Ձեզ համար մի փոքր դժվար է թերթ նայելը, գիրք կարդալը կամ հեռախոսի վրա մանր տառերով գրվածը տեսնելը։ Գուցե գիրքը կարդալու համար ստիպված եք մի փոքր ավելի հեռու պահել։ Կամ մոտիկից աշխատելիս աչքերը ցավո՞ւմ են և հոգնածություն զգո՞ւմ եք։ Դեպքերի մեծ մասում սա պայմանավորված է այն հիվանդությամբ, որի մասին այսօր խոսում ենք (պրեսբիոպիա)։ Դա վախենալու բան չէ, դա հիվանդություն չէ, դա մի բան է, որը պատահում է շատ մարդկանց հետ տարիքի հետ։
Ի՞նչ է պրեսբիոպիան։ Եկեք պարզ հասկանանք այն։
Պարզ ասած՝ պրեսբիոպիան տարիքի հետ մոտ գտնվող առարկաների վրա հստակ կենտրոնանալու ունակության աստիճանական կորուստն է։ Սա տեղի է ունենում, քանի որ մեր աչքի ներսում գտնվող բնական ոսպնյակը տարիքի հետ կորցնում է իր ճկունությունը։
Պրեսբիոպիան սովորաբար սկսվում է մոտ 40 տարեկանում։ Այնուհետև այն կարող է աստիճանաբար վատթարանալ մինչև մոտ 60-65 տարեկանը։ Դուք կարող եք նկատել, որ մոտիկից գործողություններ կատարելը, ինչպիսիք են գիրք կամ թերթ կարդալը կամ ասեղ թել անցկացնելը, ավելի դժվար է դառնում, քան նախկինում։ Որոշ մարդկանց մոտ սա կարող է գլխացավ, աչքերի լարվածություն և հոգնածություն առաջացնել։
Կարևորն այն է, որ պրեսբիոպիան հիվանդություն չէ։ Այն ծերացման բնական մասն է։ Ճիշտ այնպես, ինչպես մեր մազերը մոխրագույնանում են։ Դա աչքերի ռեֆրակցիոն սխալ է, որը լույսի կենտրոնացման աննշան փոփոխություն է աչքի ներսում։ Ամենալավն այն է, որ այն հեշտությամբ կարելի է շտկել ակնոցներով, կոնտակտային լինզաներով կամ վիրահատությամբ։
Որքա՞ն տարածված է այս վիճակը (պրեսբիոպիա):
Պրեսբիոպիան շատ տարածված հիվանդություն է: Դա միայն դուք չեք, այլ աշխարհի միլիոնավոր մարդիկ: 2015 թվականի դրությամբ ամբողջ աշխարհում մոտ 1.8 միլիարդ մարդ ուներ պրեսբիոպիա: Հետազոտողները կանխատեսում են, որ մինչև 2030 թվականը այս թիվը կհասնի 2.1 միլիարդի: Այսպիսով, կարող եք տեսնել, թե որքան տարածված է սա:
Որո՞նք են պրեսբիոպիայի ախտանիշները։ Ստուգեք՝ արդյոք դուք նույնպես ունե՞ք դրանք։
Նայեք և տեսեք, թե արդյոք դուք ունեք հետևյալ հատկանիշները.
- Կարդալու համար ավելի շատ լույսի կարիք ունե՞ք. զգո՞ւմ եք, որ հիմա ավելի շատ լույսի կարիք ունեք՝ կարդալու այն բաները, որոնք նախկինում կարդում էիք սովորական լույսի ներքո:
- Մշուշոտ տեսողություն սովորական հեռավորությունից կարդալիս. տեքստը պարզ չէ՞, երբ թերթը կամ գիրքը սովորական դիրքով եք պահում։
- Կարդացածը հեռու պահելը. սա այն բանն է, որը շատերը չեն հասկանում: Արդյո՞ք պետք է հեռախոսը կամ գիրքը այդքան հեռու պահել:
- Գլխացավ մոտիկից աշխատանք կատարելիս. Գլխացավ ունե՞ք գիրք կարդալուց կամ կարելուց հետո։
- Աչքերի լարվածություն. Ձեր աչքերը ցավո՞ւմ են, զգացո՞ւմ եք, որ դրանք ներսից են քաշվում, թե՞ հոգնածություն եք զգում։
Եթե դուք ունեք այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, դա կարող է պայմանավորված լինել պրեսբիոպիայով։
Ինչո՞ւ ենք ունենում պրեսբիոպիա։ Ո՞րն է պատճառը։
Պրեսբիոպիայի զարգացման հիմնական պատճառը մեր աչքերում տարիքի հետ տեղի ունեցող փոփոխություններն են: Երբ մենք երիտասարդ ենք, այսինքն՝ կյանքի առաջին մի քանի տասնամյակների ընթացքում, մեր աչքերի ներսում գտնվող ոսպնյակը շատ փափուկ և ճկուն է: Երբ դուք նայում եք ինչ-որ բանի հեռու, ապա հանկարծակի նայում եք մոտիկից ինչ-որ բանի, այս ոսպնյակը կարող է շատ արագ փոխել իր ձևը: Մենք այս ունակությունը անվանում ենք նաև «հարմարեցում»: Դրա պատճառով լույսի ճառագայթները ընկնում են ճիշտ «ցանցաթաղանթի» վրա, և մենք պարզ տեսնում ենք:
Պատկերացրեք ձեր աչքը որպես տեսախցիկ: Տեսախցիկի օբյեկտիվը կարող է ավտոմատ կերպով կենտրոնանալ մոտիկ և հեռու գտնվող առարկաների վրա: Մեր աչքի ոսպնյակը, աչքի առջևի թափանցիկ մասի՝ եղջերաթաղանթի հետ միասին, ապահովում է այս պարզ տեսողությունը: Պրեսբիոպիան հասկանալու համար օգտակար է մի փոքր իմանալ այս գործընթացի մասին.
1. Լույսի աչք մտնելուն պես եղջերաթաղանթը բնականորեն ծռվում է։
2. Այնուհետև, ոսպնյակի շուրջը գտնվող փոքրիկ օղակաձև մկանը կա՛մ կծկվում է, կա՛մ թուլանում։ Այս գործողությունը փոխում է ոսպնյակի ձևը և թույլ է տալիս ֆոկուսավորել մոտ կամ հեռու գտնվող առարկաները։ Եթե առարկան հեռու է, մկանը թուլանում է։ Եթե այն մոտ է, մկանը կծկվում է։
3. Լույսը ընկնում է ցանցաթաղանթի վրա։ Սա աչքի հետևի մասում գտնվող թաղանթ է։ Հենց սա է լույսը վերածում էլեկտրական ազդանշանների։
4. Տեսողական նյարդը այս ազդանշանները փոխանցում է ուղեղին։ Այդ ժամանակ է, որ մենք տեսնում ենք պատկերը։
Տարիքի հետ մեր աչքի ոսպնյակը շարունակում է մեծանալ։ Ինչպես սոխի դեպքում, այստեղ էլ ավելանում են բջիջների նոր շերտեր։ Սա հանգեցնում է ոսպնյակի հաստացմանը և ճկունության կորստին։ Արդյունքում, լույսը ճիշտ չի կենտրոնանում ցանցաթաղանթի վրա։ Սա այն ժամանակ է, երբ մեզ մոտ գտնվող առարկաները սկսում են մշուշոտ թվալ։ Սա պրեսբիոպիայի հիմնական պատճառն է։
Ո՞վ է ավելի մեծ ռիսկի խմբում պրեսբիոպիա զարգացնելու համար։
