Դուք հավանաբար լսել եք այս բառը, կամ նույնիսկ շշնջացել եք ձեր ընկերներին։ Ի՞նչ է իրականում օրգազմը , կամ ինչպես այն անգլերենով է կոչվում՝ «(Orgasm)»: Չնայած որոշ մարդիկ մի փոքր տատանվում են այս մասին խոսել, այն իրականում շատ կարևոր է մեր ֆիզիկական առողջության, մասնավորապես՝ սեռական առողջության համար: Այսպիսով, եկեք այսօր այս մասին խոսենք մի փոքր ավելի բացահայտ և առանց որևէ վախի կամ կասկածի, լա՞վ:
Ի՞նչ է իրականում օրգազմը։
Պարզ ասած՝ օրգազմը սեռական գրգռվածության գագաթնակետն է։ Այս պահին ձեր մարմնում առկա ողջ սեռական լարվածությունն ու ճնշումը հանկարծակի թուլանում են։ Ձեր սեռական օրգանները և ամբողջ մարմինը զգում են ինտենսիվ, հաճելի հաճույք։
Տրանսը սովորաբար տևում է ընդամենը մի քանի վայրկյան, բայց դա շատ բուժիչ փորձառություն է։
Այս թալիսմանը պատրաստվել է ձեր կողմից։ Սեռական օրգանների և մարմնի սեռական զգայուն հատվածների (էրոգեն գոտիների) խթանմամբ։ Դրա որոշ օրինակներ են՝
- Արական սեռական օրգաններ՝ «(Պենիս)»
- Ամորձիներ
- Աստվածուհի `( կլիտորիս /"> կլիտորիս )`
- Հեշտոց
- Պտուկներ
- Անուս
Օրգազմը կարող է առաջանալ ձեռնաշարժության կամ զուգընկերոջ հետ սեռական հարաբերության ժամանակ: Սա մեր մարմնի սեռական արձագանքի ցիկլի չորս փուլերից մեկն է: Չորս փուլերն են՝
1. Ցանկություն . Սա այն է, ինչ մենք անվանում ենք «լիբիդո» կամ սեռական ցանկություն:
2. Հուզմունք/գրգռվածություն . Մարմնի նախապատրաստումը սեռական ակտիվության համար:
3. Օրգազմ . սեռական բավարարվածության գագաթնակետը։
4. Լուծում . Մարմինը վերադառնում է նորմալ վիճակի։
Որոշ մարդիկ օրգազմի համար օգտագործում են նաև «կլիմաքս» և «սերմնաժայթքում» բառերը։ Սրանք բոլորը նույն բանի տարբեր անվանումներ են։
Ի՞նչ է պատահում մարմնին կախարդանքի ժամանակ։
Պատկերացրեք, երբ կախարդանք է կիրառվում, ձեր մարմնում միաժամանակ մի քանի բան է տեղի ունենում։
- Սեռական արձագանքի ցիկլի առաջին երկու փուլերում (ցանկություն և գրգռում) կուտակված սեռական լարվածությունը հանկարծակի թուլանում է ։ Զգացվում է, որ ինչ-որ բան, որը թակարդված էր եղել, հանկարծակի ազատվել է։
- Ձեր սրտի բաբախյունը, արյան ճնշումը և շնչառության հաճախականությունը բարձրանում են ։
- Արյան մեջ արտազատվում են տարբեր հորմոններ ։ Հենց դրանք են, որոնք ձեզ ուրախության զգացողություն են պարգևում։
- Ձեր սեռական օրգանների և հետանցքի շուրջ մկանները սկսում են ռիթմիկ կծկվել, մոտավորապես վայրկյանը մեկ, մի քանի վայրկյան տևողությամբ ։
Այս մկանային կծկումները շատ կարևոր դեր են խաղում դաշտանային ցիկլում: Օրինակ՝ կանանց մոտ հեշտոցի և արգանդի մկանները կծկվում են այս ժամանակահատվածում: Սա կարող է հանգեցնել հեշտոցից փոքր քանակությամբ հեղուկի արտահոսքի: Նմանապես, տղամարդկանց մոտ առնանդամի հիմքի մկանները կծկվում են, ինչը սովորաբար հանգեցնում է սերմնաժայթքման:
Ի՞նչ է պատահում ամուլետից հետո:
Կախարդանքի ավարտից մի քանի րոպե անց ձեր մարմինը աստիճանաբար կվերադառնա նորմալ վիճակի: Ահա մի քանի բան, որ կարող եք ակնկալել ապաքինվելիս.
