Դուք էլ վախենո՞ւմ եք, երբ բժշկի եք դիմում։ Եկեք խոսենք յատրոֆոբիայի մասին։

Երբեմն մի փոքր վախեցած կամ նյարդային եք զգում, երբ մտածում եք բժշկի մոտ գնալու կամ հիվանդության հետազոտվելու մասին: Դա կարող է նորմալ լինել: Բայց եթե այս վախը չափազանց ուժեղանա և այնքան ազդի ձեզ վրա, որ խուսափեք բժշկից, կամ նույնիսկ եթե լուրջ հիվանդություն ունեք, կարող է լինել, որ ունեք յատրոֆոբիա կոչվող հիվանդություն: Եկեք այսօր ավելի մանրամասն խոսենք այս մասին, լա՞վ:

Ի՞նչ է յատրոֆոբիան։ Պարզ ասած...

Յատրոֆոբիան բժիշկներից կամ բժշկական միջամտություններից ծայրահեղ, աննորմալ վախ է: Մտածեք այդ մասին, որոշ մարդիկ վախենում են սարդերից կամ բարձրությունից, և սա նման մի բան է: Սա պարզապես աննշան վախ չէ, դա ֆոբիա է , որը անհանգստության հետ կապված հոգեկան վիճակ է:

Այս բառը կազմված է երկու հունարեն բառերից։ «iatros» նշանակում է բուժող, որը նշանակում է բժիշկ։ «phobos» նշանակում է վախ։ Այսինքն, պարզ ասած՝ բժշկի վախը։

Այս վախ ունեցող անձը կարող է խուսափել բժշկի դիմելուց, անկախ նրանից, թե որքան հիվանդ է կամ նույնիսկ եթե լուրջ հիվանդության ախտանիշներ ունի: Երբեմն նրանք կարող են անտեսել ախտանիշները և սպասել, մինչև հիվանդությունը վատանա այնքան, որ վերջապես ստիպված լինեն հոսպիտալացվել: Մի՞թե սա շատ ցավալի իրավիճակ չէ:

Ի՞նչ է իրականում այս ֆոբիան։

Ֆոբիան, ինչպես արդեն ասացինք, ինչ-որ բանի, մեկի, կենդանու կամ իրավիճակի նկատմամբ չափազանց, իռացիոնալ վախ է: Այսինքն՝ վախը շատ ավելի մեծ է, քան այդ իրի կողմից ներկայացվող իրական վտանգը: Յատրոֆոբիան նույնպես պատկանում է սպեցիֆիկ ֆոբիկ խանգարման կատեգորիային :

Դուք կարող եք վախենալ բժիշկներից կամ բժշկական հետազոտություններից անցյալում ունեցած տրավմատիկ փորձառության պատճառով։ Կամ դա կարող է պայմանավորված լինել արյան, վերքերի և ներարկումների հետ ձեր կապի պատճառով։

Որքա՞ն տարածված է յատրոֆոբիայի այս վիճակը։

Փաստորեն, Միացյալ Նահանգներում մեծահասակների մոտ 12%-ը և փոքր երեխաների 19%-ը, ասում են, ունեն որոշակի ֆոբիաներ: Չնայած յատրոֆոբիայի վերաբերյալ առանձին վիճակագրություն չկա, մեկ հարցում ցույց է տվել, որ ամերիկացիների մեկ երրորդը խուսափում է բժշկի դիմելուց, նույնիսկ երբ զգում է, որ բժշկական օգնության կարիք ունի:

Պատկերացրեք, այս իրավիճակը կարող էր վատթարանալ COVID-19 համավարակի հետ։ Մարդիկ վախենում էին բժշկի դիմել՝ վիրուսով վարակվելու վախից։ Բացի այդ, երբ լուրեր տարածվեցին, որ COVID-19-ի քթից քսուքի թեստը ցավոտ և անհարմար է, նրանք նույնպես վախեցան դրանից։ Այսպիսով, յատրոֆոբիա ունեցող մարդիկ ավելի քիչ հավանականություն ունեն թեստ հանձնելու, նույնիսկ եթե նրանք շփվում են վիրուսի հետ և ունեն ախտանիշներ։

Ո՞վ է ավելի մեծ ռիսկի խմբում իատրոֆոբիա զարգացնելու համար։

Եթե ​​մեկը ունի հիվանդության հետ կապված տագնապային խանգարում (ՀՏԽ) , որը մենք նախկինում անվանում էինք հիպոքոնդրիա , նա ավելի հավանական է, որ վախենա բժիշկներից կամ բժշկական հետազոտություններից: ՀՏԽ-ով մարդը հաճախ անհանգստանում է, որ կհիվանդանա կամ որ արդեն իսկ հիվանդություն ունի: Այսպիսով, նա կարող է վախենալ, որ բժիշկը կասի իրեն, որ ինքը հիվանդություն ունի, գուցե անբուժելի:

Բացի այդ, եթե դուք ծխող կամ թմրամոլ եք, կարող եք նաև յատրոֆոբիա զարգացնել։ Քանի որ կարող եք վախենալ, որ եթե բժշկի դիմեք, նա ձեզ վատ լուրեր կհաղորդի ձեր առողջության մասին կամ կասի դադարեցնել ձեր սովորությունները։

Որո՞նք են յատրոֆոբիայի պատճառները։

Իսկապես դժվար է նշել մեկ պատճառ։ Կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ։ Ահա դրանցից մի քանիսը.

• Մանկության փորձառություններ. Հաճախ փոքր երեխաները բժշկի կաբինետը հիշում են որպես պատվաստումներ ստանալու վայր: Այսպիսով, այդ վախը կարող է շարունակվել մինչև նրանց մեծանալը:
• Հաճախակի այցելություններ բժշկի. Եթե մանկուց ի վեր ստիպված եք եղել հաճախակի այցելել բժշկի և թեստեր անցնել որևէ առողջական խնդրի պատճառով, դա նույնպես կարող է պատճառ լինել:
• Վատ բժշկական փորձառություններ. Հնարավոր է՝ դուք լավ չեք զգացել նախորդ բժշկի կողմից ստացած բուժումից, կամ եթե վատ փորձառություն եք ունեցել, դա նույնպես կարող է ազդեցություն ունենալ:
• Քրոնիկ հիվանդություններ. Քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ, ինչպիսիք են շաքարային դիաբետը և քաղցկեղը, ստիպված են հաճախակի, երբեմն ցավոտ հետազոտություններ և բուժումներ անցնել: Սա նույնպես վախի պատճառ է:
• Վատ լուրեր. բժշկից վատ լուրեր լսելը, լինի դա ձեր սեփական առողջության, թե ձեր սիրելիի առողջության մասին, նույնպես կարող է այս վախի աղբյուր լինել:
• Որպես խնամող. Եթե ձեզ մտերիմներից մեկը հիվանդ է, և դուք ստիպված եք նրան հաճախակի տանել բժշկի մոտ և հետազոտվել, այդ փորձառությունը նույնպես կարող է ազդեցիկ լինել։
• Սիրելիի կորուստ. Եթե ձեր սիրելիներից մեկը մահանում է հիվանդությունից կամ դժբախտ պատահարից՝ բժշկական բուժում ստանալիս, դա նույնպես կարող է այս վախի պատճառ լինել։
• Ընտանեկան պատմություն. Եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը ունի ֆոբիա կամ տագնապային խանգարում, ապա դուք ավելի հավանական է, որ զարգացնեք այս հիվանդությունը։

Ի՞նչ այլ ֆոբիաներ կարող են կապված լինել յատրոֆոբիայի հետ։

Սովորաբար, մեկ ֆոբիա ունեցող անձը կարող է ունենալ մեկ կամ մի քանի այլ ֆոբիաներ: Օրինակ, բժիշկներից վախեցող անձը ավելի հակված է ունենալ դենտոֆոբիա , որը ատամնաբույժներից վախ է:

Բացի այդ, կարող են առաջանալ նաև այլ վախեր, ինչպիսիք են՝

• Կարցինոֆոբիա՝ քաղցկեղով հիվանդանալու վախ։
• Կարդիոֆոբիա՝ սրտի հիվանդության կամ սրտի կաթվածի վախ։
• Կլաուստրաֆոբիա՝ վախ սահմանափակ տարածություններից, ինչպիսիք են ՄՌՏ սարքերը :
• Հեմոֆոբիա՝ արյան տեսողության վախ։
• Միզոֆոբիա կամ Գերմոֆոբիա՝ վախ մանրէներից։
• Նոզոկոմեֆոբիա՝ հիվանդանոցների վախ։
• Նոզոֆոբիա՝ հիվանդություններով վարակվելու վախ։
• Ֆարմակոֆոբիա՝ դեղորայքի վախ։
• Թանատոֆոբիա՝ մահվան վախ։
• Տոմոֆոբիա՝ վախ բժշկական միջամտություններից, ինչպիսին է վիրահատությունը։
• Տրավմատոֆոբիա՝ վնասվածքի վախ։
• Տրիպանոֆոբիա՝ ասեղներից (ներարկումներից) վախ։

Որո՞նք են յատրոֆոբիայի ախտանիշները։

Բժիշկներից վախեցող մարդիկ սովորաբար գիտեն, որ իրենց վախը իռացիոնալ է, այսինքն՝ այն իրական հիմք չունի։ Այնուամենայնիվ, նույնիսկ եթե նրանք դա գիտեն, նրանք դեռևս դժվարանում են վերահսկել իրենց ֆիզիկական ռեակցիաները բժշկի մոտ գնալիս կամ հանդիպելիս։ Հաճախ այս ախտանիշները կարող են ի հայտ գալ պարզապես բժշկի մոտ գնալու կամ բժշկական զննում անցնելու մասին մտածելիս։

Տեսեք, թե արդյոք դուք նույնպես զգում եք այս բաները.

• Գլխապտույտ ։
• Չոր բերան ։
• Ուժեղ վախի կամ խուճապի զգացում։
• Սրտխառնոց ։
• Չափազանց քրտնարտադրություն ( հիպերհիդրոզ ):
• Արագ շնչառություն և սրտի բաբախյունի արագացում, կամ կրծքավանդակի սեղմման զգացում ( սրտի ցավեր ):
• Դող։

Այս ախտանիշները բոլորի մոտ նույն կերպ չեն ի հայտ գալիս։ Որոշ մարդիկ կարող են ունենալ այս ախտանիշներից մի քանիսը, մինչդեռ մյուսները կարող են ունենալ այլ ախտանիշներ։

Ինչպե՞ս է ախտորոշվում յատրոֆոբիայի այս վիճակը։

Հիմա պատկերացրեք, եթե դուք չեք կարող բժշկի դիմել ձեր յատրոֆոբիայի պատճառով, կարող եք դիմել վարքային առողջության մասնագետի, օրինակ՝ խորհրդատուի, սոցիալական աշխատողի կամ հոգեբանի: Երբեմն ձեր կրոնական առաջնորդը նույնպես կարող է որակավորված լինել այս հարցում խորհրդատվություն տրամադրելու համար:

Յատրոֆոբիան իրավիճակային-սպեցիֆիկ ֆոբիկ խանգարում է: Այսինքն՝ այն առաջանում է որոշակի իրավիճակներում (մտածել դրա մասին, բժշկի դիմել): Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիայի (APA) տվյալներով՝ այս վիճակը պաշտոնապես ախտորոշելու համար ախտանիշները պետք է համապատասխանեն հետևյալ չափանիշներին.

• Բժիշկներից կամ բժշկական հետազոտություններից ուժեղ վախ, որը շարունակվում է առնվազն վեց ամիս։
• Ախտանիշները ի հայտ են գալիս բժշկի մոտ գնալիս, բժշկական զննում անցնելիս կամ պարզապես դրա մասին մտածելիս։
• Վախի պատճառով բժշկի մոտ գնալուց կամ հետազոտվելուց խուսափելը, նույնիսկ եթե գիտեք, որ հիվանդություն ունեք։
• Այս ախտանիշները ազդում են ձեր առողջության և կյանքի որակի վրա։
• Չափազանց վախ, անհանգստություն կամ խուճապ, որը անհամաչափ է իրական վտանգի հետ։

Հիշե՛ք, որ միայն որակավորված բժիշկը կամ հոգեկան առողջության մասնագետը կարող է ախտորոշում կատարել այս չափանիշների հիման վրա։ Եթե կասկածում եք, որ նման բան ունեք, անպայման խոսեք դրա մասին։

Ինչպե՞ս է բուժվում յատրոֆոբիան։

Լավ լուրն այն է, որ դրա համար բուժում կա: Խորհրդատուն կամ թերապևտը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել բժիշկներից կամ բժշկական հետազոտություններից ձեր վախը: Ահա մի քանի մեթոդներ, որոնք նրանք օգտագործում են դա անելու համար.

• Կոգնիտիվ վարքային թերապիա (ԿՎԹ). Սա հոգեթերապիայի մի տեսակ է, որը խոսակցական թերապիայի մի տեսակ է: Այն ներառում է խորը քննարկում ձեր վախերի հետ կապված մտքերի, զգացմունքների և վարքագծի մասին: Այն նաև սովորեցնում է ձեզ այդ մտքերն ու վարքագիծը փոխելու եղանակներ:
• Էքսպոզիցիոն թերապիա. Սա ենթադրում է աստիճանաբար վերահսկվող եղանակով ձեզ ենթարկել գրգռիչների ազդեցությանը: Միաժամանակ, դուք օգտագործում եք թուլացման տեխնիկաներ՝ ձեր վախը աստիճանաբար նվազեցնելու համար: Սա նաև կոչվում է դեսենսիտիզացիա : Դա նման է ջրին աստիճանաբար սովորեցնելուն մանկության տարիներին ջրից վախեցող մեկին:
• Հիպնոթերապիա. սա օգտագործում է հիպնոտիկ թերապիաներ՝ բժիշկների և բժշկական հետազոտությունների վերաբերյալ ձեր մտքերը փոխելու համար։
• Անհանգստության դեմ դեղամիջոցներ կամ հակադեպրեսանտներ. Այս դեղամիջոցները կարող են օգնել վերահսկել ձեր ախտանիշները բուժման ընթացքում: Այնուամենայնիվ, խորհրդատուներն ու հոգեբանները չեն կարող նշանակել այս դեղամիջոցները, քանի որ չունեն բժշկական աստիճան: Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են ձեզ ուղղորդել դեղորայք նշանակելու որակավորված անձի մոտ, ինչպիսիք են հոգեբույժը, հոգեբուժական բուժքույրը կամ ընտանեկան բժիշկը:

Ինչպե՞ս հաղթահարել յատրոֆոբիայի այս վիճակը։

Բժշկական բուժման կամ հետազոտությունների հետաձգումը կարող է վնասակար լինել ձեր առողջության համար: Այսպիսով, ահա մի քանի քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել՝ յատրոֆոբիայի ախտանիշները նվազագույնի հասցնելու և անհրաժեշտ բուժումը ստանալու համար.

• Օգտագործեք հեռաբժշկություն. Երբ հնարավոր է և անհրաժեշտ է, դիմեք բժշկի տեսազանգի, հեռախոսազանգի կամ չաթի միջոցով: Սա այժմ հասանելի է շատ վայրերում:
• Պատվիրեք օրվա առաջին հանդիպումը. Այդպիսով դուք ստիպված չեք լինի երկար սպասել բժշկի գրասենյակում կամ սպասասրահում:
• Շեղել ուշադրությունը.Բերեք գիրք, ամսագիր կամ ընտանիքի անդամի կամ ընկերոջ՝ ձեզ աջակցելու համար։
• Ընտրեք հարմարավետ միջավայր. Հնարավորության դեպքում ընտրեք բժշկի գրասենյակ, որն ունի հանգիստ, պակաս բժշկական տեսք, այլ ոչ թե հիվանդանոց կամ բժշկական շենք:
• Բարյացակամ բժիշկ. Փորձեք գտնել մի բժշկի, որը հագնվում է առօրյա, ձեզ տրամադրում է անհրաժեշտ ժամանակը և հասկանում է ձեր վախերը:
• Պատմեք ձեր բժշկին ձեր վախերի մասին. նա կկարողանա օգնել ձեզ հաղթահարել դրանք: Նա կարող է հեշտացնել հետազոտությունները ձեզ համար:

Որո՞նք են յատրոֆոբիայի հնարավոր բարդությունները։

Բժշկական հետազոտությունների և բուժումների բացթողումը կարող է հանգեցնել լուրջ, հնարավոր է՝ անդառնալի բարդությունների, որոնք կարող են ազդել ձեր կյանքի որակի և կյանքի տևողության վրա: Օրինակ՝ չախտորոշված ​​և չբուժված բարձր արյան ճնշումը և բարձր խոլեստերինը մեծացնում են ինսուլտի կամ սրտի կաթվածի ռիսկը, որը կարող է մահացու լինել: Բժշկին պարբերաբար այցելությունները կարևոր են առողջ մնալու համար:

Յատրոֆոբիայով տառապող անձը կարող է նաև ունենալ «Սպիտակ խալաթի համախտանիշ» կոչվող հիվանդությունը: Սա վերաբերում է այն փաստին, որ արյան ճնշումը բարձրանում է միայն բժշկի դիմելիս: Տանը չափելիս արյան ճնշումը կարող է նորմալ լինել: Այս ֆոբիան և դրան ուղեկցող սթրեսը առաջացնում են արյան ճնշման հանկարծակի բարձրացում:

Բացի այդ, դուք ռիսկի եք ենթարկվում խուճապային նոպաներ կամ վախի հանկարծակի նոպաներ ունենալ, երբ դիմում եք բժշկի կամ անցնում եք բժշկական զննում: Այս խուճապային նոպաները կարող են շարունակվել և հանգեցնել խուճապային խանգարում կոչվող վիճակի:

Ե՞րբ պետք է օգնություն խնդրեմ այս հարցում։

Մենք բոլորս էլ որոշ պահի բժշկական օգնության կարիք ունենք։ Եթե ​​դուք բախվում եք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկին, անպայման դիմեք ձեր բժշկին։

• Եթե ​​​​ունեք խուճապային նոպաներ :
• Եթե ​​դուք ունեք մշտական ​​անհանգստություն, որը խանգարում է առօրյա կյանքին կամ քնին։
• Եթե ​​դուք ունեք ախտանիշներ, ինչպիսիք են դեպրեսիան կամ թմրամիջոցների օգտագործման հետ կապված խնդիրները:
• Եթե ​​ունեք հիվանդության ախտանիշներ, որոնք պահանջում են բժշկական բուժում:

Ի՞նչ հարցեր պետք է տամ բժշկին։

Դուք կարող եք ձեր առողջապահական ծառայություն մատուցողին հարցեր տալ, ինչպիսիք են՝

• Ի՞նչն է առաջացնում այս ֆոբիան։
• Ի՞նչ տարբերակներ կան, որոնք կարող են ինձ համար ավելի հեշտացնել բժշկական օգնություն ստանալը։
• Ո՞րն է ինձ համար լավագույն բուժումը։
• Որքա՞ն ժամանակ ինձ թերապիայի կարիք կլինի։
• Կարո՞ղ է դեղորայքը օգնել։
• Պե՞տք է տեղյակ լինեմ բարդությունների մասին։

Վերջապես, ինչ հիշել (Տանելու համար նախատեսված հաղորդագրություն)

Յատրոֆոբիան՝ բժիշկներից կամ բժշկական միջամտություններից վախը, կարող է զգալի, բացասական ազդեցություն ունենալ ձեր առողջության վրա: Հիվանդության վաղ նշանները հայտնաբերելու համար անհրաժեշտ են հաճախակի այցելություններ բժշկի, արյան անալիզներ և այլ միջամտություններ: Առողջապահության ոլորտի մասնագետները առաջարկում են բուժումներ, որոնք կարող են ձեր կյանքն ավելի հարմարավետ դարձնել և երկարացնել ձեր կյանքը:

Կարևորը իմանալն է, որ դուք միայնակ չեք։ Հոգեկան առողջության մասնագետը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել յատրոֆոբիայի այս վիճակը։

Օգտակար է նաև ձեր բժշկին և առողջապահական թիմին տեղեկացնել ձեր վախերի մասին: Այնուհետև նրանք կարող են քայլեր ձեռնարկել, որպեսզի դուք ձեզ ավելի հարմարավետ զգաք բժշկական միջավայրում: Ձեր առողջությունը ձեր ձեռքերում է: Մի վախեցեք, ստացեք ձեզ անհրաժեշտ օգնությունը:

Յատրոֆոբիա , բժիշկներից վախ, ֆոբիա, բժշկական հետազոտություններից վախ, անհանգստություն, հոգեկան առողջություն, բուժում