Մենք բոլորս կյանքում գոնե մեկ անգամ ընկել ենք, այնպես չէ՞։ Երբեմն դա մեծ բան չէ, բացի մի փոքր ծիծաղից, ծնկներից փոշին մաքրելուց և վեր կենալուց։ Այնուամենայնիվ, որոշ անկումներ կարող են կյանքին սպառնացող լինել և շատ ավելի լուրջ վնասվածքներ պատճառել, քան դուք կարող եք պատկերացնել։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք անկման այս վտանգների և դրանցից պաշտպանվելու եղանակների մասին։ Սա հատկապես կարևոր կլինի փոքր երեխաներ և տարեց ծնողներ ունեցող տների համար։
Ի՞նչ տեսակի վնասվածքներ կարող են առաջանալ անկման հետևանքով։
Կան վնասվածքների բազմաթիվ տարբեր տեսակներ, որոնք առաջանում են ընկնելուց հետո: Որոշները կարող են բուժվել տանը, բայց մյուսները պահանջում են անհապաղ բժշկական օգնություն: Եկեք նայենք, թե ինչպես են դասակարգվում այս վնասվածքները՝ կախված դրանց ծանրությունից:
| Վնասվածքի մակարդակը | Նկարագրությունը և ինչ անել |
|---|---|
| Առանց վնաս պատճառող իրավիճակների | Սա նշանակում է, որ ընկնելու դեպքում դուք վնասվածք չեք ստանա։ Չնայած կարող եք մի փոքր ամաչել, այլ բուժում անհրաժեշտ չէ։ |
| Թեթև վնասվածքներ | Սա ներառում է աննշան կապտուկներ, կտրվածքներ և աննշան կապտուկներ։ Դրանք սովորաբար կարող են բուժվել տանը։ |
| Միջին չափի վնասվածքներ | Սրանք արտակարգ իրավիճակներ չեն, բայց պահանջում են բժշկական օգնություն: Օրինակ՝ այս կատեգորիայի մեջ են մտնում դաստակի կամ կոճերի վնասվածքը, որը կարող է հանգեցնել ֆունկցիայի կորստի, խոշոր կտրվածքները, կողոսկրերի կամ ողնաշարի աննշան կոտրվածքները և աննշան ուղեղի ցնցումները: |
| Լուրջ վնասվածքներ | Սրանք բժշկական արտակարգ իրավիճակներ են, որոնք պահանջում են անհապաղ բուժում: Դրանք ներառում են կոնքի, ձեռքի կամ ոտքի կոտրվածքներ, գանգուղեղի տրավմատիկ վնասվածքներ և ուղեղի արյունազեղումներ: Այս դեպքերում դուք պետք է անմիջապես գնաք հիվանդանոց: |
Ուրեմն, ինչո՞ւ ենք մենք այսպես ընկնում։
Ընկնելու բազմաթիվ պատճառներ կարող են լինել։ Որոշ տարածված պատճառներ են՝
- Վթարներ, որոնք տեղի են ունենում սպորտով զբաղվելիս կամ հանգստի միջոցառումների ժամանակ։
- Աշխատանքի վայրում տեղի ունեցած վթարներ։
- Անզգուշորեն սայթաքել սայթաքուն մակերեսի վրա, օրինակ՝ թաց հատակին։
- Ճանապարհի վրա կոտրված տեղ, անհարթ մակերեսի վրա սայթաքում։
- Հարվածել մի բանի, որը մեր անփութության պատճառով չենք տեսել։
Սակայն որոշ տարիքային խմբեր ավելի հավանական է, որ ընկնեն։
Փոքր երեխաների անկման պատճառները
Փոքրիկները, ովքեր նոր են սկսում քայլել, անընդհատ ընկնում են։ Դա նորմալ է։ Բացի այդ, կարող են պատահարներ տեղի ունենալ, քանի որ փոքր երեխաները լավ չեն հասկանում վտանգավոր վայրերը։
- Աստիճաններից
- Բաց պատուհաններից
- Մագլցում է կահույքի վրա, ինչպիսիք են աթոռներն ու սեղանները
- Մահճակալներից (հատկապես փոքր մանկական և երկհարկանի մահճակալներից)
- Երբ խաղում են խաղահրապարակներում
Տարեցների մոտ ընկնելու հատուկ պատճառները
Կան մի քանի գործոններ, որոնք կարող են նպաստել մեր տարեց մայրերի, հայրերի և տատիկ-պապիկների անկմանը: Եկեք նայենք, թե որոնք են դրանք:
1. Առողջական խնդիրներ
Որոշ հիվանդություններ կարող են մարմնի հավասարակշռության կորստի և անկման պատճառ դառնալ։
- Կաթված
- Շարժման խանգարումներ, ինչպիսիք են Պարկինսոնի հիվանդությունը
- Հիշողության կորստի հիվանդություններ, ինչպիսիք են դեմենցիան
- Թույլ տեսողություն
- Տարիքային մկանային թուլություն (սարկոպենիա)
2. Ընդունված դեղամիջոցներ (դեղամիջոցներ)
Որոշ դեղամիջոցներ, որոնք շատերն օգտագործում են, ունեն կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են գլխապտույտը և քնկոտությունը, որոնք մեծացնում են ընկնելու ռիսկը:
- Արյան ճնշման դեղամիջոցներ
- Որոշ դեղամիջոցներ, որոնք օգտագործվում են միտքը հանգստացնելու համար
- Որոշ ուժեղ ցավազրկողներ (օփիոիդներ)
Ամենակարևորն այն է, որ եթե օրական ընդունում եք հինգից ավելի դեղամիջոց, ապա ընկնելու ռիսկը շատ ավելի բարձր է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ մեկ դեղամիջոցի կողմնակի ազդեցությունները կարող են սրվել մյուսի ազդեցության տակ։ Հետևաբար, անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ընդունած յուրաքանչյուր դեղամիջոցի մասին։
3. Զգայական և հավասարակշռության խնդիրներ
Մեր տեսողությունը, շոշափելիքը և մարմնի հավասարակշռությունը շատ կարևոր են քայլելիս։ Եթե դրանցից որևէ մեկը թույլ է, մենք հեշտությամբ կարող ենք ընկնել։
- Վատ տեսողություն. Դուք կարող եք ընկնել, եթե ճանապարհի վրա խոչընդոտները հստակ չտեսնեք։
- Դիաբետիկ նյարդաբանություն. Ժամանակի ընթացքում շաքարախտով տառապող մարդիկ կարող են վնասել ոտքերի նյարդերը: Սա կարող է հանգեցնել ոտքերի զգայունության կորստի: Նրանք կարող են ընկնել անհարթ գետնի վրա քայլելիս՝ չգիտակցելով դա:
4. Միջավայրի ազդեցությունը
Սա այն մասին է, թե ինչպես մենք կարող ենք ընկնել մեր մարմիններից դուրս, տանը կամ մեր շրջապատող միջավայրում գտնվող բաների պատճառով։
- Տանը եղած իրեր. Դրանք կարող են խճճվել հատակին ընկած գորգերի և կարպետների մեջ և ընկնել։
- Սայթաքուն տեղեր.Լոգարանում և խոհանոցում ջրածածկ տարածքները շատ վտանգավոր են։
- Ձեռնասեղանների բացակայություն. Եթե աստիճաններին կամ լոգարանում բռնակներ/ճաղաշարեր չկան, դուք կարող եք կորցնել հավասարակշռությունը և ընկնել։
- Կոշիկներ/հողաթափեր. մաշված, չհամապատասխանող սանդալներ կրելը նույնպես ընկնելու պատճառ է։
5. Հոգեբանական և սոցիալական պատճառներ
- Նախկինում ընկնելը. Մեկ անգամ ընկած մարդը զարգացնում է կրկին ընկնելու վախ: Այս վախը երբեմն հանգեցնում է կրկնակի անկումների:
- Տարիքը՝ 65 տարեկանից բարձր մարդկանց 4-ից 1-ը տարեկան առնվազն մեկ անգամ ընկնում է։
- Մենակ ապրելը. Ավելի մեծ է ընկնելու հավանականությունը, երբ փորձում եք գործեր անել մենակ՝ առանց որևէ մեկի օգնության:
- Վախ ընկնելուց. Մարդիկ, ովքեր վախենում են ընկնելուց, ավելի հավանական է, որ իրականում ընկնեն։
Որո՞նք են անկման լուրջ հետևանքները։
Անկումը պարզապես վնասվածք չէ։ Հատկապես տարեց մարդու համար այն կարող է լուրջ, կյանքին սպառնացող հետևանքներ ունենալ։
- Երկարատև հոսպիտալացում. Լուրջ վնասվածքների դեպքում կարող է անհրաժեշտ լինել հոսպիտալացում՝ վերականգնվելու համար:
- Մշտական հաշմանդամություն. Դուք կարող եք հաշմանդամ լինել ցմահ, կամ կարող է անհրաժեշտ լինել օգտագործել ձեռնափայտ, քայլակ կամ անվասայլակ։
- Անկախության կորուստ. Անկարողանալով ինքնուրույն գործել, դուք կարող եք ստիպված լինել ապրել ընտանիքի հետ, օրինակ՝ ծերանոցում:
- Մահ. Փաստորեն, ընկնելուց մահերի 85%-ը տեղի է ունենում 65 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ: Ահա թե ինչու է ընկնելու կանխարգելումը այդքան կարևոր:
Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում վերքը։
Եթե ընկնելուց հետո դիմեք բժշկի, նա կօգտագործի մի քանի մեթոդ վնասվածքը ախտորոշելու համար։
- Ֆիզիկական զննում։
- Նյարդային համակարգի հետ կապված թեստեր։
- Սկանավորումներ, ինչպիսիք են՝ ռենտգենը, համակարգչային շերտագրությունը, մագնիսական ռեզոնանսային պատկերումը (ՄՌՏ)՝ կոտրվածքների կամ ներքին վնասվածքների առկայության ստուգման համար:
- Արյան և մեզի անալիզներ՝ անկման պատճառ կարող եղած այլ բժշկական վիճակները ստուգելու համար։
Հնարավո՞ր է կանխել անկումները։
Այո՛, կարող եք։ Չնայած անկումները կարող են անսպասելիորեն տեղի ունենալ, մենք կարող ենք կանխել դրանցից շատերը։ Քանի որ անկումների մեծ մասը տեղի է ունենում տանը, լավագույնն է ձեր տան միջավայրը անվտանգ դարձնելը։
Տարեցների մոտ ընկնելու կանխարգելում
- Մնացեք ֆիզիկապես ակտիվ. վարժությունները կարող են բարելավել ձեր մարմնի ուժն ու հավասարակշռությունը։
- Պարբերաբար այցելեք ձեր բժշկին. այս կերպ դուք կարող եք տեղյակ լինել հիվանդությունների և դեղամիջոցների մասին, որոնք կարող են հանգեցնել ձեր ընկնելուն։
- Հոգ տարեք ձեր ոտքերի և կոշիկների մասին. կրեք լավ նստող, չհագած կոշիկներ/սանդալներ։
- Հոգ տարեք ձեր տեսողության մասին. պարբերաբար ստուգեք ձեր աչքերը և համոզվեք, որ ձեր ակնոցները ճիշտ դեղաչափն են։
- Դարձրեք ձեր տան միջավայրն անվտանգ. հեռացրեք գորգերը, լոգարանում տեղադրեք բռնակներ և մի թողեք ավելորդ իրերը հատակին։
- Գիշերը մի փոքր լամպ միացված թողեք. սա կարող է օգնել կանխել գիշերը արթնանալիս մթության մեջ սայթաքելը և ընկնելը։
Երեխաների համար անկման կանխարգելում
- Պաշտպանեք վտանգավոր տարածքները մուտքից. աստիճաններին տեղադրեք դարպասներ։
- Հեռացրեք պատուհաններից այն իրերը, որոնց վրա կարելի է բարձրանալ։ Մի՛ տեղադրեք այնպիսի իրեր, ինչպիսիք են աթոռներն ու սեղանները, պատուհանների մոտ։
- Միշտ հետևեք երեխաներին. հետևեք նրանց, երբ նրանք խաղում են, հատկապես բարձր տեղերում:
- Սովորեցրեք նրանց չգնալ վտանգավոր վայրեր։
Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։
Մի՞շտ է անհրաժեշտ բժշկի գնալ ընկնելուց հետո։ Որոշ դեպքերում անպայման պետք է գնալ։ Եկեք տեսնենք, թե որոնք են դրանք։
| Ե՞րբ դիմել բժշկի |
|---|
| Եթե հաճախ եք ունենում գրեթե անհաջողություններ, դա կարող է ապագայում ավելի մեծ անկման նշան լինել։ Ուստի դիմեք բժշկի։ |
| Եթե ընդունվող դեղամիջոցի պատճառով առաջանում են կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են գլխապտույտը կամ քնկոտությունը, տեղեկացրեք դրա մասին ձեր բժշկին։ |
| Ե՞րբ անմիջապես գնալ հիվանդանոց կամ շտապ օգնության բաժանմունք (ETU) |
| Եթե դուք ընդունում եք հակակոագուլյանտներ, ընկնելուց անմիջապես հետո գնացեք հիվանդանոց: Նույնիսկ եթե արտաքինից տեսանելի վնասվածք չկա, կարող է ներքին արյունահոսություն լինել, հատկապես, եթե հարվածել եք գլխին, կրծքավանդակին կամ որովայնին: |
| Եթե կա ոսկորի կոտրվածքի կասկած։ Եթե դուք չեք կարողանում նորմալ օգտագործել ձեր ձեռքը կամ ոտքը։ |
| Եթե ընկնելուց հետո գլխին հարվածել եք, գիտակցությունը կորցրել եք, աչքերը կապտել են, փսխում, չափազանց քնկոտություն կամ վարքի փոփոխություններ եք ունեցել։ |
| Եթե կարծում եք, որ ընկել եք ինսուլտի կամ սրտի կաթվածի ախտանիշների պատճառով։ |
Ընկնումները կարող են տեղի ունենալ մեր կյանքի ցանկացած պահի։ Սակայն տարիքի հետ ընկնելը կարող է շատ տարբեր և լուրջ հետևանքներ ունենալ, քան երիտասարդ տարիքում ընկնելը։ Հետևաբար, շատ կարևոր է կանխել ընկնելը։ Եթե ունեք որևէ հարց այս մասին, խոսեք ձեր ընտանեկան բժշկի հետ։ Նա կկարողանա ձեզ տալ անհրաժեշտ ուղղորդումը։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Անկումը թեթևամտորեն ընդունելու բան չէ։ Այն կարող է լուրջ լինել, հատկապես փոքր երեխաների և տարեցների համար։
- Շատ անկումներ տեղի են ունենում տանը, ուստի տան միջավայրի անվտանգությունը ապահովելը (գորգերի հեռացումը, լոգարանում բազրիքների տեղադրումը) կարող է օգնել կանխել վթարները։
- Որոշ դեղամիջոցներ, որոնք դուք ընդունում եք, նույնպես կարող են մեծացնել ընկնելու ռիսկը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին:
- Անկման դեպքում, հատկապես, եթե դուք ընդունում եք արյունը նոսրացնող դեղամիջոցներ, գլխով հարված եք ստացել կամ կասկածում եք կոտրված ոսկոր, անմիջապես դիմեք բժշկի։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը