Եկեք հասկանանք, թե ինչպես է արյունը հոսում մեր մարմնում: (Շրջանառության համակարգ)

Բարև ձեզ։ Ինչպե՞ս եք։ Այսօր մենք խոսելու ենք մեր մարմնի շատ զարմանալի և կարևոր համակարգի մասին։ Դա մեր շրջանառության համակարգն է, կամ ինչպես ոմանք են անվանում այն՝ «շրջանառության համակարգ»։ Երբեմն դուք կարող եք լսել նաև, որ այն կոչվում է «սրտանոթային համակարգ»։ Այս երկուսն էլ նույն համակարգի անվանումներն են։ Այսպիսով, եկեք տեսնենք, թե ինչ է դա, ինչպես է այն գործում և ինչպես պահպանել այն առողջ։

Ի՞նչ է արյան շրջանառության համակարգը։ Պարզ ասած...

Պարզ ասած, ձեր մարմնի շրջանառության համակարգը կազմված է սրտից և արյան անոթներից : Այս երկուսը միասին օգտագործում են արյունը՝ մեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ սննդանյութերը հասցնելու և այդ բջիջներից թափոնները հեռացնելու համար:

Պատկերացրեք ձեր սիրտը որպես ջրային պոմպ: Այս պոմպը արյունը մղում է ձեր մարմնով մեկ գտնվող արյան անոթների բարդ ցանցի միջով: Այս արյան անոթները կոչվում են զարկերակներ և երակներ : Այս արյունը թթվածին ՝ մեր շնչած կենսատու գազը, և սննդանյութեր է տեղափոխում ձեր մկաններին, հյուսվածքներին և օրգաններին: Այն նաև նույն համակարգն է, որը հավաքում է թափոնները և հասցնում դրանք օրգաններ, որտեղից դրանք կարող են հեռացվել:

Որո՞նք են այս համակարգի հիմնական գործառույթները։

Մեր շրջանառության համակարգը կատարում է երեք հիմնական գործառույթ՝

1. Արյունը ամբողջ մարմնով մեկ տեղափոխելը։

2. Թթվածնի և սննդանյութերի մատակարարում մեր օրգաններին, մկաններին և հյուսվածքներին։

3. Ածխաթթու գազը ՝ գազ, որն այլևս օգտակար չէ մեր օրգանիզմում և արտաշնչելիս արտազատվում է, մեր օրգաններից թափոնների և քիմիական թափոնների հեռացումն է։

Օր ու գիշեր, նույնիսկ քնած ժամանակ, ձեր սիրտը անընդհատ արյուն է մղում ձեր մարմնով մեկ, կարծես շրջանագծով շարժվի։ Եթե հետևենք այս արյան ուղուն, այն սկսվում է սրտից և անցնում է «զարկերակներ» կոչվող խոշոր արյան անոթներով՝ արյունը բաշխելով մեր օրգաններին և հյուսվածքներին։

Մեր հյուսվածքների ներսում՝ մազանոթներ կոչվող շատ նուրբ արյան անոթների ցանցում, արյան մեջ թթվածինը զիջվում է, և թափոնները հետ են վերցվում արյան մեջ։ Այս հյուսվածքներից և օրգաններից դուրս գալուց հետո այս արյունը վերադառնում է սիրտ՝ երակներ կոչվող արյան անոթների միջոցով։ Այնուհետև այս արյունը սրտի միջով անցնում է թոքեր, որտեղ այն կրկին թթվածնով է հարստանում, և սկսվում է իր ճանապարհը։ Սա տեղի է ունենում օրական հազարավոր անգամներ, սրտի բաբախյունի յուրաքանչյուր վայրկյանում։

Կարո՞ղ եք պատկերացնել, ձեր սիրտը ամեն օր ձեր մարմնով մեկ մղում է մոտ 2000 գալոն (ավելի քան 7500 լիտր) արյուն: Այսպիսի ժամանակներում, երբ դուք մարզվում եք, ձեր սիրտը մղում է ավելի շատ արյուն: Սա նշանակում է, որ մեր շրջանառության համակարգը հարմարվում է մեր մարմնին անհրաժեշտ արյան և թթվածնի քանակին:

Մեր շրջանառության համակարգի հիմնական գործառույթներից մեկը ուղեղին և սրտին արյուն մատակարարելն է։Որովհետև, եթե ուղեղը չստանա անհրաժեշտ քանակությամբ արյուն, այն կարող է կորցնել գիտակցությունը մի քանի վայրկյանի ընթացքում: Եթե արյան հոսքը դադարի չորս րոպեով, ուղեղը կարող է վնասվել: Նմանապես, եթե սիրտը բավարար քանակությամբ արյուն չստանա, նրա պոմպային գործառույթը արագ կսկսի խափանվել:

Այսպիսով, ինչպե՞ս է այս արյունը տարածվում ամբողջ մարմնով մեկ։

Մեր շրջանառության համակարգը կամ «սրտանոթային համակարգը» գործում է արյան անոթների օգնությամբ: Որոշ արյան անոթներ («երակներ») արյունը հետ են բերում դեպի սիրտ, մինչդեռ մյուս արյան անոթները («զարկերակներ») արյունը հեռացնում են սրտից:

Ձեր արյան անոթները, սրտի և թոքերի հետ միասին, անընդհատ արյուն են մղում ձեր մարմնով մեկ։ Ահա, թե ինչպես է այն գործում.

1. Սրտի աջ փորոքը թթվածնով աղքատ արյուն է մղում թոքեր։ Այս արյունը շարժվում է թոքային ցողունով (գլխավոր թոքային զարկերակ)։

2. Թոքերի ներսում գտնվող այս արյանը թթվածին է ավելացվում։

3. Թոքային երակները այս թթվածնով հարուստ արյունը թոքերից տանում են սրտի ձախ նախասրտ։

4. Ձախ նախասրտից այս թթվածնով հարուստ արյունը ուղարկվում է ձախ փորոք: Սրտի այս մկանային մասը զարկերակների միջոցով արյունը մղում է մարմնի մնացած մասեր:

5. Մարմնով մեկ և օրգաններով շրջանառվելիս արյունը մատակարարում է սննդանյութեր, բաշխում հորմոններ և հավաքում թափոնները։

6. Այնուհետև երակները թթվածնով աղքատ, ածխաթթու գազով հարուստ արյունը հետ են բերում սիրտ: Սրտից արյունը հետ է ուղարկվում թոքեր:

7. Թոքերի ներսում ածխաթթու գազ է անջատվում, և դրա դիմաց արյանը թթվածին է ավելացվում։ Այնուհետև, երբ դուք արտաշնչում եք, այդ ածխաթթու գազը անջատվում է։

Արյան կողմից թոքերից թթվածին վերցնելու և սիրտ վերադառնալու գործընթացը կոչվում է թոքային շրջանառություն : Ամբողջ մարմինը թթվածնով հարստացված արյուն մատակարարելու գործընթացը կոչվում է համակարգային շրջանառություն :

Որտե՞ղ է գտնվում այս համակարգը։

Ձեր սիրտը գտնվում է կրծքավանդակի կենտրոնում։ Այն միացված է արյան անոթներին, որոնք արյուն են տեղափոխում ձեր ամբողջ մարմնով մեկ։

Որո՞նք են շրջանառության համակարգի մասերը։

Ձեր սիրտը և արյան անոթները կազմում են շրջանառության համակարգը: Այս մասերից յուրաքանչյուրն ունի իր հատուկ գործառույթը՝ օգնելով արյանը շարժվել ձեր մարմնով մեկ: Ահա թե ինչպես են մեր բջիջները ստանում թթվածին և սննդանյութեր, և ինչպես են հեռացվում թափոնները:

Որո՞նք են շրջանառության համակարգի չորս հիմնական մասերը։

Արյան շրջանառության համակարգի հիմնական մասերն են՝

• Սիրտ. Սա մկաններից կազմված օրգան է: Այն արյուն է մղում ամբողջ մարմնով մեկ: Սիրտը շրջանառության համակարգի միակ օրգանն է: Ձեր թոքերը պատկանում են շնչառական համակարգին:
• Զարկերակներ. Սրանք բարակ, մկանուտ խողովակներ են, որոնք թթվածնով հարստացված արյունը սրտից տեղափոխում են մարմնի բոլոր մասերը: Մեր մարմնի ամենամեծ զարկերակըԱորտան։ Պսակաձև զարկերակները ճյուղավորվում են աորտայից, ապա սրտից հեռանալիս բաժանվում են ավելի փոքր զարկերակների (զարկերակիկներ)։
• Երակներ. Այս արյան անոթները թթվածնից զուրկ արյունը հետ են տանում դեպի սիրտ: Երակները սկզբում փոքր են (վենուլներ), ապա մեծանում են՝ մոտենալով սրտին: Երկու հիմնական երակներ (վերին և ստորին սիներակները) արյունը տանում են դեպի սիրտ: Ոտքերի երակները ունեն փականներ, որոնք կանխում են արյան հետհոսքը:
• Մազանոթներ. Այս արյան անոթները միացնում են շատ փոքր զարկերակները (զարկերակները) և երակները (վենուլները): Մազանոթների պատերը շատ բարակ են, ինչը թույլ է տալիս թթվածինին, ածխաթթու գազին, սննդանյութերին և թափոններին անցնել արյունից բջիջներ, իսկ բջիջներից՝ արյուն:

Ինչպիսի՞ն է արյան շրջանառության համակարգը։ Որքա՞ն մեծ է այն։

Կարող եք սիրտը դիտարկել որպես մարմնի արյունը մղող կենտրոն։ Այն միացված է արյան անոթների ցանցի, որը տարածվում է ամբողջ մարմնով մեկ։

Եթե ​​երբևէ տեսել եք ճանապարհի տակ գտնվող ջրատար կամ կոյուղու խողովակներ, ապա գիտեք, որ դրանք հսկայական են։ Այս խողովակները ճյուղավորվում են ավելի փոքրերի, որոնք ջուրը հասցնում են տներ և հեռացնում կեղտաջրերը։ Նմանապես, արյունատար անոթները, որոնք արյունը տանում են դեպի սիրտ և դուրս, նման են ճանապարհի տակ գտնվող մեծ խողովակներին։ Դրանք մարմնի ամենամեծ արյունատար անոթներն են։ Երբ դուք հեռանում եք սրտից, այս անոթները ճյուղավորվում են ավելի փոքր արյան անոթների, որոնք օգնում են թթվածինը բաշխել ամբողջ մարմնում և հեռացնել թափոնները։

Արյան անոթները կազմված են շարակցական հյուսվածքի, մկանների և առաձգական մանրաթելերի շերտերից: Ձեր արյան անոթների մկանները կարգավորում են դրանց լայնությունը: Սա նաև ազդում է ձեր արյան ճնշման վրա : Երբ արյան անոթները լայնանում են, սա կոչվում է «անոթային լայնացում», և արյան ճնշումը նվազում է: Երբ արյան անոթները նեղանում են, սա կոչվում է «անոթային նեղացում», և արյան ճնշումը բարձրանում է:

Ձեր սիրտը կազմված է մկաններից և այլ հյուսվածքներից։ Արյունը հոսում է չորս խոռոչներով։

Ձեր սիրտը սովորաբար մոտավորապես ձեր բռունցքի չափ է։ Սակայն, եթե դուք սրտի հիվանդություն ունեք, այն կարող է շատ ավելի մեծ լինել։ Ձեր արյան անոթները տարածվում են ամբողջ մարմնով՝ վերևից մինչև ներքև։ Այսպիսով, այս ցանցը նույնքան մեծ է, որքան դուք բարձրահասակ եք և լայն։ Իրականում, մեր մարմնում կա ավելի քան 60,000 մղոն արյան անոթ։

Միջին սիրտը կշռում է 8-ից 12 ունցիա, բայց սա կարող է տարբեր լինել՝ կախված սեռից, մարմնի ընդհանուր քաշից և հիվանդությունից։

Որո՞նք են արյան շրջանառության համակարգի վրա ազդող տարածված հիվանդություններն ու խանգարումները։

Արյան շրջանառության համակարգի որոշ հատվածների վրա ազդող բազմաթիվ խնդիրներ առաջանում են արյան անոթներում արյան դանդաղ կամ խցանված հոսքի պատճառով։ Քանի որ մեր արյան անոթները թթվածին են մատակարարում ամբողջ մարմնին, եթե արյան անոթներից որևէ մեկը խցանվում է, դժվար է դառնում այդ թթվածնի մատակարարումը։

Ահա մի քանի տարածված խնդիրներ, որոնք ազդում են շրջանառության համակարգի վրա.

• Բարձր արյան ճնշում
• Բարձր խոլեստերին
• Առիթմիա (սրտի անկանոն ռիթմ)
• Սրտի կաթված
• Սրտի փականի դիսֆունկցիա
• Սրտային անբավարարություն («սրտային անբավարարություն» - սրտի մկանների թուլություն)
• Անևրիզմը ամենից հաճախ կարող է առաջանալ աորտայում կամ ուղեղում։
• Կաթված
• Աթերոսկլերոզ - աթերոսկլերոզի կուտակում զարկերակներում
• Սրտի հիվանդություն
• Անոթային հիվանդություններ (օրինակ՝ խորանիստ երակների թրոմբոզ և թոքային զարկերակների թրոմբոէմբոլիա)

Պարզ կենսակերպի փոփոխություններ և խորհուրդներ՝ ձեր շրջանառության համակարգը առողջ պահելու համար

Կան բազմաթիվ բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր սիրտն ու արյան անոթները առողջ պահելու համար։ Ահա դրանցից մի քանիսը.

• Զբաղվեք կանոնավոր ֆիզիկական վարժություններով։ Ձգտեք շաբաթական առնվազն 150 րոպե։
• Ամեն գիշեր անհրաժեշտ քունը ստանալը։
• Բարձր արյան ճնշման վերահսկում։
• Բարձր խոլեստերինի մակարդակի վերահսկում։
• Ծխախոտային արտադրանքից խուսափելը։
• Սրտի համար առողջ սննդակարգի պահպանում։ Օրինակ՝ մանրաթելերով հարուստ և հագեցած ճարպերով ցածր սննդակարգ։
• Առողջ քաշի պահպանում ձեզ համար։
• Արյան մեջ շաքարի նորմալ մակարդակի պահպանում։
• Գտեք սթրեսը նվազեցնելու առողջ եղանակներ։

Արդյո՞ք կարմիր և կապույտ արյան պատմությունը ճիշտ է։ Արդյո՞ք զարկերակները միշտ կրում են թթվածնով հարստացված արյուն։

Ոմանք կարծում են, որ մեր մարմնի որոշ մասերում կապույտ արյունը հոսում է երակներով։ Սակայն իրականում մեր արյան յուրաքանչյուր կաթիլ կարմիր է։ Արյունը իր կարմիր գույնը ստանում է երկաթով հարուստ սպիտակուցից՝ հեմոգլոբինից ։ Այն հանդիպում է կարմիր արյան բջիջներում։ Ոմանք թթվածնով հարուստ արյունն անվանում են «կարմիր արյուն»։

Ձեր երակները կրում են թթվածնի ցածր պարունակությամբ արյուն։ Սա երբեմն անվանում են «կապույտ արյուն», քանի որ ձեր երակները կարող են կապույտ թվալ մաշկի տակ։ Բայց արյունն իրականում կարմիր է։ Երակները մուգ կապույտ են թթվածնի ցածր մակարդակի պատճառով։

Զարկերակները հիմնականում տեղափոխում են թթվածնով հարստացված արյուն։ Սակայն կան երկու բացառություն՝ թոքային զարկերակը և թոքային երակը։ Թոքային զարկերակը թթվածնից զերծ արյունը տեղափոխում է թոքեր։ Թոքային երակը թթվածնով հարստացված արյունը տեղափոխում է սիրտ։

Վերջապես, ինչ պետք է հիշել։ (Տանելու համար նախատեսված հաղորդագրություն)

Ձեր շրջանառության համակարգը զարմանալի համակարգ է, որը կատարում է կենսական գործառույթ՝ ձեզ կենդանի պահելու համար՝ ապահովելով թթվածնի և սննդանյութերի անընդհատ մատակարարում: Դուք ունեք ձեր սիրտն ու արյան անոթները ամուր պահելու ուժ:Ծխելը թողնելը, առողջ սննդակարգը, ֆիզիկապես ակտիվ լինելը, ինչպես նաև արյան ճնշման և խոլեստերինի մակարդակի վերահսկումը՝ այս ամենը օգտակար է ձեր արյան շրջանառության համակարգի համար: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե ինչ կարող եք անել ձեր սիրտը և արյան անոթները պաշտպանելու և ամրացնելու համար: Առողջ մնացեք:

սրտանոթային համակարգ, շրջանառության համակարգ, արյան անոթներ, զարկերակներ, երակներ, մազանոթներ, սրտի առողջություն