Դուք երբևէ եղե՞լ եք անձրևի տակ ցուրտ օրը կամ Նուվարա Էլիայի նման վայր կատարած ուղևորությունից հետո և դողացել եք։ Մենք բոլորս էլ դա զգացել ենք։ Բայց գիտեի՞ք, որ այս վիճակը, երբ ձեր մարմնի ջերմաստիճանը նորմայից ցածր է իջնում, որը կոչվում է հիպոթերմիա, երբեմն կարող է շատ վտանգավոր լինել։ Դա շատ ավելին է, քան պարզապես ցրտի զգացումը։ Այսօր մենք կխոսենք դրա մասին պարզ ձևով, որը դուք կարող եք հասկանալ։
Ի՞նչ է իրականում հիպոթերմիան։
Պարզ ասած՝ հիպոթերմիան այն է, երբ մեր մարմնի ջերմաստիճանը իջնում է վտանգավոր մակարդակի։ Մեր մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը մոտ 37 աստիճան Ցելսիուս է (98.6 Ֆարենհայտ)։ Սակայն հիպոթերմիայի վիճակում այս ջերմաստիճանը իջնում է 35 աստիճան Ցելսիուսից (95 Ֆարենհայտ)։
Սա համարվում է բժշկական արտակարգ իրավիճակ , քանի որ երբ մեր մարմնի ջերմաստիճանը վտանգավոր կերպով ցածր է իջնում, մեր ուղեղը և մյուս օրգանները չեն կարող պատշաճ կերպով գործել։
Մտածեք մեր մարմինների մասին որպես փոքրիկ ջեռուցիչների։ Այս ջեռուցիչը աշխատանքի համար էներգիա է պահանջում։ Երբ մենք ենթարկվում ենք ցուրտ միջավայրի, այն ստիպված է աշխատել սովորականից ավելի ծանր՝ մարմնի ջերմությունը պահպանելու համար։ Եթե մենք երկար ժամանակ ենթարկվում ենք ցրտին, մարմնի էներգիան սպառվում է, և ջեռուցիչի աշխատանքը դանդաղում է։ Այդ ժամանակ է, որ մեր մարմնի ջերմաստիճանը սկսում է իջնել։ Եթե այս վիճակը պատշաճ կերպով չբուժվի, այն կարող է հանգեցնել սրտի կանգի և նույնիսկ մահվան։
Որո՞նք են սրա ախտանիշները։
Հիպոթերմիայի ախտանիշները տարբերվում են՝ կախված դրա ծանրությունից։ Այն կարելի է բաժանել երեք հիմնական փուլերի՝ թեթև, միջին և ծանր։ Եկեք նայենք այս փուլերից յուրաքանչյուրում նկատվող ախտանիշներին։
| Լրջությունը | Հաճախակի նշաններ |
|---|---|
| Թեթև հիպոթերմիա (Մարմնի ջերմաստիճան 32-35 °C) |
|
| Միջին չափի հիպոթերմիա (Մարմնի ջերմաստիճան 28-32 °C) | |
| Ծանր հիպոթերմիա (Մարմնի ջերմաստիճանը 28°C-ից ցածր) |
Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում։ Որո՞նք են պատճառները։
Հիպոթերմիան առաջանում է ցրտի, խոնավության կամ քամու երկարատև ազդեցության հետևանքով։ Այն կարող է առաջանալ ոչ միայն ծայրահեղ ցրտի, այլև սովորական զով եղանակի դեպքում, երբ դուք թրջված եք քրտինքից կամ անձրևից։
Պարզ ասած, այս խնդիրն առաջանում է, երբ մեր մարմնից արտանետվող ջերմության քանակը գերազանցում է մարմնի ներսում արտադրվող ջերմության քանակը։
Ո՞վ է ամենաշատը ռիսկի ենթարկվում այս վիճակի համար։
Չնայած յուրաքանչյուրը կարող է հիպոթերմիա զարգացնել, որոշ մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի խմբում են։ Եկեք նայենք, թե ովքեր են նրանք։
- Տարեց մարդիկ. Տարիքի հետ նրանց մարմնի ջերմաստիճանը կարգավորելու ունակությունը նվազում է: Բացի այդ, նրանց մարմինը ավելի քիչ ջերմություն է արտադրում, քանի որ նրանք ավելի քիչ մարմնի ճարպ ունեն և ավելի քիչ ակտիվ են:
- Փոքրիկներ և նորածիններ. Փոքրիկները խաղալիս արագորեն կորցնում են էներգիան, բայց չեն գիտակցում, որ մրսում են: Նորածինները շատ արագ կորցնում են ջերմությունը: Նույնիսկ սառը սենյակում քնելը կարող է առաջացնել հիպոթերմիա: Դուք պետք է անհանգստանաք, եթե ձեր երեխայի մաշկը սառը, կարմիր և խոնավ է:
- Անփորձ ճանապարհորդներ, որոնք ճանապարհորդում են ցուրտ շրջաններ. Նուվարա Էլիայի և Հորթոն Փլեյնսի նման շրջաններ ճանապարհորդելիս այս ռիսկն ավելի մեծ է, եթե դուք չունեք եղանակին համապատասխան հագուստ:
- Ալկոհոլ և թմրանյութեր օգտագործող մարդիկ. Երբ մենք ալկոհոլ ենք օգտագործում, մեր արյան անոթները լայնանում են: Սա հանգեցնում է ջերմության ավելի արագ դուրս գալուն մեր մաշկից: Բացի այդ, երբ մենք հարբած ենք, մենք չենք զգում ցուրտը և չենք զգում համապատասխան հագուստ կրելու անհրաժեշտությունը, ինչը մեծացնում է ռիսկը:
- Անշարժ տուն չունեցող մարդիկ. նրանք ավելի բարձր ռիսկի խմբում են, քանի որ չունեն տաք տեղ մնալու կամ համապատասխան հագուստ։
- Հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող մարդիկ. դեմենցիայի նման հիվանդություն ունեցող մարդիկ կարող են չկարողանալ ճիշտ հասկանալ եղանակը: Նրանք կարող են համապատասխան հագնված չլինել ցրտին:
- Որոշակի քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ. Հիպոթիրեոզ, շաքարախտի դեպքում հիպոգլիկեմիա, ինսուլտ և Պարկինսոնի հիվանդություն ունեցող մարդիկ նույնպես ավելի բարձր ռիսկի խմբում են։
- Որոշակի դեղամիջոցներ ընդունող մարդիկ. քնաբերները, ցավազրկողները և հոգեկան հիվանդությունների համար նախատեսված որոշ դեղամիջոցներ նույնպես կարող են ազդել մարմնի ջերմաստիճանի կարգավորման վրա:
Ի՞նչ բարդություններ կարող են առաջանալ, եթե չբուժվեն։
Հիպոթերմիան կարող է հանգեցնել շատ վտանգավոր բարդությունների, եթե ժամանակին չբուժվի։
- Սրտի կանգ
- Լյարդի վնասում
- Երիկամային անբավարարություն
- Կոմայի մեջ ընկնելը
- Մահ
Ի՞նչ անենք հիպոթերմիայով տառապող մարդու համար։
Եթե ձեր տարածքում ինչ-որ մեկը հիպոթերմիայի նշաններ է ցուցաբերում, դա արտակարգ իրավիճակ է: Առաջին և ամենակարևոր բանը, որ պետք է անել, անհապաղ բժշկական օգնության դիմելն է: Մինչ այդ, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել:
Առաջին հերթին անհրաժեշտ բաներ (առաջին բուժօգնություն)
1. Տեղափոխվեք տաք, չոր տեղ. հնարավորինս շուտ հեռացրեք մարդուն ցրտից և խոնավությունից և տեղափոխեք նրան տաք տեղ, օրինակ՝ սենյակ։
2. Հանեք թաց հագուստը. Հանեք բոլոր թաց հագուստները և հագեք չոր հագուստ։
3. Լավ փաթաթվեք. լավ փաթաթվեք չոր վերմակներով, բաճկոններով, գլխարկներով և գուլպաներով՝ տաք մնալու համար:
4. Տվեք տաք խմիչքներ. Եթե գիտակցության մեջ եք, տվեք շաքարով տաք թեյ կամ սուրճ: Երբեք ալկոհոլ մի տվեք:
Կարևոր է. Երբեք շատ տաք առարկաներ, ինչպիսիք են ջրի շշերը, անմիջապես մաշկի վրա մի դրեք: Դա կարող է այրել ձեր մաշկը: Բացի այդ, մի շփեք ձեր ձեռքերն ու ոտքերը՝ դրանք տաքացնելու համար: Սա կարող է սրտի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել:
Հիվանդանոցում տրամադրվող բուժում
Հիվանդանոց տեղափոխվելուց հետո բժիշկները կիրառում են տարբեր բուժումներ՝ կախված հիվանդի վիճակից։
- Ջերմ ֆիզիոլոգիական լուծույթի ներերակային ներարկում։
- Տաք թթվածնի տրամադրում դիմակի միջոցով։
- Կարելի է նույնիսկ կիրառել հատուկ բուժումներ, օրինակ՝ մարմնից արյուն հանել հատուկ սարքի միջոցով, տաքացնել այն, ապա կրկին ներարկել մարմնի մեջ։
Ինչպե՞ս պաշտպանվել այս իրավիճակից։
Հիպոթերմիան կանխարգելելի վիճակ է: Ուշադիր եղեք այս բաների մասին, հատկապես ցուրտ եղանակին:
- Հագնվեք շերտերով. Հագուստի մի քանի շերտ կրելը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ պահպանել ջերմությունը, քան մեկ հաստ շերտ կրելը։
- Պահպանեք ձեր տունը տաք. Պահպանեք ձեր տան ջերմաստիճանը 20 աստիճան Ցելսիուսից (68 Ֆարենհայտ) բարձր, հատկապես, եթե ունեք տարեց մարդիկ և փոքր երեխաներ:
- Ակտիվ եղեք, երբ ցուրտ եք զգում. բարձրացրեք ձեր մարմնի ջերմաստիճանը՝ անելով մի բան, օրինակ՝ մի փոքր քայլելով։
- Տաք ուտեստներ և ըմպելիքներ կերեք։
- Եթե դուրս եք գալիս, հագեք համապատասխան հագուստ՝ գլխարկ, ձեռնոցներ, լավ կոշիկներ և բաճկոն։ Գլխի հատվածն է, որտեղ ջերմության մեծ մասը կորչում է, ուստի գլխարկ կրելը շատ կարևոր է։
- Խուսափեք ալկոհոլի օգտագործումից։ Խուսափեք ալկոհոլ օգտագործելուց ցուրտ եղանակին։
Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։
Սա այն բանն է, որը պետք է կրկնել։ Հիպոթերմիան բժշկական արտակարգ իրավիճակ է։ Եթե կասկածում եք, որ դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը ունի այս ախտանիշները, մի՛ վատնեք ժամանակ և անմիջապես դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ): Որքան շուտ բուժում ստանաք, այնքան քիչ հավանական է, որ բարդություններ կզարգանան։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հիպոթերմիան պարզապես մրսածություն չէ, այլ լուրջ բժշկական վիճակ, որը կարող է կյանքին սպառնացող լինել։
- Դողերը, շփոթվածությունը և չափազանց քնկոտությունը հիմնական վաղ ախտանիշներն են։ Մի անտեսեք դրանք։
- Փոքր երեխաները և տարեցները ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում այս հիվանդությունը զարգացնելու համար։ Հատուկ խնամք ցուցաբերեք նրանց նկատմամբ։
- Եթե կասկածում եք, որ ինչ-որ մեկը հիպոթերմիա ունի, հանեք թաց հագուստը, թեթևակի տաքացրեք նրան և անմիջապես դիմեք բժշկի։
- Այս վիճակից պաշտպանվելու լավագույն միջոցը ցուրտ, խոնավ եղանակին տաք հագնվելն է։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը