Կոկորդդ մի փոքր քոր է գալիս, սկսում ես փռշտալ, և մարմինդ վատ է զգում... Որոշ ժամանակ անց դու ուժեղ մրսածություն ես ունենում։ Կհավատա՞ս ինձ, եթե ասեմ, որ այս բոլոր խնդիրների պատճառը մի փոքրիկ վիրուս է, որը նույնիսկ աչքերով չես տեսնում։ Իրականում, դրա հետևում ոչ թե մեկ վիրուս է, այլ ավելի քան 200 տեսակ։ Այսպիսով, եկեք տեսնենք, թե իրականում ինչ է այս մրսածությունը, ինչպես է այն զարգանում և ինչ կարող ենք անել շուտով ապաքինվելու համար։
Ի՞նչ է իրականում մրսածությունը։
Պարզ ասած՝ մրսածությունը մեր վերին շնչուղիների վիրուսային վարակ է։ Այսինքն՝ այն ազդում է մեր շնչառական համակարգի վերին մասերի վրա։ Այն ներառում է.
- Քիթը՝ շնչառական համակարգի գլխավոր մուտքը։
- Քթի խոռոչներ. քթի ներսում գտնվող խոռոչներ։ Սրանց միջով է անցնում օդը։
- Սինուսներ. Մեր այտերի և ճակատի ներսում կան օդով լցված խոռոչներ: Դրանք մաքրում և տաքացնում են մեր շնչած օդը և ուղարկում այն մեր մարմիններին: Դրանք նաև ազդում են մեր ձայնի վրա:
- Կոկորդ։ Սա նաև կոչվում է ձայնային արկղ։
Մեր ամբողջ շնչառական համակարգը ծածկված է թաղանթով, որն արտադրում է լորձ կոչվող հեղուկ: Այս լորձը որսում է օտար մարմիններ, ինչպիսիք են փոշին և ծաղկափոշին, և կանխում դրանց ներթափանցումը: Բայց անկախ նրանից, թե որքան լավ է այս համակարգը, երբեմն մանրէներ, ինչպիսիք են վիրուսները, կարող են աննկատ ներթափանցել:
Վիրուսների հիմնական տեսակները, որոնք առաջացնում են սովորական մրսածություն
Կան բազմաթիվ տեսակի վիրուսներ, որոնք կարող են առաջացնել սովորական մրսածություն: Եկեք նայենք դրանցից մի քանիսին:
| Վիրուսի անվանումը | Կարևոր կետեր |
|---|---|
| Ռինովիրուս | Աշխարհում կա այս վիրուսի ավելի քան 169 տեսակ։ Այն պատասխանատու է մրսածության դեպքերի 10%-40%-ի համար։ Չնայած այն կարող է անհարմար լինել, լուրջ հիվանդությունը հազվադեպ է հանդիպում։ |
| Կորոնավիրուս | Սա վիրուսների ընտանիք է։ Որոշ շտամներ առաջացնում են սովորական մրսածություն։ Սակայն COVID-19-ի պատճառ հանդիսացող շտամը՝ SARS-CoV-2-ը, ավելի նոր է և ավելի վիրուսային։ Այն այս ընտանիքի անդամ է, որը հաճախ ձմռանը մրսածություն է առաջացնում։ |
| Շնչառական սինցիտիալ վիրուս (RSV) | Այն այնքան տարածված է, որ երեխաների մեծ մասը այն ունենում է մինչև 2 տարեկանը։ Չնայած ախտանիշները հաճախ թույլ են, դրանք երբեմն կարող են այնքան ծանր լինել, որ անհրաժեշտ լինի հոսպիտալացում։ |
| Մարդու պարագրիպի վիրուս (HPIV) | Այս վիրուսների ընտանիքը ներառում է HPIV-1 և HPIV-2 շտամներ, որոնք առաջացնում են սովորական մրսածություն: Երբեմն դրանք կարող են նաև առաջացնել ավելի լուրջ հիվանդություններ, ինչպիսիք են կռուպը , բրոնխիտը և թոքաբորբը : |
Հետաքրքիր է, որ մեծահասակների մոտ մրսածության դեպքերի 20%-ից 30%-ը պայմանավորված է «անհայտ» վիրուսով, որը բժիշկները դեռևս չեն բացահայտել։
Սխալ պատկերացումներ և ճշմարտություն սովորական մրսածության մասին
Հասարակության մեջ սովորական մրսածության վերաբերյալ կան բազմաթիվ սխալ պատկերացումներ: Եկեք նայենք դրանցից մի քանիսին և տեսնենք, թե որն է ճիշտ կամ ոչ:
| Սխալ կարծիք | Իրական պատմություն |
|---|---|
| Սառը ազդեցության ենթարկվելը մրսածություն է առաջացնում։ | Ոչ։ Մրսածությունը առաջանում է վիրուսներից, այլ ոչ թե ցուրտ եղանակից։ Սակայն, ցուրտ եղանակին մենք ավելի շատ ժամանակ ենք անցկացնում փակ տարածքներում և մարդաշատ վայրերում, ինչը մեծացնում է վիրուսների տարածման հավանականությունը։ |
| Կաթնամթերքի օգտագործումը մեծացնում է լորձի արտադրությունը և վատթարացնում հիվանդությունը։ | Սա նույնպես սխալ պատկերացում է։ Կաթնամթերքը չի մեծացնում լորձի արտադրությունը օրգանիզմում։ Այնուամենայնիվ, որոշ կաթնամթերք կարող է կպչուն զգացողություն առաջացնել կոկորդում և բերանում, ինչը կարող է ձեզ լորձի զգացողություն ստիպել։ |
| Վիտամին CԱյն կարող է կանխել մրսածությունը։ | Վիտամին C-ն հիանալի է իմունային համակարգի համար։ Այնուամենայնիվ, ապացուցված չէ, որ այն կանխում է մրսածությունը։ Այնուամենայնիվ, հիվանդանալուց հետո դրա ընդունումը կարող է օգնել արագացնել ձեր ապաքինումը։ Վիտամին C հաբեր ընդունելուց առաջ լավագույնն է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ ։ |
| Սթրեսը մեծ ազդեցություն չունի։ | Սա բացարձակապես սխալ է։ Կարճատև սթրեսը կարող է խթանել իմունային համակարգը։ Սակայն երկարատև սթրեսը թուլացնում է մեր իմունային համակարգը։ Սա նվազեցնում է մանրէների դեմ պայքարող սպիտակ արյան բջիջների արտադրությունը՝ մեզ ավելի խոցելի դարձնելով այնպիսի հիվանդությունների նկատմամբ, ինչպիսին է սովորական մրսածությունը։ |
Սառը հիվանդության փուլերը և վերականգնման ժամանակը
Մրսածությունը սովորաբար անցնում է 7-10 օրվա ընթացքում։ Սակայն հազը կարող է մի փոքր ավելի երկար տևել։ Եկեք տեսնենք, թե որոնք են փուլերը։
- Ինկուբացիոն շրջան. Վիրուսը օրգանիզմ ներթափանցելուց հետո այն սկսում է բազմանալ օրգանիզմի ներսում: Այս ընթացքում դուք որևէ ախտանիշ չեք ունենա: Սա կարող է տևել 12 ժամից մինչև 3 օր:
- Ախտանիշային շրջան. Սա այն ժամանակահատվածն է, երբ դուք սկսում եք վատ զգալ։ Դուք սկսում եք զգալ այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են կոկորդի քորը, փռշտոցը և քթի հոսքը։ Ախտանիշները գագաթնակետին են հասնում առաջին 1-3 օրվա ընթացքում։
- Ռեմիսիայի շրջան. Այս պահին ձեր ախտանիշները աստիճանաբար կսկսեն նվազել: Սա սովորաբար տեղի է ունենում վարակվելուց 3-10 օր հետո:
- Վերականգնման շրջան. Այս պահին դուք կարող եք դեռևս ունենալ աննշան ախտանիշներ (օրինակ՝ թեթև հազ), բայց դրանք չեն խանգարի ձեր առօրյա գործունեությանը:
Հիշե՛ք, եթե ձեր ախտանիշները չեն բարելավվում, այլ վատանում են , կամ եթե ձեր ախտանիշները բարելավվում են, ապա կրկին ի հայտ են գալիս , անպայման դիմեք ձեր բժշկին։
Որո՞նք են մրսածության դեմ լավագույն միջոցները։
Սովորական մրսածության համար որևէ հատուկ «բուժում» չկա։ Այսինքն՝ վիրուսը ոչնչացնող դեղամիջոց չկա։ Այնուամենայնիվ, կան շատ բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել ախտանիշները վերահսկելու և մեր մարմնին վերականգնվելու համար։
- Շատ հանգստացեք. հանգիստը ձեր մարմնին կտա ապաքինվելու համար անհրաժեշտ էներգիան։
- Խմեք շատ հեղուկներ.Ջուր, անշաքար թեյ և հավի ապուր խմելը կարող է օգնել կանխել ջրազրկումը և նվազեցնել քթի խցանումը:
- Օգտագործեք խոնավեցնող սարք. Այս սարքը խոնավություն է հաղորդում օդին՝ կանխելու համար քթի անցուղիների չորացումը: Կամ լավ է նաև տաք ցնցուղի գոլորշին շնչելը:
- Կոկորդի քորը մեղմելու համար խորհուրդ չի տրվում կոկորդը ողողել աղաջրով. կոկորդը ողողելը կարող է օգնել նվազեցնել կոկորդի քորը 6 տարեկանից փոքր երեխաների մոտ, քանի որ նրանք կարող են կուլ տալ այն:
- Ցավազրկողներ. Դուք կարող եք ցավազրկողներ ընդունել մարմնի ցավերի և ջերմության դեպքում: Այնուամենայնիվ, հարցրեք ձեր բժշկին, թե որն է ձեզ համար լավագույնը:
- Ամենակարևոր զգուշացումը. երբեք ասպիրին մի տվեք փոքր երեխաներին և երիտասարդ չափահասներին: Այն կապված է շատ վտանգավոր, հնարավոր է՝ կյանքին սպառնացող վիճակի հետ, որը կոչվում է Ռեյի համախտանիշ:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Մրսածությունը առաջանում է վիրուսներից, այլ ոչ թե ցուրտ եղանակից։
- Արագ վերականգնման համար անհրաժեշտ է բավարար հանգիստ և հեղուկ խմել։
- Չնայած չկա որևէ հատուկ դեղամիջոց, որը կարող է սպանել վիրուսը, ախտանիշները կարող են վերահսկվել և թեթևացում ստանալ։
- Կանխեք հիվանդության տարածումը՝ հաճախակի լվանալով ձեռքերը և փռշտալիս/հազալիս ծածկելով բերանն ու քիթը։
- Եթե դուք կամ ձեր երեխան ունեք բարձր ջերմություն, շնչառության դժվարություն, ջրազրկման նշաններ կամ եթե ախտանիշները շատ ծանր են, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին ։
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න