Դուք էլ կոտրե՞լ եք անրակոսկրը։ (Անրակի կոտրվածք): Մի՛ վախեցեք, եկեք տեղյակ լինենք սրա մասին։

Խաղալիս ընկա՞ք։ Կամ աննշան վթարի ենթարկվե՞լ եք։ Ուսի հատվածում սուր ցավ զգո՞ւմ եք և նույնիսկ ձեռքը չեք կարողանում շարժել։ Այդ դեպքում հնարավոր է, որ անրակը կոտրված է։ Մի՛ խուճապի մատնվեք, երբ սա լսեք։ Սա այնքան էլ վտանգավոր չէ, որքան կարծում եք, և դա տարածված վթար է, որը հաճախ է հանդիպում մեր երկրում և ամբողջ աշխարհում, հատկապես երիտասարդների և մարզիկների շրջանում։ Եկեք ավելին իմանանք այս մասին։

Ի՞նչ է անրակի կոտրվածքը։

Պարզ ասած՝ անրակը ոսկոր է, որը միացնում է մեր ուսը կրծքոսկրին՝ կրծքավանդակի կենտրոնում։ Դուք կարող եք այս ոսկորը զգալ ձեր ձեռքով։ Երբ այս ոսկորը կոտրվում է կամ կոտրվում, մենք դա անվանում ենք «անրակի կոտրվածք»։

Այս ընդմիջումները կարող են առաջանալ տարբեր ձևերով: Ձեր բժիշկը կարող է օգտագործել նմանատիպ բառեր ձեր վիճակը նկարագրելիս:

Դասակարգումը ըստ կոտրվածքի բնույթի

• Միակ կամ բազմակի կոտրվածքներ. Երբեմն անրակը կարող է կոտրվել միայն մեկ տեղում: Սակայն որոշ ծանր վնասվածքների դեպքում ոսկորը կարող է կոտրվել մի քանի կտորների, ինչպես թխվածքաբլիթի: Սա կոչվում է «փշրված կոտրվածք»:
• Կոտրված կտորները տեղահանված են, թե ոչ. Պատկերացրեք, որ երբ փայտիկը կոտրվում է, երկու կտորները չեն շարժվում և մնում են մեկ տեղում: Նման կոտրվածքը կոչվում է «չտեղաշարժված կոտրվածք»: Սակայն, եթե երկու կոտրված կտորները հեռու են միմյանցից և շարժվել են վեր ու վար, դա կոչվում է «տեղաշարժված կոտրվածք»:

Բժիշկը օգտագործում է այս դասակարգումները՝ որոշելու համար, թե ճիշտ որ բուժումն է ձեզ համար լավագույնը։

Ի՞նչ ախտանիշներ են առաջանում, երբ սա կոտրվում է։

Կոտրված կոճի մի քանի տարածված ախտանիշներ կան։ Ստուգեք, թե արդյոք ունեք դրանցից մեկը կամ մի քանիսը։

Որո՞նք են ծառի կոտրվելու հիմնական պատճառները։

Ամենից հաճախ դաստակի կոտրվածքը առաջանում է տրավմատիկ վնասվածքի պատճառով։ Ահա մի քանի օրինակներ՝

• Վայր ընկնելը. Ամենատարածված պատճառը ուսի կամ մեկնված ձեռքի վրա ընկնելն է: Սա հաճախ է պատահում հեծանիվից ընկնելիս կամ սպորտով զբաղվելիս:
• Բախումներ. Սա կարող է տեղի ունենալ, երբ դուք ուս-ուսի բախվում եք ինչ-որ մեկի հետ սպորտով զբաղվելիս, օրինակ՝ ռեգբիի կամ ֆուտբոլի ժամանակ: Այս տեսակի բախումները կարող են տեղի ունենալ նաև փոքր երեխաների խաղալիս:
• Ավտովթարներ. Այս տեսակի վթարները կարող են տեղի ունենալ, երբ տրանսպորտային միջոցը մասնակցում է վթարի, օրինակ՝ հարվածելով վահանակին կամ խրվելով անվտանգության բարձիկի մեջ։
• Վթարներ ծննդաբերության ժամանակ. Երբեմն, երբ երեխաները ծնվում են, ուսը կարող է խցանվել ծննդյան ջրանցքում, և անրակը կարող է կոտրվել:

Ինչպե՞ս է բժիշկը դա ճանաչում։

Եթե ​​դուք ունեք նույնիսկ չնչին կասկած, որ ունեք անրակի կոտրվածք, պետք է անմիջապես դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք (ՇՇԲ): Այնտեղ բժիշկը կանի հետևյալը.

