Skip to main content

Խոսե՞նք մեր երիկամների այս կարևոր երակի (երիկամային երակի) մասին։

Խոսե՞նք մեր երիկամների այս կարևոր երակի (երիկամային երակի) մասին։

Մենք բոլորս գիտենք, որ մեր երիկամները մաքրում են մեր մարմնի արյունը և մեզի միջոցով հեռացնում անցանկալի տոքսինները։ Այն գործում է ինչպես տան ջրի ֆիլտրը։ Բայց երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչպես է այս մաքրված, մաքուր արյունը վերադառնում մեր սիրտ և շրջանառվում ամբողջ մարմնով մեկ։ Ահա թե որտեղ է օգնության գալիս այս հատուկ արյունատար անոթը, որի մասին այսօր խոսում ենք՝ երիկամային երակը ։ Սա այն մեկն է, ով լուռ մեծ ծառայություն է մատուցում մեր մարմնում։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է այս երիկամային երակը։

Շատ պարզ է։ Երիկամային երակը արյունատար անոթ է, որը մաքրված արյունը երիկամներից տանում է դեպի սիրտ ։ Բժշկության մեջ երիկամների հետ կապված բաները մենք անվանում ենք «երիկամային»։ Ահա թե ինչու այն կոչվում է «երիկամային երակ»։

Սովորաբար մենք բոլորս ունենք երկու երիկամ։ Այսպիսով, յուրաքանչյուր երիկամին կից կա մեկ երիկամային երակ։ Սա նշանակում է, որ մենք ունենք երկու երիկամային երակ։

Զարկերակ և երակ - ո՞րն է տարբերությունը երկուսի միջև:

Դուք գուցե լսել եք երիկամային զարկերակի մասին։ Հիմա կարող եք մտածել, թե արդյոք այս երկուսը նույնն են։ Ոչ, դրանք ունեն երկու տարբեր գործառույթներ։ Մեր շրջանառության համակարգը նման է մեծ քաղաքի ճանապարհների ցանցի։ Որոշ ճանապարհներ մեքենաներ են բերում քաղաք, իսկ մյուսները՝ դուրս։ Ահա թե ինչպես է լինում։

Պարզապես պատկերացրեք, որ մեր օրգանիզմին անհրաժեշտ թթվածինը, սննդարար նյութերը և հորմոնները արյան մեջ ամենուր են։ Նմանապես, մարմինը արյունից հեռացնում է նաև անցանկալի թափոնները, ինչպիսին է ածխաթթու գազը։

Երիկամին միացված այս զարկերակի և երակի գործառույթը հստակ հասկանալու համար նայեք այս աղյուսակին ։

Արյան ուղի Կատարվող աշխատանքը Արյան խումբը վերցվում է
Երիկամային զարկերակ Արյունը սրտից երիկամներ է բերում։ Թթվածնով հարուստ, չմաքրված արյուն (երբ այն հասնում է երիկամներ):
Երիկամային երակԱյն արյունը երիկամներից տանում է դեպի սիրտ։ Արյուն, որը ցածր թթվածնով է, բայց լավ մաքրված է երիկամների կողմից։

Պարզ ասած, զարկերակից արյունը մտնում է երիկամ՝ մաքրվելու համար: Մաքրված արյունը երակից վերադառնում է օրգանիզմ:

Որտե՞ղ են գտնվում այս երիկամային երակները։

Մեր երիկամները գտնվում են որովայնի հետևի մասում, կողոսկրերի վանդակի տակ և գոտկատեղից մի փոքր վերև։ Այնտեղ են գտնվում նաև երկու երիկամային երակները։

  • Ձախ երիկամային երակ. Այն գտնվում է մարմնի ձախ կողմում՝ այնպիսի օրգանների հետևում, ինչպիսին է ենթաստամոքսային գեղձը: Այս երակը մի փոքր ավելի հեռու է ստորին սիներակից՝ սրտին միացող հիմնական երակից: Հետևաբար, ձախ երակն ավելի երկար է, քան աջը: Այն սովորաբար մոտ 6-10 սանտիմետր (2-4 դյույմ) երկարություն ունի:
  • Աջ երիկամային երակ. Այն գտնվում է մարմնի աջ կողմում՝ բարակ աղիքի վերին մասի հետևում։ Այն ավելի կարճ է, քանի որ ավելի մոտ է գլխավոր երակին։ Այն սովորաբար մոտ 2-4 սանտիմետր (1-1.5 դյույմ) երկարություն ունի։

Որտեղի՞ց է երիկամային երակը արյուն ստանում։

Այստեղ նույնպես կա մի փոքր տարբերություն ձախ և աջ երակների միջև։

Աջ երիկամային երակը արյուն է ստանում միայն աջ երիկամից։ Ամեն ինչ շատ պարզ է։

Բայց ձախ երիկամային երակը մի փոքր ծանրաբեռնված է։ Քանի որ այն ավելի երկար է, այն արյուն է հավաքում ճանապարհին գտնվող մի քանի այլ օրգաններից։ Այն նման է գլխավոր ճանապարհի՝ մի քանի երկրորդական ճանապարհներով։

  • Ձախ միզածորանի երակ. արյուն միզածորանից, որը մեզը տանում է միզապարկ։
  • Ձախ սեռական երակ. կանանց մոտ ձվարաններից կամ տղամարդկանց մոտ ամորձիներից արյուն։
  • Ձախ մակերիկամային երակ. արյուն է արտահոսում հորմոն արտադրող մակերիկամից, որը գտնվում է երիկամի վերևում։
  • Ձախ ստորին դիֆրագմատիկ երակ. արյուն դիաֆրագմայից, որը մեզ օգնում է շնչել։

Դրա շնորհիվ ձախ երիկամային երակը մեր մարմնում շատ կարևոր հանգույց է հանդիսանում։

Կա՞ն արդյոք որևէ բժշկական վիճակներ, որոնք ազդում են երիկամային երակների վրա:

Այո, անկասկած։ Ինչպես յուրաքանչյուր օրգանի դեպքում, կան մի շարք բժշկական խնդիրներ, որոնք կարող են ազդել այս երակների վրա։ Ահա դրանցից երկուսը։

Հիվանդություն Պարզ ասած...
Ընկույզկոտրիչի համախտանիշ Սա ազդում է ձախ երիկամային երակի վրա։ Այս երակը խրվում է մեր որովայնի երկու խոշոր զարկերակների միջև։ Դա նման է բետելի ընկույզի մխրճմանը բետելի ընկույզի ջարդիչի մեջ։ Սա հանգեցնում է երակի ներսում արյան ճնշման բարձրացմանը՝ խոչընդոտելով երիկամ արյան հոսքը։
Երիկամային երակների թրոմբոզ Սա այն դեպքն է, երբ երիկամային երակի ներսում արյան մակարդուկ է առաջանում։ Սա կարող է առաջանալ այնպիսի հիվանդությունների կամ քաղցկեղի պատճառով, որոնք արյան մակարդման պատճառ են դառնում։ Այս արյան մակարդուկը կարող է նույնիսկ ամբողջությամբ խցանել երակը։

Որո՞նք են խցանված երակի ախտանիշները։

Երիկամային երակի խցանումը լուրջ վիճակ է: Եթե այն տեղի է ունենում, կարող են առաջանալ հետևյալ ախտանիշները՝

  • Ուժեղ ցավ. Կարող է ցավ զգալ, հատկապես ազդրերի և որովայնի շրջանում:
  • Արյուն մեզի մեջ (հեմատուրիա): Մեզը կարող է դառնալ կարմիր կամ շագանակագույն:
  • Գլխապտույտ կանգնած վիճակում. Արյան ճնշման անկումը (օրթոստատիկ հիպոթենզիա) հանկարծակի կանգնելիս կարող է գլխապտույտ առաջացնել։
  • Անպտղություն. կարող է ազդել և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց վրա։
  • Երիկամների վնասում. եթե արյան շրջանառությունը դադարում է, երիկամների գործառույթը կարող է խանգարվել։
  • Մեզի արտազատման նվազում (օլիգուրիա). Դուք կարող եք սովորականից քիչ մեզի արտազատել։
  • Թոքային թրոմբոէմբոլիա. Սա շատ վտանգավոր վիճակ է: Երիկամային երակում առաջացած արյան մակարդուկի մի կտոր կարող է պոկվել և շրջանառվել արյան մեջ՝ խցանելով թոքերի երակը: Սա կյանքին սպառնացող արտակարգ իրավիճակ է:

Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, շատ կարևոր է անմիջապես դիմել բժշկի ։ Մի անտեսեք դրանք։

Ինչպե՞ս ստուգել այս երակների առողջությունը։

Եթե ​​ձեր բժիշկը կասկածում է սա, նա կարող է նշանակել տարբեր թեստեր՝ ձեր երակների վիճակը ստուգելու համար։

  • Համակարգչային տոմոգրաֆիա (ՀՏ - համակարգչային տոմոգրաֆիա)
  • Դոպլերային ուլտրաձայնային հետազոտություն (դուպլեքս/դոպլերային ուլտրաձայնային հետազոտություն)
  • ՄՌՏ սկանավորում (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում - ՄՌՏ)
  • Ընդհանուր ուլտրաձայնային հետազոտություն
  • Վենոգրաֆիա - երակների մասնագիտացված ռենտգեն հետազոտություն:

Բացի այդ, կարող է հետազոտվել ձեր մեզի վերլուծությունը՝ պարզելու համար, թե արդյոք կա բարձր սպիտակուցի մակարդակ (պրոտեինուրիա) կամ արյան մասնիկներ։ Սա կարող է ձեզ պատկերացում տալ այն մասին, թե արդյոք ձեր երիկամները վնասված են։

Ինչպե՞ս պահպանել մեր երիկամային երակների առողջությունը։

Չնայած մենք չենք կարող անմիջապես մարզել երիկամային երակները, մենք կարող ենք պահպանել դրանց առողջությունը՝ պահպանելով մեր ընդհանուր առողջությունը։

  • Տարեկան բժշկական զննումներ. տարեկան առնվազն մեկ անգամ այցելեք բժշկի՝ ամբողջական զննման համար: Սա կօգնի ձեզ վաղ փուլում հայտնաբերել արյան մակարդուկների առաջացման ռիսկի գործոնները:
  • Ընդունեք ձեր նշանակված դեղամիջոցները ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակվել է. Եթե ձեզ նշանակվել են բարձր արյան ճնշման կամ արյան մակարդուկների առաջացումը կանխելու համար նախատեսված դեղամիջոցներ (հակակոագուլյանտներ/արյան նոսրացնողներ), ընդունեք դրանք ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակվել է՝ առանց որևէ օր բաց թողնելու։
  • Ֆիզիկական վարժություններ. Նույնիսկ ամեն օր քայլելը, ինչպիսին է պարզ ֆիզիկական վարժությունները, բարելավում է արյան շրջանառությունը մարմնում:
  • Խմեք շատ ջուր։ Օրական անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր խմելը շատ օգտակար է երիկամների և արյան շրջանառության համար։
  • Առողջ սննդակարգ՝ կերեք մրգերով և բանջարեղենով հարուստ, յուղի, աղի և շաքարի ցածր պարունակությամբ սննդակարգ։
  • Խուսափեք ծխելուց. Ծխելը արյան անոթների վնասման հիմնական պատճառներից մեկն է: Այսպիսով, եթե ծխում եք, փորձեք թողնել այն:

Երիկամային երակները մեր մարմնի կարևոր մասն են, որոնք լուռ կերպով կատարում են մեծ ծառայություն: Չնայած մենք կարող ենք շատ չմտածել դրանց մասին, մենք կարող ենք պահպանել դրանց առողջությունը՝ պահպանելով առողջ ապրելակերպ:

Տուն տանելու հաղորդագրություն

  • Երիկամային երակը արյունատար անոթ է, որը մաքրված արյունը երիկամներից տանում է դեպի սիրտ։
  • Ձախ երակն ավելի երկար է, քան աջը և արյուն է հավաքում երիկամներից բացի մի շարք այլ օրգաններից։
  • Երակում արյան մակարդուկի նման հիվանդությունները կարող են լուրջ լինել, և եթե դուք ունենում եք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են աճուկի ցավը կամ մեզի մեջ արյունը, կարևոր է անհապաղ դիմել բժշկի։
  • Դուք կարող եք պաշտպանել նրանց առողջությունը՝ հետևելով լավ սննդակարգի, պարբերաբար մարզվելով, խուսափելով ծխելուց և ճշգրիտ ընդունելով ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցները։
  • Եթե ​​ձեր առողջության հետ կապված որևէ մտահոգություն ունեք, երբեք մի վախեցեք դրա մասին խոսել ձեր բժշկի հետ։

Երիկամային երակ, երիկամ, երիկամների առողջություն, արյան երակներ, շրջանառության համակարգ, «Ընկույզկոտրիչ» համախտանիշ, երիկամային երակի թրոմբոզ, երիկամների առողջություն սինհալերենով
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:

Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը

Խնդրում ենք հաշվարկել. 8 + 2 =
Խոսե՞նք մեր երիկամների այս կարևոր երակի (երիկամային երակի) մասին։

Խոսե՞նք մեր երիկամների այս կարևոր երակի (երիկամային երակի) մասին։

Մենք բոլորս գիտենք, որ մեր երիկամները մաքրում են մեր մարմնի արյունը և մեզի միջոցով հեռացնում անցանկալի տոքսինները։ Այն գործում է ինչպես տան ջրի ֆիլտրը։ Բայց երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչպես է այս մաքրված, մաքուր արյունը վերադառնում մեր սիրտ և շրջանառվում ամբողջ մարմնով մեկ։ Ահա թե որտեղ է օգնության գալիս այս հատուկ արյունատար անոթը, որի մասին այսօր խոսում ենք՝ երիկամային երակը ։ Սա այն մեկն է, ով լուռ մեծ ծառայություն է մատուցում մեր մարմնում։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է այս երիկամային երակը։

Շատ պարզ է։ Երիկամային երակը արյունատար անոթ է, որը մաքրված արյունը երիկամներից տանում է դեպի սիրտ ։ Բժշկության մեջ երիկամների հետ կապված բաները մենք անվանում ենք «երիկամային»։ Ահա թե ինչու այն կոչվում է «երիկամային երակ»։

Սովորաբար մենք բոլորս ունենք երկու երիկամ։ Այսպիսով, յուրաքանչյուր երիկամին կից կա մեկ երիկամային երակ։ Սա նշանակում է, որ մենք ունենք երկու երիկամային երակ։

Զարկերակ և երակ - ո՞րն է տարբերությունը երկուսի միջև:

Դուք գուցե լսել եք երիկամային զարկերակի մասին։ Հիմա կարող եք մտածել, թե արդյոք այս երկուսը նույնն են։ Ոչ, դրանք ունեն երկու տարբեր գործառույթներ։ Մեր շրջանառության համակարգը նման է մեծ քաղաքի ճանապարհների ցանցի։ Որոշ ճանապարհներ մեքենաներ են բերում քաղաք, իսկ մյուսները՝ դուրս։ Ահա թե ինչպես է լինում։

Պարզապես պատկերացրեք, որ մեր օրգանիզմին անհրաժեշտ թթվածինը, սննդարար նյութերը և հորմոնները արյան մեջ ամենուր են։ Նմանապես, մարմինը արյունից հեռացնում է նաև անցանկալի թափոնները, ինչպիսին է ածխաթթու գազը։

Երիկամին միացված այս զարկերակի և երակի գործառույթը հստակ հասկանալու համար նայեք այս աղյուսակին ։

Արյան ուղի Կատարվող աշխատանքը Արյան խումբը վերցվում է
Երիկամային զարկերակ Արյունը սրտից երիկամներ է բերում։ Թթվածնով հարուստ, չմաքրված արյուն (երբ այն հասնում է երիկամներ):
Երիկամային երակԱյն արյունը երիկամներից տանում է դեպի սիրտ։ Արյուն, որը ցածր թթվածնով է, բայց լավ մաքրված է երիկամների կողմից։

Պարզ ասած, զարկերակից արյունը մտնում է երիկամ՝ մաքրվելու համար: Մաքրված արյունը երակից վերադառնում է օրգանիզմ:

Որտե՞ղ են գտնվում այս երիկամային երակները։

Մեր երիկամները գտնվում են որովայնի հետևի մասում, կողոսկրերի վանդակի տակ և գոտկատեղից մի փոքր վերև։ Այնտեղ են գտնվում նաև երկու երիկամային երակները։

  • Ձախ երիկամային երակ. Այն գտնվում է մարմնի ձախ կողմում՝ այնպիսի օրգանների հետևում, ինչպիսին է ենթաստամոքսային գեղձը: Այս երակը մի փոքր ավելի հեռու է ստորին սիներակից՝ սրտին միացող հիմնական երակից: Հետևաբար, ձախ երակն ավելի երկար է, քան աջը: Այն սովորաբար մոտ 6-10 սանտիմետր (2-4 դյույմ) երկարություն ունի:
  • Աջ երիկամային երակ. Այն գտնվում է մարմնի աջ կողմում՝ բարակ աղիքի վերին մասի հետևում։ Այն ավելի կարճ է, քանի որ ավելի մոտ է գլխավոր երակին։ Այն սովորաբար մոտ 2-4 սանտիմետր (1-1.5 դյույմ) երկարություն ունի։

