Մենք բոլորս էլ ունենում ենք պահեր, երբ երազում ենք, երբ մի պահ կորցնում ենք մեր միտքը։ Երբ վարում եք, հանկարծ մտածում եք. «Ինչպե՞ս հայտնվեցի այստեղ»։ Դա նորմալ է։ Բայց եթե անընդհատ զգում եք հսկայական դատարկություն, անկապություն այն մասին, թե ով եք, որտեղ եք, ինչ հիշողություններ ունեք, դա կարող է լինել այն բանը, որի մասին մենք պետք է խոսենք։ Ահա թե ինչն ենք մենք անվանում դիսոցիատիվ խանգարումներ։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է դիսոցիատիվ խանգարումը։
Սա հոգեկան առողջության վիճակ է։ Այստեղ տեղի է ունենում այն, որ ձեր մտքերի, հիշողությունների, զգացմունքների, ինքնության և շրջապատող աշխարհի ձեր ընկալման միջև կապը խզվում է։ Պարզ ասած՝ դուք ձեզ «անջատված» եք զգում իրական աշխարհից կամ ձեր սեփական մարմնից։ Զգացվում է, որ ձեր կյանքին հետևում եք դրսից։
Այս վիճակները հաճախ առաջանում են ծանր, տրավմատիկ իրադարձություն ապրելուց հետո: Դա նման է պաշտպանական մեխանիզմի, որն ուղեղն օգտագործում է անտանելի ցավից խուսափելու համար: Բայց եթե այս մեխանիզմը շարունակվի, այն կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ առօրյա կյանքի վրա:
Որո՞նք են այս պայմանի հիմնական տեսակները:
Դիսոցիատիվ խանգարումները հիմնականում բաժանվում են երեք տեսակի։ Յուրաքանչյուր տեսակ ունի մի փոքր տարբեր ախտանիշներ։ Եկեք նայենք, թե դրանք ինչ են։
| Խանգարման տեսակը | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Դիսոցիատիվ ինքնության խանգարում (ԴԻԽ) | Անձի ներսում երկու կամ ավելի տարբեր ինքնությունների առկայություն։ Այս ինքնություններից յուրաքանչյուրը (որոնք նաև կոչվում են «փոփոխություններ») ունի իր սեփական հիշողությունները, վարքագիծը և ցանկությունները։ Այս ինքնություններից միայն մեկն է միաժամանակ կառավարում անձին։ |
| Դիսոցիատիվ ամնեզիա | Հանկարծակի մոռացում կյանքի կարևոր մանրամասների մասին, հատկապես տրավմատիկ իրադարձությունների հետ կապված մանրամասների մասին։ Սա շատ ավելի լուրջ է, քան սովորական մոռացկոտությունը։ Երբեմն դուք կարող եք նույնիսկ մոռանալ, թե ով եք։ |
| Դեպերսոնալիզացիայի/Դերեալիզացիայի խանգարում | Սա երկու մաս ունի։ Դեպերսոնալիզացիան մարմնից և մտքերից կտրված լինելու զգացողությունն է, կարծես դրսից ձեզ հետևում են։ Դեիրականացումն այն զգացողությունն է, որ շրջապատող մարդիկ և միջավայրը իրական չեն, այլ մշուշոտ են, ինչպես երազ։ |
Բացի այդ, կա մի ախտանիշ, որը կոչվում է դիսոցիատիվ ֆուգա ։ Այստեղ տեղի է ունենում այն, որ դուք մոռանում եք, թե ով եք և հանկարծ հայտնվում եք անծանոթ վայրում։
Ինչո՞ւ է առաջանում այս իրավիճակը։
Սրա հիմնական պատճառը նշվել է որպես ծանր տրավմատիկ ապրումներ (տրավմա) : Հատկապես մանկության տարիներին շարունակական ֆիզիկական, հոգեբանական կամ սեռական բռնությունը մեծ ազդեցություն ունի դրա վրա:
Պատկերացրեք՝ փոքրիկ երեխան անտանելի ցավ և վախ է զգում։ Այդ ժամանակ այդ երեխայի համար այդ իրավիճակից փախչելու ոչ մի ճանապարհ չկա։ Այնուհետև ուղեղը, այդ ցավից ազատվելու համար, սկսում է մտովի «անջատվել» այդ իրադարձությունից։ Դա նման է որոշում կայացնելուն, որ «սա ինձ հետ չի կատարվում, սա ուրիշի հետ է կատարվում»։
Չնայած սա սկզբում օգնում է թեթևացնել ցավը, ժամանակի ընթացքում այս «բաժանումը» դառնում է սովորություն և սկսում է ազդել սովորական կյանքի վրա։ Այդ ժամանակ է, որ այն դառնում է բժշկական խնդիր։
Մանկության տարիներին բռնությունից բացի,
- Լուրջ վթարի առջև
- Բնական աղետի (օրինակ՝ ջրհեղեղների, սողանքների) առջև կանգնած լինելը
- Ապրելով պատերազմական միջավայրում
- Լուրջ հանցագործության զոհ լինելը
Նման իրավիճակները նույնպես կարող են հանգեցնել նման իրավիճակների։
Ի՞նչ են իրականում զգացվում այս ախտանիշներով։
Այս վիճակի ախտանիշները տարբերվում են՝ կախված տեսակից։ Այս ախտանիշները կարող են վատթարանալ սթրեսի ուժեղացման դեպքում։
Դիսոցիատիվ ինքնության խանգարման (ԴԻԽ) ախտանիշները
Եթե մեկը ունի դիաբետիկ համախտանիշ, նրա վարքագիծը կարող է շատ փոխվել մի պահից մյուսը։ Պատկերացրեք, որ դուք ունեք մի ընկեր, որը որոշ օրեր շատ լուռ և ամաչկոտ է։ Մեկ այլ օր նա շատ չարաճճի և խոսող է։ Մեկ այլ օր նա իրեն պահում է փոքրիկ երեխայի պես։ Այդ «մարդկանցից» յուրաքանչյուրը կարող է ունենալ տարբեր ձայն, տարբեր հիշողություններ և տարբեր ցանկություններ։
- Հիշողության բացեր. Հաճախակի է լինում մոռանալ ձեր արածների կամ ասածների, կարևոր անձնական տեղեկությունների կամ օրվա իրադարձությունների մասին։
- Այլընտրանքային ինքնություններ. ինքնությունների այս փոփոխությունը տեղի է ունենում հանկարծակի և անվերահսկելիորեն։
Դիսոցիատիվ ամնեզիայի ախտանիշները
Հիմնական ախտանիշը հիշողության կորուստն է (ամնեզիա):
- Տեղայնացված ամնեզիա. որոշակի իրադարձության կամ ժամանակահատվածի հիշողության լիակատար կորուստ: (Օրինակ՝ լուրջ վթարից հետո շաբաթվա մասին ոչինչ չհիշելը): Սա ամենատարածված տեսակն է:
- Ընտրողական ամնեզիա. իրադարձության միայն ընտրված մասերի մոռացում: (Օրինակ՝ հիշել կռվի ժամանակ ճիչերը, բայց ոչ թե այն, թե ինչպես են մարդուն հարվածել):
- Ընդհանուրացված ամնեզիա. Լիովին մոռանալ, թե ով եք և ինչպիսին է ձեր կյանքի պատմությունը: Սա շատ հազվագյուտ վիճակ է:
Հաճախ անձը չի գիտակցում, որ կորցրել է հիշողությունը, բայց ընտանիքի անդամներն ու ընկերները շատ լավ գիտակցում են տարբերությունը։
Դեպերսոնալիզացիայի/դերեալիզացիայի խանգարման ախտանիշները
Այս խանգարում ունեցող մարդը անընդհատ զգում է այս զգացողությունները։
- Անհատապեսացում. զգացողություններ, ինչպիսիք են՝ «Ես իմ մարմնում չեմ», «Ես երազ եմ տեսնում», «Իմ ձայնը իմը չէ»։ Դուք կարող եք զգալ, որ ձեր մարմինը անկառավարելի է գործում, ինչպես ռոբոտ։
- Դեռեալիզացիա. այնպիսի զգացողություններ, ինչպիսիք են՝ «շրջապատող աշխարհը իրական չէ», «ամեն ինչ մշուշոտ է, ֆիլմի է նման», «ժամանակը շատ դանդաղ է անցնում, կամ զգացողություն է, որ այն չափազանց արագ է ընթանում»։
Կարևորն այն է, որ նույնիսկ երբ այս զգացմունքներն ի հայտ են գալիս, մարդը գիտի, որ սա նորմալ չէ ։ Ահա թե ինչու նա կարող է շատ վախենալ և անհանգստանալ, որ խելագարվում է։
Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում սա։
Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, նախ պետք է դիմեք ձեր բժշկին։ Նա կքննարկի ձեր ախտանիշները և անձնական պատմությունը։
Հիշողության կորստի նման ախտանիշները կարող են առաջանալ նաև այլ ֆիզիկական հիվանդությունների պատճառով, ուստի բժիշկը նախ կստուգի նման պատճառները:
- Գլխի վնասվածքներ
- Ուղեղի ուռուցքներ
- Քնի պակաս
- Թմրանյութերի կամ ալկոհոլի օգտագործումը
Երբ դուք բացառեք որևէ ֆիզիկական պատճառ, ձեր բժիշկը ձեզ կուղարկի հոգեկան առողջության մասնագետի, ինչպիսիք են հոգեբույժը կամ հոգեբանը: Նրանք մանրամասն կզրուցեն ձեզ հետ, կդիտարկեն ձեր վարքագիծը և կորոշեն, թե արդյոք սա դիսոցիատիվ խանգարում է:
Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։
Այս վիճակների բուժման հիմնական մեթոդը հոգեթերապիան է կամ խոսակցական թերապիան: Հիմնական նպատակն է օգնել ձեզ կառավարել այս «դիսոցիացիայի» գործընթացը և ախտանիշները:
- Կոգնիտիվ վարքային թերապիա (ԿՎԹ): Սա օգնում է ձեզ բացահայտել ձեր բացասական մտքերն ու վարքագիծը և փոխարինել դրանք առողջ մտածողության ձևերով:
- Դիալեկտիկական վարքային թերապիա (ԴՎԹ). Այս թերապիան շատ կարևոր է այն մարդկանց համար, ովքեր շատ ինտենսիվ են ապրում հույզերը։ Այն օգնում է նրանց սովորել իրենց հույզերը կառավարելու նոր եղանակներ։
- Աչքերի շարժման դեսենսիտիզացիայի և վերամշակման (EMDR) թերապիա. Սա ներառում է աչքերի որոշակի շարժում՝ տրավմատիկ հիշողությունների վերամշակման ընթացքում: Սա շատ օգտակար է տրավմայից ապաքինվելու համար:
Այս բուժումները երբեմն կարող են դժվար լինել, քանի որ դրանք ներառում են անցյալի ցավոտ հիշողությունների վերհիշում: Այնուամենայնիվ, վստահելի բժշկի հսկողության ներքո երկարատև բուժման միջոցով ախտանիշները կարող են վերահսկվել և հաջողակ կյանք վարել:
Չնայած այս վիճակի համար հատուկ դեղամիջոցներ չկան, ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել այլ հիվանդությունների համար, որոնք կարող են առաջանալ դրա հետ մեկտեղ, ինչպիսիք են դեպրեսիան կամ անհանգստությունը:
Սա՞ վտանգավոր իրավիճակ է։
Ճիշտ բուժման դեպքում մարդկանց մեծ մասը կարող է վերահսկել իրենց ախտանիշները և շարունակել լավ գործել իրենց առօրյա կյանքում։
Այնուամենայնիվ, ինքնասպանության փորձերը և ինքնավնասումը հատկապես տարածված են դիսֆունկցիոնալ ինֆեկցիայով (ԴԻՀ) տառապող մարդկանց շրջանում: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ԴԻՀ-ով տառապող մարդկանց ավելի քան 70%-ը ինքնասպանության փորձ է կատարում:
Եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը մտածում է ինքնավնասում կատարելու մասին, մի՛ հետաձգեք: Անմիջապես գնացեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ) կամ խոսեք ձեր բժշկի հետ: Օգնություն խնդրելը թուլության նշան չէ, այլ ուժի նշան է:
Եթե դուք զգում եք այս ախտանիշները, մի վախեցեք խոսել դրանց մասին։ Սրանք ձեր մեղքը չեն։ Սրանք բուժելի բժշկական վիճակներ են։ Որքան շուտ օգնություն ստանաք, այնքան քիչ ազդեցություն կարող են դրանք ունենալ ձեր կյանքի վրա։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Դիսոցիատիվ խանգարումները հոգեկան առողջության խնդիրներ են, որոնք ներառում են «դիսոցիացիայի» զգացում ինքն իրենից, սեփական հիշողություններից և շրջապատից։
- Սրա հիմնական պատճառը ծանր տրավմատիկ ապրումներն են, հատկապես մանկության տարիներին։
- Հիշողության կորուստը, մարմնից դուրս գտնվելու զգացողությունը, շրջապատի իրական չլինելու զգացողությունը և բազմակի ինքնություն ունենալը հիմնական ախտանիշներն են։
- Սա քո մեղքը չէ։ Սա բուժելի վիճակ է։
- Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, անմիջապես դիմեք բժշկի խորհրդատվության համար: Հոգեթերապիան կարող է հաջողությամբ վերահսկել ախտանիշները:
- Եթե մտածում եք ինքներդ ձեզ վնասելու մասին, երբեք մի՛ տառապեք միայնակ։ Անմիջապես դիմեք բժշկի։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը