Հանկարծ դող զգո՞ւմ եք։ Քրտնարտադրություն, գլխապտույտ և ուժեղ քաղց։ Սրանք կարող են նշաններ լինել, որ ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը առողջականից ցածր է։ Բժշկական տերմինաբանությամբ մենք այս վիճակը անվանում ենք հիպոգլիկեմիա ։ Սա շատ տարածված է շաքարախտով մարդկանց մոտ։ Բայց երբեմն այն կարող է պատահել նաև շաքարախտ չունեցող մարդկանց մոտ։ Այնպես որ, մի՛ խուճապի մատնվեք։ Եկեք խոսենք այս մասին պարզ և հստակ։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է հիպոգլիկեմիան։
Հիպոգլիկեմիան այն է, երբ արյան մեջ գլյուկոզի, կամ շաքարի քանակը, ինչպես մենք այն սովորաբար անվանում ենք, նվազում է օրգանիզմի կողմից պահանջվող առողջական մակարդակից ցածր։
- Շաքարային դիաբետով տառապող մարդկանց մեծամասնության համար արյան մեջ շաքարի մակարդակը 70 մգ/դլ-ից (միլիգրամ մեկ դելիտրի համար) կամ 3.9 մմոլ/լ-ից (միլիմոլ մեկ լիտրի համար) ցածր լինելը համարվում է հիպոգլիկեմիա։
- Շաքարային դիաբետ չունեցող անձի համար հիպոգլիկեմիան սովորաբար սահմանվում է որպես արյան մեջ շաքարի մակարդակը 55 մգ/դլ-ից (3.1 մմոլ/լ) ցածր։
Երբ այս վիճակը ի հայտ է գալիս, այն պետք է անմիջապես բուժվի՝ ուտելով կամ խմելով շաքար կամ ածխաջրեր պարունակող որևէ բան։ Երբեմն սա կարող է հանգեցնել լուրջ վիճակի (ծանր հիպոգլիկեմիա)։ Եթե դա տեղի ունենա, այն կարող է կյանքին սպառնացող լինել և պահանջել անհապաղ բժշկական օգնություն։
Ինչո՞ւ է գլյուկոզը այդքան կարևոր մեր օրգանիզմի համար։
Մեր մարմինը գլյուկոզ (շաքար) ստանում է մեր ուտած ածխաջրերից: Սա մեր մարմնի էներգիայի հիմնական աղբյուրն է: Այն նման է մեքենայի բենզինին: Մասնավորապես, գլյուկոզը կարևոր է մեր ուղեղի գործունեության համար: Ուղեղին անհրաժեշտ է գլյուկոզի անընդհատ մատակարարում:
Եթե դուք շաքարախտ չունեք, մեր մարմինը պահպանում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը որոշակի սահմաններում մի քանի բնական գործընթացների միջոցով: Այս հարցում հիմնական հորմոնը ինսուլինն է, որն արտադրվում է ենթաստամոքսային գեղձի կողմից: Դրա համար կարևոր է նաև գլյուկագոն կոչվող հորմոնը:
Սակայն, շաքարախտով տառապող մարդկանց մոտ այս գործընթացը ճիշտ չի ընթանում: Հետևաբար, նրանք ստիպված են վերահսկել արյան մեջ շաքարի մակարդակը դեղորայքի (օրինակ՝ ինսուլինի ներարկումների) և կենսակերպի փոփոխության միջոցով: Արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակի հիմնական պատճառը օրգանիզմում ինսուլինի մակարդակի բարձրացումն է:
Որո՞նք են արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակի ախտանիշները։
Հիպոգլիկեմիայի ախտանիշները կարող են հանկարծակի սկսվել։ Եվ դրանք կարող են տարբեր լինել մարդուց մարդ։ Չնայած այս ախտանիշները կարող են մի փոքր անհարմար լինել, դրանք լավ նախազգուշացում են, որը մեզ ասում է. «Ձեր շաքարի մակարդակը ցածր է, արագ ինչ-որ բան արեք»։
| Հիմնական/Ընդհանուր հատկանիշներ | Լուրջ ախտանիշներ (անհապաղ բժշկական օգնություն է պահանջվում) |
|---|---|
|
|
Ծանր ախտանիշները կյանքին սպառնացող են։ Նման դեպքերում անհրաժեշտ է անհապաղ բժշկական օգնություն։ Եթե չբուժվի, կարող է առաջանալ կոմա կամ նույնիսկ մահ։
Քնի ժամանակ արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակ (գիշերային հիպոգլիկեմիա)
Երբեմն արյան մեջ շաքարի մակարդակը կարող է իջնել նույնիսկ քնած ժամանակ։ Ահա որոշ ախտանիշներ՝
- Քնի հետ պայքարում
- Այնքան քրտնում եմ, որ սավանները թաց են
- Քնի մեջ գոռալով
- Մղձավանջներ
- Առավոտյան արթնանալուց հետո չափազանց հոգնած և շփոթված զգալը
Կարո՞ղ է արյան մեջ շաքարի մակարդակը իջնել առանց ախտանիշների (հիպոգլիկեմիայի մասին անտեղյակություն):
Այո, սա մի փոքր վտանգավոր իրավիճակ է: Որոշ մարդկանց, հատկապես շաքարախտով հիվանդների մոտ, ովքեր հաճախակի ցածր արյան շաքար ունեն, ժամանակի ընթացքում արյան մեջ շաքարի մակարդակը կարող է նվազել առանց որևէ ախտանիշի: Մարմինը սովորում է արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակին և դադարում է նախազգուշական ազդանշաններ տալ: Սա կոչվում է հիպոգլիկեմիայի անգիտակցություն :
Այս հիվանդությունն ունեցող մարդիկ ավելի հավանական է, որ հանկարծակի լուրջ հիվանդանան։ Եթե դա պատահի ձեզ հետ, շատ կարևոր է այդ մասին տեղեկացնել ձեր ընտանիքին և ընկերներին։ Որպեսզի նրանք կարողանան օգնել ձեզ արտակարգ իրավիճակներում։ Բացի այդ,
- Գլյուկոզի մակարդակը անընդհատ չափող սարքի (գլյուկոզի շարունակական մոնիթորինգ - CGM) օգտագործումը կարող է օգնել ձեզ իմանալ, թե երբ է ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը ցածր։
- Լավ միտք է նաև օրական մի քանի անգամ ստուգել արյան մեջ շաքարի մակարդակը սովորական գլյուկոմետրով։
Որո՞նք են արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակի պատճառները։
Պատճառները կարելի է բաժանել երկու խմբի՝ շաքարային դիաբետով տառապողներ և շաքարային դիաբետ չունեցողներ։
Պատճառները, թե ինչու շաքարախտով տառապող մարդը կարող է ցածր արյան շաքար ունենալ
Սա տեղի է ունենում, երբ կա անհավասարակշռություն սննդակարգի, վարժությունների և շաքարախտի դեղորայքի միջև։
- Ինսուլինի չափից մեծ դոզա. անհրաժեշտից ավելի ինսուլինի ներարկում:
- Դեղորայքի և սննդի ընդունման ժամանակի սխալներ. ինսուլինի ընդունում և երկար ժամանակ չուտել։
- Սխալ շաքարախտի դեղահաբերի ընդունում. Որոշ շաքարախտի դեղահաբերի (օրինակ՝ սուլֆոնիլյուրեների) չափից շատ ընդունումը կարող է արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակի պատճառ դառնալ։
- Սովորականից ավելի շատ մարզվելը. Ավելի շատ մարզվելը և բավարար չափով չուտելը փոխհատուցելու համար։
- Ալկոհոլ խմելը դատարկ ստամոքսին. Ալկոհոլ խմելը առանց ուտելու։
- Սնունդ բաց թողնելը. ժամանակին չուտելը։
Ինչո՞ւ շաքարախտ չունեցող մարդը ցածր արյան շաքար ունի։
Սա մի փոքր հազվադեպ է։ Կան երկու հիմնական տեսակներ։
1. Ռեակտիվ հիպոգլիկեմիա. Սա տեղի է ունենում ուտելուց երկու-չորս ժամ անց : Հատկապես, երբ դուք ուտում եք պարզ ածխաջրերով հարուստ սնունդ, ինչպիսիք են բրինձը, հացը և կարտոֆիլը, մարմինը հանկարծակի ավելի շատ ինսուլին է արտադրում, ինչը իջեցնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
2. Ծոմ պահելու ժամանակ արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակ (ծոմապահության հիպոգլիկեմիա). Սա կարող է պայմանավորված լինել մի քանի գործոններով։
- Ալկոհոլի չափից շատ օգտագործում. մի քանի օր շարունակ չափից շատ ալկոհոլ խմելը՝ առանց պատշաճ սննդի։
- Լուրջ հիվանդություններ՝ լյարդի կամ երիկամների անբավարարություն։
- Հորմոնալ խնդիրներ. այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են վերերիկամային անբավարարությունը:
- Ուռուցքներ. ենթաստամոքսային գեղձի հազվագյուտ ուռուցքները, ինչպիսին է ինսուլինոման, առաջացնում են ինսուլինի ավելցուկային արտադրություն:
Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները առանց շաքարախտի, անպայման պետք է դիմեք բժշկի ՝ պատճառը պարզելու համար։
Ի՞նչ անել, երբ շաքարը ցածր է։ Բուժման մեթոդներ
Այստեղ մենք հիմնականում անում ենք մարմնին շաքար (ածխաջրեր) արագ մատակարարելը։
Սովորական պայմաններում գործում է «15-15 կանոնը»
Սա շատ պարզ, հեշտ հիշվող մեթոդ է։
1. Քայլ 1. Կերեք կամ խմեք 15 գրամ արագ ազդող ածխաջրեր ։
2. Քայլ 2. Սպասեք 15 րոպե ։
3. Քայլ 3. Կրկին չափեք ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը գլյուկոմետրով։
4. Քայլ 4. Եթե շաքարի մակարդակը դեռևս 70 մգ/դլ-ից ցածր է, կրկնեք 1, 2, 3 քայլերը:Այսպես արեք մինչև ձեր շաքարի մակարդակը նորմալանա։
Ո՞ր մթերքներն են պարունակում 15 գրամ ածխաջրեր:
- 3-4 գլյուկոզի հաբեր
- Կես բաժակ (1/2 բաժակ) քաղցրացված մրգային հյութ կամ գազավորված ըմպելիք
- Մի ճաշի գդալ շաքար, մեղր կամ թխկու օշարակ
- Փոքրիկ բանանի կեսը
Բուժում ծանր դեպքերում (ծանր հիպոգլիկեմիա)
Եթե մեկը արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակ ունի և շփոթված է, չի կարողանում խոսել կամ անգիտակից վիճակում է , երբեք նրան բերանից սնունդ կամ խմիչք մի տվեք։ Դա կարող է հանգեցնել նրան, որ նա խցանվի շնչուղիներում։
1. Գլյուկագոնի ներարկում. Շաքարային դիաբետով մարդկանց համար ձեր բժիշկը կարող է գլյուկագոնի ներարկում նշանակել արտակարգ իրավիճակներում: Համոզվեք, որ ձեր ընտանիքը գիտի, թե ինչպես օգտագործել այն:
2. Անմիջապես գնացեք հիվանդանոց։ Եթե գլյուկագոն չունեք կամ չգիտեք, թե ինչպես օգտագործել այն, անմիջապես զանգահարեք 1990 շտապօգնության ծառայությանը կամ տարեք հիվանդին մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲԲ):
3. Հիվանդին կողքի շրջեք. գիտակցության գալուց հետո հիվանդը կարող է փսխել: Հետևաբար, հիվանդին կողքի շրջեք՝ խեղդումը կանխելու համար:
Ի՞նչ կարելի է անել այս իրավիճակը կանխելու համար։
Շաքարային դիաբետով տառապող մարդու համար կարող է դժվար լինել սա լիովին կանխելը, բայց հնարավոր է նվազեցնել այս վիճակի հաճախականությունը։
- Հետևեք բժշկի խորհուրդներին. ընդունեք բժշկի նշանակած դեղորայքը ճիշտ ժամանակին և ճիշտ ժամանակին։
- Զգույշ եղեք սննդակարգի և վարժությունների հարցում. մի բաց թողեք կերակուրները: Եթե մարզվում եք, խոսեք դրա մասին ձեր բժշկի հետ և անհրաժեշտության դեպքում փոփոխություններ կատարեք ձեր սննդակարգում:
- Պարբերաբար ստուգեք ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը. Հատկապես կարևոր է ստուգել ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը ուտելուց առաջ և հետո, մարզվելուց առաջ և հետո, ինչպես նաև քնելուց առաջ։
- Վարեք օրագիր. ամեն անգամ, երբ արյան մեջ շաքարի մակարդակը ցածր է, գրեք ժամը, ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը, թե ինչ եք կերել նախկինում և արդյոք մարզվել եք: Սա կօգնի ձեր բժշկին մշակել բուժման պլան ձեզ համար:
Ամենակարևորը ձեր մարմնին ուշադրություն դարձնելն է: Արագ գործեք, երբ զգաք արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակի առաջին նշանները:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հիպոգլիկեմիան վիճակ է, որի դեպքում արյան մեջ շաքարի մակարդակը չափազանց ցածր է ընկնում։ Սա կարող է վտանգավոր լինել, եթե չբուժվի։
- Ուշադրություն դարձրեք այնպիսի ախտանիշների, ինչպիսիք են դողը, քրտնարտադրությունը, շփոթվածությունը և ծայրահեղ քաղցը։
- Միշտ ձեզ մոտ ինչ-որ բան ունեցեք, օրինակ՝ գլյուկոզի հաբեր, շաքարի մի տուփ կամ մրգահյութի մի փոքրիկ տուփ։
- Սովորական հանգամանքներում օգտագործեք «15-15 կանոնը». վերցրեք 15 գրամ գլյուկոզա, սպասեք 15 րոպե և կրկին ստուգեք ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը։
- Եթե մարդը անգիտակից է, բերանով ոչինչ մի տվեք: Անմիջապես զանգահարեք շտապօգնություն կամ տարեք նրան մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
- Եթե հաճախակի եք ունենում արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակ կամ ունեք արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակի ախտանիշներ առանց շաքարախտի, անպայման դիմեք ձեր բժշկին։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը