Երբ առավոտյան արթնանում եք, ձեռքերը ձգեք, ձեռքերը դրեք մեջքի ետևում և խորը շունչ քաշեք, ձեր մեջքի վերին մասից դուրս են ցցված երկու ոսկորներ, այնպես չէ՞։ Ինչպես երկու թև։ Մեզանից շատերը շատ չեն մտածում այս ոսկորի մասին, բայց այն իրականում կարևոր է մեր ուսերի շարժման և ուժի համար։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այս զարմանալի ոսկորի մասին, որը մենք բժշկության մեջ անվանում ենք «թիակ» կամ այն, ինչ մենք սովորաբար անվանում ենք «թիակ»։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է այս թիակը։
Թիակը ձեր ուսի ոսկոր է: Մենք բոլորս այն անվանում ենք թիակ : Այն մեր ուսի հոդը կազմող երեք հիմնական ոսկորներից մեկն է: Պատկերացրեք այն կամրջի պես: Այն կապում է ձեր անրակը, որը անրակն է, ձեր վերին բազկի ոսկորի՝ բազկոսկրի հետ:
Եթե ուսի ցավ ունեք, հատկապես ընկնելուց կամ վթարից հետո, օրինակ՝ սպորտով զբաղվելիս, անպայման պետք է դիմեք բժշկի ։ Շատ հազվադեպ է պատահում, որ թիակն ինքնուրույն վնասվի։ Այնուամենայնիվ, ուսի ցանկացած վնասվածք կարող է ազդել դրա վրա։
Ի՞նչ օգուտներ ունի այս թիակը մեր մարմնի համար։
Այս փոքրիկ, հարթ ոսկորը շատ աշխատանք է կատարում։ Այն կատարում է մի քանի շատ կարևոր գործառույթներ մեր մարմնի համար։
- Ոսկրային կապ. Ինչպես արդեն նշեցի, սա կապում է ձեր վերին բազկի ոսկորը (բազկի ոսկորը) անրակի ոսկորի հետ (անրակ): Պարզ ասած, ձեր ձեռքը միացված է ձեր իրանին այս թիակի միջոցով:
- Ուսի հոդի ձևավորում. Ձեր վերին թևի ոսկորի վերին ծայրը միանում է թիակի մեջ գտնվող փոքրիկ խոռոչին: Այս երկու ոսկորները միասին կազմում են ուսի հոդը: Ավելի ճշգրիտ՝ այս ոսկորը կազմում է ուսի հոդի հետևի մասը:
- Ուսի շարժում. Սա ամենազարմանալի բանն է: Թիակը միացված է 17 մկանների , 12 ջլերի, 6 կապանների և 2 նյարդերի հետ: Կապերի այս հսկայական ցանցը թույլ է տալիս մեր ուսին շարժվել վեց ուղղություններով: Իրականում, մեր մարմնի ոչ մի այլ հոդ այսքան շատ շարժ չունի:
- Կրծքավանդակի պաշտպանություն. Թիակը մեր կրծքավանդակին ամրացված բնական վահանի նման է։ Չնայած այն անմիջականորեն չի պաշտպանում օրգանները, այն ամուր ոսկոր է, որը օգնում է կլանել արտաքին ազդեցությունները և պաշտպանել ներսում եղածը։
Ի՞նչ կառուցվածք ունի թիակը (անատոմիա)
Թիակը կոչվում է «թիակ»՝ իր հարթ, եռանկյունաձև ձևի պատճառով։ Չնայած այն մեկ ոսկոր է, այն ունի մի քանի հիմնական մասեր։ Հիմա եկեք նայենք դրա ներսը... ինչպես մեքենայի կապոտը բացելը և շարժիչը նայելը։ Որպեսզի ավելի հեշտ լինի հասկանալ դրա կառուցվածքը, ես այս նկարագրությունը կներկայացնեմ աղյուսակի տեսքով։
| Սկապուլայի մի մասը | Պարզ ասած... (Պարզ բացատրություն) |
|---|---|
| Կողային մակերես | Սա այն մասն է, որը նայում է մեր կողոսկրի վանդակին։ Այն ունի փոքրիկ խոռոչ, որը պահում է ուսի շարժմանը նպաստող հիմնական մկանը (պտտվող մանժետ մկանը)։ |
| Կողմնային մակերես | Սա ոսկորի արտաքին եզրն է, որը գտնվում է մեր վերին թևի կողային մասում: Այստեղ է գտնվում ուսի հոդը կազմող սաղմնային փոսը : Այնտեղ են միանում նաև մեր թևի երկու հիմնական մկանները (բիցեպս և եռագլուխ մկան): |
| Հետին մակերես | Սա այն մասն է, որը ուղղված է դեպի մեր մեջքը։ Այն պարունակում է ողնաշարը՝ թիակի վերին մասում գտնվող սրածայր մասը, և ակրոմիոնը՝ այն մասը, որը միանում է դրան և շարժվում է թիակի հետ, երբ մենք շարժում ենք ուսը։ Այն նաև պարունակում է մկանների կցման երկու կարևոր կետեր։ |
Տեսնո՞ւմ եք, թե որքան բարդ և կարևոր է այս միակ ոսկորը։ Հենց այս բոլոր մասերի համատեղ աշխատանքի շնորհիվ է, որ մենք կարող ենք առանց որևէ դժվարության բարձրացնել և պտտել մեր ձեռքերը։
Սկապուլային ողնաշարի վրա ազդող տարածված խանգարումներ և վիճակներ
Ուսի վնասվածքները շատ տարածված են, քանի որ այն ունի բազմաթիվ բարդ մասեր, և մենք այն օգտագործում ենք ամբողջ օրը: Ինչպես արդեն նշեցի, շատ հազվադեպ է պատահում, որ թիակը ինքնուրույն վնասվի: Այնուամենայնիվ, այն կարող է նաև վնասվել ուսի հետ կապված վթարների պատճառով:
Ուսի վնասվածքներ
- Ուսի ջղաձգումներ
- Տեղաշարժված ուսերը
- Առանձնացված ուսեր
Չնայած ուսի կոտրվածքի ժամանակ թիակը հնարավոր է կոտրել, դա շատ հազվադեպ է լինում։ Այս ոսկորը սովորաբար կոտրվում է միայն ծանր վնասվածքների դեպքում , ինչպիսիք են ավտովթարը կամ բարձրությունից, օրինակ՝ սանդուղքից ընկնելը։
Հիվանդություններ, որոնք ազդում են ուսի վրա
Այս հիվանդությունները կարող են ազդել ուսի այլ մասերի, ինչպես նաև թիակի վրա:
- Ուսի ազդեցման համախտանիշ
- Ուսի հոդի արթրիտ
- Ուսի բուրսիտ
- Թևերի թևավորում - Սա այն դեպքն է, երբ ուսի շեղբերը դուրս են ցցված՝ թևերի նման։
Որո՞նք են ուսի վնասվածքի ախտանիշները:
Քանի որ հազվադեպ է պատահում, որ թիակը վնասվի առանց ուսի մյուս մասերին ազդելու, այն սովորաբար դրսևորվում է ուսի վնասվածքի ընդհանուր ախտանիշներով:
- Ուսի ցավ. սա հիմնական ախտանիշն է։
- Այտուց։ Վնասված հատվածը կարող է այտուցվել։
- Շարժման դժվարություն. դժվար է ձեռքը բարձրացնել կամ պտտել։
- Ուսի կոշտություն. Ուսի մեջ լարվածության զգացում։
- Կապտուկներ կամ մաշկի գունաթափում. վնասվածքի տեղը կարող է կապույտ/մանուշակագույն դառնալ։
Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում այս վիճակները։
Երբ դուք դիմում եք բժշկի ուսի ցավով, նա նախ կզննի ձեզ։ Նա կհարցնի, թե որտեղ եք ցավում և ինչպես է պատահարը տեղի ունեցել։ Այնուհետև նա կարող է մի քանի հետազոտություններ նշանակել՝ ձեր ցավի ճշգրիտ պատճառը հաստատելու համար։
- Ուսի ռենտգեն. Սա օգնում է ստուգել ոսկորների վնասը, ինչպիսիք են կոտրվածքները:
- Համակարգչային տոմոգրաֆիա (ՀՏ): Սա կարող է ապահովել ոսկորների ավելի պարզ և մանրամասն պատկերներ:
- ՄՌՏ (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում - ՄՌՏ): Սա լավագույնս կարող է հայտնաբերել փափուկ հյուսվածքների, ինչպիսիք են մկանները և ջլերը, վնասումը:
- Էլեկտրամիոգրաֆիա (ԷՄԳ): Այս հետազոտությունը կարող է իրականացվել, եթե կա նյարդային վնասվածքի որևէ կասկած:
Որո՞նք են բուժումները։
Ձեզ անհրաժեշտ բուժումը կախված կլինի ձեր խանգարումից կամ վիճակից։ Բոլորին նույն բուժումը չի տրամադրվում։
- Անշարժացում՝ ուսի հանգստացում՝ ձեռքը պարանոցի շուրջը դնելով և ամրակապ կրելով։
- Հանգիստ. Բժիշկը խորհուրդ է տալիս որոշ ժամանակով խուսափել ուսերը լարող և վթարի պատճառ հանդիսացող գործողություններից։
- Ֆիզիկական թերապիա. Այս բուժումը շատ կարևոր է մկանները ամրապնդելու և ուսի շարժունակությունը վերականգնելու համար, հատկապես ուսի վնասվածքից հետո:
- Ուսի վիրահատություն. Որոշ լուրջ դեպքերում, ինչպիսին է կոտրվածքը, վիրահատությունը կարող է անհրաժեշտ լինել:
Ի՞նչ պետք է անենք այս ոսկորը առողջ պահելու համար։
Ամբողջ ուսը, այդ թվում՝ թիակը, առողջ պահելու համար անհրաժեշտ է անել մի քանի պարզ բան։ Հիմնականը լավ սննդակարգ պահպանելն ու բավարար ֆիզիկական վարժություններ կատարելն է։
Բացի այդ, վթարներից պաշտպանվելու համար ուշադրություն դարձրեք հետևյալին.
- Մեքենայով երթևեկելիս միշտ կապեք անվտանգության գոտին ։
- Սպորտով և այլ վտանգավոր գործունեություն ծավալելիս կրեք համապատասխան պաշտպանիչ սարքավորումներ ։
- Պահպանեք ձեր տունը և աշխատավայրը մաքուր ՝ հեռացնելով այն իրերը, որոնք կարող են սայթաքելու և ընկնելու պատճառ դառնալ։
- Վերևից ինչ-որ բան վերցնելիս օգտագործեք համապատասխան սարք (օրինակ՝ սանդուղք)՝ աթոռների կամ սեղանների վրա բարձրանալու փոխարեն։
- Եթե դժվարանում եք քայլել կամ գտնվում եք ընկնելու բարձր ռիսկի տակ, օգտագործեք հենակներ կամ քայլակ ։
Մենք շատ չենք մտածում մեր թիակների մասին, բացառությամբ առավոտյան արթնանալուց հետո, այնպես չէ՞։ Բայց դրանք հիանալի աշխատանք են կատարում՝ հենարան հանդիսանալով մեր ուսերին, շարժելով դրանք և օրվա ընթացքում շատ լուռ աշխատանք կատարելով։ Սովորաբար այս ոսկորները առողջ են մնում առանց որևէ հատուկ խնամքի։ Այնուամենայնիվ, մեկ շաբաթից ավելի տևող ուսի ցավը երբեք չպետք է անտեսվի։ Եթե դուք ունեք ցավ, կարկամություն կամ այլ ախտանիշներ, որոնք այնքան ուժեղ են, որ չեք կարողանում կատարել ձեր ամենօրյա գործողությունները, անպայման պետք է դիմեք բժշկի խորհրդատվության համար ։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Թիակը, կամ թիակը, կարևոր ոսկոր է, որը կարևոր է ուսի շարժման և կայունության համար։
- Շատ հազվադեպ է պատահում, որ այս ոսկորը ինքնուրույն վնասվի։ Այն սովորաբար վնասվում է ուսի մեկ այլ վնասվածքի հետ միասին։
- Եթե ուսի ցավ ունեք, որը տևում է մեկ շաբաթից ավելի, մի անտեսեք այն և անմիջապես դիմեք բժշկի։
- Դուք կարող եք կանխել բազմաթիվ վթարներ և պահպանել ձեր ուսերի առողջությունը՝ ուտելով սննդարար սնունդ, մարզվելով և հետևելով պարզ անվտանգության կանոններին։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը