես տան սենյակները.

1. Կարդիա. Սա ստամոքսի վերին մասն է։ Այստեղ է գտնվում սրտի սֆինկտերը ։ Սա է այն, ինչը կանխում է սննդի վերադարձը կերակրափողով։

2. Հատակի խոռոչ. Սա սրտի թեթևակի կլորացված մասն է, որը գտնվում է կարդիայի մոտ։ Այն գտնվում է դիաֆրագմայի (շնչառությանը նպաստող լայնակի մկան) տակ։

3. Մարմնի մարմին. Սա ստամոքսի ամենամեծ մասն է։ Այստեղ է, որ ստամոքսը կծկվում է և սկսում խառնել սնունդը։

4. Անտրում. Սա գտնվում է ստամոքսի տակ։ Սնունդը պահվում է այս մասում մինչև այն պատրաստ լինի բարակ աղիք ուղարկելու համար։

5. Պիլորուս. Սա ստամոքսի ամենացածր մասն է: Այստեղ է գտնվում պիլորային սֆինկտերը : Այս օղակաձև հյուսվածքը կարգավորում է, թե երբ և ինչպես է ստամոքսի պարունակությունը անցնում բարակ աղիք:

Պատկերացրեք այս բոլոր մասերը միասին աշխատելիս՝ ինչպես կազմակերպված թիմ։ Երբ մեկ մասը ավարտվում է, այն փոխանցվում է հաջորդ մասին։

Ինչպե՞ս է ձևավորվում ստամոքսի պատը։ Արդյո՞ք այն ունի շերտեր։

Այո, ստամոքսի պատը կազմված է մկանների և այլ հյուսվածքների մի քանի շերտերից։ Այն նման է շերտերով սոխի։

• Լորձաթաղանթ. Սա ստամոքսի ներքին լորձաթաղանթն է: Երբ ձեր ստամոքսը դատարկ է, այս լորձաթաղանթը ունի փոքր ծալքեր (նաև կոչվում են rugae ): Երբ ձեր ստամոքսը լի է, այս լորձաթաղանթը ձգվում է, և այդ ծալքերը հարթվում են:
• Ենթալորձաթաղանթ. Սա պարունակում է շարակցական հյուսվածք, արյան անոթներ, լիմֆատիկ անոթներ ( լիմֆատիկ համակարգի մի մասը) և նյարդային բջիջներ: Սա է, որ ծածկում և պաշտպանում է լորձաթաղանթը:
• Արտաքին մկանային շերտը (Muscularis externa). Սա ստամոքսի հիմնական մկանային շերտն է։ Այն ունի երեք շերտ։ Սրանք կծկվում և լայնանում են՝ սնունդը քայքայելու համար։
• Սերոզա՝ Սա ստամոքսի արտաքին մասը ծածկող թաղանթն է։

Ստամոքսը կարողանում է իր աշխատանքը ճիշտ կատարել, քանի որ այս շերտերից յուրաքանչյուրը կատարում է իր հատուկ գործառույթը։

Ի՞նչ հիվանդություններ կարող են ազդել ստամոքսի վրա:

Դժբախտաբար, մեր այս կարևոր օրգանը կարող է նաև տարբեր հիվանդություններ զարգացնել։ Մենք դրանք անվանում ենք ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ ։ Երբեմն ախտանիշները կարող են ի հայտ գալ միայն որոշակի ժամանակահատվածներում, օրինակ՝ հղիության ընթացքում, օրինակ՝ այրոց։ Կամ դրանք կարող են լինել երկարատև (քրոնիկ) հիվանդություններ։

Ահա ստամոքսի վրա ազդող ամենատարածված վիճակներից մի քանիսը.

• Ստամոքսի խոցեր. Սրանք խոցեր են, որոնք առաջանում են, երբ ստամոքսի լորձաթաղանթը քայքայվում է: Սա կարող է ստամոքսի ցավ և արյունահոսություն առաջացնել:
• Գաստրիտ՝ ստամոքսի լորձաթաղանթի բորբոքում կամ այտուցվածություն։
• Գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդություն (ԳԷՌՀ). Սա այն դեպքն է, երբ ստամոքսի պարունակությունը (հատկապես թթուն) հետ է հոսում կերակրափող։ Սա կարող է առաջացնել այրոց, հազ և այլ ախտանիշներ։ Սա հայտնի է որպես «գազեր»։
• Գաստրոպարեզ. Նյարդային վնասվածքը թուլացնում է ստամոքսի մկանները, ինչի հետևանքով սնունդը չի կարողանում պատշաճ կերպով տեղաշարժվել ստամոքսով։
• Մարսողության խանգարում / Դիսպեպսիա. Անհարմարության, ցավի կամ այրոցի զգացողություն վերին որովայնում:
• Ստամոքսի խոցային հիվանդություն. ստամոքսում կամ բարակ աղիքի առաջին մասում (տասներկում) խոցերի առաջացում։
• Ստամոքսի քաղցկեղ. ստամոքսի քաղցկեղային բջիջների անվերահսկելի աճ։

Եթե ​​դուք ունեք նման ախտանիշներ, շատ կարևոր է դիմել բժշկական օգնության ։

Ի՞նչ պետք է անենք առողջ ստամոքսը պահպանելու համար։

Լավ աղիների առողջությունը կարևոր է առողջ կյանքի համար: Մենք կարող ենք մեր աղիները և ամբողջ մարսողական համակարգը առողջ պահել՝ կատարելով մի քանի պարզ կենսակերպի փոփոխություններ:

• Եթե ​​ալկոհոլ եք օգտագործում, սահմանափակեք այն։ Լավագույնն է որքան հնարավոր է քիչ խմել կամ ընդհանրապես դադարեցնել։
• Կախված ձեր ակտիվության մակարդակից և մարմնի չափսերից, օրական խմեք առնվազն 50 ունցիա (մոտ 1.5 լիտր) ջուր ։
• Կախված ձեր տարիքից և սեռից, ձգտեք օրական ուտել առնվազն 25-35 գրամ մանրաթել: Մանրաթելը առատ է տերևավոր կանաչեղենի, բանջարեղենի, մրգերի և ամբողջական հացահատիկների մեջ:
• Պարբերաբար մարզվեք։
• Հնարավորինս սահմանափակեք վերամշակված սննդի օգտագործումը։
• Սթրեսը կառավարելու համար օգտագործեք առողջ մեթոդներ, ինչպիսիք են մեդիտացիան։
• Եթե ​​ծխում եք կամ օգտագործում եք ծխախոտային արտադրանք, դադարեցրեք։

Այս բաներին հետևելը մեծ թեթևացում կապահովի ձեր ստամոքսի համար։

Ի՞նչ պետք է հարցնեմ բժշկին ստամոքսիս մասին։

Եթե ​​ստամոքսի հետ կապված մշտական ​​ախտանիշներ ունեք, կարող եք դիմել գաստրոէնտերոլոգի : Կարող եք նրան հարցեր տալ, ինչպիսիք են՝

• Ո՞րն է իմ ախտանիշների ամենահավանական պատճառը։
• Ի՞նչ թեստեր են արվում ստամոքսի հիվանդությունը ախտորոշելու համար։
• Կա՞ն արդյոք դեղատնից դեղամիջոցներ, որոնք կարող են մեղմել այս ախտանիշները։
• Արդյո՞ք պետք է փոխեմ սննդակարգս։

Մի վախեցեք բժշկին տալ ձեզ հետաքրքրող ցանկացած հարց։

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։

Կան որոշ ախտանիշներ, որոնք նկատելու դեպքում դուք պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի ։ Դրանք են՝

• Կրծքավանդակի ցավ։
• Ջերմություն։
• Սրտխառնոց և փսխում։
• Թարախ կամ արյուն կղանքի մեջ։
• Լուրջ ջրազրկում կամ լուծ։
• Հանկարծակի ուժեղ որովայնի ցավ։

Եթե ​​նման բան տեղի ունենա, մի մնացեք տանը և անմիջապես դիմեք բժշկի։

Տուն տանելու հաղորդագրություն

Այսպիսով, այսօր մենք շատ խոսեցինք ստամոքսի մասին, այնպես չէ՞։ Հիշե՛ք, որ ստամոքսը կարևոր մկանային օրգան է, որը գտնվում է որովայնի վերին հատվածում։ Այն մեր մարսողական համակարգի (ՍՏ) մի մասն է։ Մարսողության ընթացքում ստամոքսը կծկվում է, լայնանում և արտադրում է թթուներ, որոնք օգնում են մարսել սնունդը։ Ստամոքսի չափը կարող է փոխվել՝ կախված նրանից, թե ինչ եք ուտում և խմում, և թե որքան ժամանակ է անցել ուտումից։ Առողջ սննդակարգ պահպանելով, պարբերաբար մարզվելով և սթրեսը կառավարելով՝ դուք կարող եք առողջ պահել ձեր ստամոքսը և ամբողջ մարսողական համակարգը։ Այսպիսով, մի մոռացեք հոգ տանել ձեր «ստամոքսի» մասին։

Ստամոքս , ստամոքս, մարսողություն, ստամոքսի հիվանդություններ, գաստրիտ, ԳԷՌՀ, առողջ կյանք