Կուլ տալուց հետո սնունդը հետ է վերադառնում կոկորդ։ Հնարավո՞ր է, որ սա որոճման համախտանիշ լինի։

Պատահե՞լ է, որ դուք ուտելիք կերել եք և հենց նոր եք ավարտել այն, և մի քանի րոպեի ընթացքում զգացել եք, որ փսխելու եք, բայց դա այն չէ, որ փսխելու եք, այլ այն, որ փսխելու եք, այլ այն, որ փսխելու եք, պարզապես այն, որ փսխելու եք։ Դուք, հավանաբար, կրկին ծամում եք այն և կուլ տալիս։ Կամ կարող եք թքել այն։ Եթե սա տեղի է ունենում անընդհատ, յուրաքանչյուր ուտելուց հետո, կարևոր է տեղյակ լինել այն վիճակի մասին, որի մասին այսօր խոսում ենք՝ «Մտածողության համախտանիշ»։ Սա մի փոքր անսովոր է լսել, բայց որոշ մարդիկ տառապում են լուռ։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է որոճման համախտանիշը։

Սա շատ յուրահատուկ իրավիճակ է։ Այն չպետք է շփոթել մեզ հայտնի փսխման հետ։ Փսխումը ստամոքսի պարունակության ուժով դուրս մղումն է ստամոքսի ցավից կամ սրտխառնոցից հետո։ Սակայն դա այն չէ, ինչ տեղի է ունենում որոճման համախտանիշի դեպքում։ Սա տեղի է ունենում ինքնաբուխ, առանց որևէ ուժի, ցավի կամ սրտխառնոցի ։ Այն նման է կոկորդ մտնելուն, բայց միևնույն ժամանակ կուլ տված սնունդը վերադառնում է կոկորդ։

Պատկերացրեք, մեր կերակրափողի և ստամոքսի միջև կա մկաններից կազմված փական, որը նման է դարպասի, որը թույլ չի տալիս մեր ստամոքսի սնունդը բարձրանալ դեպի կոկորդը: Մենք սա անվանում ենք «ստորին կերակրափողի սֆինկտեր»: Սովորաբար այս փականը բացվում է, երբ մենք սնունդ ենք կուլ տալիս, և այնուհետև այն կրկին ամուր փակվում է, երբ սնունդը մտնում է ստամոքս: Սակայն ինչ-ինչ պատճառներով այս գործընթացը խաթարվում է որոճման համախտանիշ ունեցող անձի մոտ: Երբ ստամոքսի ներսում ճնշումը մեծանում է, այս փականը պարզապես բացվում է ի պատասխան: Այնուհետև ստամոքս մտած չմարսված սնունդը կրկին բարձրանում է:

Սա մի բան չէ, որ դուք անում եք դիտավորյալ։ Դա նման է սովորության, որը մարմինը զարգացրել է ինքնուրույն։ Ահա թե ինչու մենք այն անվանում ենք ավտոմատ և հաճախ անգիտակից գործընթաց ։

Որո՞նք են այս վիճակի հիմնական ախտանիշները։

Կան մի քանի ախտանիշներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ բացահայտել այս վիճակը: Ստուգեք, թե արդյոք դուք նույնպես ունեք դրանք: Ես դրանք կներկայացնեմ աղյուսակի տեսքով, որպեսզի ավելի հեշտ լինի հասկանալը:

Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում։ Որո՞նք են ռիսկի գործոնները։

Իրականում, բժիշկները դեռևս ճշգրիտ չգիտեն, թե ինչն է պատճառը։ Սա դեռևս առեղծված է։ Որոշ բժիշկներ այն անվանում են «ֆունկցիոնալ ստամոքս-աղիքային խանգարում», որը նշանակում է մարսողական համակարգի գործունեության հետ կապված խնդիր։ Մյուսներն ասում են, որ դա «վարքային խանգարում» է։

Պարզ ասած, սա կարող է վատ սովորություն լինել, որը մարմինը սովորել է: Այս վիճակը կարող է սկսվել լուրջ հուզական տրավմայից կամ սթրեսային իրադարձությունից հետո: Սա նշանակում է, որ այն կարող է պայմանավորված լինել մեր մտքի և մարմնի միջև եղած որոշակի խնդրով:

Կան մի քանի ռիսկի գործոններ, որոնք կարող են նպաստել այս վիճակին.

• Լուրջ սթրես կամ տրավմա. Սա կարող է սկսվել կյանքում լուրջ խնդրի կամ տրավմայի բախվելուց հետո։
• Սա կարելի է տեսնել այլ հոգեկան հիվանդությունների դեպքում՝ դեպրեսիա, անհանգստություն և այլն։
• Այլ սննդային խանգարումներ. Սա ավելի հավանական է, որ առաջանա այն մարդկանց մոտ, ովքեր ունեն այլ սննդային խանգարումներ:
• Զարգացման ուշացումներ. Այս վիճակը հատկապես տարածված է փոքր երեխաների և զարգացման խնդիրներ ունեցողների մոտ:
• Մանկության տարիներին հուզական անտեսում. սա կարող է պատահել այն երեխաների հետ, ովքեր չեն ստանում իրենց ծնողներից կամ խնամակալներից անհրաժեշտ սերն ու հոգատարությունը։

Ի՞նչ բարդություններ կարող է սա առաջացնել։

Չնայած սա կյանքին սպառնացող հիվանդություն չէ, այն կարող է որոշ բարդություններ առաջացնել, եթե երկար ժամանակ շարունակվի։ Հետևաբար, շատ կարևոր է տեղյակ լինել դրա մասին։

Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում սա։

Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշները, անպայման դիմեք ձեր բժշկին : Առաջին բանը, որ ձեր բժիշկը կանի, դա ձեզ մանրամասն հարց կտա ձեր ախտանիշների մասին, օրինակ՝ թե ինչպես են դրանք սկսվել և երբ են ի հայտ եկել:

Դրանից հետո, հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի որոշ թեստեր անցնել՝ համոզվելու համար, որ այլ լուրջ բժշկական խնդիրներ չկան: Օրինակ՝

• Վերին էնդոսկոպիա. Բերանի միջով տեսախցիկով փոքր խողովակ է տեղադրվում՝ կերակրափողը և ստամոքսը ուսումնասիրելու համար։
• Էզոֆագրամ. խմելու համար տրվում է բարիում կոչվող նյութ, և կատարվում է ռենտգեն՝ կուլ տալու գործընթացը ուսումնասիրելու համար:
• Կերակրափողի մանոմետրիա. թեստ, որը չափում է կերակրափողի մկանների գործառույթը:
• Ստամոքսային դատարկման ուսումնասիրություն. թեստ, որը չափում է, թե որքան ժամանակ է պահանջվում սննդին ստամոքսից դուրս գալու համար:

Հաստատելուց հետո, որ այս բոլորի հետ կապված այլ խնդիրներ չկան, բժիշկը կկարողանա ախտորոշել որոճման համախտանիշը՝ այն համեմատելով ձեր ախտանիշների հետ:

Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։

Այս խնդրի լավագույն և ամենակարևոր բուժումը վարքային թերապիան է: Այսինքն՝ դեղորայքի փոխարեն, մենք վերահսկում ենք այս վիճակը՝ փոխելով մեր վարքագիծը և մեր մարմինների կառավարման ձևը:

Սա հիմնականում սովորեցնում է շնչառական վարժություններ՝ օգտագործելով դիաֆրագման («դիաֆրագմատիկ շնչառություն») : Եկեք տեսնենք, թե ինչպես դա ճիշտ անել: Սա մեր մարմնին սովորեցնում է դադարեցնել գործընթացը, երբ սնունդը պատրաստվում է մտնել կոկորդ:

Ինչպես անել դիֆրագմատիկ շնչառական վարժությունը.

1. Նախ պառկեք հատակին: Ծալեք ծնկները և գլխի տակ դրեք մի փոքրիկ բարձ:

2. Ձեռքերից մեկը դրեք կրծքավանդակի վերին մասին։ Մյուս ձեռքը դրեք որովայնի վրա, կողոսկրերի ծայրերի մի փոքր ներքևում։

3. Հիմա դանդաղ շնչեք քթով։ Շնչելիս փորձեք ձեռքը հնարավորինս անշարժ պահել կրծքավանդակի վրա և ձեռքը բարձրացրեք միայն որովայնի վրա։ Այսինքն՝ փքեք որովայնը և արտաշնչեք։

4. Այնուհետև թեթևակի կծկեք շրթունքները և դանդաղ արտաշնչեք՝ լարելով որովայնի մկանները: Արտաշնչելիս ձեռքը անշարժ պահեք կրծքավանդակի վրա և զգացեք, թե ինչպես է ստամոքսը ներս մտնում:

Այս վարժությունը պետք է կատարել օրը մի քանի անգամ։ Հատկապես կարևոր է դա անել ուտելուց հետո։ Եթե կիրառեք այս շնչառական տեխնիկան, հենց որ զգաք, որ սնունդը մտնում է ձեր կոկորդը, կարող եք դադարեցնել այդ գործընթացը։

Բացի այդ, կան նաև այլ բուժման մեթոդներ.

• Կենսաբանական հետադարձ կապ.Մարմնի ակտիվությունը (օրինակ՝ մկանների կծկումները) կառավարել սովորելու մեթոդ՝ օգտագործելով մեքենա, էկրան:
• Կոգնիտիվ վարքային թերապիա (ԿՎԹ). Խորհրդատվությունը օգնում է փոխել այս վիճակը առաջացնող հոգեկան խնդիրները և մտածողության ձևերը։
• Դեղորայք. Երբեմն բժիշկը կարող է նշանակել դեղամիջոցներ, ինչպիսին է բակլոֆենը, որը նպաստում է ստորին կերակրափողի սֆինկտերի ձգմանը: Սակայն սա բոլորին չի տրվում:

Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։

Սա շատ կարևոր է։ Եթե ուտելուց հետո զգում եք, որ խեղդվում եք, և դա ոչ թե մեկ կամ երկու անգամ է, այլ անընդհատ է պատահում, խնդրում եմ մի անտեսեք դա ։ Մի վատնեք ժամանակը՝ մտածելով. «Սա պարզապես ինչ-որ այլ բան է»։ Քանի որ այս հիվանդությունները կարող են վատթարանալ ժամանակի ընթացքում։ Այդ դեպքում բուժումը ավելի երկար ժամանակ է պահանջում։

Հետևաբար, հենց որ նկատեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, դիմեք ձեր ընտանեկան բժշկին և քննարկեք այս հարցը։ Որքան շուտ սկսեք բուժումը, այնքան շուտ կկարողանաք ապաքինվել։