Մի՞թե մենք բոլորս չենք ապրել այն պահերը, երբ ցավը հանկարծակի խաթարում է մեր օրը։ Մտածեք այդ մասին. դուք աշխատում եք խոհանոցում և պատահաբար այրում եք ձեր ձեռքը, դուք սայթաքում եք փողոցում և վնասում կոճը, կամ դուք արմունկով հարվածում եք սեղանի անկյունին՝ զգալով այդ սուր, թափանցող ծակոցը։ Բժշկության մեջ այս տեսակի տարածված ցավը, այն տեսակը, երբ դուք կարող եք ճշգրիտ ցույց տալ ցավոտ տեղը, հայտնի է որպես սոմատիկ ցավ ։ Նիրոգի Լանկայում եկեք խոսենք այս մասին պարզ և բարյացակամորեն։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է սոմատիկ ցավը։
Սոմատիկ ցավը ցավ է, որն առաջանում է ձեր մարմնի որոշակի հյուսվածքների վնասվածքից կամ բորբոքումից: Եկեք նայենք, թե ինչ են ներառում այդ հյուսվածքները.
- Ձեր մաշկը. խնդիրներ, ինչպիսիք են կտրվածքները, քերծվածքները կամ այրվածքները։
- Ոսկորներ. ցավ է զգացվում կոտրվածքների նման դեպքերում:
- Մկաններ. մկանների լարվածություն կամ ցավ ինտենսիվ մարզումներից հետո։
- Հոդեր. հիվանդություններ, ինչպիսիք են ջղաձգումները կամ արթրիտը։
- Կապաններ և ջլեր. այս հյուսվածքների վնասվածք, որոնք կապում են ձեր ոսկորներն ու մկանները:
- Լորձաթաղանթներ՝ խոցեր բերանի կամ քթի խոռոչի ներսում։
- Կրծքավանդակի և որովայնի պատեր. այս հատվածների մկանների վնասվածք։
Պարզ ասած, սա ցավ է, որը առաջանում է ձեր մարմնի մակերեսին կամ մկանային-կմախքային համակարգի ներսում: Հաճախ այս ցավը սուր է, ինչը նշանակում է, որ տևում է վեց ամսից պակաս: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում այն կարող է դառնալ քրոնիկ , ինչը նշանակում է, որ այն շարունակվում է որպես երկարատև ցավ:
Ո՞րն է տարբերությունը սոմատիկ և վիսցերալ ցավի միջև:
Ցավը դրսևորվում է մի քանի ձևերով, և այս տարբերությունները հասկանալը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ կառավարել ձեր առողջությունը: Եկեք նայենք Նիրոգի Լանկայի կողմից տրամադրված ստորև բերված աղյուսակին:
| Ցավի տեսակը | Նկարագրություն | Օրինակներ |
|---|---|---|
| Սոմատիկ ցավ | Ցավ, որը առաջանում է հյուսվածքներից, ինչպիսիք են մաշկը, ոսկորները, մկանները և հոդերը: Սովորաբար կարող եք ճշգրիտ նշել, թե որտեղ է ցավում: | Կտրվածքներ, ոսկրային կոտրվածքներ, մկանների լարվածություն, ատամի ցավ։ |
| Որովայնային ցավ | Ցավ, որը ծագում է ներքին օրգաններից , ինչպիսիք են սիրտը, թոքերը կամ ենթաստամոքսային գեղձը: Այն հաճախ ավելի դժվար է որոշել և կարող է խորը կամ ցրված լինել: | Ստամոքսի ցավեր (օրինակ՝ գաստրիտ), կրծքավանդակի ցավ, դաշտանային ցավեր։ |
| Նեյրոպաթիկ ցավ | Ցավ, որն առաջանում է նյարդերի վնասվածքից ։ Կարող է զգալ այրոցի, ծակծկոցի կամ էլեկտրական ցնցման նման։ | Դիաբետիկ նյարդի վնասում, հետհերպեսային նեվրալգիա։ |
Կարևոր է նշել, որ թե՛ սոմատիկ, թե՛ ներքին օրգանների ցավը դասվում է նոցիցեպտիվ ցավի կատեգորիայի մեջ։ Սա նշանակում է, որ ցավն առաջանում է, երբ ձեր մարմնի մասնագիտացված նյարդային վերջավորությունները, որոնք կոչվում են նոցիցեպտորներ, խթանվում են։
Ինչպե՞ս է զգացվում այս ցավը։
Սոմատիկ ցավը կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով։ Դուք կարող եք այն նկարագրել որպես՝
- Դանակահարություն. Հանկարծակի, սուր և ինտենսիվ զգացողություն։
- Սուր՝ հստակ, խոցող ցավ։
- Ցավ՝ խորը, մշտական զարկերակային ցավ մկանների կամ ոսկորների մեջ։
- Կծկումներ՝ մկանների լարվածության կամ սեղմման զգացողություն։
Կախված վնասվածքից, այս ցավը կարող է տատանվել թեթև անհանգստությունից մինչև ուժեղ անհարմարություն։ Այն կարող է լինել մակերեսային (օրինակ՝ մաշկի քերծվածք) կամխորը (օրինակ՝ ոսկրի կոտրվածք):
Ինչո՞ւ ենք մենք այս ցավը զգում։
Սոմատիկ ցավի բազմաթիվ պատճառներ կան, այդ թվում՝
- Բութ վնասվածք. առարկաների հետ բախումից առաջացած կապտուկներ։
- Կտրվածքներ և քերծվածքներ. մաշկի կամ բերանի խոռոչի վնասվածք։
- Այրվածքներ՝ արևայրուք, ջերմություն կամ քիմիական նյութերի ազդեցություն։
- Վարակներ՝ մաշկի կամ ականջի վարակներ։
- Պատռվածքներ՝ մկանների, կապանների կամ ջլերի վնասվածքներ։
- Մկանային ջղաձգումներ։
- Հոդի տեղաշարժ։
- Կապտուկներ. օրինակ՝ կոճի ծռվածություն:
- Ոսկրային կոտրվածքներ։
- Հոդերի հիվանդություններ՝ օրինակ՝ օստեոարթրիտ։
Գիտությունը, թե ինչպես եք ցավ զգում
Ձեր մարմինն ունի բարդ ներքին տագնապի համակարգ՝
1. Վնասվածք է առաջանում. Ջերմությունը, ճնշումը կամ սուր առարկան վնասում են ձեր բջիջները։
2. Քիմիական ազդանշանների արձակում. Վնասված բջիջները մասնագիտացված քիմիական նյութեր են արձակում շրջակա հյուսվածքի մեջ։
3. Ակտիվացված սենսորներ. Ձեր նյարդային համակարգն ունի նոցիընկալիչներ : Երբ այս սենսորները հայտնաբերում են այդ քիմիական նյութերը, նրանք արտակարգ ազդանշան են ուղարկում ձեր ուղեղին:
4. Ուղեղի մեկնաբանություն. Ձեր ուղեղը այս ազդանշանը մշակում է որպես «ցավ» և որոշում է ցավի ճշգրիտ տեղը, որպեսզի դուք ճշգրիտ իմանաք, թե որտեղ է ցավում:
5. Արձագանք. Ձեր ուղեղը պաշտպանիչ ռեակցիա է առաջացնում: Օրինակ, եթե դուք դիպչում եք տաք վառարանին, դուք բնազդաբար հետ եք քաշում ձեր ձեռքը, նախքան նույնիսկ գիտակցաբար դրա մասին մտածելը:
Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում այս ցավի պատճառը։
Եթե դուք ունեք մշտական կամ անհասկանալի ցավ, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ մի քանի հարց տալ.
- Դուք ունե՞ք այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են այտուցը, կարմրությունը կամ ջերմությունը։
- Որքա՞ն ժամանակ է, ինչ այս ցավն ունեք։
- Ի՞նչն է այն խթանում կամ բարելավում։
- Ինչպե՞ս կնկարագրեիք զգացողությունը (օրինակ՝ սուր, մռայլ, ցավոտ):
Ձեր բժիշկը կանցկացնի ֆիզիկական զննում՝ հիմնական պատճառը պարզելու համար: Եթե աղբյուրը մնում է անհասկանալի, նա կարող է խորհուրդ տալ ախտորոշիչ թեստեր, ինչպիսիք են արյան անալիզները, ռենտգենը, ուլտրաձայնային հետազոտությունը կամ համակարգչային/մագնիսական տոմոգրաֆիան : Եթե դուք զգում եք ուժեղ, անկառավարելի ցավ, խնդրում ենք անմիջապես կապվել տեղական շտապ օգնության ծառայությունների հետ:
Որո՞նք են բուժման տարբերակները։
Բուժումը ամբողջությամբ կախված է ձեր ցավի հիմքում ընկած պատճառից և ծանրությունից։
Տնային խնամքի միջոցառումներ
- Տաք և սառը թերապիա. անհարմարությունը կառավարելու համար տաքացնող բարձիկի կամ սառցե փաթեթի օգտագործում:
- RICE մեթոդ՝ հանգիստ , դիրքի բարձրացում, սեղմում և բարձրացում . այս մոտեցումը խիստ արդյունավետ է կապանների և փափուկ հյուսվածքների վնասվածքների դեպքում։
- Առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկողներ. օգտագործելով ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ ( ՈՍՀԲԴ ) կամ պարացետամոլ ՝ ձեր բժշկի խորհրդով։
- Մկանները ամրացնող վարժություններ. հատուկ նախատեսված են մկանային ցավերի համար։
Երբ անհրաժեշտ է մասնագիտական բժշկական միջամտություն
- Ֆիզիկական թերապիա
- Գիպսե կամ սպլինտներ
- Հիդրոթերապիա
- Դեղատոմսով ցավազրկում ՝ ըստ բժշկի նշանակման։
- Մկանային հանգստացնողներ։
- Կորտիկոստերոիդներ: Օգտագործվում են որպես բանավոր դեղամիջոցներ կամ տեղային քսուքներ:
- Ստերոիդային ներարկումներ
- Թերապևտիկ մերսում
Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։
Թեև ընդհանուր սոմատիկ ցավը հաճախ անցնում է մի քանի օրվա ընթացքում, կարևոր է որոշակի իրավիճակներում դիմել բժշկի: Խնդրում ենք անպայման խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ, եթե՝
- Ձեր ցավը շարունակվում է մի քանի օրից ավելի, շարունակում է վատթարանալ կամ վերադառնում է բուժումից հետո։
- Ցավը ձեզ զգալի հուզական տառապանք կամ անհանգստություն է պատճառում։
- Ցավը խանգարում է քունը։
- Ցավը խանգարում է ձեզ կատարել ձեր առօրյա գործունեությունը։
- Ծանր վնասվածքի, ոսկրի կոտրվածքի, խորը կտրվածքի կամ լուրջ այրվածքի դեպքում անմիջապես դիմեք ձեզ մոտակա շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ) :
Հիմնական ուտեստներ (Նիրոգի Լանկա)
- Սոմատիկ ցավը անհարմարության տարածված տեսակ է, որն առաջանում է մաշկի, մկանների, ոսկորների կամ հոդերի վնասվածքից։
- Այս ցավը սովորաբար սուր է և տեղայնացված, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք հեշտությամբ նշել, թե որտեղ է ցավում։
- Թեթև վնասվածքները և ցավը հաճախ կարելի է կառավարել տանը՝ պարզ խնամքով։
- Այնուամենայնիվ, եթե ցավը մշտական է, ուժեղ կամ ազդում է ձեր կյանքի որակի վրա, մի անտեսեք այն՝ խնդրում ենք դիմել բժշկի։
- Բժշկական արտակարգ իրավիճակի դեպքում անմիջապես դիմեք շտապ օգնության ձեզ մոտակա հիվանդանոց։
Սոմատիկ ցավ, ցավի կառավարում, մկանային լարվածություն, ոսկրային ցավ, հոդերի ցավ, վնասվածքի ցավ, Նիրոգի Լանկա