- Սեռական գրգռվածության պատճառով այտուցված կամ ուռած մարմնի մասերը, ինչպիսիք են առնանդամը կամ կլիտորը, վերադառնում են իրենց բնականոն չափին և գույնին ։
- Դուք կարող եք ավելի զգայուն կամ անհարմար զգալ, քան սովորաբար, երբ դիպչում եք ձեր սեռական օրգաններին։
- Ամբողջ մարմնի մաշկը կարող է վարդագույն կամ կարմիր դառնալ և թեթևակի կարմրել ։
- Դուք կարող եք ձեզ բավարարված, հանգստացած կամ հոգնած զգալ ։
Որոշ մարդիկ կարող են կրկին գրգռվել օրգազմից մի քանի րոպե անց և անընդմեջ մի քանի օրգազմ ունենալ: Մյուսներին ավելի երկար ժամանակահատված է անհրաժեշտ (ռեֆրակտորային ժամանակահատված), նախքան կրկին օրգազմ ունենալը: Սա մեծապես տարբերվում է մարդուց մարդ , ուստի այն, ինչ դուք զգում եք, նորմալ է ձեզ համար:
Կան՞ տարբեր տեսակի ամուլետներ։
Այո, կան տարբեր տեսակի թալիսմաններ։ Եկեք տեսնենք, թե դրանք ինչ են։
- Անալ օրգազմ ։ Սա տեղի է ունենում հետանցքի խթանման միջոցով։
- Կլիտորային օրգազմ . Կլիտորը կանացի վերարտադրողական համակարգի արտաքին մասն է: Այն գտնվում է հեշտոցի բացվածքի վերևում, որտեղ միանում են շուրթերը: Այն ծածկված է կլիտորային գլխարկ կոչվող մաշկով: Կլիտորային օրգազմը սովորաբար զգացվում է մարմնի մակերեսին, երբեմն՝ որպես ծակծկոցի զգացողություն:
- Հեշտոցային օրգազմ . հեշտոցը կնոջ վերարտադրողական համակարգի բացվածքն է: Շատերը հեշտոցային օրգազմը նկարագրում են որպես մարմնի խորքում զգացողություն:
- Կոմբո օրգազմ . Եթե մարդը օրգազմ է ստանում կլիտորի և հեշտոցի միաժամանակ խթանմամբ, դա կարող է լինել շատ ինտենսիվ օրգազմ ։
- Էրոգեն գոտիներ . Չնայած հազվադեպ է լինում, որոշ մարդիկ կարող են գրգռվել մարմնի այլ էրոգեն գոտիներ խթանելով: Օրինակներ են ականջները, արմունկները, ծնկները, պարանոցը, կրծքերը, պտուկները և դաստակները:
Ինչպե՞ս է զգում հրեշտակը։
Գրգռումը սովորաբար ինտենսիվ և հաճելի փորձառություն է։ Սակայն այն բոլորի մոտ նույն զգացողությունը չէ ։ Յուրաքանչյուր մարդու զգացողությունները կարող են տարբեր լինել, և նույնիսկ նույն մարդը կարող է տարբեր ժամանակներում տարբեր զգալ։ Այս բոլոր տատանումները նորմալ են և առողջարար ։
Ամենակարևորը դա ընդունելն է որպես ձեր փորձառություն՝ առանց անհանգստանալու, թե ինչպես եք զգում։
- Երկու սեռերի մարդիկ կարող են սերմ կամ այլ հեղուկներ արտազատել կամ չարտադրել։
- Կախարդանքը սովորաբար տևում է մի քանի վայրկյան, բայց երբեմն կարող է ավելի երկար տևել։
- Տրանսի ժամանակ զգացվող սենսացիաները կարող են լինել թույլ կամ շատ ինտենսիվ։
- Որոշ մարդկանց կարող է անհրաժեշտ լինել հատուկ խթան կամ սեռական օժանդակ միջոցներ, ինչպիսիք են վիբրատորները՝ օրգազմի հասնելու համար։
- Երբեմն դուք կարող եք շատ արագ, հեշտությամբ և առանց մեծ խթանման գրգռվել։ Սակայն երբեմն գրգռվելու համար կարող է ավելի շատ ժամանակ և ջանք պահանջվել։ Սա բոլորը նորմալ է։
Ինչո՞ւ է թալիսմանը այդքան առողջ։
Սրա հիմնական պատճառը հորմոններն են։ Սեքսի ժամանակ ձեր մարմինը արտազատում է դոպամին կոչվող հորմոն։ Այն նաև կոչվում է «լավ տրամադրության հորմոն»։ Այն նաև արտազատում է օքսիտոցին կոչվող հորմոն։ Սա նաև կոչվում է «սիրո դեղամիջոց»։
Այս երկու հորմոններն էլ մեծացնում են ձեր երջանկությունը և այլ դրական հույզերը։ Դրանք նաև օգնում են նվազեցնել կորտիզոլի, որը հայտնի է նաև որպես «սթրեսի հորմոն», ազդեցությունը։ Ահա թե ինչու է ընտանի կենդանի ունենալը այդքան բուժիչ փորձառություն։
Ինչո՞ւ է ինձ համար դժվար թալիսման գտնելը։
Շատերը ստիպված են փորձարկել տարբեր մեթոդներ և լավ շփվել իրենց զուգընկերոջ հետ՝ հաջողակ թալիսման ստանալու համար։ Սա շատ նորմալ է։ Բոլորը նույնը չեն։
Բացի դրանից, կարող են լինել մի շարք այլ գործոններ, որոնք խանգարում են ձեզ հասնել առավելագույն սեռական բավարարվածության, այսինքն՝ գրգռվածության։
- Ծերացում . քանի որ մարմինը փոխվում է տարիքի հետ։
- Սեռականության վերաբերյալ սխալ պատկերացումներ, համոզմունքներ կամ տաբուներ ՝ պայմանավորված որոշ մշակութային կամ կրոնական ազդեցություններով։
- Բարձր սպասումներ ՝ սեքսի վերաբերյալ անիրատեսական սպասումներ ունենալը։
- Հորմոնալ անհավասարակշռություններ . օրինակ՝ «(հիպոգոնադիզմ)» նման վիճակներ:
- Զուգընկերոջ հետ հուզական կապվածության կամ հարմարավետության բացակայություն . հարաբերությունների խնդիրներ։
- Անցյալում սեռական կյանքի հետ կապված վատ փորձառություններ . կարող են հոգեբանական ազդեցություն ունենալ։
- Վատ ֆիզիկական կամ հոգեկան առողջություն . Որոշ բժշկական վիճակներ և հոգեբանական խնդիրներ կարող են ազդել։
- Սթրես ՝ առօրյա կյանքի ճնշումը։
- Որոշակի դեղամիջոցների, թմրանյութերի կամ ալկոհոլի օգտագործումը ։
Եթե դուք դժվարանում եք էրեկցիա ստանալ, կամ եթե դա ձեզ հուզական տառապանք է պատճառում, անպայման պետք է դիմեք բժշկի : Որոշ մարդիկ կարող են ունենալ սեռական դիսֆունկցիա, որը կարող է խանգարել էրեկցիա ստանալու նրանց ունակությանը: Դուք կարող եք խոսել ձեր ընտանեկան բժշկի (PCP) հետ՝ այս մասին ավելին իմանալու համար: Կամ կարող եք դիմել գինեկոլոգի՝ կանանց մոտ սեռական դիսֆունկցիայի մասին խոսելու համար:
Կա՞ն արդյոք ամուլետների առողջության համար օգտակար հատկություններ:
Անկասկած այո՛։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ քրքումն ունի մի շարք առողջական օգուտներ։ Դրանցից մի քանիսն են՝
- Գլխացավի և այլ ցավերի նվազեցում ։
- Սրտի առողջության բարելավում ։
- Դաշտանային ցավերի նվազեցում ։
- Ինքնավստահության բարձրացում ։
- Լավ քուն ունեցեք ։
- Սթրեսի նվազեցում ։
Այսպիսով, նայելով այս օգուտներին, կարող եք տեսնել, որ մեդիտացիան միայն հաճույքի համար չէ, այն նաև օգտակար է մեր ընդհանուր առողջության համար:
Հիշելու ամենակարևոր բաները (Տուն տանելու հաղորդագրություն)
Լավ, ահա մի քանի բան, որոնք դուք պետք է հիշեք մեր խոսածից.
- Գրգռվածությունը շատ հաճելի զգացողություն է, որը առաջանում է սեռական գրգռման ժամանակ ։
- Բոլորը տարբեր կերպ են զգում կախարդանքը ։ Քո փորձառությունն է կարևոր քեզ համար։ Մի՛ համեմատիր քեզ ուրիշների հետ։
- Սամուրատ դառնալու ունակության վրա կարող են ազդել բազմաթիվ գործոններ ։
- Եթե դժվարանում եք օրգազմի հասնել, և դա անհանգստացնում է ձեզ, մի՛ ամաչեք և դիմեք բժշկի ։
Սեռական առողջությունը կարևոր է մեր ընդհանուր բարեկեցության համար: Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր բացահայտ խոսել այս բաների մասին և լինել տեղեկացված: Եթե ունեք լրացուցիչ հարցեր, դիմեք վստահելի բժշկի:
« Հավաքածուներ, սեռական առողջություն, սեռական բավարարվածություն, կանանց առողջություն, տղամարդկանց առողջություն, սեռական կրթություն, հորմոններ»
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න