Երբևէ նկատե՞լ եք, որ երբ առավոտյան ատամները մաքրելիս հայելու մեջ եք նայում, լեզվի եզրերը նման են ալիքների կամ ակոսների: Որոշ մարդիկ մի փոքր անհանգստանում են սա տեսնելով՝ մտածելով. «Օ՜, ի՞նչ է պատահել ինձ»: Իրականում մենք սա անվանում ենք «խորխոտ լեզու»: Սա այնպիսի հիվանդություն չէ, որից պետք է վախենալ: Բայց սա կարող է լինել փոքրիկ ակնարկ կամ «ազդանշան», որը մեզ տալիս է մեր մարմնի ներսում տեղի ունեցող ինչ-որ այլ բանի մասին: Այսպիսով, այսօր եկեք պարզենք հենց այս մասին:
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է խխունջ լեզուն։
Լեզվի ծալքավորությունը մի վիճակ է, երբ լեզվի եզրը ակոսավոր կամ խորշոմած է։ Ավելի ճշգրիտ, երբ լեզուն մի փոքր ավելի է այտուցվում, քան սովորաբար, այն սեղմվում է բերանի ներսում գտնվող ատամներին։ Ափսերը ձևավորվում են լեզվի եզրին գտնվող ատամների ձևից։ Պատկերացրեք, որ երբ ձեռքում պահում եք կավի մի կտոր և սեղմում այն մատներին, առաջանում են ակոսներ։
Կարևորն այն է, որ լեզվի այս կնճռոտումը հիվանդություն չէ։ Այն ախտանիշ է։ Այսինքն՝ այն առաջացել է որևէ այլ պատճառով։ Այսպիսով, մենք պետք է պարզենք, թե որն է հիմքում ընկած պատճառը։
Ինչո՞ւ են մեր լեզուները այսպես կնճռոտվում։ Որո՞նք են դրա պատճառները։
Լեզվի այտուցվածության մի քանի պատճառ կա։ Որոշները շատ պարզ են և հեշտությամբ կարելի է բուժել։ Մյուսները կարող են բժշկական բուժում պահանջել։ Եկեք նայենք հիմնական պատճառներին։
| Պատճառ | Պարզ բացատրելու համար... |
|---|---|
| Ջրազրկում | Երբ մարմինը բավարար քանակությամբ ջուր չի ստանում, մարմնի հյուսվածքները, այդ թվում՝ լեզուն, կարող են այտուցվել։ Սա շատ տարածված պատճառ է։ |
| Վիտամինների և հանքանյութերի անբավարարություն | Սննդարար նյութերի, մասնավորապես՝ B12 վիտամինի, երկաթի, նիասինի և ռիբոֆլավինի պակասը կարող է հանգեցնել լեզվի այտուցվածության և բերանի խոռոչի այլ խնդիրների։ |
| Քնի ապնոէ | Այս վիճակում շնչառությունը կանգ է առնում քնի ընթացքում։ Սա կարող է ստիպել լեզվին առաջ մղվել և հարվածել ատամներին։ Կամ լեզուն կարող է այտուցվել հեղուկի կուտակման պատճառով։ |
| Ատամների կրճտոց կամ ծնոտի սեղմում | Որոշ մարդիկ սովորություն ունեն քնի մեջ կամ անգիտակցաբար ատամները կրճտացնել։ Այս ժամանակ լեզուն կարող է խրվել ատամների արանքում և առաջացնել այսպիսի կնճիռներ։ Հոգեկան սթրեսը նույնպես ազդում է դրա վրա։ |
| Վահանաձև գեղձի խնդիրներ | Հատկապես հիպոթիրեոզի դեպքում, որը վիճակ է, երբ վահանաձև գեղձի հորմոնի մակարդակը ցածր է, ամբողջ մարմինը այտուցվում է: Այս դեպքում լեզուն նույնպես կարող է այտուցվել, ինչը հանգեցնում է լեզվի թեփոտմանը: |
| Ալերգիաներ և վարակներ | Լեզուն կարող է այտուցվել սննդի կամ այլ նյութի նկատմամբ ալերգիայի, կամ բերանի խոռոչում վարակի պատճառով։ |
| Ծխելը | Ծխելը կարող է չորացնել, գրգռել և այտուցել բերանի և լեզվի նուրբ թաղանթները։ |
| Այլ առողջական խնդիրներ | Այս ախտանիշը կարող է նաև նկատվել աուտոիմունային հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են քունք-ստործնոտային հոդի խանգարումները (ՔՍՀ խանգարումներ) և Շյոգրենի համախտանիշը: |
Ինչպես տեսնում եք, պատճառները բազմաթիվ են։ Այսպիսով , փոխանակ կռահելու, թե որն է ձեզ համար ճիշտ պատճառը, ավելի լավ է դիմել բժշկի և այն անպայման որոշել ։
Ինչպե՞ս է սա բուժվում։
Ինչպես արդեն ասացի, բուժումը կախված է հիմքում ընկած պատճառից: Ձեր բժիշկը կզննի ձեր վիճակը, կգտնի պատճառը և կնշանակի ճիշտ բուժումը: Օրինակ՝
- Եթե ատամները կրճտացնում եք. ձեզ կարող են ասել գիշերը հատուկ «բերանի պաշտպանիչ» կրել՝ դա կանխելու համար:
- Եթե վահանաձև գեղձի խնդիր ունեք.Նրանք տալիս են անհրաժեշտ հորմոնալ դեղամիջոցները։
- Եթե կա վիտամինի անբավարարություն. կարող են նշանակվել համապատասխան վիտամինային հաբեր կամ սննդակարգի փոփոխություն:
- Քնի ապնոե. Բուժումը կարող է ներառել CPAP սարքի նման մի բանի օգտագործումը:
- Եթե դա ալերգիա է. Ձեզ կտրվի անհրաժեշտ դեղորայքը և կխորհուրդ տրվի խուսափել ալերգիա առաջացնող բաներից։
Ի՞նչ կարող ենք անել տանը։
Անկախ պատճառից, կան մի քանի պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել տանը՝ լեզվի այտուցը նվազեցնելու և վիճակը կառավարելու համար:
- Խմեք շատ ջուր. Օրական ճիշտ քանակությամբ ջուր խմելը (սովորաբար 2-3 լիտր) կարող է օգնել կանխել ջրազրկումը:
- Հետևեք բերանի խոռոչի հիգիենային. օրը երկու անգամ մանրակրկիտ մաքրեք ատամները և մաքրեք լեզուն։
- Թողեք ծխելը և ալկոհոլը խմելը. սրանք ուժեղացնում են բերանի լորձաթաղանթի չորությունն ու այտուցը։
- Կառավարեք սթրեսը. Դուք կարող եք նվազեցնել սթրեսը՝ զբաղվելով այնպիսի բաներով, ինչպիսիք են մեդիտացիան, վարժությունները և հոբբիներով: Սա նույնպես լուծում է ատամների կրճտոցի դեմ:
- Հավասարակշռված սննդակարգ կերեք։ Ձեր սննդակարգում ներառեք վիտամիններով և հանքանյութերով հարուստ մրգեր և բանջարեղեն։
- Լվացեք բերանը տաք աղաջրով. Լուծեք մեկ թեյի գդալ աղ մի բաժակ գոլ ջրի մեջ և ողողեք բերանը այդ ջրով օրը երկու կամ երեք անգամ՝ լեզվի այտուցը և անհարմարությունը նվազեցնելու համար։
Կա՞ արդյոք վտանգ, եթե սա անտեսվի։
Ծալքավոր լեզուն ինքնին լուրջ առողջական խնդիր չէ։ Սակայն ռիսկը առաջանում է, երբ անտեսում եք դրա պատճառ հանդիսացող հիմնական բժշկական վիճակը։ Օրինակ, եթե ձեր ծալքավոր լեզուն առաջացել է չբուժված քնի ապնոէից, այն ապագայում կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդությունների, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունները և բարձր արյան ճնշումը։
Բացի այդ, չբուժված վահանաձև գեղձի խնդիրները, վիտամինների անբավարարությունը (անեմիա) և այլն կարող են առաջացնել մշտական հոգնածություն և այլ մարմնական անհարմարություններ: Հետևաբար, լեզվի վրա տեսանելի այս փոքրիկ նշանը կարող է ակնարկ լինել մարմնի ներսում ավելի մեծ խնդրի մասին, այնպես որ մի անտեսեք այն:
Անպայման պետք է բժշկի մոտ գնա՞ս։
Այո։ Անշուշտ։ Եթե նկատում եք նման փոփոխություն ձեր լեզվի վրա, նույնիսկ եթե այն ցավոտ կամ անհարմար չէ, լավ կլինի դիմել ձեր ընտանեկան բժշկին և պատմել նրան այդ մասին։ Սա այն բանը չէ, որի համար պետք է շտապ դիմել շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲ), բայց կարևոր է պարբերաբար զննում անցնել։
Բժիշկը ձեզ հարցեր կտա, կզննի ձեզ և անհրաժեշտության դեպքում կանցկացնի արյան անալիզ, որպեսզի օգնի ձեզ գտնել իրական պատճառը։ Դա կարող է շատ պարզ պատճառ լինել։ Բայց դրա հաստատ իմանալը ձեզ մեծ հանգստություն կտա։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ծալքավոր լեզուն լեզվի եզրին ակոսների տեսք ունեցող վիճակ է: Սա հիվանդություն չէ, այլ մեկ այլ առողջական խնդրի ախտանիշ:
- Սա կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով, ինչպիսիք են ջրազրկումը, վիտամինների անբավարարությունը, քնի ապնոէն, վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրները և ատամների կրճտոցը։
- Եթե նկատում եք այս ախտանիշը, մի՛ վախեցեք կամ խուճապի մատնվեք, այլ դիմեք բժշկի՝ ճշգրիտ պատճառը պարզելու համար։
- Բուժումը չի լուծում լեզվի կնճիռները, այլ դրանք առաջացրած հիմքում ընկած բժշկական խնդիրը։
- Միշտ կարևոր է շատ ջուր խմել, հավասարակշռված սնվել և պահպանել բերանի խոռոչի լավ առողջությունը։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը