Դուք էլ ունե՞ք այս նյարդայնացնող «ալերգիաները»։ Եկեք խոսենք այս մասին պարզ լեզվով։

Երբեմն առանց որևէ պատճառի քոր ունե՞ք։ Կամ անընդհատ փռշտո՞ւմ եք։ Դժվարանում եք շնչել որոշակի սնունդ ուտելիս։ Այս բաների պատճառը կարող է լինել «ալերգիան» ։ Այսօր եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչ է այս «ալերգիան», ինչու է այն առաջանում, ինչպես ճանաչել այն և ինչ կարելի է անել դրա հետ կապված։ Մի անհանգստացեք, երբ դուք գիտակցեք դա, կարող եք ինքներդ շատ բաներ վերահսկել։

Ի՞նչ են իրականում «ալերգիաները»։

Պարզ ասած՝ «ալերգիան» մեր մարմնի պաշտպանական համակարգն է՝ « իմունային համակարգը» , որը չափազանց շատ է արձագանքում այն ​​բաներին, որոնք սովորաբար մեզ վնաս չեն հասցնում, կարծես դրանք մեծ թշնամի լինեն։ Պատկերացրեք, մեր «իմունային համակարգի» հիմնական գործառույթը մեզ պաշտպանելն է՝ պայքարելով հիվանդություններ առաջացնող մանրէների դեմ։ Սակայն «ալերգիա» ունեցող մարդու մոտ այս համակարգը սխալմամբ կարծում է, որ որոշ բաներ «վտանգավոր» են։

Երբ այդպես եք մտածում, մարմնի մեջ արտազատվում են բազմաթիվ քիմիական նյութեր , ինչպիսին է «հիստամինը»։ Այս «ալերգիաները» իրականում անվնաս բաներ են, որոնք մենք անվանում ենք «ալերգեններ» ։ Օրինակ՝ որոշ սննդամթերքներ (օրինակ՝ գետնանուշ, կաթ), տան փոշին, ծաղիկների ծաղկափոշին կամ նույնիսկ որոշ դեղամիջոցներ կարող են լինել «ալերգեններ»։

Ի՞նչ է կատարվում օրգանիզմում, երբ ալերգիա է զարգանում։

Լավ, հիմա եկեք նայենք, թե իրականում ինչ է կատարվում օրգանիզմի ներսում, երբ «ալերգիա» է առաջանում: Երբ մեր «իմունային համակարգը» հանդիպում է վերը նշված «ալերգենի» հետ, այն դրա դեմ ստեղծում է հատուկ տեսակի սպիտակուց, որը կոչվում է « IgE հակամարմիններ» : Այս «հակամարմինները» ազդանշան են տալիս մարմնի որոշակի բջիջներին (մասնավորապես՝ մաստոցիտներին )՝ ասելով. «Թշնամին եկել է, գործեք հիմա»:

Այնուհետև այդ բջիջները արյան մեջ արտազատում են բազմաթիվ այլ քիմիական նյութեր, ինչպիսին է «հիստամինը»։ Այս քիմիական նյութերը ազդում են մեր աչքերի, քթի, կոկորդի , թոքերի, մաշկի կամ աղիների («ստամոքս-աղիքային տրակտ») վրա և առաջացնում են «ալերգիայի» ախտանիշներ։ Պատկերացրեք՝ հանկարծ ձեր աչքերը կարմրում և քոր են գալիս, կամ դուք անընդհատ փռշտում եք՝ այդպիսի բաներ։

Կարևորն այն է, որ եթե այդ ալերգենը կրկին մտնի օրգանիզմ, այս հակամարմինային պատասխանը կրկին կսկսվի։Դա նշանակում է, որ ամեն անգամ, երբ դուք շփվում եք ինչ-որ բանի հետ, որին ալերգիկ եք, ավելի մեծ է հավանականությունը, որ դուք կզարգացնեք որևէ տեսակի ալերգիկ ախտանիշ։

Ինչպե՞ս են դրսևորվում ալերգիայի ախտանիշները։

Ալերգիայի ախտանիշները կարող են շատ բազմազան լինել։ Երբեմն դրանք տարբերվում են մարդուց մարդ, և նույնիսկ նույն մարդը կարող է տարբեր ախտանիշներ ունենալ տարբեր ժամանակներում։

• Թեթև ռեակցիաներ. Երբեմն լինում են շատ պարզ, աննշան ախտանիշներ: Օրինակ՝
• Մաշկի վրա հայտնվում են փոքր բշտիկներ (մենք դրանք անվանում ենք «փեթակներ» կամ եղնջացան)
• Քթի արտահոսք, քթի խցանում
• Աչքերը քոր են գալիս, կարմրում և արցունքահոսում։
• Կոկորդս մաքրելով
• Ավելի ծանր ռեակցիաներ. Երբեմն սա կարող է մի փոքր ավելի ծանր լինել և ազդել մարմնի մեկից ավելի հատվածների վրա:

Որոշ ալերգիաներ կարող են առաջացնել շատ լուրջ, նույնիսկ կյանքին սպառնացող վիճակ, որը կոչվում է անաֆիլաքսիա : Սա արտակարգ իրավիճակ է:

Անաֆիլաքսիան կարող է սկսվել վերը նշված մեղմ ախտանիշներով, բայց կարող է արագորեն ծանրանալ մի քանի րոպեի ընթացքում:

• Դժվար է շնչել, կուրծքս սեղմված է։
• Կոկորդը այտուցված է։
• Դժվար է խոսել։
• Գլխապտույտ է առաջանում, և դուք կարող եք նույնիսկ կորցնել գիտակցությունը։
• Մաշկի վրա կարող են հայտնվել կարմիր բծեր և էկզեմա։
• Կարող է առաջանալ որովայնի ցավ, փսխում և լուծ։

Այս վիճակը, որը կոչվում է «անաֆիլաքսիա», կարող է կյանքին սպառնացող լինել, եթե անհապաղ չբուժվի։ Այսպիսով, եթե դուք ի հայտ են գալիս այս ախտանիշները, մի՛ հետաձգեք։

Ինչո՞ւ են այս ալերգիաները միայն որոշ մարդկանց մոտ առաջանում։

Հաճախ ալերգիա զարգացնելու հակումը գենետիկ է ։ Սա նշանակում է, որ եթե ձեր մայրը, հայրը կամ քույրը/եղբայրը ալերգիա ունեն, ապա դուք նույնպես փոքր հավանականություն ունեք այն զարգացնելու։ Սակայն դա չի նշանակում, որ դուք անպայման ալերգիա կզարգացնեք։ Մարդը չի ժառանգում որևէ կոնկրետ ալերգիա (օրինակ՝ գետնանուշի նկատմամբ ալերգիա), այլ միայն որևէ տեսակի սննդի նկատմամբ ալերգիա զարգացնելու ընդհանուր հակումը։ Բացի այդ, դուք կարող եք ալերգիա զարգացնել նույնիսկ այն դեպքում, եթե ձեր ընտանիքի ոչ ոք ալերգիա չունի։

Որո՞նք են ամենատարածված բաները, որոնց նկատմամբ մարդիկ ալերգիկ են։

Եկեք նայենք, թե որոնք են ամենատարածված ալերգիաները, այսինքն՝ ինչ են ալերգենները։

1. Օդային ալերգեններ

Սրանք այն բաներն են, որոնք ներթափանցում են մեր մարմին շնչելիս և առաջացնում ալերգիա։

• Փոշու տզեր. Սրանք փոքրիկ արարածներ են, որոնք չափազանց փոքր են անզեն աչքով տեսնելու համար: Նրանք ապրում են տների, ներքնակների, բարձերի և գորգերի փոշու մեջ:
• Ծաղկափոշի. ծառերի, ծաղիկների և խոտաբույսերի ծաղկափոշի։ Այն մեծ քանակությամբ է օդում, հատկապես տարվա որոշակի ժամանակներում։ Սա նաև կոչվում է խոտի տենդ։
• Բորբոսի տեսակները՝ Բորբոսներ, որոնք աճում են բարձր խոնավությամբ վայրերում, օրինակ՝ լոգարաններում, խոհանոցներում և պատերին:
• Ընտանի կենդանիներ. շների և կատուների նման կենդանիների մորթի, թուք և մաշկի մեռած բջիջներ («ընտանի կենդանիների մազաթափություն»):
• Խավարասերներ. խավարասերների կղանք և մարմնի մասեր։

2. Սննդային ալերգիաներ

Որոշ սննդամթերքներ նույնպես կարող են ալերգիա առաջացնել։ Դրանք հատկապես տարածված են երիտասարդների և փոքր երեխաների մոտ։

• Կովի կաթ (կամ կովի կաթում պարունակվող սպիտակուցներ)
• Ձվեր
• Ձուկ
• Ծովամթերք («խեցգետիններ» - օրինակ՝ ծովախեցգետին, խեցգետին, կաղամար, միդիաներ)
• Գետնանուշ
• Այլ ընկույզներ («ծառի ընկույզներ»՝ օրինակ՝ գետնանուշ, նուշ, ընկույզ)
• Սոյա
• Ցորեն
• Սեզամ

3. Ալերգիաների այլ տարածված տեսակներ

• Միջատների խայթոցներից ալերգիա. Միջատների խայթոցները, ինչպիսիք են մեղուները, իշամեղուները և իշամեղուները, կարող են ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել իրենց թույնի պատճառով: Սրանք կարող են շատ ծանր լինել որոշ մարդկանց մոտ և նույնիսկ կարող են հանգեցնել վերոնշյալ անաֆիլակտիկ ռեակցիայի:
• Դեղեր. Հակաբիոտիկները (դեղեր, որոնք օգտագործվում են վարակների բուժման համար, օրինակ՝ պենիցիլինը) ալերգիա առաջացնող ամենատարածված դեղամիջոցներն են: Այնուամենայնիվ, շատ այլ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ցավազրկողները, հակացնցումային դեղամիջոցները և նույնիսկ առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղամիջոցները, նույնպես կարող են ալերգիա առաջացնել:
• Քիմիական նյութեր. Որոշ մարդիկ կարող են ցան ունենալ որոշակի կոսմետիկա, լվացքի փոշիներ և օճառներ օգտագործելիս: Սա հաճախ այդ արտադրանքներում պարունակվող քիմիական նյութերի նկատմամբ ռեակցիա է: Որոշ մարդիկ կարող են նաև ալերգիա ունենալ մազերի ներկերի, կենցաղային մաքրող միջոցների և թունաքիմիկատների նկատմամբ: Որոշ մարդիկ նաև ալերգիա ունեն լատեքսի նկատմամբ (ռետինից պատրաստված նյութ, ինչպիսիք են ձեռնոցները):

Ինչպե՞ս կարող եք վստահ լինել, որ ալերգիա ունեք։

Եթե ​​դուք հաճախակի ալերգիայի ախտանիշներ ունեք, լավագույն միջոցը բժշկի դիմելն է: Եթե ձեր բժիշկը լսի ձեր ախտանիշների մասին և կասկածի, որ դուք ալերգիա ունեք, նա ձեզ կուղարկի ալերգոլոգի կամ իմունոլոգի մոտ:

Մասնագետը կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների մասին (օրինակ՝ երբ են դրանք ի հայտ գալիս, որքան հաճախ են ի հայտ գալիս, որքան ժամանակ են առկա և այլն) և արդյոք ձեր ընտանիքի որևէ անդամ ալերգիա ունի: Այնուհետև նրանք կանցկացնեն մի քանի թեստեր՝ հաստատելու համար, թե արդյոք դուք ալերգիա ունեք:

• Մաշկի ծակծկոցային թեստ. Այս դեպքում կասկածելի ալերգենի փոքր քանակություն է քսվում մաշկին, և շատ փոքր ասեղով ծակվում է մաշկը։ Եթե 15-20 րոպեի ընթացքում հատվածը կարմրում է և թեթևակի այտուցվում, դա նշանակում է, որ դուք կարող եք ալերգիա ունենալ այդ ալերգենի նկատմամբ։
• Արյան ստուգում.Այս դեպքում վերցվում է ձեր արյան նմուշ և ստուգվում է՝ պարզելու համար, թե արդյոք նախկինում նշված «IgE հակամարմինները» ձևավորվել են որոշակի «ալերգենների» դեմ:

Բժիշկը որոշում է, թե ինչ թեստեր անցկացնել՝ հիմնվելով կասկածվող ալերգիայի տեսակի վրա։

Ինչպե՞ս բուժել ալերգիաները։

Դժբախտաբար, ներկայումս ալերգիայի դեմ դեղամիջոց չկա ։ Բայց մի անհանգստացեք, կան ախտանիշները կառավարելու և նորմալ կյանքով ապրելու բազմաթիվ եղանակներ։

Կան բուժման երեք հիմնական մեթոդներ.

1. Ալերգեններից խուսափելը. Սա ամենակարևոր և առաջին քայլն է: Երբ իմանաք, թե ինչն է առաջացնում ձեր ալերգիան, հնարավորինս խուսափեք դրանից:

2. Դեղորայք. Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել տարբեր դեղամիջոցներ՝ ձեր ախտանիշները վերահսկելու համար:

3. Ալերգենի իմունաթերապիա (ալերգիայի դեմ ներարկումներ). Այս բուժումը կիրառվում է ալերգիայի որոշ տեսակների դեպքում:

1. Մի քանի խորհուրդ՝ ալերգեններից պաշտպանվելու համար

Երբեմն, հատկապես սննդային ալերգիա ունեցող մեկի համար, ալերգենից խուսափելը կարող է փրկարար լինել։

• Սննդային ալերգիայի դեպքում՝
• Լիովին հրաժարվեք այն սննդամթերքներից, որոնց նկատմամբ ալերգիա ունեք։
• Ուշադիր կարդացեք սննդի պիտակները ։ Երբեմն այնտեղ գրված է, օրինակ՝ «կարող է պարունակել ընկույզի հետքեր»։ Զգույշ եղեք նաև այդ բաների հետ։
• Դրսում ճաշելիս, սնունդ պատրաստողին պատմեք ձեր ալերգիայի մասին։
• Խուսափեք օդային ալերգեններից.
• Ազատվեք փոշու տզերից.
• Հեռացրեք գորգերը և ծանր վարագույրները ննջասենյակից։
• Բարձերի և ներքնակների վրա դրեք հատուկ ալերգիկությունից պաշտպանված ծածկոցներ։
• Լվացեք անկողնային սպիտակեղենը և բարձի պատյանները տաք ջրով առնվազն շաբաթը մեկ անգամ։
• Լավագույնն է ննջասենյակում օգտագործել HEPA (բարձր արդյունավետության մասնիկային օդի) ֆիլտրով օդամաքրիչ։
• Խուսափեք ծաղկափոշուց՝
• Հնարավորինս փակ պահեք պատուհանները ծաղկափոշու գագաթնակետային ժամանակահատվածում (հաճախ՝ վաղ առավոտյան):
• Դուրս գալուց հետո փոխեք հագուստը և լվացեք մարմինը։
• Խուսափեք տնային գործերից, ինչպիսիք են մարգագետինը խոտհնձելը և մոլախոտերը մաքրելը։
• Ազատվեք բորբոսից.
• Ձեր տան բարձր խոնավությամբ տարածքները (լոգարան, խոհանոց, նկուղ) լավ օդափոխեք և չորացրեք։
• Մաքրեք բորբոսած հատվածները սպիտակեցնող միջոցով, ինչպիսին է։
• Խուսափեք կենդանիներից ստացված ալերգեններից.
• Կենդանիներին պահեք ննջասենյակից դուրս։
• Կենդանուն լողացրեք շաբաթը առնվազն մեկ անգամ (եթե հնարավոր է, դիմեք այնպիսի մարդու, ով ալերգիա չունի):

