Հիմա դուք հասել եք ձեր հղիության վերջին, ամենակարևոր փուլին: Մինչև երեխայի ծնունդը մնացել է ընդամենը մոտ երեք ամիս: Այս պահին ձեր զգացած ուրախությունն ու հույսը չեն կարող արտահայտվել բառերով: Միևնույն ժամանակ, շատ բնական է հոգնածություն, անհարմարություն և մի փոքր վախ զգալ մտքում ծագող յուրաքանչյուր մտքի հետ: Այսօր մենք մանրամասն կխոսենք այս ճանապարհորդության վերջին փուլի, ձեր մարմնի և մտքի հետ կատարվողի, ինչպես նաև արգանդում երեխայի զարգացման մասին:
Ի՞նչ է իրականում երրորդ եռամսյակը։
Պարզ ասած, հղիության վերջին երեք ամիսները մենք անվանում ենք երրորդ եռամսյակ։ Այսինքն՝ 28-րդ շաբաթից մինչև երեխայի ծնունդը ընկած ժամանակահատվածը, որը մոտավորապես 40-րդ շաբաթն է։ Այս ժամանակահատվածը շատ կարևոր է ձեզ և ձեր երեխայի համար։
Պատկերացրեք, այս ժամանակահատվածի վերջում ձեր արգանդը կլինի ձմերուկի չափ ։ Երեխայի քաշը արագորեն ավելանում է, նրա օրգանները լիովին զարգացած են և պատրաստ են դուրս գալու արտաքին աշխարհ։ Դուք նաև ստիպված կլինեք բախվել բազմաթիվ նոր փորձառությունների։ Այս ժամանակահատվածում կարելի է ակնկալել շնչառության դժվարություններ, կեղծ կծկումներ (Բրեքսթոն-Հիքսի կծկումներ)։ Սա նաև լավագույն ժամանակն է ծննդաբերության, կրծքով կերակրման վերաբերյալ դասընթացների մասնակցելու, ինչպես նաև երեխայի հագուստը, տակդիրները և մահճակալը պատրաստելու համար։
Ինչպե՞ս է ընթանում ձեր նախածննդյան խնամքը այս ընթացքում։
Այս վերջին փուլում ձեր բժիշկը պետք է ավելի հաճախ այցելի ձեզ և ձեր երեխային։ Այսպիսով, կլինիկա այցելությունների թիվը փոքր-ինչ կաճի։ Եթե ձեր հղիությունը բարձր ռիսկի չէ, ձեզ սովորաբար կխնդրեն գալ կլինիկա յուրաքանչյուր երկու շաբաթը մեկ՝ մինչև 36-րդ շաբաթը , և յուրաքանչյուր շաբաթ՝ վերջին ամսվա ընթացքում ։
Այս յուրաքանչյուր ստուգման ժամանակ, ազատ զգացեք խոսել ձեր բժշկի հետ ձեր ունեցած ցանկացած նոր ախտանիշի կամ անհարմարության մասին: Տվեք ձեր ունեցած ցանկացած հարց: Ձեր բժիշկը անպայման կստուգի հետևյալը՝
- Ձեր արյան ճնշումը ։
- Ձեր քաշը ։
- Երեխայի դիրքը և չափը ։
- Հիմքի ֆոնի բարձրությունը։
- Պտղի սրտի հաճախությունը ։
- Ձեր մեզի նմուշը։
- Դուք նաև կտեղեկացվեք, թե ինչ պատվաստումներ պետք է ստանաք։
Հղիության ավարտին մոտենալուն պես որոշ բժիշկներ կստուգեն, թե արդյոք ձեր արգանդի վզիկը լայնացել և անհետացել է: Եվ մոտ 36 շաբաթականում նրանք կհետազոտեն B խմբի ստրեպտոկոկի (GBS) կոչվող մանրէի առկայությունը:
Եթե ձեր հղիությունը վտանգված է կամ ծննդաբերության ժամկետը լրացել է, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հատուկ թեստեր, ինչպիսիք են ոչ սթրեսային թեստը կամ կենսաֆիզիկական պրոֆիլը՝ երեխայի առողջությունը ստուգելու համար:
Որո՞նք են երրորդ եռամսյակում ամենատարածված ախտանիշները:
Այս ընթացքում կարող եք զգալ ձեզ փուչիկի պես, որը պատրաստվում է պայթել: Ոչ բոլորն են դա նույն կերպ զգում, բայց շատերն այս ընթացքում սկսում են մի փոքր ավելի շատ ցավեր զգալ: Ձեր մարմինը դեռ աճում է երեխայի հետ միասին և նաև պատրաստվում է ծննդաբերությանը: Քանի որ այս ամենը տեղի է ունենում միաժամանակ, բնական է որոշակի անհարմարություն զգալ:
Դուք կարող եք զգալ ստորև նշված ախտանիշներից մի քանիսը կամ բոլորը։
| Ախտանիշ | Ի՞նչ է սա և ինչպե՞ս եք զգում։ |
|---|---|
| Բրեքսթոն Հիքսի կծկումներ | Սա իրական ծննդաբերական ցավերի նման չէ։ Այս ցավերը ոչ ավելի ու ավելի են վատանում, ոչ էլ միանգամից են գալիս։ Դրանք զգացվում են ինչպես դաշտանային ցավերը։ Դրանք մեղմանում են, երբ դուք փոխում եք դիրքը, մի փոքր քայլում կամ ջուր եք խմում։ Սա իրականում արգանդի մարզումն է ծննդաբերությանը։ |
| Շնչառության դժվարություն | Այս ընթացքում կարող եք դժվարանալ խորը շնչել։ Դրա հիմնական պատճառն այն է, որ ձեր թոքերը չեն կարողանում պատշաճ կերպով ընդարձակվել՝ արգանդի աճի պատճառով։ Այս դժվարությունը կարող է մեղմանալ, երբ երեխան իջնում է ձեր կոնքի մեջ (այսպես կոչված «կայծակնային»)՝ ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու համար։ |
| Հաճախակի միզարձակում | Երբ երեխան իջնում է ձեր կոնքի մեջ, նրա գլուխը սեղմում է ձեր միզապարկի վրա: Սա կարող է ձեզ ավելի հաճախ զուգարան գնալու անհրաժեշտություն առաջացնել: Կարող եք նաև մի փոքր մեզի արտահոսք ունենալ ծիծաղելիս, հազալիս կամ փռշտալիս: Այնուամենայնիվ, եթե զգում եք, որ սա պտղաջուր է, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին: |
| Սրտխառնոց | Մեծացող արգանդը ճնշում է գործադրում ստամոքսի վրա, և ստամոքսի թթուները բարձրանում են, ինչը կարող է առաջացնել այրոց և անբավարար մարսողություն: Սա կարելի է վերահսկել՝ օրական մի քանի անգամ փոքր չափաբաժիններով սնունդ ընդունելով, այլ ոչ թե միանգամից մեծ չափաբաժիններով սնունդ ընդունելով: |
| Մարմնի այտուցվածություն (edema) | Հեղուկի կուտակումը և քաշի ավելացումը կարող են առաջացնել կոճերի և ոտքերի այտուցվածություն: Ոտքերը բարձրացնելը կարող է օգնել նվազեցնել այս այտուցվածությունը: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր ձեռքերը կամ դեմքը հանկարծակի ուժեղ այտուցվեն, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին: |
| Երակների լայնացում և հեմոռոյ | Մարմնում արյան ծավալի ավելացումը կարող է երակների այտուցի պատճառ դառնալ։ Սա կարող է ոտքերում կապույտ երակների առաջացման պատճառ դառնալ (երակների լայնացում)։ Բացի այդ, ուղիղ աղիքի երակների այտուցը կարող է հեմոռոյի պատճառ դառնալ։ |
| Անքնություն | Հաճախակի զուգարան գնալու և մեծացող որովայնի պատճառով, որը դժվարացնում է հարմարավետ դիրք գտնելը, լավ գիշերային քնելը կարող է մարտահրավեր լինել: Փորձեք քնել ձախ կողքի վրա՝ ոտքերի արանքում բարձ դնելով: |
| «Բույն դնելը» | Սա հրաշալի բան է։ Որոշ մարդիկ այս ընթացքում անհավանական ցանկություն և էներգիա են զգում տունը մաքրելու, երեխայի սենյակը պատրաստելու և ամեն ինչ կարգին պահելու համար։ Սա կոչվում է «բույն դնել»։ Բայց ոչ բոլորն են այդպես զգում, և եթե դա տեղի չի ունենում, ապա ոչինչ։ |
Հիշե՛ք, եթե որևէ ախտանիշի վերաբերյալ կասկածներ կամ մտահոգություններ ունեք, երբեք մի՛ վարանեք դրա մասին հարցնել ձեր բժշկին։
Ինչպե՞ս պետք է հոգ տանեմ ինձ այս ընթացքում։
Հղիության վերջին մի քանի ամիսների ընթացքում նորմալ է հոգնածություն զգալ և հանգստանալու ցանկություն ունենալ: Մի վատ զգացեք այն էներգիայի բացակայության համար, որը նախկինում ունեիք: Փորձեք հնարավորինս ակտիվ մնալ: Շատերը գտնում են, որ այս ընթացքում օգտակար են թեթև վարժությունները, ինչպիսիք են քայլելը, յոգան և լողը:
Բացի այդ, տեղյակ եղեք հետևյալ բաների մասին.
- Սնվեք սննդարար, հավասարակշռված սննդակարգով ։
- Խմեք շատ ջուր ։
- Եթե օգնության կարիք ունեք, մի վախեցեք այն խնդրել : Ձեր ամուսինը, ընտանիքը և ընկերները մեծ աջակցություն կլինեն ձեզ համար այս ընթացքում:
Բացի այդ, երրորդ եռամսյակում անպայման պետք է խուսափել հետևյալ բաներից.
- Ալկոհոլ, ծխախոտ և բժշկի կողմից չնշանակված ցանկացած դեղամիջոց։
- Հում կամ թերեփված միս, սնդիկի բարձր պարունակությամբ ձուկ։
- Անպաստերիզացված կաթ և պանիր։
- Ջակուզիներ, սաունաներ։
- Սպորտ և գործունեություն, որը պարունակում է ընկնելու բարձր ռիսկ։
Ինչպե՞ս է երեխան զարգանում երրորդ եռամսյակում։
Սա այն ժամանակն է, երբ երեխան վերջին նախապատրաստություններն է կատարում արտաքին աշխարհի համար։ Նրա հասակն ու քաշը արագորեն աճում են։ Իրականում, նրա ընդհանուր քաշի կեսից ավելին ավելացել է այս վերջին երեք ամիսների ընթացքում։ Նրա հիմնական օրգանները, մասնավորապես թոքերը և ուղեղը, լիովին հասունանում են։
Ամենակարևորն այն է, որ երեխան գլուխը կախ դիրք ընդունի, որն այս պահին ծննդաբերության համար ամենահեշտ դիրքն է։
Ի՞նչ բարդություններ են հնարավոր այս ընթացքում։
Այս ընթացքում կարող են առաջանալ որոշ բարդություններ։ Ահա թե ինչու ձեր բժիշկը պարբերաբար կզննի ձեզ։ Եթե դրանք վաղ հայտնաբերվեն, դուք կարող եք պաշտպանել ձեզ և ձեր երեխային՝ պատշաճ բուժմամբ։
- Պրեէկլամպսիա. վիճակ, որն առաջացնում է այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են բարձր արյան ճնշումը և մեզի մեջ սպիտակուցի առկայությունը։
- Հղիության շաքարախտ. վիճակ, որի դեպքում հղիության ընթացքում արյան մեջ շաքարի մակարդակը բարձրանում է ։
- Վաղաժամ ծննդաբերություն՝ ծննդաբերության սկիզբը 37 շաբաթից առաջ։
- Ածննդաբերական թաղանթների վաղաժամ պատռվածք (PROM). Ջուրը պոկվում է ծննդաբերության սկսվելուց առաջ։
- Ներարգանդային աճի սահմանափակում. երեխայի աճը սպասվածից ցածր է։
- Հետույք. Ծննդաբերության ժամանակ երեխայի հետույքը կամ ոտքերը ուղղված են դեպի ներքև, այլ ոչ թե դեպի գլուխը։
Շատ կարևոր է մասնակցել բոլոր կլինիկական հետազոտություններին՝ նման հիվանդությունները վաղ հայտնաբերելու համար։
Ինչպե՞ս իմանամ, թե երբ են սկսվում ծննդաբերական ծննդաբերությունները։
Սա շատերի համար ամենամեծ խնդիրն է, հատկապես իրենց առաջին երեխայի հետ։ Դժվար կարող է լինել ասել, թե արդյոք սկսվում են իրական ծննդաբերությունները, թե՞ դրանք կեղծ կծկումներ են։ Ահա ծննդաբերության սկսվելու հիմնական նշաններից մի քանիսը։
- Կծկումներ. Իսկական կծկումների ժամանակ կծկումները մոտենում են միմյանց (օրինակ՝ այն մեկը, որը նախկինում կրկնվում էր յուրաքանչյուր 10 րոպեն մեկ, սկսում է կրկնվել յուրաքանչյուր 5 րոպեն մեկ), և յուրաքանչյուր կծկման տևողությունը մեծանում է։(Օրինակ՝ այն, ինչը նախկինում տևում էր 30 վայրկյան, այժմ տևում է 60 վայրկյան) և ցավի ուժգնությունն աճում է ։
- Ջրի արտահոսք. կարող է զգացողություն լինել, կարծես հեշտոցից հանկարծակի շատ ջուր է հոսում կամ կարծես ջուրը փոքր քանակությամբ է դուրս թափվում:
- «Արյունոտ արտադրություն». Երբ արգանդի վզիկը սկսում է լայնանալ, կարող է դուրս գալ լորձանման արտադրություն՝ խառնված արյան հետ։ Սա բոլորը չեն նկատում։
- Լորձային խցանի արտահոսք. Լորձային խցանը, որը պաշտպանում է արգանդը վարակից, կարող է պոկվել և դուրս գալ հեշտոցից՝ ծննդաբերության մոտենալուն պես: Սա կարող է տեղի ունենալ հանկարծակի, կամ դուք կարող եք նույնիսկ չնկատել դա: Սա պարտադիր չէ, որ նշանակի, որ այդ օրը երեխա կունենաք, բայց դա նշան է, որ ձեր մարմինը պատրաստվում է:
Եթե չեք հասկանում, թե ինչ է կատարվում կամ կասկածներ ունեք, ավելի լավ է զգույշ լինել։ Անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին կամ հիվանդանոց։
Ե՞րբ պետք է անհապաղ դիմել բժշկական օգնության։
Շատ կարևոր է կապի մեջ մնալ բժշկի հետ երրորդ եռամսյակի ընթացքում: Եթե ի հայտ են գալիս հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես զանգահարեք բժշկի կամ գնացեք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
- Վաղաժամ ծննդաբերության նշաններ (ցավոտ, կանոնավոր կծկումներ, ջրային պարկի պատռվածք):
- Հեշտոցային արյունահոսություն։
- Պտղի շարժումները զգալիորեն պակաս են, քան նորմալ է։ (Երեխայի շարժումների քանակը կարող է տարբեր լինել օրեցօր, բայց եթե երեխան չի շարժվում սովորականից ավելի երկար, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին ):
- Ուժեղ ստամոքսի ցավ։
- Սրտխառնոց և փսխում։
- Ուժեղ գլխացավ և գլխապտույտ։
Հիշե՛ք, որ խելամիտ է զգույշ լինել, նախքան դա տեղի կունենա։ Եթե կասկածներ ունեք, խոսեք ձեր բժշկի հետ։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Դուք գտնվում եք հղիության վերջին փուլում։ Այս պահին բնական է զգալ տարբեր զգացմունքներ, այդ թվում՝ ուրախություն, վախ և սպասում։
- Ձեր մարմինը և երեխան կշարունակեն փոխվել հաջորդ մի քանի ամիսների ընթացքում: Կեղծ ծննդաբերությունը և հեշտոցային արտադրության ավելացումը կարող են լինել այն նշանները, որ ձեր մարմինը պատրաստվում է ծննդաբերությանը:
- Համոզվեք, որ մասնակցում եք բոլոր կլինիկայի ստուգումներին։ Սա կօգնի պաշտպանել ձեզ և ձեր երեխային։
- Ուշադրություն դարձրեք ծննդաբերության սկզբի նշաններին (իսկական ծննդաբերություն, ջրհեղեղ):
- Եթե դուք ունենում եք հեշտոցային արյունահոսություն, երեխայի շարժունակության նվազում կամ այլ լուրջ ախտանիշներ, անմիջապես դիմեք բժշկի։
- Բացեիբաց խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր մտահոգությունների և վախերի մասին: Սա ձեզ մեծ ուժ կտա վստահությամբ դիմակայելու այս ճանապարհորդության ավարտին:
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න