1. Հարցնում է, թե ինչպես է տեղի ունեցել վթարը. Հարցնում է ձեզ միջադեպի մասին և մոտավոր պատկերացում է կազմում իրավիճակի մասին։

2. Ստուգեք վթարի տարածքը։Ցավը, այտուցը և այլ ախտանիշները ուշադիր ուսումնասիրվում են։

3. Կատարեք ռենտգեն հետազոտություն. Կոտրվածքի առկայության մասին տեղեկանալու համար անհրաժեշտ է ռենտգեն հետազոտություն անցնել: Ռենտգենը կարող է հստակ ցույց տալ կոտրվածքի տեղը և դրա բնույթը (վերը նշված տեսակները): Որոշ բարդ կոտրվածքների դեպքում կարող է նաև կատարվել «(ՀՏ հետազոտություն)»:

Ինչպե՞ս է այն բուժվում։ Արդյո՞ք վիրահատությունը անհրաժեշտ է։

Սովորաբար նշանակվող բուժումներն են՝

• Անշարժացում. Կոտրված ոսկորը տեղում մնալու և պատշաճ կերպով լավանալու համար ձեզ կարող են տալ ուսադիր կամ ուսի անշարժացուցիչ: Այն պետք է կրել մի քանի շաբաթ:
• Ցավազրկողներ. Առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում ուժեղ ցավի դեպքում դուք պետք է ընդունեք ձեր բժշկի կողմից նշանակված ցավազրկողներ: Դրանից հետո կարող եք օգտագործել սովորական ցավազրկողներ (օրինակ՝ պարացետամոլ, իբուպրոֆեն): Սակայն դեղորայքն ընդունեք միայն ձեր բժշկի նշանակման համաձայն:
• Բժշկական հետևողականություն. Ձեզ կրկին կխնդրեն այցելել բժշկի՝ նշանակված ժամին: Այդ ժամանակ կկատարվի ռենտգեն՝ պարզելու համար, թե արդյոք ոսկորը ճիշտ է ապաքինվում:
• Ֆիզիկական թերապիա. ուսի հոդը և մկանները կարող են կոշտանալ ամրակապ կրելուց մի քանի շաբաթ անց: Երբ ոսկորը որոշ չափով լավանա, ֆիզիկական թերապևտը ձեզ կսովորեցնի պարզ վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ վերականգնել ուսի շարժունակությունը և ամրապնդել մկանները:
• Վիրահատություն. Վիրահատությունը անհրաժեշտ է միայն այն դեպքում, եթե կոտրված ոսկորը խիստ տեղաշարժված է, եթե ոսկորը պատռել է մաշկը կամ եթե այն վնասել է մոտակա արյան անոթները կամ նյարդերը: Այս դեպքում օրթոպեդ վիրաբույժը կվերադասավորի կոտրված մասերը և կօգտագործի քորոցներ կամ թիթեղներ ու պտուտակներ՝ դրանք միասին ամրացնելու համար:

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ապաքինվելու համար։

Ապաքինման ժամանակը կախված կլինի ձեր տարիքից և կոտրվածքի բնույթից։ Սովորաբար, դա կարող է տևել մոտավորապես հետևյալը.

• Մեծահասակների համար՝ 8-ից 12 շաբաթ
• Փոքր երեխաների համար՝ 6-ից 8 շաբաթ
• 8 տարեկանից փոքր երեխաների համար՝ 3-ից 6 շաբաթ
• Նորածինների համար՝ մոտ 2 շաբաթ

Ձեր բժիշկը կասի ձեզ, թե երբ կարող եք վերսկսել ձեր սովորական գործունեությունը (օրինակ՝ սպորտ, ծանրամարզություն):

Ինչ պետք է և ինչ չպետք է անեք վերականգնման ընթացքում

Այս ժամանակահատվածում պատշաճ կերպով ապաքինվելու համար շատ կարևոր է հետևել այս հրահանգներին։

Ձեռքի կոտրվածքը կարող է տեղի ունենալ մի ակնթարթում և շաբաթներով փոխել ձեր առօրյա կյանքը։ Կարող է դժվար լինել մեքենա վարելը, ինչ-որ բանի հասնելը և ուրիշներից օգնություն խնդրելը։ Բայց հիշեք, որ ձեր ընտանիքն ու ընկերները ցանկանում են օգնել ձեզ։ Եթե փորձեք ստիպել ինքներդ ձեզ արագ ապաքինվել, դա միայն կհանգեցնի բարդությունների և կհետաձգի ձեր ապաքինումը։ Ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, համբերատար լինելն ու բժշկի ցուցումներին հետևելն է։