Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչպես է ձեր սիրտը բաբախում առանց հանգստի, ճիշտ ժամանակին, նույն ռիթմով։ Երբ մենք քնում ենք, երբ աշխատում ենք, երբ վազում ենք, այս ամբողջ ընթացքում սիրտը կատարյալ կատարում է իր աշխատանքը։ Դրա պատճառը սրտի ներսում գտնվող զարմանալի էլեկտրական համակարգն է։ Ինչպես տան էլեկտրական համակարգը, սա է, որ սրտին տալիս է բաբախելու ազդանշանը, այսինքն՝ էլեկտրական ազդանշանը։ Այսօր մենք կխոսենք սրտի այս էլեկտրական հաղորդականության համակարգի մասին։
Ի՞նչ է սրտի այս էլեկտրական համակարգը։
Պարզ ասած, ձեր սրտի էլեկտրական հաղորդչական համակարգը բջիջների հատուկ ցանց է, որը կարգավորում է սրտի բաբախյունը: Այն պարունակում է նյարդային և մկանային բջիջներ: Այս համակարգի կողմից ուղարկված էլեկտրական ազդանշաններն են, որոնք առաջացնում են սրտի կծկում, ապա թուլացում:
Մտածեք մեր տան էլեկտրական համակարգի մասին: Ճիշտ այնպես, ինչպես լույսերը կամ օդափոխիչը միացնելու համար լարերի միջով հոսանք է անցնում, սրտի այս էլեկտրական համակարգը նույնպես ազդանշաններ է ուղարկում սրտի մկաններին՝ ասելով նրանց. «ժամանակն է կծկվելու» և «ժամանակն է արյուն մղելու»:
Այս գործընթացը կարգավորող բջիջների երկու հիմնական տեսակ կա.
- Հաղորդիչ բջիջներ. Սրանք նման են «լարերի», որոնք էլեկտրական ազդանշաններ են կրում ամբողջ սրտով մեկ:
- Մկանային բջիջներ. Երբ այս բջիջները ստանում են էլեկտրական ազդանշան, դրանք կծկվում են: Այսինքն՝ սիրտը բաբախում է այս բջիջների շնորհիվ: Ճիշտ այնպես, ինչպես լամպը վառվում է, երբ հոսանք է անցնում լարի միջով:
Այս ազդանշաններն են, որոնք սրտին հրամայում են արյուն մղել ամբողջ մարմնով մեկ։
Ի՞նչ է իրականում կատարվում այս համակարգի հետ։
Սրտի էլեկտրական համակարգի հիմնական գործառույթը սրտի բաբախյունը սկսելու ազդանշան ուղարկելն է: Այն նաև կարգավորում է, թե երբ պետք է սրտի տարբեր մասերը (վերին և ստորին խցիկները, որոնք կոչվում են նախասրտեր և փորոքներ) կծկվեն և երբ պետք է թուլանան:
Այս կծկման և վերականգնման գործընթացը ճշգրտորեն կառավարվում է, այդ իսկ պատճառով արյունը հոսում է սրտով և այնտեղից՝ ամբողջ մարմնով։
Առողջ սրտի էլեկտրական համակարգը պահպանում է կայուն, հավասարաչափ սրտի զարկերի հաճախականություն։ Այն նաև օգնում է արագացնել սրտի զարկերը, երբ ձեզ ավելի շատ թթվածնի և արյան կարիք ունեք, օրինակ՝ մարզվելիս կամ վազելիս, և դանդաղեցնել այն հանգստի վիճակում։
Ինչպես է առաջանում սրտի կաթվածը՝ քայլ առ քայլ
Յուրաքանչյուր սրտի զարկի հետ այս էլեկտրական ազդանշանը սրտում անցնում է որոշակի ուղով։ Պատկերացրեք դա որպես գնացք, որը շարժվում է որոշակի ռելսերով։
1. Սկիզբ - Սրտի գեներատորը. Նախ, սրտի սինոատրիալ հանգույցը (SA հանգույց) :Էլեկտրական ազդանշանը սկսվում է կոչվող մասից։ Սա սրտի «բնական ռիթմավարն» է։ Այն նման է տան գլխավոր անջատիչին։
2. Վերին խցիկի կծկում. Այս էլեկտրական ազդանշանը տարածվում է սրտի երկու վերին խցիկներում՝ նախասրտերին ։ Այնուհետև այդ երկու խցիկները կծկվում են՝ դրանցում եղած արյունը ուղարկելով սրտի ստորին խցիկներ։
3. Լուսացույց. Այնուհետև այս ազդանշանը հասնում է նախասրտանոթային հանգույց (AV հանգույց) կոչվող տեղանքին: Սա նման է լուսացույցի: Այստեղ ազդանշանը ուշանում է վայրկյանի մի փոքր մասով: Դրա պատճառն այն է, որ վերին երկու խցիկների ամբողջ արյունը ժամանակ տա դատարկվելու ստորին խցիկներ:
4. Շարժում գլխավոր լարի երկայնքով. Այնուհետև ուշացած ազդանշանը շարժվում է ներքև՝ անցնելով հատուկ նյարդային մանրաթելերի միջով, որոնք կոչվում են Հիսի խրձ ։
5. Ստորին խոռոչների կծկում. Վերջապես, այս ազդանշանը տարածվում է Պուրկինյեի մանրաթելեր կոչվող նուրբ լարերի ցանցի միջոցով դեպի սրտի երկու ստորին խոռոչներ՝ փորոքներ : Այնուհետև այս երկու ստորին խոռոչները ուժգնորեն կծկվում են՝ արյունը մղելով մի կողմից թոքեր, իսկ մյուս կողմից՝ մարմնի մնացած մաս:
Երբ այս բոլոր քայլերը միավորվում են, սրտի բաբախյունն ավարտվում է։ Պատկերացրեք, ձեր սրտի էլեկտրական համակարգը օրական հազարավոր նման ազդանշաններ է ուղարկում՝ ձեզ կենդանի պահելու համար։
| Էլեկտրական համակարգի մի մասը | Առաջադրանքը պարզ է։ |
|---|---|
| Սինոատրիալ հանգույց (SA հանգույց) | Սրտի բնական խթանիչը։ Այն ուղարկում է էլեկտրական ազդանշան՝ սրտի բաբախյունը սկսելու համար։ |
| Atrioventricular հանգույց (AV հանգույց) | Էլեկտրական ազդանշանը մի պահ ուշանում է, ինչը վերին խցիկներին (նախասրտերին) ժամանակ է տալիս լիովին դատարկվելու։ |
| Նրա փաթեթը | AV հանգույցից եկող ազդանշանը բաժանվում է երկու ճյուղի և ուղղվում դեպի ստորին խցիկներ (բջիջներ): |
| Պուրկինյեի մանրաթելեր | Էլեկտրական ազդանշանը շատ արագ տարածվում է ներքևում գտնվող սենյակների պատերի երկայնքով՝ առաջացնելով դրանց կծկում։ |
Ինչպե՞ս է կառավարվում այս համակարգը։
Ձեր սրտի զարկերի հաճախականությունը միշտ չէ, որ նույնն է, այնպես չէ՞։ Դա նույն հաճախականությունը չէ, ինչ ավտոբուսի հետևից վազելիս, բայց նույն հաճախականությունն է, ինչ գիրք կարդալիս։ Այս հաճախականությունը կարգավորվում է ձեր մարմնի մի մասով, որը կոչվում է ինքնավար նյարդային համակարգ ։ Սա է, որ ասում է սնահանգիստ հանգույցին՝ «ավելի արագ աշխատել» կամ «ավելի դանդաղ աշխատել»։
- Սիմպաթիկ նյարդային համակարգ. Սա է այն համակարգը, որը կարգավորում է «կռվի կամ փախուստի» ռեակցիան: Այս համակարգը ակտիվանում է, երբ դուք վախ եք զգում, արտակարգ իրավիճակում կամ վարժությունների ժամանակ, և այն արագացնում է ձեր սրտի բաբախյունը:
- Պարասիմպաթիկ նյարդային համակարգ. Սա կարգավորում է «հանգստի և մարսողության» ռեակցիան: Երբ դուք քնում և հանգստանում եք, այս համակարգը ակտիվանում է և դանդաղ է պահում ձեր սրտի բաբախյունը:
Ի՞նչ հնարավոր հիվանդություններ կարող են առաջանալ այս էլեկտրական համակարգում։
Երբեմն սրտի էլեկտրական համակարգում կարող են լինել որոշ սխալներ։ Այդ դեպքում առաջանում են սրտի ռիթմի հետ կապված խնդիրներ։ Մենք սովորաբար դրանք անվանում ենք սրտի ռիթմի խանգարումներ։
| Բժշկական վիճակ | Պարզ ասած... |
|---|---|
| Առիթմիա | Անկանոն սրտի բաբախյուն։ Այն կարող է լինել արագ, դանդաղ կամ անկանոն։ Օրինակ՝ (Նախասրտերի ֆիբրիլյացիա - ԱՖԻԲ): |
| Փնջի ճյուղի բլոկ | Էլեկտրական ազդանշանը կրող գլխավոր լարերի մի կողմում (աջ կամ ձախ) ազդանշանի ուղու ընդհատում: |
| Սրտի բլոկ | Սրտի վերին խցիկների (նախասրտեր) և ստորին խցիկների (միտրալ փականներ) միջև էլեկտրական ազդանշանների փոխանցումը խաթարվում է կամ լիովին դադարում է։ |
| Երկար QT համախտանիշ (LQTS) | Սրտի ստորին խցիկները կծկվում են և վերականգնվելու համար սովորականից ավելի երկար ժամանակ է պահանջվում։ Սա կարող է առաջացնել ուշագնացություն (սինկոպե) կամ հանկարծակի սրտի կանգ։ |
| Վաղաժամ փորոքային կծկումներ | Սրտի ստորին խցիկներից լրացուցիչ, վաղաժամ զարկ։ Կարող է զգացվել, որ կրծքավանդակը «բաբախում է» կամ բաց է թողնված զարկ։ |
| Սրտի կանգ | Սա սրտի էլեկտրական համակարգի շատ լուրջ արատ է։ Սա հանգեցնում է սրտի հանկարծակի դադարմանը։ Սա շատ լուրջ արտակարգ իրավիճակ է և կարող է հանգեցնել մահվան, եթե անհապաղ չբուժվի։ |
Ախտանիշներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ հասկանալ, եթե դուք ունեք այս տեսակի խնդիր
Եթե ձեր սրտի էլեկտրական համակարգի հետ կապված խնդիր կա, կարող եք զգալ հետևյալ ախտանիշներից մի քանիսը.
- Շնչառության դժվարություն
- Կրծքավանդակի ցավ
- Սրտխփոցներ (զգացողություն, որ կրծքավանդակը արագ է բաբախում)
- Գլխապտույտ
- Գիտակցության կորուստ կամ ուշագնացություն
- Անսովոր հոգնածության զգացում
Ամենակարևորը. եթե ունեք այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, մի՛ անտեսեք դրանք: Անմիջապես դիմեք բժշկի: Եթե ախտանիշները ծանր են, անմիջապես գնացեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
Բժիշկը կարող է ստուգել ձեր սրտի ռիթմը ԷՍԳ-ի (էլեկտրասրտագրության) միջոցով: Ձեզ կարող են նաև խնդրել կրել փոքրիկ սարք (սրտի մոնիտոր)՝ ձեր սրտի ռիթմը մի քանի օր կամ շաբաթ վերահսկելու համար: Այս խնդիրների համար կան բուժումներ, ինչպիսիք են դեղորայքը և սարքի, օրինակ՝ սրտի խթանիչի, տեղադրումը:
Ինչպե՞ս պահպանել սրտի էլեկտրական համակարգի առողջությունը։
Սրտի ռիթմի որոշ խնդիրներ կարող են առաջանալ գենետիկ գործոններից։ Մենք չենք կարող դրանք փոխել։ Այնուամենայնիվ, առողջ ապրելակերպը կարող է մեծապես նպաստել ձեր ամբողջ սրտի առողջությանը։
- Պահպանեք առողջ քաշ։ Փորձեք պահպանել ձեր հասակին համապատասխան առողջ մարմնի քաշ։
- Խուսափեք ծխելուց. եթե ծխում եք, անմիջապես դադարեցրեք ծխելը: Ծխող մարդկանց շրջապատում գտնվելը (պասիվ ծուխ) նույնպես վնասակար է:
- Ճիշտ ընդունեք դեղորայքը. ժամանակին ընդունեք ձեզ նշանակված դեղորայքը այլ բժշկական խնդիրների, ինչպիսիք են շաքարախտը և բարձր արյան ճնշումը, համար։
- Սահմանափակեք ալկոհոլի և կոֆեինի օգտագործումը։ Սահմանափակեք ալկոհոլի և կոֆեին պարունակող ըմպելիքների, օրինակ՝ սուրճի օգտագործումը։
- Սնվեք սննդարար սնունդով. Սնվեք սննդարար սնունդով, ինչպիսիք են բանջարեղենը, մրգերը, լոբազգիները և ամբողջական հացահատիկները։
- Ֆիզիկական վարժություններ։ Շաբաթական առնվազն 150 րոպե զբաղվեք ինտենսիվ ֆիզիկական վարժություններով։
- Կառավարեք սթրեսը. նվազեցրեք սթրեսը մեդիտացիայի, յոգայի և վստահելի ընկերոջ հետ խոսելու միջոցով։
Մենք սովորաբար սրտի էլեկտրական համակարգի մասին գիտակցում ենք միայն այն ժամանակ, երբ դրա հետ ինչ-որ բան այն չէ։ Սակայն այս անտեսանելի համակարգն է, որը սրտին տալիս է մեզ կենդանի պահելու համար անհրաժեշտ էներգիան և ռիթմը։ Հետևաբար, դրա մասին գիտակցելը, վերը նշված ախտանիշներին ուշադրություն դարձնելը և առողջ ապրելակերպ վարելը ամենամեծ օգնությունն են, որ կարող եք անել ձեր սրտի համար։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ձեր սրտի բաբախյունը կարգավորվում է սրտի ներսում գտնվող հատուկ էլեկտրական համակարգի (սրտի հաղորդչական համակարգ) կողմից։
- Այս համակարգն ունի «բնական խթանիչ» (SA հանգույց) և ազդանշաններ կրող «լարերի» համակարգ։
- Երբ այս էլեկտրական համակարգում առաջանում են արատներ, կարող են առաջանալ սրտի ռիթմի խանգարումներ (առիթմիաներ):
- Մի անտեսեք կրծքավանդակի լարվածության, գլխապտույտի կամ շնչառության դժվարության նման ախտանիշները: Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին:
- Առողջ ապրելակերպ վարելով՝ դուք կարող եք առողջ պահել ձեր ամբողջ սրտանոթային համակարգը, այդ թվում՝ սրտի էլեկտրական համակարգը։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը