Բուժում բույրով՞։ Խոսե՞նք արոմաթերապիայի մասին։

Երբեմն զգացնո՞ւմ եք, որ ձեր մտքում սթրեսն ու հոգնածությունը թեթևանում են հանկարծակի հոտից։ Մտածեք հասուն մանգոյի հոտի, տաճարում այրվող խունկի հոտի կամ գետնին թափվող թարմ անձրևի հոտի մասին... սրանք մեծ մխիթարություն են բերում մեր սրտերին, այնպես չէ՞։ Այսօր մենք խոսելու ենք բուժման մեթոդի մասին, որն օգտագործում է բույսերից ստացված բույրերը՝ մեր մարմնին և մտքին թեթևացում ապահովելու համար։ Սա կոչվում է արոմաթերապիա ։

Ի՞նչ են իրականում «եթերային յուղերը»։

Պարզ ասած, արոմաթերապիայի մեջ մենք օգտագործում ենք յուղի հատուկ տեսակ, որը կոչվում է «Եթերային յուղեր»։ Սրանք բույսերի տարբեր մասերից, ինչպիսիք են ծաղիկները, տերևները, կեղևը և արմատները, արդյունահանվող բարձր խտության բուսական քաղվածքներ են։

Պատկերացրեք, բույսն ունի իր յուրահատուկ բույրը, այնպես չէ՞։ Այդ բույրն առաջացնող քիմիական բաղադրիչները կոչվում են այդ բույսի «էսենցիա»։ Երբ այս էսենցիան արդյունահանվում է հատուկ մեթոդներով, ստեղծվում է «եթերային յուղ»։

Սա այնքան էլ հեշտ չէ, որքան թվում է։ Այս յուղերը շատ հզոր են և նաև շատ արժեքավոր։ Օրինակ՝ մեկ կիլոգրամ լավանդայի յուղ ստանալու համար անհրաժեշտ է ավելի քան 100 կիլոգրամ լավանդայի ծաղիկներ ։ Ահա թե ինչու նույնիսկ դրանց մի քանի կաթիլներն այդքան հզոր են։

Շրի Լանկայում արոմաթերապիայի մեջ լայնորեն օգտագործվում են այնպիսի յուղեր, ինչպիսիք են լավանդան, սանդալենին, կիտրոնը, թեյի ծառի յուղը և բերգամոտը:

Ինչպե՞ս է այս բուժումը ազդում մեր մարմնի վրա։

Լավ, հիմա տեսնենք, թե ինչպես է այս բույրը ազդում մեր մարմնի և մտքի վրա։ Կան երկու հիմնական եղանակներ, որոնցով դա տեղի է ունենում։

1. Ինհալացիայով՝Երբ դուք ներշնչում եք եթերային յուղի բույրը, բույրի մոլեկուլները խթանում են քթի մեջ գտնվող բջիջների (հոտառության ընկալիչների) հատուկ համակարգ: Այս բջիջները մեր նյարդային համակարգի միջոցով ուղղակիորեն կապված են ուղեղի հետ: Ուղեղի մեջ կա մի հատուկ մաս, որը վերահսկում է մեր հույզերն ու հիշողությունները, որը կոչվում է լիմբիկ համակարգ: Հիշո՞ւմ եք, երբ որոշ հոտեր հանկարծակի հիշեցնում են հին հիշողություններ: Օրինակ՝ խոհանոցից եկող հատուկ ուտեստի հոտը ձեզ հիշեցնում է ձեր տատիկին: Այսպիսով, այս բույրի մոլեկուլները անմիջականորեն ազդում են ուղեղի այս մասի վրա: Գիտնականները նաև կարծում են, որ այս հոտերը օգնում են ուղեղին արտադրել քիմիական նյութեր, որոնք մեզ երջանիկ են դարձնում, ինչպիսին է սերոտոնինը :

2. Մաշկին քսելով. Երկրորդ մեթոդը այս յուղերը անմիջապես մաշկին քսելն է: Դրանք սովորաբար չեն քսվում առանձին, այլ խառնվում են մեկ այլ տեսակի յուղի (հիմնական յուղի) հետ, ինչպիսին է կոկոսի յուղը: Երբ այս կերպ քսվում է մաշկին, ենթադրվում է, որ յուղը ներծծվում է օրգանիզմի մեջ մաշկի միջոցով և կարող է թեթևացում ապահովել այնպիսի հատվածներում, ինչպիսիք են հոդերը: Այս մեթոդը հաճախ օգտագործվում է մերսման ժամանակ կամ լոգանքի ջրին մի քանի կաթիլ ավելացնելով:

Որո՞նք են արոմաթերապիայի առավելությունները։

Առաջին բանը, որ պետք է հիշել, այն է , որ արոմաթերապիան չի փոխարինում ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցներին : Այն միայն լրացուցիչ, աջակցող բուժում է : Այնուամենայնիվ, հետազոտությունները նույնիսկ ցույց են տվել, որ այս մեթոդը կարող է թեթևացում ապահովել որոշ հիվանդությունների դեպքում:

Եկեք ավելի մանրամասն քննարկենք այն ստորև բերված աղյուսակում։

Սա իսկապե՞ս անվտանգ է։ Ռիսկ չկա՞։

Սա ամենակարևոր մասն է։ Արոմաթերապիան, ընդհանուր առմամբ, անվտանգ բուժում է։ Այնուամենայնիվ, կան մի քանի բան, որոնց մասին պետք է տեղյակ լինել։

• Ալերգիա . Որոշ եթերային յուղեր կարող են ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել որոշ մարդկանց մոտ: Դրանք կարող են կարմրություն և քոր առաջացնել մաշկին քսելիս: Հետևաբար, խորհուրդ է տրվում նախ փորձարկել մաշկի մի փոքր հատվածի վրա և օգտագործել միայն այն դեպքում, եթե ալերգիա չկա:
• Աչքերի և քթի անհարմարություն. Եթե այս նյութերի հոտը չափազանց ուժեղ դառնա, որոշ մարդիկ կարող են աչքերի գրգռում և քթի անհարմարություն զգալ։
• Հղի և կրծքով կերակրող մայրեր. Եթե հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք, եթերային յուղեր օգտագործելուց առաջ անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ , քանի որ որոշ յուղեր կարող են այս ժամանակահատվածում հարմար չլինել:
• Փոքր երեխաներ. Քանի որ փոքր երեխաների մաշկը շատ զգայուն է, դուք պետք է շատ զգույշ լինեք դրանք նրանց վրա օգտագործելիս: Լավագույնն է դիմել բժշկի :

Վերջապես, այս եթերային յուղերը չեն կարգավորվում մեր երկրի Դեղերի վարչության նման հաստատության կողմից: Սա նշանակում է, որ դրանց որակի և անվտանգության երաշխիք չկա: Հետևաբար, ձեր պարտականությունն է ընտրել որակյալ ապրանքներ վստահելի աղբյուրից:

Եթե ​​հետաքրքրված եք արոմաթերապիայով, նախ քննարկեք սա ձեր ընտանեկան բժշկի հետ : Նա լավագույնս կկարողանա խորհուրդ տալ ձեզ, թե արդյոք սա ճիշտ է ձեզ համար, քանի որ ծանոթ է ձեր առողջական վիճակին:

Արոմաթերապիա, արոմաթերապիա, եթերային յուղեր, օծանելիք, հոգեկան բարեկեցություն, քուն, սթրես, բուսական էքստրակտներ, սթրեսի դեմ պայքար սինհալերեն