Ձեր մեջքը առաջ կռացած է՞։ Եկեք իմանանք կիֆոզի մասին։

Երբեմն կարող եք նկատած լինել, որ որոշ մարդկանց մեջքի վերին մասը մի փոքր առաջ է թեքված, կարծես նրանք կռացած լինեն։ Գուցե դուք էլ եք զգում մի փոքր տարբերություն։ Կամ նույնը զգացնո՞ւմ եք ձեր երեխայի նկատմամբ։ Սա այն է, ինչ մենք բժշկության մեջ անվանում ենք կիֆոզ։ Ժողովրդի մեջ այն կոչվում է նաև «կուզակով» կամ «կռացած մեջքով»։ Բայց մի անհանգստացեք, սա միշտ չէ, որ մեծ խնդիր է։ Եկեք այսօր մանրամասն խոսենք դրա մասին։

Ի՞նչ է կիֆոզը։ Եկեք այն պարզ հասկանանք։

Պարզ ասած՝ կիֆոզը ողնաշարի կամ ողնաշարի չափազանց առաջային կորությունն է։ Մասնավորապես, այն առաջանում է կրծքային շրջանում՝ պարանոցի և կողերի միջև ընկած հատվածում։ Այս կորությունն է, որը մարդուն կռացած տեսք է հաղորդում։

Իրականում, մեր ողնաշարը բնականաբար ունի մի քանի փոքր կորություններ։ Այդ կորություններն են, որոնք օգնում են մեր մարմնին պահպանել կեցվածքը և մեզ ուղղահայաց պահել։ Սակայն, եթե այս կորությունը դառնում է ավելի քան նորմալ , դա կարող է ազդել մարմնի վրա և նույնիսկ դժվարացնել ուղիղ կանգնելը։

Այնուամենայնիվ, մեծ մասամբ կիֆոզը լուրջ առողջական խնդիրներ չի առաջացնում կամ բժշկական բուժում չի պահանջում: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդկանց համար կարող է մի փոքր ամոթալի լինել մտածել իրենց արտաքին տեսքի մասին: Այնուամենայնիվ, ծանր դեպքերում կիֆոզը կարող է մեջքի ցավ կամ շնչառության դժվարություն առաջացնել: Եթե իրավիճակը այդքան վատանա, կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն:

Որո՞նք են կիֆոզի հիմնական տեսակները։

Կիֆոզի մի քանի տեսակներ կան։ Եկեք նայենք հիմնականներին։

1. Պոստուրալ կիֆոզ

Սա ամենատարածված տեսակն է։ Այն սովորաբար զարգանում է դեռահասության շրջանում՝ 13-ից 16 տարեկան հասակում։ Վատ կեցվածքը, ինչպիսիք են կռանալը կամ կռանալը, կարող է հանգեցնել ողերը միասին պահող կապանների և մկանների ձգմանը։ Երբ դա տեղի է ունենում, ողնաշարի ոսկորները դուրս են գալիս իրենց սովորական դիրքերից, ինչի հետևանքով ողնաշարը կորանում է։

Պարզապես մտածեք, թե ինչպես են մեր երեխաները նստում, երբ կրում են դպրոցական պայուսակները, կամ երբ ժամերով անցկացնում են համակարգչի կամ հեռախոսի առջև։ Նրանք հաճախ առաջ են թեքվում։ Երբ նման բաները շարունակվում են, կարող է առաջանալ նաև նման իրավիճակ։

Սա հաճախ ավելի շատ է ազդում աղջիկների վրա, քան տղաների։ Սովորաբար ցավոտ չէ։

2. Շոյերմանի կիֆոզ

Այս տեսակը ի հայտ է գալիս, երբ ողնաշարի ողերի ձևը փոխվում է։ Սովորաբար մեր ողնաշարի ոսկորները քառակուսի են։ Սակայն այս դեպքում ոսկորները ստանում են սեպաձև ձև ։ Ինչպես եռանկյունաձև կտոր։ Քանի որ այս սեպաձև ոսկորները թեքվում են առաջ, ողնաշարը կլորացված է թվում։

Սա տղաների մոտ ավելի շատ է ազդում, քան աղջիկների։ Շոյերմանի կիֆոզը կարող է ցավ պատճառել ։ Այս ցավը հատկապես կարող է զգացվել ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ կամ երկար ժամանակ կանգնած կամ նստած վիճակում։ Ողնաշարի այս կորությունը չի փոխվում նույնիսկ դիրքը փոխելիս, քանի որ ողնաշարի ոսկորները ճկուն չեն։

3. Բնածին կիֆոզ

«Բնածին» բառը նշանակում է «ծննդից առկա»։ Այս տեսակի կիֆոզը առաջանում է , երբ երեխայի ողնաշարը ճիշտ կամ լիովին չի զարգանում արգանդում գտնվելու ընթացքում ։ Այս վիճակը կարող է վատթարանալ երեխայի մեծանալուն զուգընթաց։ Հետևաբար, վիրահատությունը կարող է կատարվել, երբ երեխան փոքր է, որպեսզի շտկվի ողնաշարի այս կորությունը և կանխվի դրա վատթարացումը։ Երբեմն այս վիճակը կարող է ուղեկցվել այլ բնածին արատներով, ինչպիսիք են սրտի և երիկամների արատները։

4. Պարանոցային կիֆոզ կամ «զինվորական պարանոց»

Այս տեսակը ի հայտ է գալիս, երբ ձեր պարանոցային ողերը՝ ողնաշարի այն մասը, որը ձգվում է գլխի հիմքից մինչև մեջքի վերին մասը, թեքվում են առաջ՝ բնականորեն հետ թեքվելու փոխարեն : Որոշ մարդիկ սա անվանում են նաև «զինվորական պարանոց»:

5. Հիպերկիֆոզ

Հիպերկիֆոզը ողնաշարի առաջային ծանր կորություն է: Այս կորությունը ավելի քան 50 աստիճան է: Այս տեսակը ամենից հաճախ հանդիպում է 40 տարեկանից հետո:

Որքա՞ն տարածված է կիֆոզը։

Շոյերմանի կիֆոզը հանդիպում է ԱՄՆ-ում դպրոցական տարիքի երեխաների 8%-ից պակասի մոտ։

Հիպերկիֆոզը (ծանր կիֆոզ) գնահատվում է 60 տարեկանից բարձր մեծահասակների 20%-ից 40%-ի մոտ։ Միջինում, մեջքի վերին մասի առաջային կորությունը մեծանում է մոտ 3 աստիճանով յուրաքանչյուր տասնամյակում (10 տարի)։

Որո՞նք են կիֆոզի ախտանիշները։

Կիֆոզի հիմնական ախտանիշներն են՝

• Ուսերը կարծես առաջ են թեքված։
• Վերին մեջքի հատվածում կորի կամ ուռուցիկի տեսքը։
• Զգացողություն լարվածության մեջ ազդրերի մեջ։

Սակայն, կիֆոզի ծանր դեպքերում կարող են ի հայտ գալ նաև հետևյալ ախտանիշները.

• Ցավ կամ կոշտություն մեջքի և ուսի շեղբերի շրջանում։
• Զգացողություն, որ ձեր ոտքերը թմրած են, թույլ կամ ճռռում են։
• Զգալով շատ հոգնածություն ։
• Մարմնի հավասարակշռության հետ կապված խնդիրներ։
• Մեզի կամ կղանքի վերահսկման անկարողություն (միզապարկի անզսպություն կամ աղիքային անզսպություն):
• Շնչառության դժվարություն կամ խեղդվելու զգացողություն։

Կարևոր է.Եթե ​​դժվարանում եք շնչել, անմիջապես զանգահարեք 911 կամ ձեր տեղական արտակարգ իրավիճակների համարին: Շրի Լանկայում զանգահարեք Սուվասերիայի շտապօգնության ծառայությանը՝ 1990 հեռախոսահամարով:

Որո՞նք են կիֆոզի պատճառները։

Կիֆոզի պատճառները տարբեր են՝ կախված տեսակից, բայց ընդհանուր առմամբ, հետևյալ գործոնները կարող են նպաստել.

• Վատ կեցվածք (օրինակ՝ անընդհատ կռանալ, համակարգիչ/հեռախոս օգտագործել)
• Կառուցվածքային թերություններ ողնաշարի ոսկորներում:
• Ոսկրերի զարգացման անոմալիաներ (ոսկրերի ձևի փոփոխություններ):
• Ողնաշարի վնասվածքներ։
• Ձեր տարիքը։ (Տարիքի հետ ձեր ողնաշարը դառնում է պակաս ճկուն։)

Կարո՞ղ է կիֆոզը վերածվել սկոլիոզի:

Ոչ։ Կիֆոզը և սկոլիոզը երկուսն էլ ողնաշարի վրա ազդող վիճակներ են։ Դրանք կարող են առաջանալ միասին, բայց մեկը մյուսի պատճառը չէ։

• Կիֆոզը ողնաշարի առաջ և հետ աննորմալ կորություն է (առաջ-ետ առանցքի երկայնքով):
• Սկոլիոզը ողնաշարի աննորմալ կորություն է ձախ կամ աջ, այսինքն՝ կողքի (կողային) ուղղությամբ։

Որո՞նք են կիֆոզի ռիսկի գործոնները:

Դիրքային կիֆոզը և Շոյերմանի կիֆոզը ամենից հաճախ ախտորոշվում են 13-ից 16 տարեկան հասակում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս ժամանակահատվածում փոքր երեխաների ոսկորները արագ են աճում: Այնուամենայնիվ, այս վիճակը կարող է զարգանալ ցանկացած մարդու մոտ, ցանկացած տարիքում: Տարիքի հետ ողնաշարի ոսկորները կորցնում են ճկունությունը, և ողնաշարը կարող է սկսել առաջ թեքվել:

Բացի այդ, մարդը կարող է ծնվել բնածին կիֆոզով: Այն կարող է նաև զուգակցվել այլ առողջական խնդիրների հետ, որոնք ազդում են երեխայի զարգացման վրա արգանդում գտնվելու ընթացքում:

Որո՞նք են կիֆոզի հնարավոր բարդությունները։

Եթե ​​կիֆոզը թեթև է, բարդությունները հազվադեպ են լինում ։ Սակայն, եթե ողնաշարի կորությունը ծանր է, կարող են բարդություններ առաջանալ։ Նման դեպքերում կարող են առաջանալ հետևյալը.

• Մեջքի ցավ։
• Դժվարություն քայլելիս։
• Թոքերի գերբնակվածություն (շնչառության դժվարություն):
• Նյարդային խնդիրներ (նյարդային սեղմման պատճառով):

Ինչպե՞ս է ախտորոշվում կիֆոզը։

Երեխաների մոտ դուք (երեխայի խնամակալը) կամ դպրոցի բուժքույրը կարող եք առաջինը նկատել կիֆոզի ախտանիշները: Սա կարող է հատկապես նկատելի լինել դպրոցում սկոլիոզի սկրինինգի ժամանակ: Եթե դա տեղի ունենա, դպրոցը կարող է խնդրել ձեզ տանել ձեր երեխային ընտանեկան բժշկի մոտ՝ ստուգման և ախտորոշումը հաստատելու համար:

Ցանկացած տարիքի յուրաքանչյուրի մոտ բժիշկը կախտորոշի կիֆոզը ֆիզիկական զննումից հետո:Այս թեստի ընթացքում բժիշկը կխնդրի ձեզ կամ ձեր երեխային անցնել «ծռման թեստ»։ Սա նշանակում է, որ դուք պետք է ոտքերը միասին պահեք, ծնկները՝ ուղիղ, իսկ ձեռքերը՝ կողքերին։ Այնուհետև պետք է առաջ թեքվեք և նայեք ձեր ոտքերին։ Այս թեստը կարող է օգնել բժշկին տեսնել, թե արդյոք ձեր ողնաշարը կորացած է կամ ողնաշարի հետ կապված այլ խնդիրներ կան։

Ի՞նչ թեստեր են օգտագործվում կիֆոզի ախտորոշման համար։

Բժիշկը կարող է ախտորոշել վիճակը՝ չափելով ձեր ողնաշարի կորությունը ռենտգենյան պատկերով : Մեր ողնաշարի բնական կորությունը 20-ից 45 աստիճան է: Եթե կորությունը ավելի քան 50 աստիճան է, բժիշկը կախտորոշի վիճակը որպես կիֆոզ:

Բացի այդ, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել թեստեր՝ որոշելու համար, թե արդյոք ձեր ախտանիշները պայմանավորված են որևէ հիվանդությամբ, թե՞ ողնաշարի կորությունը ազդում է ձեր մարմնի այլ մասերի վրա: Այս թեստեր կարող են ներառել.

• Թոքերի ֆունկցիայի թեստը թեստ է, որը ցույց է տալիս, թե որքան լավ են ձեր թոքերը աշխատում։
• ՄՌՏ (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում)՝ պարզելու համար, թե արդյոք ողնաշարի կորությունը ճնշում է գործադրում ողնաշարի նյարդերի վրա։

Ինչպե՞ս է բուժվում կիֆոզը։

Կիֆոզի բուժումները տարբեր են, բայց որոշ բաներ, որոնք կարող եք անել, ներառում են՝

• Ֆիզիկական թերապիա. վարժությունները կարող են օգնել ամրացնել որովայնի և մեջքի մկանները, նվազեցնել ցավը և բարելավել կեցվածքը: Դրանք կարող են նաև օգնել ձգել լարված ազդրային մկանները և ամրացնել մարմնի այլ հատվածներ:
• Ցավազրկողներ. Հակաբորբոքային դեղամիջոցները կարող են օգնել նվազեցնել մեջքի ցավը:
• Մեջքի ամրակ. Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ մեջքի ամրակ կրել: Սա հաճախ օգտագործվում է այն երեխաների մոտ, ովքեր դեռ մեծանում են և ունեն Շոյերմանի կիֆոզ: Ձեր բժիշկը կասի ձեզ, թե ինչ տեսակի ամրակ պետք է կրեք և օրական քանի ժամ պետք է այն կրեք:
• Վիրահատություն. Վիրահատությունը կարող է նվազեցնել ողնաշարի կորությունը: Կիֆոզի ամենատարածված վիրահատությունը ողնաշարի միաձուլման վիրահատությունն է: Այս վիրահատության ժամանակ վիրաբույժը ուղղում է ողնաշարի ողերը: Այնուհետև նրանք օգտագործում են փոքր ոսկրային պատվաստանյութեր՝ ողնաշարի ոսկորների միջև եղած բացերը լրացնելու և դրանք միմյանց հարմարեցնելու համար: Ողնաշարի ոսկորների ապաքինմանը զուգընթաց դրանք միաձուլվում են: Այս վիրահատությունը նվազեցնում է կորության ծանրությունը:

Ինչպե՞ս է բժիշկը որոշում, թե կիֆոզի ինչ բուժում է ինձ անհրաժեշտ։

Բժիշկը կզննի ձեր մեջքը և կառաջարկի բուժման տարբերակներ՝ հիմնվելով հետևյալ գործոնների վրա.

• ձեր տարիքը։
• Բժշկական պատմություն։
• Ընդհանուր առողջական վիճակը։
• Կիֆոզի տեսակը։
• Կորի ծանրությունը։
• Կա՞ արդյոք շնչառության որևէ դժվարություն։

Դուք կարող եք իրավասու լինել ողնաշարի վիրահատության համար, եթե ունեք հետևյալ վիճակներից որևէ մեկը.

• Բնածին կիֆոզ։
• Եթե ​​դուք ունեք Շոյերմանի կիֆոզ՝ 75 աստիճանից ավելի կորությամբ։
• Եթե ​​դուք ունեք ուժեղ մեջքի ցավ՝ չնայած ոչ վիրաբուժական կամ ավանդական բուժումների փորձերին։

Կա՞ն բուժման որևէ կողմնակի ազդեցություններ։

Բոլոր բուժումները կարող են կողմնակի ազդեցություններ ունենալ: Բուժումը սկսելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ ռիսկերի և կողմնակի ազդեցությունների մասին: Օրինակ, վիրահատության կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել վարակ և արյունահոսություն:

Կարո՞ղ է կանխարգելվել կիֆոզը:

Կիֆոզի բոլոր տեսակները չէ, որ կարելի է կանխարգելել։ Այնուամենայնիվ, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել դիրքային կիֆոզը կանխելու համար.

• Պահպանեք լավ կեցվածք (սովորեք նստել և ուղիղ կանգնել):
• Ամրապնդեք ձեր որովայնի և մեջքի մկանները։
• Պահպանեք առողջ քաշ։
• Պայուսակները, դպրոցական գրքերը և սարքավորումները տեղափոխեք ամուր մեջքի պայուսակի կամ անիվավոր պայուսակի մեջ։
• Մարզվեք՝ մկանները ամրացնելու և դրանք ճկուն պահելու համար։

Եթե ​​ես կիֆոզ ունեմ, ի՞նչ պետք է սպասեմ։

Կիֆոզը բուժելի ողնաշարի հիվանդություն է: Դուք կարող եք ցավ զգալ կամ չզգալ կորության պատճառով: Դուք կարող եք նույնիսկ չիմանալ, որ ունեք այն, մինչև բժիշկը չասի ձեզ զննման ժամանակ: Բուժման նպատակն է կանխել կորության վատթարացումը: Ծանր դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն: Սակայն կիֆոզով տառապող մարդկանց մեծ մասը վիրահատության կարիք չունի:

Կարո՞ղ է կիֆոզը կրկնվել:

Կիֆոզը կարող է կրկնվել նույնիսկ բուժումից հետո: Դուք կարող է անհրաժեշտ լինել փոփոխություններ կատարել կենսակերպում՝ կեցվածքը բարելավելու համար: Սա նշանակում է ավելի շատ ուշադրություն դարձնել, թե ինչպես եք նստում, կանգնում և շարժվում օրվա ընթացքում: Օրինակ, դուք կարող եք որոշել օգտագործել անիվներով մեջքի պայուսակ՝ դպրոցական գրքերը կրելու փոխարեն: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչ կարող եք անել կիֆոզի կրկնությունը կանխելու համար:

Ի՞նչ հեռանկար ունի կիֆոզը։

Կիֆոզի վաղ հայտնաբերումը հանգեցնում է լավագույն արդյունքների : Վաղ ախտորոշված ​​շատ մարդիկ վիրահատության կարիք չունեն, և վիճակը կարող է կառավարվել ոչ վիրաբուժական տարբերակներով: Եթե չբուժվի, կիֆոզը կարող է վատթարանալ: Սա կարող է հանգեցնել առողջական խնդիրների, ինչպիսիք են շնչառության դժվարությունը:

Նույնիսկ բուժումից հետո կարևոր է ձեր կիֆոզի կանոնավոր մոնիթորինգը բժշկի կողմից ձեր ողջ կյանքի ընթացքում։

Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։

Եթե ​​դուք կամ ձեր երեխան ունեք ողնաշարի կորություն, որը, ձեր կարծիքով, ազդում է նրա կեցվածքի վրա, դիմեք բժշկի: Բժիշկը կարող է գնահատել ձեր ախտանիշները և անհրաժեշտության դեպքում օգնել ձեզ բարելավել ձեր կեցվածքը:

Եթե ​​դժվարանում եք շնչել, անմիջապես դիմեք հիվանդանոց։

Ի՞նչ հարցեր պետք է տամ բժշկիս։

Եթե ​​դուք կամ ձեր երեխան ունեք կիֆոզ, հարցրեք ձեր բժշկին հետևյալի մասին.

• Որքա՞ն ծանր է կորը։
• Կպահանջվի՞ վիրահատություն։
• Ի՞նչ ոչ վիրաբուժական բուժումներ կարող են օգնել։
• Արդյո՞ք պետք է ֆիզիկական թերապիա անեմ։
• Ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի կորի վատթարացումը կանխվի։
• Կա՞ն բուժման որևէ կողմնակի ազդեցություններ։

Վերջապես, հիշելու բաներ (Տանելու հաղորդագրություն)

Կիֆոզը, երբ ողնաշարը չափազանց առաջ է թեքվում, բուժելի վիճակ է: Եթե կորությունը լուրջ չէ, այն սովորաբար չի ազդում մարդու առօրյա գործունեության վրա: Վաղ հայտնաբերումը և բուժումը կարող են օգնել վերահսկել վիճակը, նախքան այն վատթարանա: Կան ոչ ինվազիվ բուժումներ, որոնք ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ վիրահատությունից առաջ: Նույնիսկ բուժումից հետո դուք պետք է հոգ տանեք ձեր կեցվածքի մասին՝ կորության կրկնությունը կանխելու համար: Եթե այս կորության պատճառով անհարմարություն եք զգում ձեր արտաքինի համար, լավ գաղափար է խոսել հոգեկան առողջության խորհրդատուի հետ:

Կիֆոզ , կուզիկ, կուզիկ, կեցվածք, ողնաշար, Շոյերմանի կիֆոզ, դիրքային կիֆոզ, բնածին կիֆոզ, ֆիզիկական թերապիա