Ի՞նչ է քաղցկեղի վերականգնումը։ Եկեք խոսենք դրա մասին պարզ ձևով։

Մենք բոլորս գիտենք, որ քաղցկեղի դեմ պայքարը հեշտ ճանապարհ չէ։ Այն մեծ մարտահրավեր է թե՛ ֆիզիկապես, թե՛ մտավոր առումով։ Դուք պարտավոր չեք մենակ պայքարել բուժման հետ կապված հոգնածության, ցավի և տարբեր դժվարությունների դեմ։ Այսօր մենք խոսում ենք մի հատուկ ծառայության մասին, որը կարող է օգնել ձեզ, ամրապնդել ձեզ և բարելավել ձեր կյանքի որակը։ Դա քաղցկեղի վերականգնումն է, կամ ինչպես անգլերեն ասում ենք՝ «Քաղցկեղի վերականգնում»։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է քաղցկեղի վերականգնումը։

Քաղցկեղի վերականգնումը մասնագիտացված խնամքի ծառայություն է, որը օգնում է կանխել, նվազեցնել և թեթևացնել ախտանիշներն ու կողմնակի ազդեցությունները, որոնք դուք ունենում եք քաղցկեղի բուժման ցանկացած փուլում՝ բուժումից առաջ, ընթացքում, թե հետո: Մտածեք դրա մասին որպես ընկերոջ, որը օգնում է ձեզ ամբողջ ճանապարհին:

Ձեր բժիշկը կարող է սրա համար օգտագործել այլ անվանումներ: Օրինակ, դուք կարող եք լսել ֆիզիկական թերապիա, էրգոթերապիա կամ խոսքի թերապիա տերմինները: Սրանք բոլորը քաղցկեղի վերականգնման մասեր են:

Այս ծրագիրը լիովին հարմարեցված է ձեր մարմնին և ձեր կարիքներին: Հնարավոր է՝ դուք պարզապես ցանկանում եք մի փոքր բարելավել ձեր սրտի առողջությունը բուժումը սկսելուց առաջ: Կամ գուցե դուք չափազանց հոգնած եք բուժումից տնային գործեր անելու համար: Հնարավոր է՝ ձեր մկանները թույլ են, և դուք դժվարանում եք տանը տեղաշարժվել: Կամ գուցե դուք դժվարանում եք հիշել բաներ կամ կազմել նախադասություններ (ուղեղի մշուշ): Քաղցկեղի վերականգնումը կարող է օգնել այս բոլոր դեպքերում:

Ի՞նչ ախտանիշների դեպքում է սա օգնում ձեզ։

Քաղցկեղի վերականգնումը կարող է օգնել ձեզ պատրաստվել բուժմանը, ինչպես նաև թեթևացնել բուժման ընթացքում և դրանից հետո առաջացող մի շարք ախտանիշներ: Եկեք նայենք, թե դրանք ինչ են:

Վերականգնման չորս հիմնական փուլ կա.

Քաղցկեղի վերականգնումը միատեսակ մոտեցում չէ։ Այն տարբերվում է՝ կախված ձեր բուժման փուլից։ Սա չպետք է շփոթել ձեր քաղցկեղի փուլի հետ։ Սա վերաբերում է բուժման ընթացքի փուլերին։

1. Բուժումից առաջ վերականգնում (կանխարգելիչ վերականգնում կամ նախահաբիլիտացիա)

Անեք սա նույնիսկ բուժումը սկսելուց առաջ ։Նպատակն է ձեր մարմինը հնարավորինս լավ պատրաստել բուժմանը: Սա կարող է նաև օգնել կանխել բուժման հետ կապված որոշ կողմնակի ազդեցություններ:

• Վարժություններ. վիրահատությունից առաջ որոշակի մկաններ ամրացնելու համար վարժությունների իրականացում:
• Սնուցում. սննդաբանի խորհրդատվություն՝ ձեր մարմնին համապատասխանող առողջ քաշը պահպանելու համար:
• Հոգեկան առողջություն. հոգեթերապիայի տրամադրում՝ ձեզ օգնելու հասկանալ և հաղթահարել ձեր նոր հիվանդությունը, կառավարել սթրեսը և ավելի լավ քուն ունենալ։

2. Վերականգնողական վերականգնում

Սա տեղի է ունենում բուժում ստանալու ընթացքում ։ Նպատակն է նվազեցնել բուժման կողմնակի ազդեցությունները և օգնել ձեր մարմնին վերականգնվել։

• Ֆիզիկական թերապիա. Օգնում է ձեզ կրկին վստահ քայլել և շարժել ձեր մարմինը վիրահատությունից հետո։
• Սարքավորումներ՝ քայլելիս անվտանգության համար անհրաժեշտ է տրամադրել այնպիսի սարքավորումներ, ինչպիսիք են քայլակները կամ հենակները:
• Շնչառական վարժություններ. Շնչառական խնդիրների դեպքում հատուկ շնչառական վարժությունների կիրառում:
• Թեթև ֆիզիկական վարժություններ. Թեթև ֆիզիկական վարժությունները կարող են նվազեցնել հոգնածությունն ու թուլությունը։

3. Աջակցող վերականգնողական բուժում

Նույնիսկ քաղցկեղի բուժման ավարտից հետո որոշ հետևանքներ կարող են մնալ։ Դուք կարող եք դեռևս թույլ զգալ, հիշողության խնդիրներ ունենալ և ստիպված լինել գտնել ձեր առօրյա գործողությունները կատարելու նոր եղանակներ։ Սա այն փուլն է, երբ այս փուլը կարևոր է։

• Խոսքի թերապիա՝ խոսքի կամ կուլ տալու դժվարությունների բուժում։
• Էրգոթերապիա. Օգնում է ձեզ կրկին հեշտությամբ կատարել առօրյա գործերը (օրինակ՝ եփել, հագնվել):
• Կոգնիտիվ վերականգնում. Օգնում է վերականգնել հիշողությունը և ուշադրությունը։

4. Պալիատիվ վերականգնում

Երբեմն քաղցկեղը կարող է անպատասխանատու դառնալ բուժման նկատմամբ: Նման դեպքերում այս փուլի նպատակն է օգնել ձեզ հնարավորինս հարմարավետ և ցավազուրկ մնալ: Սա կարող է ներառել թեթև վարժություններ, ջերմային թերապիա և թուլացման տեխնիկաներ:

Ո՞վ է մատուցում այս ծառայությունները։

Քաղցկեղի վերականգնումը թիմային աշխատանք է: Տարբեր ոլորտների մասնագետներ կօգնեն ձեզ՝ կախված ձեր կարիքներից:

• Ֆիզիկական թերապևտ. Օգնում է բարելավել մարմնի շարժունակությունը, ուժը և հավասարակշռությունը։
• Աշխատանքային թերապևտ. Օգնում է ձեզ հեշտացնել ձեր առօրյա կյանքը։
• Խոսքի և լեզվի պաթոլոգ. Օգնում է խոսքի, կուլ տալու և հաղորդակցման խնդիրների դեպքում:
• Դիետոլոգ/սննդաբան.Ձեզ կուղեկցի ճիշտ անհրաժեշտ սննդարար նյութերը ստանալու համար։
• Հոգեբույժ կամ հոգեբույժ. Աջակցություն է ցուցաբերում հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրների դեպքում:

Ի՞նչ պետք է ակնկալեք սրանից։

Այս ամբողջ ծրագրի կենտրոնում դուք եք և ձեր կարիքները ։ Դուք ամենակարևոր անդամն եք։

1. Զրույց. Բացահայտ խոսեք ձեր բժշկական թիմի հետ ձեր ֆիզիկական և հոգեկան անհարմարության մասին:

2. Նպատակներ սահմանելը. Սահմանեք չափելի, իրատեսական նպատակներ, օրինակ՝ «Ես ուզում եմ կարողանալ աստիճաններով բարձրանալ առանց որևէ մեկի օգնության»։

3. Աշխատանք թիմի հետ. Աշխատեք բժշկական թիմի հետ համատեղ՝ այդ նպատակներին հասնելու համար:

Քաղցկեղով հիվանդների էներգիայի մակարդակը կարող է տատանվել օրեցօր։ Դա նորմալ է։ Ցավը կարող է գալ և անցնել։ Կատարեք տրամադրված վարժություններն ու գործողությունները որքան հնարավոր է շատ։ Բայց եթե ինչ-որ բան անելիս ցավ եք զգում, մի՛ ստիպեք։ Խոսեք դրա մասին ձեր բժշկի կամ թերապևտի հետ։

Նաև անմիջապես տեղեկացրեք ձեր բժշկին , եթե ի հայտ են գալիս հետևյալ նոր ախտանիշներից որևէ մեկը.

• Ծայրահեղ անհանգստության, դեպրեսիայի կամ անհույսության զգացողություններ։
• Անքնության խնդիրներ։
• Եթե ​​ունեք ինքներդ ձեզ վնասելու մտքեր, անմիջապես դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):

Քաղցկեղի բուժումը շատ մարդկանց օգնում է ավելի երկար ապրել քաղցկեղի ախտորոշումից հետո։ Սակայն բուժումները կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա։ Վիրահատությունը, քիմիաթերապիան և ճառագայթային թերապիան կարող են ցավ, հոգնածություն և հիշողության խնդիրներ առաջացնել։ Քաղցկեղի վերականգնումը հզոր գործիք է, որը կօգնի ձեզ հաղթահարել այս բոլոր ֆիզիկական փոփոխությունները։ Այս համապարփակ առողջապահական ծառայությունները հարմարեցված են ձեր կարիքներին և հարթում են ճանապարհը՝ ձեզ համար ապրելու հնարավոր լավագույն որակի կյանքով։