Հիմնական ռիսկի գործոնը 40 տարեկանից բարձր լինելն է։ Այնուամենայնիվ, որոշ դեղամիջոցներ և հիվանդություններ կարող են պրեսբիոպիա առաջացնել 40 տարեկանից փոքր մարդկանց մոտ։ Մենք սա անվանում ենք «վաղաժամ պրեսբիոպիա» կամ «վաղաժամ պրեսբիոպիա»։
Պրեսբիոպիայի զարգացման ռիսկի գործոններն են՝
- Հեռատեսություն (հիպերոպիա) ունենալը։
- Որոշակի դեղամիջոցների օգտագործումը։ Օրինակ՝ ալերգիայի դեպքում հակահիստամինային դեղամիջոցներ և դեպրեսիայի դեպքում հակադեպրեսանտներ։
- Որոշակի հիվանդությունների առկայություն։ Օրինակներ՝ շաքարային դիաբետ, բազմակի սկլերոզ (MS), սրտանոթային հիվանդություն։
Ինչպե՞ս իմանալ, թե արդյոք ունեք պրեսբիոպիա։
Ակնաբույժը, այսինքն՝ աչքերի մասնագետ բժիշկը, կարող է ճշգրիտ ախտորոշել պրեսբիոպիան աչքի հետազոտության միջոցով:
Այս թեստի կարևոր մասը կոչվում է «բեկման գնահատում»։ Այս թեստը չափում է, թե որքան լավ կարող եք տեսնել տարբեր հեռավորությունների վրա։ Այս թեստը կարող է ձեր բժշկին ասել, եթե դուք ունեք պրեսբիոպիա, այլ տեսողական խնդիրներ, ինչպիսիք են աստիգմատիզմը, կարճատեսությունը (միոպիա) կամ հեռատեսությունը (հիպերոպիա)։
Որո՞նք են պրեսբիոպիայի բուժման միջոցները:
Կախված ձեր առողջական վիճակից, կենսակերպից և նախասիրություններից՝ ձեր ակնաբույժը կարող է առաջարկել հետևյալ մեթոդներից մեկը կամ մի քանիսը.
- Ակնոցներ
- Կոնտակտային ոսպնյակներ
- Վիրահատություններ
- Աչքի կաթիլներ
Եկեք խոսենք այս յուրաքանչյուրի մասին մի փոքր ավելի մանրամասն։
Ակնոցներ
Անկախ նրանից, թե նախկինում ակնոց եք օգտագործել տեսողության այլ խնդրի համար, հիմա կարող է ժամանակն է անցնել ավելի հարմարավետ ակնոցի, որը կհամապատասխանի ձեր փոփոխվող աչքերին: Ահա մի քանի տարբերակ.
- Ընթերցանության ակնոցներ / ընթերցանության ակնոցներ. Սրանք լավագույնն են կարճատեսության (միոպիա), հեռատեսության (հիպերոպիա) կամ աստիգմատիզմ ունեցող մարդկանց համար: Դուք կարող եք առանց դեղատոմսի ընթերցանության ակնոցներ գնել դեղատնից: Այնուամենայնիվ, լավագույնն է հարցնել ձեր բժշկին, թե ինչ մեծացման հզորություն է ձեզ համար ճիշտ: Կամ կարող եք ձեռք բերել դեղատոմսով ընթերցանության ակնոցներ, որոնք նախատեսված են երկու աչքերի համար:
- Բիֆոկալ ակնոցներ. Այս ակնոցները, որոնք հաճախ նշանակվում են պրեսբիոպիայի համար, նույն ոսպնյակի մեջ ունեն երկու դեղաչափ։ Ոսպնյակի վերին մասը օգնում է հեռավորության վրա տեսողությանը, իսկ ներքևի փոքր մասը՝ մոտիկից։
- Եռաֆոկալ ակնոցներ։ Սրանք ունեն երեք ոսպնյակ՝ մեկը մոտիկ տեսողության համար, մեկը՝ միջին տեսողության համար (մոտ մեկ մետր հեռավորության վրա) և մեկը՝ հեռավորության համար։
- Պրոգրեսիվ ոսպնյակներ. Սրանք բազմաֆոկալ ոսպնյակներ են, ինչպես բիֆոկալները: Այնուամենայնիվ, մեկ դեղաչափից մյուսին անցումը աստիճանական է: Շատերը ընտրում են պրոգրեսիվ ոսպնյակներ, քանի որ իրենց դուր չեն գալիս ակնոցների գծերը:
- Գրասենյակային պրոգրեսիվ ակնոցներ. Այս ակնոցները նախատեսված են գրասենյակում մոտիկից աշխատելու համար։ Դա նշանակում է համակարգչով աշխատել, գրել և այլն։ Երբ դուք վեր եք կենում ձեր սեղանից, դուք պետք է հանեք դրանք՝ հեռուն տեսնելու համար։
Կոնտակտային ոսպնյակներ
Կան մի քանի տեսակի կոնտակտային լինզաներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ ավելի լավ տեսնել, եթե դուք ունեք պրեսբիոպիա: Ընտրեք այն տեսակը, որն օգնում է ձեզ ավելի հարմարավետ տեսնել:
- Երկֆոկալ կոնտակտային լինզաներ. Իսկական «երկֆոկալ» լինզան օգնում է երկու կիզակետային կետերի հետ աշխատելիս՝ սովորաբար մոտ և հեռու: Դրանք լինում են «մեղմ» կամ «գազաթափանց» տեսակների:
- Բազմաֆոկալ կոնտակտային ոսպնյակներ.«Բազմաֆոկալ» ոսպնյակները նման են «բիֆոկալ» ոսպնյակներին, և երկու անունները հաճախ օգտագործվում են փոխարինելիորեն։ Այնուամենայնիվ, «բազմաֆոկալ» ոսպնյակը կարող է ներառել երկուից ավելի ֆոկուսային կետեր, ինչը նշանակում է մոտ մեկ ոտնաչափ հեռավորության վրա գտնվող միջանկյալ գոտի։ Սրանք նաև լինում են փափուկ և կոշտ տեսակների։
- Monovision կոնտակտային լինզաներ. «Monovision» լինզաների հավաքածուում մեկ աչքի լինզան օգնում է տեսնել հեռու, մինչդեռ մյուս աչքի լինզան օգնում է տեսնել մոտիկից: Ձեր ուղեղը աստիճանաբար կհարմարվի այս համակարգին, բայց կարող է մոտ երկու շաբաթ պահանջվել, որպեսզի դուք հարմարվեք դրան:
- Մոդիֆիկացված մոնովիզոն կոնտակտային լինզաներ. Այս մեթոդի դեպքում դուք մեկ աչքում կրում եք լինզա մոտիկ կամ հեռու տեսողության համար, իսկ մյուս աչքում՝ «բազմաֆոկալ» լինզա բոլոր հեռավորությունների համար։
Վիրահատություններ
Վիրահատության դիմելու որոշում կայացնելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր աչքերի առողջության, ընտանեկան բժշկական պատմության և կենսակերպի մասին: Նրանց համար, ովքեր օգտագործում են միայն «(Ընթերցողներ)»-ը, վիրահատության ռիսկերը կարող են գերազանցել օգուտները:
Այս երեք լազերային միջամտությունները շտկում են պրեսբիոպիան մոնովիզիայի մեթոդով (մեկ աչքը հեռու է, մյուսը՝ մոտ):
- LASIK վիրահատություն. «Լազերային in-situ կերատոմիլևիսը / LASIK»-ը տարածված վիրաբուժական միջամտություն է, որն օգտագործվում է կարճատեսություն (միոպիա), հեռատեսություն (հիպերոպիա) կամ աստիգմատիզմ ունեցող մարդկանց մոտ տեսողությունը շտկելու համար:
- PRK վիրահատություն. Եթե դուք ունեք կարճատեսության (միոպիա), հեռատեսության (հիպերոպիա) և/կամ աստիգմատիզմի միջին կամ բարձր մակարդակ, ֆոտոռեֆրակցիվ կերատեկտոմիան (PRK) կարող է լավ տարբերակ լինել:
- ԺՊԻՏ վիրահատություն. «(Փոքր կտրվածքով ոսպնյակի հեռացում / SMILE)» վիրահատության ժամանակ վիրաբույժը օգտագործում է շատ նուրբ լազերային ճառագայթ՝ եղջերաթաղանթի ներսում սկավառականման հյուսվածքի կտոր ստեղծելու և այն փոքր կտրվածքով հեռացնելու համար:
Աչքի կաթիլներ պրեսբիոպիայի համար
Աչքի կաթիլները լավ տարբերակ են պրեսբիոպիա ունեցող որոշ մարդկանց համար: Պիլոկարպին պարունակող աչքի կաթիլները (օրինակ՝ Vuity®) փոքրացնում են բիբը ՝ մեծացնելով ֆոկուսի խորությունը և բարելավելով մոտիկից տեսողությունը: Սրանք ԱՄՆ Սննդի և դեղերի վարչության (FDA) կողմից պրեսբիոպիայի համար հաստատված առաջին աչքի կաթիլներն են: Ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունները կարմրությունն ու գլխացավն են: Դուք կարող եք նաև որոշակի դժվարություններ ունենալ գիշերը տեսնելու հետ կապված:
Որոշ ուսումնասիրություններ կապ են հայտնաբերել այս աչքի կաթիլների օգտագործման և ցանցաթաղանթի շերտազատման միջև: Եթե նախկինում ունեցել եք այս հիվանդությունը, կամ եթե ունեք դրա ռիսկի գործոններ, խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե արդյոք այս բուժումը հարմար է ձեզ համար և ինչ ռիսկեր կան:
Ի՞նչ սպասել, եթե ունեք պրեսբիոպիա։
Խոսեք ձեր ակնաբույժի հետ ձեր ախտանիշների և դրանց ձեր առօրյա կյանքի վրա ազդեցության մասին: Նա կարող է օգնել ձեզ գտնել ձեզ համար լավագույն բուժման տարբերակները: Դուք կարող է ստիպված լինեք փորձել մի քանի տարբեր մեթոդներ, մինչև գտնեք այն մեկը, որը լավագույնս կհամապատասխանի ձեր կարիքներին և կենսակերպին:
Կարո՞ղ ենք կանխել պրեսբիոպիան։
Դժբախտաբար, պրեսբիոպիան ծերացման բնական մասն է, ուստի այն հնարավոր չէ լիովին կանխել: Ինչպես որ մենք չենք կարող կանգնեցնել ծերացումը, այնպես էլ կան բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր աչքերի առողջությունը պաշտպանելու համար: Ահա մի քանի խորհուրդներ.
- Կրեք արևային ակնոցներ՝ աչքերը վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանելու համար։
- Կերեք սննդամթերքներ, որոնք պարունակում են սննդարար նյութեր, որոնք օգտակար են աչքերի առողջության համար, հատկապես սննդամթերքներ, որոնք պարունակում են վիտամին A, վիտամին C, վիտամին E և լյուտեին։
- Ուշադիր եղեք համակարգչային տեսողության համախտանիշի նկատմամբ և փոփոխություններ կատարեք ձեր առօրյայում՝ աչքերի լարվածությունը նվազեցնելու համար։
Ե՞րբ պետք է դիմեմ բժշկական խորհրդատվության:
Եթե դուք ունեք պրեսբիոպիայի ախտանիշներ կամ տեսողության հետ կապված որևէ այլ խնդիր, անպայման դիմեք ակնաբույժի: Մշուշոտ տեսողությունը կարող է լինել բազմաթիվ այլ հիվանդությունների ախտանիշ: Հետևաբար, շատ կարևոր է, որ ձեր աչքերը զննվեն մասնագետի կողմից՝ ճշգրիտ պատճառը պարզելու համար:
Նույնիսկ եթե որևէ ախտանիշ չունեք, լավ գաղափար է պարբերաբար ստուգել ձեր աչքերը և տեսողությունը: Աչքերի ստուգման հաճախականությունը սովորաբար կախված է ձեր տարիքից, աչքերի առողջությունից և ձեր ունեցած ցանկացած հիմքում ընկած բժշկական վիճակից: Մեծահասակների մեծ մասը կարիք ունի աչքի ստուգման տարին մեկ կամ երկու տարին մեկ: Հարցրեք ձեր ակնաբույժին, թե որ ժամանակահատվածն է ձեզ համար ճիշտ:
Ի՞նչ տարբերություն կա (պրեսբիոպիա) և (հիպերոպիա) (հեռատեսություն) միջև։
Ե՛վ պրեսբիոպիան, և՛ հիպերոպիան բեկման սխալներ են, որոնք մոտակա առարկաները դարձնում են մշուշոտ։ Այսինքն՝ լույսի ֆոկուսացման սխալներ։ Սակայն այս երկուսի հիմքում ընկած պատճառները տարբեր են։
- Պրեսբիոպիան առաջանում է, քանի որ աչքի ոսպնյակը կորցնում է իր ճկունությունը։
- Հիպերմետրոպիան առաջանում է, քանի որ ձեր ակնագնդիկը չափազանց փոքր է, կամ ձեր եղջերաթաղանթը չափազանց հարթ է։
Պարզ ասած, երկուսն էլ դժվար է տեսնել՝ երկու պատճառով։
Կարո՞ղ են պրեսբիոպիան և կարճատեսությունը միասին առաջանալ։
Այո, դա անկասկած հնարավոր է։ Եվ դա շատ տարածված է։ Կարճատեսությունը մի վիճակ է, որի դեպքում ձեր աչքերը բնականաբար գերկենտրոնացած են։ Այսպիսով, մինչ մոտիկից նկարահանված առարկաները պարզ են թվում, հեռու գտնվող առարկաները՝ մշուշոտ։
Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք կարճատեսություն և 40 տարեկանից բարձր եք, կարող եք սկսել զգալ պրեսբիոպիայի հետևանքները նույնիսկ ակնոց կամ կոնտակտային լինզաներ կրելիս: Մի անհանգստացեք, ձեր ակնաբույժը կարող է ճշգրտել ձեր լինզաների դեղատոմսը՝ հաշվի առնելով և՛ պրեսբիոպիան, և՛ կարճատեսությունը:
Պրեսբիոպիան ծերացման բնական մասն է կազմում։ Սակայն դա չի նշանակում, որ դուք պետք է սպասեք, մինչև այն ազդի ձեր ամենօրյա գործունեության վրա։ Եթե դուք ունեք մշուշոտ տեսողություն կամ այլ աչքի անհարմարություն, անմիջապես դիմեք ակնաբույժի։ Պրեսբիոպիան հիվանդություն չէ, բայց դրա ախտանիշները կարող են նման լինել լուրջ հիվանդությունների ախտանիշներին, որոնք պահանջում են անհապաղ բուժում։ Ձեր բժիշկը կկարողանա ախտորոշել խնդիրը և նշանակել ձեզ անհրաժեշտ բուժումը։
Հիշելու ամենակարևոր բաները (Տուն տանելու հաղորդագրություն)
Լավ, եկեք ամփոփենք ամենակարևոր բաները, որոնք դուք պետք է հիշեք մեր խոսածից.
- Պրեսբիոպիան մոտիկից տեսողության կորուստն է 40 տարեկանից հետո: Սա հիվանդություն չէ, այլ աչքի ոսպնյակի տարիքի հետ ճկունության նվազման հետևանք է:
- Ախտանիշները կարող են ներառել թերթը կամ գիրքը հեռվից բռնելու անհրաժեշտություն, ավելի շատ լույսի կարիք և գլխացավեր:
- Սա շատ տարածված է։ Սա միայն դուք չեք, աշխարհի շատ մարդիկ ունեն սա։
- Ամենալավն այն է, որ կան պարզ լուծումներ այս խնդրի համար։ Վիճակը կարելի է վերահսկել ակնոցներով, կոնտակտային լինզաներով և, հնարավոր է, վիրահատությամբ կամ աչքի կաթիլներով։
- Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, անպայման դիմեք ակնաբույժի։ Նրանք կընտրեն ձեզ համար ճիշտ լուծումը։
- Հոգ տարեք ձեր աչքերի մասին։ Ճիշտ սնվեք, կրեք արևային ակնոցներ և պարբերաբար ստուգեք ձեր աչքերը։
Այսպիսով, հուսով եմ՝ դուք հիմա ավելի լավ եք հասկանում (պրեսբիոպիան): Կարող եք սա ընդունել որպես ձեր կյանքի մի մաս, ձեռնարկել անհրաժեշտ նախազգուշական միջոցները և հարմարավետորեն շարունակել ձեր աշխատանքը:
` Պրեսբիոպիա, կարճատեսություն, պրեսբիոպիա, ակնոցներ, կոնտակտային լինզաներ, աչքերի առողջություն, տեսողության խանգարում
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න