Երբևէ լսե՞լ եք «Լիմֆ» բառի մասին։ Գուցե և ոչ։ Բայց դա մի բան է, որը լուռ կերպով մեծ ծառայություն է կատարում մեր մարմինների ներսում և կարևոր է մեր առողջության համար։ Այն նման է մեր մարմինների «մաքրման ծառայության»։ Եկեք այսօր ավելի մանրամասն խոսենք դրա մասին, լա՞վ։
Ի՞նչ է իրականում լիմֆը։
Պարզ ասած՝ լիմֆան ջրի նման հեղուկ է, որը հոսում է մեր լիմֆատիկ համակարգով ։ Այն մեր մարմնի մեկ այլ գետի նման է։ Այս լիմֆան օգնում է մեր լիմֆատիկ համակարգին պահպանել մեր ամբողջ մարմինը առողջ։ Դա նշանակում է, որ բջիջներին և հյուսվածքներին սննդանյութեր մատակարարելուց մինչև մեզ պաշտպանել օտար թշնամիներից, ինչպիսիք են մեր մարմին մտնող վիրուսներն ու մանրէները, և նույնիսկ քաղցկեղի բջիջները, այս լիմֆան հիանալի աշխատանք է կատարում։ Առանց դրա մեզ համար շատ դժվար կլիներ առողջ մնալ։
Ինչպե՞ս է ձևավորվում լիմֆան։ Ի՞նչ գործառույթ է այն կատարում մեր մարմնում։
Հիմա դուք կարող եք մտածել. «Լավ, եթե այս լիմֆան այդքան կարևոր է, ինչպե՞ս է այն արտադրվում: Ի՞նչ է այն անում մարմնի ներսում»: Դա հասկանալու համար մենք պետք է նայենք, թե ինչպես է լիմֆան արտադրվում մեր մարմնում: Այս պատմությունը սկսվում է մեր շրջանառության համակարգից : Շրջանառության և լիմֆատիկ համակարգերը երկու համակարգեր են, որոնք միասին աշխատում են ինչպես երկու լավ ընկերներ:
Գիտեք, մեր շրջանառության համակարգը բաղկացած է զարկերակների, երակների և շատ նուրբ մազանոթների ցանցից։ Սրանք են, որոնք արյունը տեղափոխում են ամբողջ մարմնով մեկ։ Այդ արյունը պարունակում է հեղուկ մաս, որը կոչվում է պլազմա ։
Ահա թե ինչ է կատարվում։ Երբ արյունը հոսում է մազանոթներով, պլազմայի մի մասը դուրս է գալիս այդ մազանոթների պատերի փոքրիկ անցքերից։ Այդ դուրս եկող պլազման մենք այժմ անվանում ենք «լիմֆա»։ Այնուհետև այս լիմֆան մտնում է մեր հյուսվածքներ, շրջապատում բջիջները և մատակարարում թթվածին, սպիտակուցներ և այլ սննդարար նյութեր ։ Դա նման է սնունդ բաշխելուն։
Ավելին, լիմֆան կատարում է նաև մեկ այլ շատ կարևոր գործառույթ։ Այն մաքրում է մեր մարմնում կուտակված թափոնները ։ Այսինքն՝ այն տանում է վնասված բջիջները, քաղցկեղի բջիջները, մանրէները և վիրուսները։ Այն նման է աղբատար մեքենայի։ Մեկ այլ բան էլ այն է, որ այն նաև հավաքում է ավելորդ հեղուկներ, որոնք մեր հյուսվածքներն ու բջիջները չէին կարող ներծծել մազանոթների մեջ։
Այսպիսով, լիմֆան, որը լցված է ավելորդ հեղուկով, վնասակար օրգանիզմներով կամ փչացած ապրանքներով, այնուհետև մտնում է լիմֆատիկ մազանոթներ : Սրանք են, որոնք լիմֆը տեղափոխում են ամբողջ մարմնով մեկ: Այս ճանապարհորդության ընթացքում լիմֆան անցնում է «լիմֆատիկ հանգույցներ » կոչվող վայրերով: Այս լիմֆատիկ հանգույցները նման են լիմֆի որակի վերահսկման վայրերի: Այսինքն՝ դրանք ստուգում են լիմֆի պարունակությունը, տեսնում, թե արդյոք կան վնասակար օրգանիզմներ, և ոչնչացնում են դրանք լիմֆոցիտների ՝ սպիտակ արյան բջիջների տեսակի միջոցով: Այս կերպ մաքրված լիմֆան վերջապես ավելացվում է մեր արյան համակարգ: Մի՞թե սա հրաշալի մեխանիզմ չէ:
Որտե՞ղ է գտնվում լիմֆան։ Ինչպե՞ս է այն տեսք ունենում։
Ամփոփելով՝ լիմֆան գտնվում է ձեր մարմնի ամենուրեք, որտեղ կան լիմֆատիկ անոթներ։ Այս լիմֆատիկ անոթները տարածված են մեր մարմնի գրեթե բոլոր օրգանների հյուսվածքներում։ Մասնավորապես, մեր լյարդը և մարսողական համակարգը արտադրում են մեր մարմնում արտադրվող լիմֆի 80%-ը։ Այս մարսողական համակարգից եկող լիմֆան ունի հատուկ անվանում՝ « խիլ »։ Այն կաթնային տեսք ունի, քանի որ պարունակում է սպիտակ արյան բջիջներ և ճարպեր։
Լիմֆը սովորաբար թափանցիկ, անգույն հեղուկ է, բայց երբեմն կարող է դեղին տեսք ունենալ: Ինչպես արդեն նշվեց, խիլը, որը գալիս է մարսողական համակարգից, կաթնագույն է:
Որո՞նք են լիմֆատիկ համակարգի վրա ազդող տարածված հիվանդությունները։
Շատ կարևոր է, որ այս լիմֆան ճիշտ հոսի։ Խնդիրներ են առաջանում, երբ այդ հոսքը խաթարվում է։ Կան մի քանի իրավիճակներ, երբ դա կարող է տեղի ունենալ.
- Լիմֆեդեման առաջանում է, երբ լիմֆան չի կարողանում պատշաճ կերպով հոսել լիմֆատիկ անոթներով։ Սա հանգեցնում է լիմֆի կուտակմանը և ձեռքերի ու ոտքերի փափուկ հյուսվածքների այտուցմանը։ Սա հաճախ հանդիպում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր ենթարկվել են վիրահատության՝ լիմֆատիկ հանգույցները հեռացնելու համար, կամ ովքեր ենթարկվել են ճառագայթային բուժման։
- Փղախտը , կամ լիմֆատիկ ֆիլարիազը, մի վիճակ է, որի ժամանակ մեր լիմֆատիկ համակարգը խցանվում է։ Սա կանխում է լիմֆի հոսքը համակարգով։ Լիմֆեդեմայի նման, լիմֆան կուտակվում է և առաջացնում այտուցվածություն ձեռքերում, ոտքերում կամ սեռական օրգաններում։ Փղախտը տարածվում է մոծակների կողմից տեղափոխվող մակաբույծների միջոցով։
- Եթե քաղցկեղային ուռուցքները խցանում են լիմֆատիկ ուղիները կամ ավշային հանգույցները, դա կարող է նաև ազդել լիմֆի շարժման վրա ամբողջ մարմնով մեկ։
«Այս վիճակի դեպքում, որը կոչվում է լիմֆեդեմա, լիմֆատիկ հեղուկը պատշաճ կերպով չի արտահոսում և կուտակվում է մոտակա փափուկ հյուսվածքներում՝ առաջացնելով այտուցվածություն: Հիշե՛ք, սա հաճախ հանդիպում է այն մարդկանց մոտ, որոնց մոտ հեռացվել են լիմֆատիկ հանգույցներ կամ ովքեր ստացել են ճառագայթային թերապիա»:
Պատկերացրեք, սա նման է այն դեպքին, երբ մեր տան ջրատար խողովակը խցանվում է, ջուրը լցվում է մի տեղ և դուրս է գալիս։
Այսպիսով, որո՞նք են լիմֆատիկ հեղուկի այս խնդիրների ախտանիշները:
Ամենատարածված ախտանիշը այտուցն է: Հատկապես լիմֆեդեմայի նման դեպքերում, լիմֆատիկ հեղուկը չի կարողանում ճիշտ հոսել և կուտակվում է մոտակա փափուկ հյուսվածքներում՝ առաջացնելով այտուց: Այսպիսով, եթե նկատում եք անսովոր այտուց ձեր ձեռքում կամ ոտքում, կարևոր է ուշադրություն դարձնել և դիմել բժշկի :
Ինչպե՞ս պահպանել լիմֆատիկ հեղուկի առողջությունը։
Իրականում, մեր լիմֆատիկ հեղուկը առողջ պահելու համար մենք պետք է լավ հոգ տանենք մեր լիմֆատիկ համակարգի մասին : Ահա մի քանի բան, որ կարող եք անել ձեր լիմֆատիկ համակարգը ամուր և առողջ պահելու համար.
- Խուսափեք թունավոր քիմիական նյութերի ազդեցությունիցԴա նշանակում է թունավոր քիմիական նյութեր, որոնք հանդիպում են այնպիսի բաներում, ինչպիսիք են թունաքիմիկատները և մաքրող հեղուկները: Դրանք կարող են կուտակվել մեր օրգանիզմում և խանգարել թափոնների զտման գործընթացին:
- Խմեք շատ ջուր ։ Երբ դուք լավ ջրազրկված եք, լիմֆան կարող է հեշտությամբ շրջանառվել ամբողջ մարմնով մեկ։ Լավ սովորություն է օրական առնվազն 8 բաժակ ջուր խմելը։
- Պահպանեք առողջ ապրելակերպ ։ Սա ներառում է կանոնավոր վարժություններ և առողջ սննդակարգ։ Գիտեի՞ք, որ նույնիսկ պարզ վարժությունները, ինչպիսիք են քայլելը, վազքը և լողը, կարող են խթանել լիմֆատիկ համակարգը։ Լավ միտք է նաև մանրաթելերով հարուստ բանջարեղեն և մրգեր ուտելը։
«Պարզ ասած՝ որքան լավ մենք վերաբերվենք մեր մարմիններին, այնքան ավելի առողջ կլինի մեր լիմֆատիկ համակարգը։ Այն նման է լավ պահպանված մեքենայի»։
Լիմֆային հեղուկը և լիմֆոցիտները երկու տարբեր բաներ են՞
Սա նաև այն տեղն է, որտեղ շատերը շփոթվում են։ Ոչ, լիմֆան հեղուկ է, այլ ոչ թե լիմֆոցիտներ ։ Այնուամենայնիվ, լիմֆային հեղուկում կարող են լինել լիմֆոցիտներ։
Լիմֆոցիտները սպիտակ արյան բջիջների տեսակ են, որոնք պայքարում են վարակների դեմ : Մենք արդեն խոսել ենք այն մասին, թե ինչպես է լիմֆատիկ հեղուկը հավաքում օտարածին ներխուժողներին, ինչպիսիք են քաղցկեղի բջիջները, մանրէները և վիրուսները մեր մարմնում: Այդ ժամանակ հենց այս լիմֆոցիտներն են, որոնք օգնում են ոչնչացնել այս վտանգավոր ներխուժողներին: Այսպիսով, լիմֆը հոսող հեղուկն է, իսկ լիմֆոցիտները մարտիկներ են, որոնք կարող են լինել այդ հեղուկում: Հասկանո՞ւմ եք:
Այսպիսով, եկեք համառոտ հիշենք։ (Տանելու համար նախատեսված հաղորդագրություն)
Լավ, եկեք ամփոփենք ամենակարևոր կետերը մեր քննարկածից։
Լիմֆը ջրի նման հեղուկ է, որը հոսում է մեր մարմնով մեկ։ Այն շատ կարևոր է մեր ընդհանուր առողջության համար ։ Այն մեր արյանը մատակարարում է սպիտակուցներ և սննդանյութեր, միաժամանակ օգնելով հեռացնել վնասակար նյութերը մարմնից։ Այն նման է մեր մարմնի «գերմաքրող և սնուցող համակարգին»։
Երբեմն լիմֆեդեմայի նման հիվանդությունները կարող են խցանել լիմֆայի հոսքը։ Սա հանգեցնում է լիմֆայի կուտակմանը մեկ տեղում և փափուկ հյուսվածքների այտուցի։ Եթե նկատում եք սա, խորհուրդ է տրվում դիմել բժշկի։
Մեր լիմֆատիկ համակարգը առողջ պահելու համար շատ կարևոր է հեռու մնալ թունավոր քիմիական նյութերից, խմել շատ ջուր և հետևել առողջ ապրելակերպի (վարժություններ, լավ սննդակարգ) : Այս փոքր բաները կարող են մեծ խթան հաղորդել մեր լիմֆատիկ համակարգին:
Այսպիսով, հուսով եմ՝ հիմա լավ պատկերացում ունեք լիմֆի մասին։ Չնայած այն մեր մարմնում լուռ աշխատող է, դրա մատուցած ծառայությունը անգնահատելի է։ Հետևաբար, եկեք գիտակցենք մեր մարմինը, այդպիսի կարևոր համակարգերը և փորձենք լավ հոգ տանել դրանց մասին։
Լիմֆատիկ համակարգ, լիմֆատիկ համակարգ, լիմֆատիկ համակարգ, լիմֆատիկ այտուց, փղախտ, անձեռնմխելիություն, առողջություն
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න