Երբեմն տխրություն, միայնություն կամ ճնշվածություն եք զգում: Կամ պարզապես ձանձրացե՞լ եք կյանքից: Նման պահերին շատերը լուծում են փնտրում «բնական» կամ «բուսական» միջոցներ: Հավանաբար լսել եք «Սուրբ Հովհաննեսի խոտ» խոտաբույսի մասին, որը, ինչպես ասում են, օգտագործվում է դեպրեսիայի դեմ: Այսպիսով, այսօր եկեք ավելի լավ ճանաչենք այն: Ի՞նչ է այն իրականում, որքանո՞վ է արդյունավետ և ի՞նչ բաների վրա պետք է զգույշ լինել այն օգտագործելիս:
Ի՞նչ է Սուրբ Հովհաննեսի խոտը։
Պարզ ասած՝ Սուրբ Հովհաննեսի խոտը դեղին ծաղկող բույս է։ Այն որոշ երկրներում աճում է որպես մոլախոտ։ Այնուամենայնիվ, հազարամյակներ շարունակ աշխարհի տարբեր մարդիկ այն օգտագործել են որպես դեղամիջոց տարբեր հիվանդությունների դեմ։
Սրանք սովորաբար շուկայում առկա են դեղահաբերի, պարկուճների, հեղուկի կամ չորացրած խոտաբույսերի տեսքով, որոնք կարելի է թեյ պատրաստել և խմել։ Սակայն կարևորն այն է, որ սրանք նման չեն դեղատնից գնված սովորական դեղամիջոցներին։ Դրանք կոչվում են «սննդային հավելումներ»։ Դա նշանակում է, որ դրանք շուկա են մտնում առանց բժշկի կողմից նշանակված խիստ թեստավորման և կարգավորման։ Հետևաբար , դրանցում ակտիվ բաղադրիչների քանակը կարող է տարբեր լինել մեկ արտադրանքից մյուսը։
Սա իսկապես լավ է դեպրեսիայի համար՞
Սա ամենակարևոր հարցն է։ Սուրբ Հովհաննեսի խոտի վերաբերյալ բազմաթիվ հետազոտություններ են կատարվել։
Ամենալավն այն է, որ որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ Սուրբ Հովհաննեսի խոտը կարող է նույնքան արդյունավետ լինել, որքան բժիշկների կողմից թեթևից մինչև միջին աստիճանի դեպրեսիայի համար նշանակված որոշ հակադեպրեսանտներ:
Բայց մենք պետք է իմանանք նաև մեդալի մյուս կողմը։ Երկու խոշոր ուսումնասիրություններ պարզել են , որ Սուրբ Հովհաննեսի խոտը արդյունավետ չէ ծանր դեպրեսիայի բուժման համար։ Այլ կերպ ասած, այն պլացեբո է։
Հետևաբար, շատ վտանգավոր կարող է լինել ինքներդ որոշել, թե դեպրեսիայի ինչ մակարդակ ունեք և դիմել դրան: Այդ որոշումը պետք է կայացնի միայն ձեզ զննող բժիշկը:
Բաներ, որոնց վրա պետք է զգույշ լինել օգտագործման ժամանակ
Պատկերացրեք, որ դուք և ձեր բժիշկը որոշել եք օգտագործել Սուրբ Հովհաննեսի խոտը։ Եթե այո, ապա պետք է տեղյակ լինեք այս փաստերի մասին։ Այն սովորական դեղամիջոցի նման չէ և կարող է վտանգավոր կերպով փոխազդել այլ դեղամիջոցների և սննդամթերքների հետ։
| Ռիսկ կամ խնդիր | Նկարագրությունը և այն, ինչ դուք պետք է իմանաք |
|---|---|
| Ընդունում այլ հակադեպրեսանտների հետ միասին | Սա ամենավտանգավոր բանն է։ Երբեք Սուրբ Հովհաննեսի խոտը մի ընդունեք բժշկի կողմից նշանակված հակադեպրեսանտների (օրինակ՝ ՍՍՀԻ-ների) հետ։ Դա կարող է առաջացնել ուղեղում սերոտոնինի բարձր մակարդակ, ինչը կարող է հանգեցնել սերոտոնինի համախտանիշ կոչվող վիճակի, որը կարող է կյանքին սպառնացող լինել։ |
| Այլ դեղամիջոցների հետ կապված խնդիրներ | Սուրբ Հովհաննեսի խոտը կարող է նվազեցնել ձեր կողմից ընդունվող շատ այլ դեղամիջոցների արդյունավետությունը: Սա նշանակում է, որ այդ դեղամիջոցները կարող են այդքան լավ չազդել: Օրինակներ՝ - Հակաբեղմնավորիչ դեղահաբեր - Սրտի հիվանդությունների դեղամիջոցներ - ՄԻԱՎ-ի դեղամիջոցներ - Դեղամիջոցներ, որոնք կանխում են օրգանների փոխպատվաստումից հետո մերժումը - Արյան մակարդումը կանխող դեղամիջոցներ |
| Որոշ սննդամթերքներ և ըմպելիքներ | Սուրբ Հովհաննեսի խոտը վտանգավոր է ընդունել տիրամին կոչվող քիմիական նյութ պարունակող սննդամթերքների հետ։ Սա կարող է առաջացնել լուրջ հիվանդություններ, ինչպիսիք են բարձր արյան ճնշումը և արագացած սրտխփոցը։ Այս սննդամթերքները ներառում են՝ - Հասունացած պանիրներ - Չորացրած միս, ինչպիսիք են երշիկեղենը և խոզապուխտը - Սոյայի սոուս, տոֆու - Գարեջուր և գինի |
| Լուսազգայունություն | Հատկապես, եթե դուք ունեք բաց մաշկ, Սուրբ Հովհաննեսի խոտ ընդունելու ընթացքում արևի տակ գտնվելու ժամանակ ձեր մաշկը կարող է այրվածքներ ստանալ, կարմրել և հեշտությամբ բշտիկներ առաջանալ։ Այսպիսով, համոզվեք, որ լավ ծածկում եք ձեր մաշկը, եթե պատրաստվում եք արևի տակ լինել։ |
Կա՞ն արդյոք այլ կողմնակի ազդեցություններ։
Այո, Սուրբ Հովհաննեսի խոտ ընդունելիս կարող են առաջանալ այլ կողմնակի ազդեցություններ: Եթե դուք զգաք դրանցից որևէ մեկը, անմիջապես դադարեցրեք դեղի ընդունումը և տեղեկացրեք ձեր բժշկին:
- Սրտխառնոց կամ փսխում
- Սրտի բաբախյուն
- Անհանգստության կամ անհանգստության զգացում (տագնապ)
- Անքնություն
- Լուծ
- Ալերգիաներ, ինչպիսիք են մաշկի ցանը կամ քորը
- Հոգնածություն
Ամենակարևորն այն է, որ մի օգտագործեք դրանք միայն այն պատճառով, որ ինտերնետում կամ գովազդներում տեսնում եք ինչ-որ բան, որտեղ ասվում է. «Այն բուժում է բոլոր հոգեկան հիվանդությունները»: Միշտ փնտրեք գիտական, հուսալի տեղեկատվություն և քննարկեք դա միայն ձեր բժշկի հետ:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Սուրբ Հովհաննեսի խոտը խոտաբույս է, որը կարող է օգտակար լինել թեթև դեպրեսիայի դեպքում , սակայն դրա արդյունավետությունը ծանր դեպրեսիայի դեպքում ապացուցված չէ:
- Սա սովորական խոտաբույս չէ։ Այն պարունակում է հզոր քիմիական նյութեր։ Հետևաբար, երբեք մի օգտագործեք այն առանց բժշկի խորհրդատվության։
- Եթե դուք ընդունում եք հակաբեղմնավորիչ դեղահաբեր, սրտի դեղամիջոցներ կամ որևէ այլ դեղամիջոց, Սուրբ Հովհաննեսի խոտի ընդունումը կարող է նվազեցնել դրանց արդյունավետությունը:
- Երբեք, որևէ պատճառով, Սուրբ Հովհաննեսի խոտը մի ընդունեք բժշկի կողմից նշանակված հակադեպրեսանտների հետ։ Դա կարող է կյանքին սպառնացող լինել։
- Եթե կարծում եք, որ կարող եք դեպրեսիա ունենալ, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, դրա մասին խոսելն է ձեր սիրելիի հետ և հնարավորինս շուտ դիմել որակավորված բժշկի՝ խորհրդատվություն ստանալու համար։
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment