Դուք էլ տրամադրության փոփոխություններ ունե՞ք։ Եկեք խոսենք ցիկլոթիմիայի մասին։

Կան օրեր, չէ՞։ Երբ առավոտյան արթնանում ես, զգում ես քեզ անհավանականորեն երջանիկ և լի էներգիայով։ Զգում ես, որ կարող ես նվաճել ամբողջ աշխարհը։ Բայց երեկոյան, առանց որևէ պատճառի, ձանձրանում ես ամբողջ աշխարհից, ոչինչ անելու ցանկություն չունես և մի փոքր տխուր ես զգում։ Հաճա՞խ ես նման բաներ ունենում։ Սա պարզապես ինչ-որ այլ բան չէ, գուցե դրա պատճառը ցիկլոթիմիա կոչվող հոգեկան վիճակն է։ Մի անհանգստացեք, եկեք խոսենք այս մասին պարզ և մանրամասն։

Ի՞նչ է ցիկլոթիմիան։

Պարզ ասած՝ ցիկլոթիմիան երկբևեռ խանգարման մեղմ, բայց երկարատև ձև է: Ինչպես երկբևեռ խանգարման դեպքում, տրամադրությունը արագ է փոխվում, բայց ոչ այնքան ուժեղ, որքան երկբևեռ խանգարման դեպքում:

Պատկերացրեք երկբևեռ խանգարումը որպես մեծ ցունամի: Ցիկլոթիմիան նման է փոքր ալիքների շարքի, որոնք գալիս և գնում են, բայց այնքան ուժեղ չեն: Այս ալիքները շարունակում են գալ և կարող են խանգարել ձեր բնականոն կյանքով ապրելու ունակությանը:

Այս իրավիճակում դուք հիմնականում կնկատեք երկու տրամադրությունների միջև փոփոխություն.

1. Հիպոմանիա. Այս փուլում դուք ձեզ զգում եք չափազանց երջանիկ, էներգետիկ և ակտիվ։

2. Թեթև դեպրեսիա. Այս փուլում դուք զգում եք տխուր, անհույս և կորցրել եք կյանքի նկատմամբ հետաքրքրությունը:

Այս փոփոխությունները կարող են տեղի ունենալ շատ արագ, երբեմն՝ մեկ օրվա ընթացքում: Երբեմն ձեր տրամադրությունը կարող է նորմալ լինել (էվթիմիա), բայց այդ ժամանակահատվածը ութ շաբաթից պակաս է: Այս վիճակը սովորաբար սկսվում է դեռահասության շրջանում:

Որո՞նք են ցիկլոթիմիայի ախտանիշները։

Այս վիճակում հստակորեն նկատվում են տրամադրության փոփոխությունների (հիպոմանիա) և դեպրեսիայի նշաններ: Եկեք առանձին-առանձին նայենք, թե որոնք են այս նշանները: Սրանք կարող են ձեզ շատ ծանոթ լինել:

Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում։

Գիտնականները դեռևս ճշգրիտ չգիտեն, թե ինչու է դա տեղի ունենում, բայց կարծում են, որ դրան կարող են նպաստել մի քանի գործոններ։

• Գենետիկ կապ. Կարծիք կա նաև, որ սա կարող է ժառանգական լինել։ Սա նշանակում է, որ եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը ունի երկբևեռ խանգարում կամ դեպրեսիա, դուք նույնպես փոքր ռիսկ ունեք զարգացնելու այդ վիճակը։
• Միջավայրի գործոններ. Կյանքում տեղի ունեցած տրավմատիկ իրադարձությունները կամ երկարատև սթրեսը կարող են որոշ մարդկանց մոտ առաջացնել այս հիվանդությունը: Օրինակ՝ լուրջ հիվանդությունը, հարաբերությունների խզումը կամ աշխատանքի վայրում առկա խնդիրները:

Ինչպե՞ս կարող եք վստահ լինել, որ սա ցիկլոթիմիա է։

Այս վիճակը կարող է դժվար լինել ախտորոշել, քանի որ դրա ախտանիշները նման են շատ այլ հոգեկան հիվանդությունների ախտանիշներին։ Օրինակ՝

• Մեծ դեպրեսիվ խանգարում
• Երկբևեռ II խանգարում
• ընդհանրացված անհանգստության խանգարում
• Անհատականության խանգարումներ

Հետևաբար, եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, շատ կարևոր է դիմել որակավորված բժշկի : Նա կձեռնարկի մի քանի քայլեր՝ վիճակը ճշգրիտ ախտորոշելու համար:

1. Հարցնել ձեր ախտանիշների մասին. Բժիշկը կհարցնի ձեզ, թե ինչ եք զգում, որքան ժամանակ եք դրանք ունեցել և ինչպես են դրանք ազդում ձեր կյանքի վրա:

2. Բժշկական ամբողջական պատմություն. Այստեղ կարևոր է նաև իմանալ, թե արդյոք ձեր ընտանիքի որևէ անդամ հոգեկան հիվանդություններ ունի:

3. Ֆիզիկական զննում. Արյան անալիզներ են կատարվում՝ այս ախտանիշները կարող են առաջացնել այլ ֆիզիկական վիճակներ (օրինակ՝ հիպերթիրեոզ):

4. Հոգեկան առողջության գնահատում. Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ուղեգրել հոգեկան առողջության մասնագետի մոտ, ինչպիսիք են հոգեբույժը կամ հոգեբանը:

Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։

Շատերը չեն դիմում բժշկի, քանի որ իրենց ախտանիշները թույլ են։ Այնուամենայնիվ, բուժում ստանալը կարող է շատ ավելի հեշտացնել ձեր կյանքը։ Կան բուժման երկու հիմնական տեսակ։

1. Հոգեթերապիա

Սա բուժման հիմնական ձևն է: Պարզ ասած, այն ներառում է ձեր խնդիրների և զգացմունքների մասին խոսելը հոգեկան առողջության խորհրդատուի հետ: Դրա միջոցով դուք կարող եք.

• Դուք կկարողանաք ճանաչել և կառավարել ձեր ախտանիշները։
• Դուք կարող եք սովորել, թե ինչպես հաղթահարել սթրեսը։
• Դուք կարող եք փոխել ձեր մտածելակերպի և վարքի բացասական օրինաչափությունները։
• Դուք կարող եք բարելավել ձեր հարաբերությունները ուրիշների հետ։

Կոգնիտիվ վարքային թերապիան (ԿՎԹ), մասնավորապես, շատ արդյունավետ է եղել ցիկլոթիմիայի համար:

2. Դեղորայք

Ցիկլոթիմիայի համար հաստատված հատուկ դեղամիջոցներ չկան: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է տրամադրության կայունացուցիչներ նշանակել՝ տրամադրության արագ փոփոխությունները վերահսկելու համար: Օրինակներ են վալպրոատը, լամոտրիգինը և լիթիումը:

Շատ կարևոր է. Միայն ձեր բժիշկը կարող է որոշել՝ տալ ձեզ այս դեղը, թե ոչ, ինչ տալ և որքան ժամանակ։ Երբեք մի օգտագործեք այս դեղերը ինքնուրույն կամ ուրիշի ցուցումով։

Ինչպիսի՞ն կլինի ապագան այս իրավիճակում։

Այս հիվանդությամբ ապրելը կարող է մարտահրավեր լինել։ Տրամադրության անընդհատ փոփոխությունները կարող են դժվարացնել ընտանիքի, ընկերների, գործընկերների և ամուսինների հետ լավ հարաբերություններ պահպանելը։

Սակայն, բիպոլյար խանգարում ունեցող մարդկանց համեմատ, ցիկլոթիմիա ունեցող մարդիկ՝

• Հոսպիտալացումների թիվը կրճատվում է։
• Աշխատանքի չգնալու օրերի թիվը նվազում է։
• Դուք կարող եք շարունակել ձեր աշխատանքը ավելի հաստատուն կերպով։

Ամենալավ բանը, որ կարող եք անել , ախտանիշները վաղ հայտնաբերելն ու բուժում փնտրելն է։ Եթե դա անեք, կարող եք զգալիորեն նվազեցնել դրանց ազդեցությունը ձեր կյանքի վրա և ապրել հաջողակ ու երջանիկ կյանքով։

Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշները, մի՛ տառապեք միայնակ։ Դա ձեր մեղքը չէ։ Դիմեք բժշկի և խոսեք նրա հետ։ Հիշե՛ք, որ բժիշկներն ու ձեր սիրելիները պատրաստ են օգնել ձեզ։