Որտեղի՞ց է երիկամային երակը արյուն ստանում։

Այստեղ նույնպես կա մի փոքր տարբերություն ձախ և աջ երակների միջև։

Աջ երիկամային երակը արյուն է ստանում միայն աջ երիկամից։ Ամեն ինչ շատ պարզ է։

Բայց ձախ երիկամային երակը մի փոքր ծանրաբեռնված է։ Քանի որ այն ավելի երկար է, այն արյուն է հավաքում ճանապարհին գտնվող մի քանի այլ օրգաններից։ Այն նման է գլխավոր ճանապարհի՝ մի քանի երկրորդական ճանապարհներով։

  • Ձախ միզածորանի երակ. արյուն միզածորանից, որը մեզը տանում է միզապարկ։
  • Ձախ սեռական երակ. կանանց մոտ ձվարաններից կամ տղամարդկանց մոտ ամորձիներից արյուն։
  • Ձախ մակերիկամային երակ. արյուն է արտահոսում հորմոն արտադրող մակերիկամից, որը գտնվում է երիկամի վերևում։
  • Ձախ ստորին դիֆրագմատիկ երակ. արյուն դիաֆրագմայից, որը մեզ օգնում է շնչել։

Դրա շնորհիվ ձախ երիկամային երակը մեր մարմնում շատ կարևոր հանգույց է հանդիսանում։

Կա՞ն արդյոք որևէ բժշկական վիճակներ, որոնք ազդում են երիկամային երակների վրա:

Այո, անկասկած։ Ինչպես յուրաքանչյուր օրգանի դեպքում, կան մի շարք բժշկական խնդիրներ, որոնք կարող են ազդել այս երակների վրա։ Ահա դրանցից երկուսը։

Հիվանդություն Պարզ ասած...
Ընկույզկոտրիչի համախտանիշ Սա ազդում է ձախ երիկամային երակի վրա։ Այս երակը խրվում է մեր որովայնի երկու խոշոր զարկերակների միջև։ Դա նման է բետելի ընկույզի մխրճմանը բետելի ընկույզի ջարդիչի մեջ։ Սա հանգեցնում է երակի ներսում արյան ճնշման բարձրացմանը՝ խոչընդոտելով երիկամ արյան հոսքը։
Երիկամային երակների թրոմբոզ Սա այն դեպքն է, երբ երիկամային երակի ներսում արյան մակարդուկ է առաջանում։ Սա կարող է առաջանալ այնպիսի հիվանդությունների կամ քաղցկեղի պատճառով, որոնք արյան մակարդման պատճառ են դառնում։ Այս արյան մակարդուկը կարող է նույնիսկ ամբողջությամբ խցանել երակը։

Որո՞նք են խցանված երակի ախտանիշները։

Երիկամային երակի խցանումը լուրջ վիճակ է: Եթե այն տեղի է ունենում, կարող են առաջանալ հետևյալ ախտանիշները՝

  • Ուժեղ ցավ. Կարող է ցավ զգալ, հատկապես ազդրերի և որովայնի շրջանում:
  • Արյուն մեզի մեջ (հեմատուրիա): Մեզը կարող է դառնալ կարմիր կամ շագանակագույն:
  • Գլխապտույտ կանգնած վիճակում. Արյան ճնշման անկումը (օրթոստատիկ հիպոթենզիա) հանկարծակի կանգնելիս կարող է գլխապտույտ առաջացնել։
  • Անպտղություն. կարող է ազդել և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց վրա։
  • Երիկամների վնասում. եթե արյան շրջանառությունը դադարում է, երիկամների գործառույթը կարող է խանգարվել։
  • Մեզի արտազատման նվազում (օլիգուրիա). Դուք կարող եք սովորականից քիչ մեզի արտազատել։
  • Թոքային թրոմբոէմբոլիա. Սա շատ վտանգավոր վիճակ է: Երիկամային երակում առաջացած արյան մակարդուկի մի կտոր կարող է պոկվել և շրջանառվել արյան մեջ՝ խցանելով թոքերի երակը: Սա կյանքին սպառնացող արտակարգ իրավիճակ է:

Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, շատ կարևոր է անմիջապես դիմել բժշկի ։ Մի անտեսեք դրանք։

Ինչպե՞ս ստուգել այս երակների առողջությունը։

Եթե ​​ձեր բժիշկը կասկածում է սա, նա կարող է նշանակել տարբեր թեստեր՝ ձեր երակների վիճակը ստուգելու համար։

  • Համակարգչային տոմոգրաֆիա (ՀՏ - համակարգչային տոմոգրաֆիա)
  • Դոպլերային ուլտրաձայնային հետազոտություն (դուպլեքս/դոպլերային ուլտրաձայնային հետազոտություն)
  • ՄՌՏ սկանավորում (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում - ՄՌՏ)
  • Ընդհանուր ուլտրաձայնային հետազոտություն
  • Վենոգրաֆիա - երակների մասնագիտացված ռենտգեն հետազոտություն:

Բացի այդ, կարող է հետազոտվել ձեր մեզի վերլուծությունը՝ պարզելու համար, թե արդյոք կա բարձր սպիտակուցի մակարդակ (պրոտեինուրիա) կամ արյան մասնիկներ։ Սա կարող է ձեզ պատկերացում տալ այն մասին, թե արդյոք ձեր երիկամները վնասված են։

Ինչպե՞ս պահպանել մեր երիկամային երակների առողջությունը։

Չնայած մենք չենք կարող անմիջապես մարզել երիկամային երակները, մենք կարող ենք պահպանել դրանց առողջությունը՝ պահպանելով մեր ընդհանուր առողջությունը։

  • Տարեկան բժշկական զննումներ. տարեկան առնվազն մեկ անգամ այցելեք բժշկի՝ ամբողջական զննման համար: Սա կօգնի ձեզ վաղ փուլում հայտնաբերել արյան մակարդուկների առաջացման ռիսկի գործոնները:
  • Ընդունեք ձեր նշանակված դեղամիջոցները ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակվել է. Եթե ձեզ նշանակվել են բարձր արյան ճնշման կամ արյան մակարդուկների առաջացումը կանխելու համար նախատեսված դեղամիջոցներ (հակակոագուլյանտներ/արյան նոսրացնողներ), ընդունեք դրանք ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակվել է՝ առանց որևէ օր բաց թողնելու։
  • Ֆիզիկական վարժություններ. Նույնիսկ ամեն օր քայլելը, ինչպիսին է պարզ ֆիզիկական վարժությունները, բարելավում է արյան շրջանառությունը մարմնում:
  • Խմեք շատ ջուր։ Օրական անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր խմելը շատ օգտակար է երիկամների և արյան շրջանառության համար։
  • Առողջ սննդակարգ՝ կերեք մրգերով և բանջարեղենով հարուստ, յուղի, աղի և շաքարի ցածր պարունակությամբ սննդակարգ։
  • Խուսափեք ծխելուց. Ծխելը արյան անոթների վնասման հիմնական պատճառներից մեկն է: Այսպիսով, եթե ծխում եք, փորձեք թողնել այն:

Երիկամային երակները մեր մարմնի կարևոր մասն են, որոնք լուռ կերպով կատարում են մեծ ծառայություն: Չնայած մենք կարող ենք շատ չմտածել դրանց մասին, մենք կարող ենք պահպանել դրանց առողջությունը՝ պահպանելով առողջ ապրելակերպ:

Տուն տանելու հաղորդագրություն

  • Երիկամային երակը արյունատար անոթ է, որը մաքրված արյունը երիկամներից տանում է դեպի սիրտ։
  • Ձախ երակն ավելի երկար է, քան աջը և արյուն է հավաքում երիկամներից բացի մի շարք այլ օրգաններից։
  • Երակում արյան մակարդուկի նման հիվանդությունները կարող են լուրջ լինել, և եթե դուք ունենում եք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են աճուկի ցավը կամ մեզի մեջ արյունը, կարևոր է անհապաղ դիմել բժշկի։
  • Դուք կարող եք պաշտպանել նրանց առողջությունը՝ հետևելով լավ սննդակարգի, պարբերաբար մարզվելով, խուսափելով ծխելուց և ճշգրիտ ընդունելով ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցները։
  • Եթե ​​ձեր առողջության հետ կապված որևէ մտահոգություն ունեք, երբեք մի վախեցեք դրա մասին խոսել ձեր բժշկի հետ։

Երիկամային երակ, երիկամ, երիկամների առողջություն, արյան երակներ, շրջանառության համակարգ, «Ընկույզկոտրիչ» համախտանիշ, երիկամային երակի թրոմբոզ, երիկամների առողջություն սինհալերենով
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:

Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը

Խնդրում ենք հաշվարկել. 8 + 2 =