2. Ալերգիայի դեմ դեղամիջոցներ

Ալերգիայի դեպքում հաճախ օգտագործվում են դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են դեղահաբերը, քթի սփրեյները և աչքի կաթիլները:

• Հակահիստամինային դեղամիջոցներ. Սրանք նվազեցնում են հիստամինի ազդեցությունը և վերահսկում են այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են փռշտոցը, քթի հոսքը և քորը:
• «Հակազդեցիկ դեղամիջոցներ». քթի խցանման դեպքում տրվող դեղամիջոցներ:
• Կորտիկոստերոիդներ. Սրանք լինում են սփրեյների, քսուքների կամ հաբերի տեսքով։ Դրանք նվազեցնում են ալերգիայի պատճառով առաջացած բորբոքումը։

Չնայած այս դեղամիջոցները կարող են օգնել վերահսկել ալերգիայի ախտանիշները, դրանք բուժում չեն ։ Դրանք նաև չեն կարող վերացնել ալերգիա զարգացնելու հակումը։ Ձեր բժիշկը կօգնի ձեզ գտնել ձեզ համար ճիշտ դեղամիջոցը։

Ապինեֆրին՝ ծանր ալերգիկ ռեակցիաների (անաֆիլաքսիա) դեպքում

Որոշ մարդիկ, հատկապես նրանք, ովքեր ունեն սննդային ալերգիա կամ միջատների խայթոցների ալերգիա, կարող են զարգացնել ծանր վիճակ, որը կոչվում է անաֆիլաքսիա: Նման մարդկանց բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ իրենց հետ կրել էպինեֆրինի ինքնաներարկիչ (օրինակ՝ EpiPen): Սա հեշտ օգտագործվող, կյանք փրկող դեղամիջոց է: Այն կարող է ներարկվել ազդրի մեջ արտակարգ իրավիճակներում: Բժիշկը ձեզ կցույց տա, թե ինչպես օգտագործել այն: Լավ գաղափար է միշտ ձեզ հետ կրել երկու ինքնաներարկիչ:

3. Ալերգենի իմունաթերապիա (ալերգիայի դեմ ներարկումներ կամ դեղահաբեր)

Ալերգիայի դեմ պատվաստումները ենթադրում են ձեր մարմնին ներարկման տեսքով տալ այն ալերգենի շատ փոքր քանակություն, որին դուք ալերգիկ եք, աստիճանաբար ավելացնելով այն ժամանակի ընթացքում: Սա աստիճանաբար անզգայացնում է ձեր մարմնի իմունային համակարգը այդ ալերգենի նկատմամբ: Դա նման է պատվաստանյութի:

Այս բուժումը առավել հաճախ օգտագործվում է օդային ալերգենների, ինչպիսիք են ծաղկափոշին, փոշու տզերը, բորբոսը և կենդանիների մազերը, ինչպես նաև միջատների խայթոցներից ալերգիայի դեպքում: Ալերգիայի դեմ պատվաստումները ներկայումս լայնորեն չեն օգտագործվում սննդային ալերգիայի դեպքում:

Ալերգիայի դեմ պատվաստումներից բացի, որոշակի ալերգենների (օրինակ՝ խոտի ծաղկափոշի, փոշու տզերի) դեմ կարող է իրականացվել նաև իմունաթերապիա՝ ենթալեզվային իմունաթերապիայի (SLIT) տեսքով: Այս բուժումը կարող է տևել մի քանի տարի: Այնուամենայնիվ, այն կարող է զգալիորեն նվազեցնել ալերգիայի ախտանիշները և նվազեցնել դեղորայքի անհրաժեշտությունը:

Ի՞նչը կօգնի ինձ ապրել ալերգիաների հետ։ (Վերջապես)

Լավ, հիմա դուք գիտեք, որ դուք ալերգիա ունեք։ Այսպիսով, ինչպե՞ս եք դրա դեմ պայքարում։ Առաջին և ամենակարևոր բանը ալերգիա առաջացնող բաներից հեռու մնալն է։

«Ալերգիայից խուսափելը լավագույն պաշտպանությունն է և առաջին բուժումը»։

• Դուք սննդային ալերգիա ունեք։Եթե ​​ունեք որևէ մեկը, խուսափեք այն սննդամթերքներից, որոնք առաջացնում են ձեր ախտանիշները: Ուշադիր կարդացեք սննդամթերքի պիտակները՝ համոզվելու համար, որ դրանք չեն պարունակում այն ​​բաղադրիչներից որևէ մեկը, որին դուք ալերգիկ եք: Միշտ ձեզ հետ ունեցեք երկու էպինեֆրինի ինքնաներարկիչ, հատկապես, եթե դուք անաֆիլաքսիայի ռիսկի տակ եք:
• Եթե ​​դուք ունեք շրջակա միջավայրի ալերգիա , պահեք ձեր տունը մաքուր փոշուց և կենդանիների մորթուց: Ստուգեք եղանակի կանխատեսումը այն օրերի համար, երբ ծաղկափոշին բարձր է: Օծանելիքի և ներկանյութերի չպարունակող լվացքի փոշիների, կոսմետիկայի և գեղեցկության միջոցների օգտագործումը նույնպես կարող է օգնել (երբեմն պիտակների վրա գրված է «հիպոալերգիկ», ինչը նշանակում է, որ դրանք ավելի քիչ հավանական է, որ ալերգիա առաջացնեն):
• Եթե ​​դեղորայք եք ընդունում , հետևեք պիտակի վրա գրված հրահանգներին ճիշտ այնպես, ինչպես ձեր բժիշկն է ասել: Տեղեկացրեք ձեր սովորական բժշկին ձեր ալերգոլոգի կողմից ձեզ տրված ամեն ինչի մասին (լինի դա ներարկումներ, թե դեղատոմսեր):
• Եթե ​​դուք ունեք ծանր ալերգիա , խորհուրդ է տրվում կրել բժշկական արտակարգ իրավիճակների համար նախատեսված նույնականացուցիչ (օրինակ՝ MedicAlert ապարանջան կամ քարտ), որը նկարագրում է ձեր ալերգիան և թե ում զանգահարել արտակարգ իրավիճակում։

Եթե ​​ձեզ մոտ ալերգիա է ախտորոշվել, հիշեք, որ դուք միայնակ չեք։ Կան շատ ուրիշներ ձեզ նման։ Լավ նորությունն այն է, որ բժիշկներն ու գիտնականները շարունակում են հետազոտություններ կատարել՝ ալերգիաները ավելի լավ հասկանալու, բուժումներ մշակելու և, հնարավոր է, մի օր ալերգիաները կանխելու համար։ Այսպիսով, մնացեք ուժեղ, հետևեք ձեր բժշկի խորհուրդներին, և դուք կկարողանաք կառավարել ձեր ալերգիաները և երջանիկ լինել։

Ալերգիա, հիստամին, ալերգեն, անաֆիլաքսիա, բուժում, մաշկային հիվանդություններ, սննդային ալերգիաներ