Կան օրեր, երբ անկախ նրանից, թե որքան ենք քնում, անկախ նրանից, թե որքան ենք հանգստանում, մենք զգում ենք, որ մեզ մոտ այլևս էներգիա չկա: Այնպիսի զգացողություն է, կարծես ինչ-որ մեկը մեզանից ամբողջ էներգիան է խլել: Եթե այս վիճակը ձեր կյանքի մի մասն է եղել ամիսներ շարունակ, մի՛ անտեսեք այն որպես սովորական հոգնածություն: Այսօր մենք խոսելու ենք այնպիսի երկարատև հոգնածության մասին, որը չի անցնում հանգստի հետ: Բժշկության մեջ մենք սա անվանում ենք միալգիկ էնցեֆալոմիելիտ/քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ կամ (կարճ՝ ME/CFS) :

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Ինչո՞ւ է այս հիվանդությունն այդքան դժվար ախտորոշել։

Այս հիվանդության հետ կապված ամենամեծ մարտահրավերներից մեկն այն է, որ չկա որևէ հատուկ արյան անալիզ, ռենտգեն կամ սկանավորում, որը կհաստատի դրա առկայությունը: Բացի այդ, այս հիվանդության հիմնական ախտանիշները, ինչպիսիք են ծայրահեղ հոգնածությունը, նույնիսկ ամենափոքր բաները կատարելու դժվարությունը, հիշողության և ուշադրության հետ կապված խնդիրները, նաև շատ այլ հիվանդությունների ախտանիշներ են: Հետևաբար, նույնիսկ բժշկի համար դժվար է անմիջապես ասել, որ սա ME/CFS է: Դա որոշ ժամանակ է պահանջում, քանի որ նախ պետք է համոզվել, որ այլ հիվանդություններ չկան:

Պարզ ասած, ME/CFS-ը ախտորոշում է, որը մնում է մնացած ամեն ինչ բացառելուց հետո։ Այսպիսով, այս ճանապարհը պահանջում է որոշակի համբերություն։

Առաջին բանը, որ պետք է անել՝ դիմել բժշկի

Եթե կասկածներ ունեք, որ կարող եք ունենալ այս ախտանիշները, ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, անմիջապես դիմել ձեր ընտանեկան բժշկին (ԸԲ) : Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ որքան շուտ է այս վիճակը ախտորոշվում և բուժվում, այնքան ավելի լավ կլինի արդյունքը:

Բժիշկը ձեզ շատ մանրամասներ կհարցնի ձեր առողջական վիճակի մասին։

Ե՞րբ սկսեցիր այսքան հոգնած զգալ։
Ե՞րբ է այն ավելանում։
Ի՞նչ տեսակի դեղամիջոցներ եք ընդունում: (Դուք պետք է նաև նշեք դեղատնից գնված սովորական դեղամիջոցները):
Կա՞ն արդյոք որևէ լրացուցիչ վիտամիններ կամ բուսական հավելումներ, որոնք դուք ընդունում եք։

Այս ամենը կարևոր է։ Քանի որ երբեմն հոգնածությունը կարող է լինել ձեր կողմից ընդունվող այլ դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցություն։ Բացի այդ, որոշ բուսական արտադրանքներ, որոնք դուք կարծում եք, որ «բնական» են, կարող են ազդել ձեր մարմնի վրա։ Ձեր բժիշկը, հավանաբար, մանրակրկիտ կզննի ձեզ և, անհրաժեշտության դեպքում, կանցկացնի արյան, մեզի և այլ անալիզներ։ Այս ամենը արվում է նախ՝ որոշելու համար, թե արդյոք դուք ունեք այլ բուժելի հիվանդություն, թե ոչ։

Ի՞նչ այլ հիվանդություններ ունեն նմանատիպ ախտանիշներ:

Կան մի շարք այլ հիվանդություններ, որոնք կարող են ունենալ ME/CFS-ի նման ախտանիշներ: Բժիշկը նախ կփորձի բացառել այս հիվանդությունները:

«Մոնոնուկլեոզ» (մոնոնուկլեոզ). Սա նույնպես վիրուսային վարակ է, որը առաջացնում է ծայրահեղ հոգնածություն:
Լայմի հիվանդություն.Տզերի միջոցով փոխանցվող հիվանդություն, որն առաջացնում է հոդերի ցավ և հոգնածություն։
Լուպուս. Հիվանդություն, որն առաջանում է օրգանիզմի իմունային համակարգի խնդրի պատճառով։
Բազմակի սկլերոզ. Հիվանդություն, որը ազդում է նյարդային համակարգի վրա:
Ֆիբրոմիալգիա. վիճակ, որը առաջացնում է ցավ և հոգնածություն ամբողջ մարմնում։
Քնի խանգարումներ. Հիվանդություններ, որոնք առաջացնում են անքնություն։
Դեպրեսիա. Դեպրեսիան կարող է նաև առաջացնել ուժեղ ֆիզիկական հոգնածություն:

Պատկերացրեք, եթե այս ցանկում ունեք բուժելի հիվանդություն, ձեր հոգնածությունը կարող է լիովին բուժվել ճիշտ դեղորայքի միջոցով: Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր բացառել նմանատիպ այլ հիվանդությունները:

Ինչպե՞ս է ախտորոշվում ME/CFS-ը։

Բոլոր մյուս հիվանդությունները բացառելուց հետո, ձեր բժիշկը ավելի մանրամասն կուսումնասիրի ձեր ախտանիշները: ME/CFS ախտորոշման համար դուք պետք է համապատասխանեք որոշակի ախտանիշների ամբողջությանը: Դրանք ավելի հստակ հասկանալու համար տե՛ս ստորև բերված աղյուսակը:

Ախտանիշների կատեգորիա	Նկարագրություն
Հիմնական պահանջը	Ունենալ ուժեղ հոգնածություն, որը տևում է ավելի քան 6 ամիս , չի բարելավվում անկողնային հանգստի դեպքում և զգալիորեն նվազեցնում է ձեր ամենօրյա գործունեությունը (աշխատանք, կրթություն, սոցիալական գործունեություն):
Բացի այդ, պետք է առկա լինեն հետևյալ երեք հիմնական բնութագրերը.
1. Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո տհաճություն	Ախտանիշները վատանում են աննշան ֆիզիկական կամ մտավոր ծանրաբեռնվածությունից հետո (օրինակ՝ խանութ գնալուց, գիրք կարդալուց): Այս վիճակը կարող է տևել ժամերով կամ օրերով:
2. Անթարմացնող քուն	Անկախ նրանից, թե որքան ժամանակ եք քնում, առավոտյան արթնանում եք հանգստացած և թարմացած։ Զգացողություն է, որ ամբողջ գիշեր արթուն եք եղել։
3. Ամենօրյա առաջադրանքներ կատարելու ունակության նվազում	Հոգնածության պատճառով 6 ամսից ավելի ժամանակով սովորական առօրյա գործողություններ կատարելու անկարողություն (աշխատանքի գնալ, տնային գործեր անել, սովորել):
Բացի վերը նշված բոլորից, պետք է առկա լինի այս երկու բնութագրերից առնվազն մեկը.
1. Մտածողության և հիշողության խնդիրներ (ճանաչողական խանգարում)	Կենտրոնանալու դժվարություն, բաներ հիշելու դժվարություն և մտքերում «մշուշի» զգացողություն (ուղեղի մշուշ):
2. Օրթոստատիկ անհանդուրժողականություն	Նստած կամ պառկած դիրքից հանկարծակի վեր կենալիս կարող է առաջանալ գլխապտույտ , թուլություն և քնկոտություն : Կարող է նաև առաջանալ մշուշոտ տեսողություն կամ արյունահոսություն:

Ախտորոշումը կարող է որոշ ժամանակ պահանջել: Այդ ընթացքում հարցրեք ձեր բժշկին, թե ինչպես կառավարել ձեր ախտանիշները: Նա կսկսի բուժումը և կշարունակի հսկել ձեզ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք դրանք արդյունավետ են:

Տուն տանելու հաղորդագրություն

Ոչ սովորական հոգնածություն. Եթե դուք ունեք ուժեղ հոգնածություն, որը տևում է ավելի քան 6 ամիս և չի թեթևանում հանգստով, մի անտեսեք այն:
Անհապաղ դիմեք բժշկի. կարևոր է դիմել բժշկի՝ ճշգրիտ ախտորոշում կատարելու և այլ վտանգավոր բժշկական վիճակներ բացառելու համար։
ME/CFS ախտորոշման համար որևէ հատուկ թեստ չկա , և դա ախտորոշում է, որը կատարվում է այլ հիվանդությունները բացառելուց հետո:
Համբերատար եղեք. ախտորոշման գործընթացը կարող է ժամանակ պահանջել: Այս ընթացքում ձեր ախտանիշները կառավարելու համար սերտորեն համագործակցեք ձեր բժշկի հետ:
Դուք միայնակ չեք. սա այնպիսի իրավիճակ է, որը աշխարհի շատ մարդիկ են ապրում։ Ճիշտ կառավարման և աջակցության դեպքում կյանքը կարող է ավելի լավը դառնալ։