Երբեմն ձեզ շատ տխուր, միայնակ և ոչինչ անելու ցանկություն ունե՞ք։ Դուք կարող եք մտածել. «Ինչո՞ւ է սա ինձ հետ պատահում»։ Սա այն է, ինչ մենք բժշկության մեջ անվանում ենք դեպրեսիա, կամ ինչպես շատերն են ճանաչում՝ «դեպրեսիա»։ Սա շատ բարդ վիճակ է։ Անհնար է ճշգրիտ ասել, թե ինչն է դրա պատճառը։ Յուրաքանչյուր մարդու մոտ դեպրեսիայի առաջացման պատճառները կարող են տարբեր լինել։ Այս հոդվածում մենք կխոսենք այն հիմնական գործոնների մասին, որոնք կարող են ազդել այս դեպրեսիա կոչվող վիճակի վրա։
Որո՞նք են դեպրեսիայի հիմնական պատճառները։
Դեպրեսիան մեկ հիվանդություն չէ։ Ավելի շուտ, այն բազմաթիվ գործոնների համադրություն է, այդ թվում՝ մեր գեների, ուղեղի կենսաբանության, մեր ապրած միջավայրի և մեր ընդհանուր առողջության։ Որոշ մարդկանց մոտ դեպրեսիան կարող է առաջանալ լուրջ հիվանդության դեպքում։ Մյուսների մոտ այն կարող է առաջանալ կյանքի լուրջ փոփոխությունից հետո, ինչպիսիք են տունը տեղափոխվելը կամ սիրելիի կորուստը։ Որոշ ընտանիքներում այն կարող է նույնիսկ ժառանգական լինել։
Պարզ ասած, ահա մի քանի գործոններ, որոնք մեծացնում են դեպրեսիայի առաջացման ռիսկը։
| Պատճառ/գործոն | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Հալածվելը | Մանկության տարիներին կամ կյանքի ուշ շրջանում ֆիզիկական, սեռական կամ հուզական բռնության ենթարկվելը մեծացնում է ապագայում դեպրեսիայի զարգացման ռիսկը։ |
| Տարիք | Տարեց մարդիկ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում դեպրեսիա զարգացնելու, հատկապես այնպիսի գործոնների պատճառով, ինչպիսիք են միայնակ ապրելը և սոցիալական կապերի բացակայությունը։ |
| Որոշ դեղամիջոցներ | Որոշ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են իզոտրետինոինը , որը ակնեի դեղամիջոց է, ինտերֆերոն-ալֆան, որը հակավիրուսային դեղամիջոց է, և կորտիկոստերոիդները, կարող են դեպրեսիա առաջացնել։ |
| Հաճախակի հակամարտություններ | Ընտանիքի կամ ընկերների հետ հաճախակի վեճերն ու կոնֆլիկտները նույնպես կարող են կենսաբանական առումով նախատրամադրել օրգանիզմը դեպրեսիայի։ |
| Սիրելիի մահը կամ բաժանումը | Չնայած մտերիմ մարդու մահը բնական է, վիշտը նաև մեծացնում է դեպրեսիայի առաջացման ռիսկը։ |
| Կանացիություն/արականություն | Կանայք մոտ երկու անգամ ավելի հավանական է, որ դեպրեսիա զարգանան, քան տղամարդիկ։ Ճշգրիտ պատճառը հայտնի չէ, բայց կարծում են, որ այն կապված է կնոջ կյանքի տարբեր ժամանակահատվածներում տեղի ունեցող հորմոնալ փոփոխությունների հետ։ |
| Ժառանգականություն (գեներ) | Եթե ընտանիքի անդամներից մեկը դեպրեսիա է ունեցել, մյուսները մի փոքր ավելի բարձր ռիսկի խմբում են։ Սա մեկ գեն չէ, այլ մի քանի գեների համադրություն։ |
| Կյանքում մեծ իրադարձություններ | Նույնիսկ լավ բաները, ինչպիսիք են նոր աշխատանք սկսելը, աստիճան ստանալը կամ ամուսնությունը, երբեմն կարող են հանգեցնել դեպրեսիայի: Նույնը կարող են անել նաև աշխատանքը կորցնելը, ամուսնալուծությունը կամ թոշակի անցնելը: |
| Թմրանյութեր և ալկոհոլ | Թմրամիջոցներից կամ ալկոհոլից կախվածություն ունեցող մարդկանց մոտ 30%-ը նույնպես տառապում է դեպրեսիայից։ Չնայած սա կարող է ժամանակավոր թեթևացում ապահովել, այն, ի վերջո, վատթարացնում է դեպրեսիան։ |
Դեպրեսիայի և մեր ուղեղի գործունեության միջև կապը
Սա շատ կարևոր կետ է։ Հետազոտողները պարզել են, որ դեպրեսիա ունեցող մարդու ուղեղը մի փոքր այլ կերպ է աշխատում, քան այդ խանգարումը չունեցող մարդու ուղեղը։
Օրինակ, ուղեղի մի փոքր հատված կա, որը կոչվում է հիպոկամպ , որը շատ կարևոր է մեր հիշողությունները պահելու համար: Այս հիպոկամպը, ինչպես պարզվել է, որոշ դեպրեսիայով մարդկանց մոտ ավելի փոքր է, քան ընդհանուր բնակչության մոտ:
Հիպոկամպի փոքրացմանը զուգընթաց, դրանում պարունակվող սերոտոնինի մակարդակը նվազում է։Քիմիական սերոտոնինի ընկալիչների թիվը նույնպես նվազում է: Սերոտոնինը քիմիական սուրհանդակ է, որը փոխանցում է հաղորդագրությունները ուղեղի բջիջների միջև: Ավելի կոնկրետ, այն նեյրոհաղորդիչ է , որը օգնում է հաղորդակցվել մեր հույզերը կառավարող շղթաների միջոցով:
Գիտնականները դեռևս ճշգրիտ չգիտեն, թե ինչու է հիպոկամպը կծկվում։ Այնուամենայնիվ, որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ դեպրեսիայով տառապող մարդիկ չափից շատ սթրեսի հորմոն ՝ կորտիզոլ են արտադրում։ Այս կորտիզոլ հորմոնը բացասաբար է ազդում հիպոկամպի վրա՝ առաջացնելով դրա «կծկում»։
Բայց մի՛ վախեցեք։ Լավ լուրն այն է, որ դեպրեսիայի բուժման մեթոդները, մասնավորապես դեղորայքային միջոցները, սնուցում են ուղեղի նյարդային բջիջները՝ ամրացնելով դրանք և օգնելով դիմակայել սթրեսին։
Քրոնիկ հիվանդության և դեպրեսիայի միջև կապը
Որոշ մարդկանց մոտ դեպրեսիան կարող է առաջանալ երկարատև հիվանդության հետ մեկտեղ։ Քանի որ ամեն օր հիվանդությունից տառապելը և դրա դեմ դեղորայք ընդունելը մեծ սթրես է կյանքում։ Դեպրեսիան հաճախ հանդիպում է այնպիսի հիվանդությունների հետ, ինչպիսիք են շաքարախտը, սրտի հիվանդությունները և քաղցկեղը։
Ստորև ներկայացված են որոշ երկարատև վիճակներ, որոնք կարող են կապված լինել դեպրեսիայի հետ։
| Հիվանդություններ, որոնք կարող են կապված լինել դեպրեսիայի հետ | |
|---|---|
| - Շաքարային դիաբետ | - Սրտի հիվանդություն |
| - Արթրիտ | - Երիկամային հիվանդություն |
| - ՄԻԱՎ և ՁԻԱՀ | - Աուտոիմունային հիվանդություններ, ինչպիսիք են լուպուսը և ռևմատոիդ արթրիտը |
| - Քաղցկեղ | - Կաթված |
| - Պարկինսոնի հիվանդություն | - Վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի նվազում (հիպոթիրեոզ) |
Ամենալավն այն է, որ երբ դեպրեսիան պատշաճ կերպով բուժվում է, այն նաև մեծապես օգնում է այլ ուղեկցող հիվանդությունների կառավարմանը։
Մի՛ շփոթեք վիշտն ու դեպրեսիան։
Սա այն բանն է, որը շատերը շփոթում են։ Վիշտը շատ նորմալ և բնական արձագանք է սիրելիի կորստին, աշխատանքի կորստին կամ ամուսնալուծությանը։ Բայց դա դեպրեսիա չէ։ Երկուսի միջև կան հստակ տարբերություններ։
- Ցավ. Թեև դուք կարող եք տխրել, կարող եք նաև հիշել կորցրած մարդու հետ կապված հաճելի հիշողությունները : Ցավը գալիս և գնում է ալիքներով: Ձեր ինքնագնահատականը սովորաբար չի տուժում:
- Դեպրեսիա. Ձեր տրամադրությունը միշտ բացասական է։ Երջանիկ հիշողությունները չեն գալիս մտքիս։ Առաջանում են «ես անարժեք եմ» և ինքնատելության նման զգացողություններ։
Սակայն, սիրելիի կորուստը կարող է դեպրեսիվ դրվագ առաջացնել ։ Սա հատկապես ճիշտ է, եթե դուք ունեք հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ։
Ամենակարևորն այն է, որ եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, մի՛ անտեսեք դրանք՝ մտածելով. «Սա պարզապես տխրություն է»։ Մի՛ տառապեք միայնակ։ Սա կարող է պատահել յուրաքանչյուրի հետ։ Դրա համար կան շատ արդյունավետ բուժումներ։ Լավագույն բանը, որ կարող եք անել, այս մասին խոսել ձեր վստահելի բժշկի հետ։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Դեպրեսիան թուլություն կամ ախտանիշ չէ։ Այն իրական, բուժելի բժշկական վիճակ է, որը կապված է ուղեղի քիմիական փոփոխությունների հետ։
- Դեպրեսիան առաջանում է բազմաթիվ գործոնների համադրությամբ, այդ թվում՝ գեների, կենսաբանական գործոնների, կյանքի իրադարձությունների և շրջակա միջավայրի ։
- Որոշակի դեղամիջոցներ, երկարատև հիվանդությունները և քրոնիկ ցավը կարող են հանգեցնել դեպրեսիայի։
- Վիշտն ու դեպրեսիան երկու տարբեր բաներ են։ Բայց անտանելի վիշտը կարող է վերածվել դեպրեսիայի։
- Եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը դեպրեսիայի ախտանիշներ ունի, խնդրում ենք միայնակ չտառապել։ Կարևոր է դիմել բժշկի և խորհրդատվություն ստանալ ։ Ճիշտ բուժման դեպքում դուք կարող եք կրկին լավ կյանքով ապրել։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը