Ի՞նչ են քաղցկեղածին նյութերը։ Ինչպե՞ս կարող ենք պաշտպանվել քաղցկեղից։

Դուք, հավանաբար, շատ պատմություններ լսած կլինեք, ինչպիսիք են՝ «Եթե դուք ուտեք այս բանը, դուք քաղցկեղով կհիվանդանաք», «Եթե դուք դիպչեք դրան, դուք քաղցկեղով կհիվանդանաք»։ Երբեմն դուք նույնիսկ չեք կարող ասել՝ դրանք ճիշտ են, թե սխալ։ Բայց իրականում մեր շուրջը կան բաներ, որոնք մենք օգտագործում ենք, ուտում և խմում ենք, որոնք մեծացնում են քաղցկեղի զարգացման ռիսկը։ Սրանք այն բաներն են, որոնք մենք բժշկության մեջ անվանում ենք «քաղցկեղածին նյութեր»։ Այսպիսով, եկեք այսօր պարզենք հենց այս մասին։ Մի վախեցեք, դրա մասին տեղյակ լինելը լավագույն քայլն է ձեզ քաղցկեղից պաշտպանելու համար։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ են այս քաղցկեղածին նյութերը։

Պարզ ասած՝ քաղցկեղածինը ցանկացած բան է, որը մեծացնում է մեր մարմնում քաղցկեղի առաջացման ռիսկը: Դա կարող է լինել ինչ-որ բան, օրինակ՝ նյութ, ճառագայթում կամ վիրուս: Մինչ օրս գիտնականները բացահայտել են ավելի քան 100 նման քաղցկեղածին նյութ:

Մտածեք այս քաղցկեղածին նյութերի մասին որպես վատ ընկերների, որոնք մեր մարմնի բջիջներին սխալ ուղղություններ են տալիս: Երբ նրանք մտնում են մեր մարմին, նրանք սխալ հրահանգներ են տալիս առողջ բջիջներին, ինչի հետևանքով դրանք անվերահսկելիորեն բաժանվում են: Ահա թե ինչպես է սկսվում քաղցկեղային ուռուցքը կամ լեյկեմիան:

Ինչպե՞ս են այս քաղցկեղածին նյութերը քաղցկեղ առաջացնում մարմնի ներսում։

Սա հասկանալու համար մենք պետք է մի փոքր իմանանք մեր մարմնի գեների մասին։

Պատկերացրեք, որ մեր մարմինը շատ բարդ մեքենա է։ Կա մի գիրք, որը պարունակում է այս մեքենայի աշխատանքի բոլոր հրահանգները։ Մենք այս գիրքը անվանում ենք ԴՆԹ ։ Այս ԴՆԹ-ն մեր գեների մեջ է։ Այս ԴՆԹ գիրքը պարունակում է բոլոր հրահանգները, թե ինչպես պետք է մեր բջիջները գործեն, երբ բաժանվեն և երբ կանգ առնեն։

Երբ քաղցկեղածինը մտնում է մարմին, այն խառնաշփոթ է առաջացնում ԴՆԹ կոչվող այս հրահանգների գրքում։ Դա նման է գրքի էջերը պոկելուն և սխալ բաներ գրելուն։

• Որոշ քաղցկեղածին նյութեր ուղղակիորեն մտնում են ԴՆԹ-ի մեջ և վնասում դրանք։
• Այլ դեպքերում, մեր մարմնի ԴՆԹ-ի վնասը վերականգնելու սեփական մեխանիզմները թուլանում են այս քաղցկեղածին նյութերի պատճառով։

Երբ ԴՆԹ-ն որևէ կերպ վնասվում է, այսինքն՝ երբ հրահանգների գրքում սխալներ են գրվում, գեներում տեղի են ունենում փոփոխություններ (մուտացիաներ): Այս սխալ հրահանգների պատճառով բջիջները ստանում են «արագ բաժանվեք, մի՛ կանգ առեք» նման հրամաններ: Այդ ժամանակ է, որ բջիջները սկսում են անվերահսկելիորեն բաժանվել և առաջացնել քաղցկեղային ուռուցքներ:

Սա մեկ կամ երկու օրում տեղի չի ունենում։ Քաղցկեղածին նյութերը մեր օրգանիզմում կուտակվում են քիչ-քիչ, և այս վնասը պատճառելու համար տարիներ են պահանջվում։

Ինչպե՞ս կարող ենք այս քաղցկեղածին նյութերը մեր մարմիններ ներմուծել։

Մենք անգիտակցաբար մեր առօրյա կյանքում ենթարկվում ենք այս քաղցկեղածին նյութերի ազդեցությանը։ Եկեք տեսնենք, թե ինչպես։

• Մեր կենսակերպի սովորությունների պատճառով՝Ծխախոտի օգտագործումը (սիգարետներ, բիդիսներ, սիգարներ, ծամելու ծխախոտ) և ալկոհոլի օգտագործումը հիմնական պատճառներից երկուսն են։
• Աշխատանքի վայրից. Որոշ գործարաններում, ֆերմաներում և շինհրապարակներում օգտագործվող քիմիական նյութերը կարող են քաղցկեղածին լինել։
• Վիրուսային վարակներ. Որոշ վիրուսներ, ինչպիսիք են մարդու պապիլոմավիրուսը (HPV), կարող են քաղցկեղ առաջացնել։

Այնուամենայնիվ, քաղցկեղի զարգացման ռիսկը քաղցկեղածին նյութի ազդեցության տակ կախված է մի քանի գործոններից։

• Որքա՞ն ժամանակ եք ենթարկվել վարակի. Օրինակ, տարիներ շարունակ ծխող մարդու համար ռիսկը շատ ավելի բարձր է, քան երբեք չծխող մարդու համար։
• Վարակման քանակը. օրական մեկ շիշ ալկոհոլ խմող անձի համար ռիսկն ավելի մեծ է, քան այն անձի համար, ով հազվադեպ է խմում փոքր քանակությամբ։
• Գենետիկ ազդեցություններ. Որոշ մարդիկ ունեն քաղցկեղի ընտանեկան պատմություն: Սա նշանակում է, որ նրանք կարող են ժառանգական մուտացիաներ ունենալ, որոնք մեծացնում են քաղցկեղի առաջացման ռիսկը: Եթե նման անձը ենթարկվում է քաղցկեղածին նյութի ազդեցության, նրա ռիսկն ավելի բարձր է, քան մյուսներինը:

Որո՞նք են քաղցկեղածին նյութերի հիմնական տեսակները։

Քաղցկեղի հետազոտությունների միջազգային գործակալությունը (IARC) քաղցկեղածին նյութերը բաժանել է երեք հիմնական խմբի։

1. Ֆիզիկական քաղցկեղածին նյութեր. Դրանք ներառում են ճառագայթման տեսակները: Օրինակներ են արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները և բժշկական թեստերից, ինչպիսիք են ռենտգենյան ճառագայթները, իոնացնող ճառագայթումը:

2. Քիմիական քաղցկեղածին նյութեր. Սրանք այն նյութերն են, որոնց մենք ամենաշատն ենք ենթարկվում մեր առօրյա կյանքում: Օրինակներ են ասբեստը, ծխախոտի, ալկոհոլի մեջ պարունակվող քիմիական նյութերը, աֆլատոքսինը, որը որոշ սննդամթերքներում աճող սնկային սնկեր է, և մկնդեղը, որը բնականաբար կարելի է գտնել ջրում և հողում:

3. Կենսաբանական քաղցկեղածին նյութեր. Սրանք որոշակի վիրուսների, մանրէների կամ մակաբույծների կողմից առաջացած վարակներ են:

Մեզ մոտ ամենատարածված քաղցկեղածիններից մի քանիսը

Եկեք հիմա նայենք մեր կյանքին շատ մոտ գտնվող որոշ քաղցկեղածին նյութերի, որոնց մասին մենք պետք է տեղյակ լինենք: Այս տեղեկատվությունը ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հասկանալ աղյուսակում:

Ի՞նչ կարող ենք անել՝ քաղցկեղածին նյութերից պաշտպանվելու համար։

Այս ամենը կարող է վախեցնող թվալ, բայց ամենալավն այն է, որ մենք կարող ենք քայլեր ձեռնարկել՝ պաշտպանվելու քաղցկեղածին նյութերից, որոնք կարող ենք վերահսկել։

• Լիովին խուսափեք ծխախոտից. եթե ծխում եք, դիմեք օգնության՝ թողնելու համար: Խուսափեք նույնիսկ երկրորդային ծխի ազդեցությանը ենթարկվելուց:
• Դադարեցրեք կամ սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը. Լավագույնն է ամբողջությամբ դադարեցնել։ Եթե հնարավոր չէ, սահմանափակեք այն շատ փոքր քանակությամբ։
• Պաշտպանվեք արևից. խուսափեք արևի տակ լինելուց, հատկապես ժամը 10:00-ից մինչև 16:00-ն ընկած ժամանակահատվածում: Եթե դուրս եք գալիս, օգտագործեք հովանոց և գլխարկ: Արևապաշտպան քսուք քսելը նույնպես շատ կարևոր է:
• Առողջ սննդակարգ կերեք. սահմանափակեք վերամշակված մսի օգտագործումը և ուտեք ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր և ամբողջական հացահատիկներ։
• Պատվաստվեք. Կան պատվաստանյութեր, որոնք պաշտպանում են քաղցկեղ առաջացնող վիրուսներից: Օրինակ, դուք կարող եք պատվաստվել HPV-ի դեմ, որը արգանդի վզիկի քաղցկեղի հիմնական պատճառն է, և B հեպատիտի դեմ, որը կարող է լյարդի քաղցկեղ առաջացնել:
• Հետևեք աշխատանքի անվտանգությանը. եթե աշխատում եք քիմիական նյութերի հետ, ճիշտ օգտագործեք համապատասխան պաշտպանիչ միջոցները (դիմակ, ձեռնոցներ):

Արդյո՞ք պետք է խոսեմ բժշկիս հետ քաղցկեղի առաջացման ռիսկի մասին։

Այո, անկասկած։ Եթե ​​ունեք որևէ կասկած կամ մտահոգություն այս հարցի վերաբերյալ, լավագույնն է դրա մասին խոսել ձեր ընտանեկան բժշկի կամ բժշկի հետ։

Մասնավորապես,

• Եթե ​​դուք հաճախակի ծխում կամ ալկոհոլ եք օգտագործում։
• Եթե ​​ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը քաղցկեղ է ունեցել (իմացեք ժառանգական ռիսկի մասին):
• Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր աշխատանքը ձեզ ենթարկում է քաղցկեղածին նյութերի ազդեցությանը:

Ձեր բժիշկը կքննարկի ձեր ընդհանուր առողջությունն ու կենսակերպը, կբացատրի ձեր անձնական ռիսկը և, անհրաժեշտության դեպքում, կխորհրդակցի ձեզ քաղցկեղի սկրինինգային հետազոտությունների վերաբերյալ:

Գիտելիքը ուժ է։ Այս քաղցկեղածին նյութերի մասին տեղյակ լինելով և դրանցից պաշտպանվելու համար քայլեր ձեռնարկելով՝ դուք կկարողանաք ապրել առողջ կյանքով։ Եվ դուք կկարողանաք ապրել առանց ավելորդ վախի։

Քաղցկեղածին նյութեր, քաղցկեղ, քաղցկեղի զարգացման եղանակը, քաղցկեղի առաջացման ռիսկը, ծխելը, ալկոհոլը