Կարևոր չէ, թե ինչպիսի ջերմություն եք զգում այս օրերին, այնպես չէ՞։ Դուք քրտնում եք և ձեզ անկենդան եք զգում։ Բայց գիտեի՞ք, որ այս ծայրահեղ ջերմությունը կարող է վտանգավոր վիճակ լինել, որը, պարզ ասած, երբեմն նույնիսկ կյանքին սպառնացող է։ Այսպիսով, այսօր մենք խոսելու ենք ջերմության հետևանքով առաջացած ամենածանր և վտանգավոր վիճակի մասին։ Դա ջերմային հարվածն է։
Ի՞նչ է իրականում ջերմային հարվածը։
Պարզ ասած՝ ջերմային հարվածը ջերմության հետ կապված հիվանդության ամենածանր ձևն է։ Այն առաջանում է, երբ մեր մարմինները չափազանց տաքանում են և չեն կարողանում ինքնամաքրվել։ Մտածեք այդ մասին, մեր մարմիններն ունեն բնական սառեցման համակարգ։ Մենք քրտնում ենք որպես այդ համակարգի մի մաս։ Երբ քրտինքը գոլորշիանում է, մեր մաշկը սառչում է։
Սակայն, երբ մենք գտնվում ենք շատ շոգ միջավայրում (օրինակ՝ վատ օդափոխվող տանը կամ կայանված մեքենայում), կամ երբ մենք չափազանց շատ ենք մարզվում, մեր մարմնի կողմից արտադրվող ջերմությունը մեծանում է մեր վերահսկողությունից դուրս։ Այս պահին մեր մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է մինչև վտանգավոր 40 աստիճան Ցելսիուս (104 Ֆարենհայտ) ։ Այդ ժամանակ մենք այն անվանում ենք ջերմային հարված։
Ջերմային կաթվածը կյանքին սպառնացող բժշկական արտակարգ իրավիճակ է, որը պահանջում է անհապաղ բուժում: Որքան երկար է բուժումը հետաձգվում, այնքան մեծ է ներքին օրգանների վնասման և մահվան ռիսկը:
Ջերմային հարվածին սովորաբար նախորդում է ավելի թեթև վիճակ, որը կոչվում է «ջերմային հյուծում»։ Սա նշանակում է թուլություն, գլխապտույտ և սրտխառնոց։ Սակայն ջերմային հարվածը երբեմն կարող է առաջանալ հանկարծակի՝ առանց նախազգուշացման ։ Երկուսի միջև հիմնական տարբերությունն այն է, որ ջերմային հարվածը ազդում է ուղեղի վրա (էնցեֆալոպաթիա)։ Սա նշանակում է, որ մարդու վարքագիծը և մտածողությունը փոխվում են։ Նրանք կարող են ցուցաբերել գրգռվածության, շփոթվածության և ագրեսիայի նշաններ։ Նրանք կարող են նույնիսկ կորցնել գիտակցությունը։
Եթե դուք կամ ձեզ մտերիմներից որևէ մեկը ունի այս ախտանիշները, անմիջապես զանգահարեք 1990 Սուվասերիայի շտապօգնության ծառայություն կամ հնարավորինս շուտ տարեք նրանց հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲ):
Ջերմային հարվածի երկու տեսակ կա։
Այս իրավիճակը մենք բաժանում ենք երկու հիմնական մասի։
| Ջերմային հարվածի տեսակը | Պարզ ասած... |
|---|---|
| Դասական (առանց ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության) ջերմային հարված (Այն տեսակը, որը տեղի է ունենում, երբ դուք չեք մարզվում) | Սա տեղի է ունենում շրջակա միջավայրի ծայրահեղ շոգի պատճառով։ Պատկերացրեք, երբ մենք գտնվում ենք օդորակիչ չունեցող տանը կամ կայանված մեքենայի մեջ, մեր մարմնի սառեցման համակարգը չի կարողանում հաղթահարել այն։ Այս վիճակն ամենաշատը ազդում է փոքր երեխաների և 65 տարեկանից բարձր մարդկանց վրա։ Սա այն տեսակի հիվանդությունն է, որի մասին մենք լսում ենք, երբ լուրերում լսում ենք ծայրահեղ շոգի մասին։ |
| Ջերմային հարված ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից (Այն տեսակը, որը տեղի է ունենում մարզումների ժամանակ) | Սա տեղի է ունենում, քանի որ չափազանց ֆիզիկական ակտիվությունը (վարժություններ, սպորտ, ծանրություններ բարձրացնելը) մարմնում մեծ քանակությամբ ջերմություն է առաջացնում (նյութափոխանակության ջերմություն): Սա հաճախ կարող է տեղի ունենալ շոգ եղանակին վարժությունների ժամանակ: Սակայն կարող է նաև տեղի ունենալ նորմալ ջերմաստիճաններում: Այս վիճակը հիմնականում ազդում է երիտասարդ, առողջ մարդկանց վրա: |
Որո՞նք են ջերմային հարվածի ախտանիշները։ Ինչպե՞ս ճանաչել այն։
Շատ կարևոր է տեղյակ լինել այս ախտանիշներից, քանի որ այս իրավիճակում գտնվող անձը կարող է չկարողանալ ինքնուրույն օգնություն խնդրել: Հետևաբար, շրջապատի մարդկանց այս մասին տեղեկացնելը կարող է օգնել կյանք փրկել:
Հիմնական ախտանիշները հետևյալն են.
- Բարձր ներքին մարմնի ջերմաստիճան. Սովորաբար 40 աստիճան Ցելսիուսից (104°F) բարձր։
- Վարքային փոփոխություններ՝ անհասկանալի գրգռվածություն, ագրեսիա, շփոթվածություն և զառանցանք։
- Մշուշոտ տեսողություն։
- Գլխապտույտ ։
- Ուշաթափություն / Սինկոպե:
- Սրտի բարձր հաճախություն (տախիկարդիա):
- Շնչառության հաճախության բարձրացում և մակերեսային շնչառություն (տախիպնեա):
- Արյան ցածր ճնշում (հիպոթենզիա):
- Սրտխառնոց և փսխում։
- Նոպաներ ։
- Խոսելիս բառերը շփոթեցնելը։
- Մաշկի գունաթափում. մաշկը դառնում է կարմիր կամ գունատ։
- Չոր մաշկ (դասական ջերմային հարվածի դեպքում) կամ չափազանց քրտնարտադրություն (ուժեղ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության դեպքում):
- Մարմնի ծայրահեղ թուլություն:
Դուք կարող եք ինքներդ զգալ այս ախտանիշներից մի քանիսը։ Եթե այո,Անմիջապես դիմեք բժշկական օգնության: Սակայն, եթե դուք շփոթվեք և կորցնեք գիտակցությունը, ձեզ անհրաժեշտ կլինի ինչ-որ մեկի օգնությունը: Ահա թե ինչու կարևոր է, որ մենք բոլորս տեղյակ լինենք այս ախտանիշներից:
Ո՞վ է ավելի մեծ ռիսկի խմբում ջերմային հարված ստանալու համար։
Որոշ մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում այս հիվանդությունը զարգացնելու համար։ Եկեք տեսնենք, թե ովքեր են նրանք։
Մասնագիտություն և գործունեություն
Գյուղատնտեսական աշխատողները, շինարարները, հրշեջները, զինծառայողները և մարզիկները գտնվում են ավելի մեծ ռիսկի խմբում: Բացի այդ, նույնիսկ այն մարդը, ով սովոր չէ շոգի մեջ մարզվելուն, կարող է ավելի մեծ ռիսկի խմբում լինել, եթե հանկարծակի մարզվի դրսում:
Միջավայր և սոցիալական գործոններ
- Տանը օդորակման (AC) սարքավորումների կորուստ։
- Ապրել տաք կլիմա ունեցող տարածքում (ինչպիսին է Շրի Լանկայի չոր գոտին):
- Միայնակ ապրելը (քանի որ արտակարգ իրավիճակում ոչ ոք չկա օգնելու համար):
- Մարմնի կարողություններից գերազանցող մարզումներ ընկերների կամ մարզիչների ճնշման պատճառով։
Տարիքը և առողջական վիճակը
- 65 տարեկանից բարձր մարդիկ և փոքր երեխաներ։
- Հղի մայրեր։
- Ջրազրկում ։
- Վիրուսային կամ մանրէային վարակի առկայություն (օրինակ՝ գրիպ):
- Սրտանոթային հիվանդություն ունենալը։
- Բժշկական վիճակներ, որոնք նվազեցնում են քրտնարտադրության ունակությունը։
Որոշ դեղամիջոցներ և դեղեր
Որոշ դեղամիջոցներ և դեղամիջոցներ, որոնք դուք ընդունում եք, նույնպես կարող են մեծացնել ջերմային հարվածի ռիսկը: Դրանք կարող են խանգարել մարմնի սառեցման համակարգին, ջրազրկել մարմինը կամ մեծացնել մարմնի ջերմարտադրությունը:
- Դեղորայք. Դեղորայք, ինչպիսիք են ամֆետամինները, հակահիստամինային դեղամիջոցները, հակափսիխոզային դեղամիջոցները, միզամուղները և բետա-ադրենոբլոկատորները:
- Այլ նյութեր՝ թմրանյութեր, ինչպիսիք են ալկոհոլը, կոկաինը և հերոինը։
Եթե դուք ընդունում եք նմանատիպ դեղամիջոցներ, շատ կարևոր է հարցնել ձեր բժշկին այս շոգ եղանակին հետևելու անհրաժեշտ հատուկ հրահանգների մասին։
Ի՞նչ անել, եթե մարդը հանկարծակի ջերմային հարված է ստացել: (Առաջին բուժօգնություն)
Սա ամենակարևոր մասն է։ Եթե մեկը ջերմային հարվածի նշաններ է ցուցաբերում, կան մի քանի բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել՝ առանց շտապօգնության ժամանմանը սպասելու։ Եթե մենք կարողանանք սկսել մարմինը սառեցնել ախտանիշների ի հայտ գալուց հետո 30 րոպեի ընթացքում , ապաքինման հավանականությունը շատ ավելի մեծ է։
| ✔️ Անելիք բաներ | ❌ Բաներ, որոնք չպետք է անել |
|---|---|
| 1. Անմիջապես տեղափոխվեք զով տեղ. Հեռացրեք արևից, հնարավորության դեպքում տեղափոխվեք ստվերոտ, օդորակիչով ապահովված տեղ: | 1. Մի տվեք ջերմիջեցնող դեղամիջոցներ. Մի տվեք դեղամիջոցներ, ինչպիսին է պարացետամոլը: Ջերմային հարվածը նորմալ ջերմություն չէ: Այս դեղամիջոցները կարող են վատթարացնել վիճակը: |
| 2. Ջուր լցրեք ձեր մարմնի վրա. Ջուր լցրեք ձեր մարմնի վրա և օդ փչեք դրա վրա: Եթե ունեք օդափոխիչ, օգտագործեք այն: | 2. Ոչինչ մի՛ տվեք խմելու. Սա կարող է տարօրինակ թվալ, բայց եթե ջուր տաք շփոթված մարդուն, այն կարող է խցանվել շնչուղիներում (ասպիրացիա): Սա վտանգավոր է: |
| 3. Օգտագործեք սառցե սրբիչներ. հնարավորինս ծածկեք ձեր մարմնի մեծ մասը սառցե սրբիչներով կամ կտորներով: Փոխեք կտորը ամեն րոպե: | |
| 4. Սառցե փաթեթներ դրեք. Սառցե փաթեթներ դրեք խոշոր արյան անոթներ ունեցող հատվածներին, ինչպիսիք են թևատակերը, աճուկը և պարանոցը: |
Ի՞նչ է կատարվում հիվանդանոցում։
Շտապ օգնության բաժանմունքի (ՇԲԲ) բժիշկներն ու բուժքույրերը մեթոդներ են կիրառում մարմինը արագ սառեցնելու համար, մինչև դրա ջերմաստիճանը հասնի անվտանգ մակարդակի։
- Սառը ջրում ընկղմում. ամբողջ մարմինը (բացառությամբ գլխի) ընկղմվում է սառցե ջրով լի տաշտի մեջ։
- Մշուշոտում և օդափոխում. Մեծ օդափոխիչները շրջանառում են օդը մարմինը մշուշոտելիս:
- Նաև, անհրաժեշտության դեպքում, ներարկվում են ներերակային հեղուկներ (ֆիզիոլոգիական լուծույթ) և դեղորայք՝ օրգանների գործառույթը պահպանելու համար:
Ինչպե՞ս կարող ենք պաշտպանվել այս վտանգավոր իրավիճակից։
Ջերմային հարվածը հաճախ կանխարգելելի է։ Մի փոքր պլանավորմամբ կարող եք անվտանգ մնալ։
- Պահպանեք ձեր տունը զով.Օգտագործեք օդափոխիչներ և, եթե հնարավոր է, օդորակիչներ (AC): Միայն օդափոխիչները կարող են բավարար չլինել այն օրերին, երբ ջերմաստիճանը 37 աստիճան Ցելսիուսից բարձր է:
- Կազմեք պլան շոգ օրերի համար. Եթե ձեր տունը բավականաչափ զով չէ, մտածեք մի զով վայրի մասին, որտեղ կարող եք անցկացնել օրվա ամենատաք մասը (օրինակ՝ համայնքային կենտրոն, առևտրի կենտրոն, կինոթատրոն):
- Խմեք շատ ջուր. Մարզվելուց առաջ, ընթացքում և հետո խմեք շատ ջուր: Հնարավորության դեպքում, նարնջի ջրի նման մի բան խմելը նույնպես հիանալի է: Կարող եք նաև օգտագործել Ջիվանիի նման լուծույթ (բժշկի խորհրդով)՝ քրտինքի միջոցով օրգանիզմից կորցրած էլեկտրոլիտները վերականգնելու համար: Կարևոր է շատ ջուր խմել նույնիսկ այն օրերին, երբ պարզապես մարզվում եք:
- Խուսափեք ծայրահեղ շոգի ենթարկվելուց. սահմանափակեք բացօթյա աշխատանքը և ֆիզիկական վարժությունները օրվա ամենատաք ժամերին (ժամը 11:00-ից մինչև 15:00): Եթե ֆիզիկական վարժություններ եք անում, ընտրեք վաղ առավոտյան կամ ուշ կեսօրին:
- Կրեք թեթև հագուստ. Կրեք բաց գույնի, քրտինքը կլանող և ազատ հագուստ, ինչպիսին է բամբակը։
- Երբեք մի թողեք երեխաներին կամ ընտանի կենդանիներին միայնակ մեքենայում. Երբեք մի թողեք երեխաներին կայանված մեքենայում նույնիսկ մեկ րոպեով : Տրանսպորտային միջոցի ներսում ջերմաստիճանը կարող է շատ արագ բարձրանալ մինչև վտանգավոր մակարդակի:
- Ուշադիր եղեք ռիսկի խմբում գտնվողների նկատմամբ. այս շոգ եղանակին միշտ ստուգեք ձեր ընտանիքի անդամներին, այդ թվում՝ տարեցներին, փոքր երեխաներին կամ քրոնիկ հիվանդություններ ունեցողներին։
Մի՛ կարծեք, որ ջերմային հարվածը միայն մարաթոնյան վազորդներին կարող է պատճառ դառնալ։ Նույնիսկ նրանք, ովքեր շոգ օրը պարզապես տանը են մնում, կարող են հիվանդանալ։ Այսպիսով, խոսեք ձեր ընտանիքի և ընկերների հետ այս մասին։ Նրանց նույնպես տեղյակ պահեք այս ախտանիշների մասին։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ջերմային կաթվածը կյանքին սպառնացող բժշկական արտակարգ իրավիճակ է, որն առաջանում է ծայրահեղ շոգի պատճառով։
- Հիմնական ախտանիշը մարմնի բարձր ջերմաստիճանն է (40°C-ից բարձր) և ուղեղի ֆունկցիայի հետ կապված ախտանիշները, ինչպիսիք են գիտակցության խանգարումը, շփոթմունքը և վարքի փոփոխությունները ։
- Եթե ինչ-որ մեկն ունի այս ախտանիշները, անմիջապես զանգահարեք 1990 շտապօգնության ծառայություն , տեղափոխեք հիվանդին զով տեղ և սկսեք սառեցնել մարմինը՝ նրա վրա ջուր լցնելով։
- Երբեք մի տվեք որևէ բան խմելու կամ ջերմիջեցնող դեղամիջոց շփոթված հիվանդին։
- Այս վիճակը մեծապես կարելի է կանխել՝ շատ ջուր խմելով, օրվա ամենատաք ժամերից խուսափելով և թեթև հագուստ կրելով։
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න