Շնորհավորում ենք։ Դուք այժմ անցնում եք ձեր հղիության ճանապարհի ևս մեկ կարևոր շաբաթ՝ 36-րդ շաբաթը։ Քանի որ ձեր երեխայի ծննդաբերության օրը մոտենում է, դուք կարող եք զգալ և՛ հուզմունք, և՛ մի փոքր անհանգստություն, այնպես չէ՞։ Դա լիովին նորմալ է։ Եկեք նայենք, թե ինչ է կատարվում ձեզ և ձեր երեխայի հետ այս շաբաթ։
Ինչպե՞ս է զարգանում ձեր երեխան այս շաբաթ։
Ձեր որովայնի փոքրիկը հիմա բավականին մեծ է դառնում: Ավելի ճշգրիտ՝ այս շաբաթ ձեր երեխան կկշռի մոտ 2.7 կիլոգրամ (մոտ 6 ֆունտ) : Հիշո՞ւմ եք այն փոքրիկ պտուղը, որը տեսաք ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ վաղ օրերին: Նա հիմա բավականին լիքն է, գրեթե փոքրիկ տիկնիկի պես:
- Մեծ և գեր. երեխայի այտերը շատ լիքն են, իսկ դեմքը՝ կլոր՝ մաշկի տակ կուտակված ճարպային նստվածքների պատճառով, իսկ մկանները, որոնք օգնում են նրան կրծքով կերակրվել, լավ զարգացած են։ Սրանք այն մկաններն են, որոնք օգնում են նրան կաթը կաթով կերակրել ծնվելուց հետո։ Մի՞թե դա զարմանալի չէ։
- Ներքին օրգաններ. Ձեր երեխայի թոքերը գրեթե պատրաստ են աշխարհ գալու և ինքնուրույն շնչելու: Սակայն դեռ կան մի քանի փոքր բաներ, որոնք պետք է ավարտվեն: Լյարդը նույնպես սկսում է կատարել իր դերը: Ուղեղը շարունակում է արագ աճել:
- Մաշկ. Նախկինում կնճռոտ մաշկն այժմ հարթ և վարդագույն է: Երեխայի մարմինը նախկինում ծածկող «Vernix Caseosa» կոչվող սպիտակ շերտն այժմ նվազում է: Բացի այդ, մարմնի վրա բարակ մազերը (լանուգո) շատ ավելի քիչ են:
- Դիրք. Այս շաբաթվա ընթացքում ձեր երեխան, որպես կանոն, գլուխը կախ դիրքում կլինի՝ պատրաստ ծննդաբերության : Ձեր բժիշկը կասի ձեզ սա զննման ժամանակ: Մենք սա անվանում ենք «գլխուղեղային ներկայացում»: Սա այն դիրքն է, որով երեխան սովորաբար ծնվում է:
Պատկերացրեք, թե որքան հրաշալի է մեկ այլ կյանք այսպես ձևավորվել ձեր մարմնի ներսում։
Գանգի ոսկորները և զարմանալի «(ձուլման)» գործընթացը
Ահա մի բան, որը դուք անպայման պետք է իմանաք։ Ձեր երեխայի գլխի ոսկորները (այն, ինչ մենք անվանում ենք գանգ) դեռևս լիովին չեն միաձուլվել և չեն կարծրացել։ Դրանք կարող են սահել միմյանց վրայով և մի փոքր շարժվել։ Պատկերացրեք դրանք որպես միմյանց վրա դարսված թիթեղներ։ Սա է, ինչ բժիշկները անվանում են «(Ձուլում)»։
Սա տեղի է ունենում շատ կարևոր պատճառով։ Երբ երեխան դուրս է գալիս ձեր հեշտոցով (մենք այն անվանում ենք ծննդաբերական խողովակ՝ որոշ մարդիկ այդպես են ասում), այս «ձևավորման» գործընթացը օգնում է գլխին մի փոքր ձև ստանալ և կծկվել։ Այսպիսով , երբ երեխան ծնվում է, գլուխը կարող է մի փոքր երկարաձգվել կամ տարօրինակ ձև ունենալ։ Մի՛ խուճապի մատնվեք, երբ տեսնեք դա, լա՞վ։ Մի՛ վախեցեք ասել. «Օ՜, իմ երեխայի գլուխը երկարաձգված է»։ Սա շատ նորմալ է։
Մի քանի ժամից կամ երկու կամ երեք օրից երեխայի գլուխը կվերադառնա իր գեղեցիկ կլոր ձևին։ Այնպես որ, մի անհանգստացեք դրա համար։ Սա բնության հրաշալի ստեղծագործություն է։
Ինչպե՞ս ես զգում այս շաբաթ։ (Մայրիկի փոփոխությունները)
Հիմա, երբ երեխան գրեթե այստեղ է, դուք հավանաբար զգում եք բազմաթիվ փոփոխություններ։ Դրանցից մի քանիսը կարող են մի փոքր անհարմար լինել, բայց հիշեք, որ սա բոլորը ժամանակավոր է։
- Արդյո՞ք երեխան զգում է, որ իջնում է մինչև ազդրերը։ («Կայծակ»). Այս շաբաթների ընթացքում շատ մայրեր զգում են, որ երեխան իջնում է մինչև ազդրերը։ Սա կոչվում է նաև «կայծակ»։ Երբ դա տեղի է ունենում, կրծքավանդակի այրոցը և շնչառության դժվարությունը կարող են մի փոքր նվազել։ Այնուամենայնիվ, միզապարկի վրա ճնշումը կաճի, ուստի դուք ստիպված կլինեք ավելի հաճախ զուգարան գնալ։
- Հաճախակի միզարձակում. սա այն բանն է, որը գրեթե բոլորը զգում են այս տարիքում: Սա տեղի է ունենում, քանի որ երեխայի գլուխը ճնշում է գործադրում միզապարկի վրա:
- Մեջքի ցավ. մեջքի ցավը կարող է ուժեղանալ քաշի ավելացման և հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով: Աթոռին նստելիս մեջքի տակ մի փոքր բարձ պահեք: Քնի ժամանակ ոտքերի միջև բարձ պահելը նույնպես կօգնի:
- Ուռուցք («Էդեմա»). Դուք կարող եք որոշակի այտուցվածություն զգալ ոտքերում և կոճերում: Խուսափեք երկար ժամանակ կանգնած մնալուց: Պահեք ոտքերը մի փոքր բարձրացված: Այնուամենայնիվ, եթե այտուցվածությունը հանկարծակի ուժեղանում է, կամ եթե այտուցվածություն եք զգում դեմքի և ձեռքերում, ինչպես նաև գլխացավեր և մշուշոտ տեսողություն, դուք պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի: Սրանք կարող են լինել «պրեկեկլամպսիա» կոչվող հիվանդության նշաններ:
- Անքնություն. մեծ փորով հարմարավետ քնելը կարող է մի փոքր դժվար լինել: Փորձեք քնել կողքի վրա՝ ոտքերի արանքում բարձ դնելով:
- Բրեքսթոն-Հիքսի կծկումներ. Սրանք փոքր կծկումներ են, որոնք զգացվում են ինչպես որովայնի լարվածություն և քաշքշուկ։ Սրանք իրական ծննդաբերական ցավեր չեն։ Դրանք պայմանավորված են նրանով, որ ձեր արգանդը պատրաստվում է կարևոր օրվան։ Երբ դրանք ի հայտ են գալիս, փորձեք փոխել դիրքը և մի քիչ ջուր խմել։ Դրանք սովորաբար անցնում են։ Սակայն, եթե դրանք շարունակվեն, ավելի ցավոտ դառնան և ավելի հաճախակի դառնան, դրանք կարող են իսկական ծննդաբերական ցավեր լինել։
Դուք կարող եք տարբեր բաներ զգալ ձեր սրտում: Երբեմն կարող եք մեծ ուրախություն զգալ, մյուս անգամ՝ մի փոքր վախ կամ անհամբերություն: Այս ամենը նորմալ է: Խոսեք այս մասին ձեր զուգընկերոջ և ընտանիքի հետ:
Ի՞նչ պետք է անենք հիմա (պատրաստվելու բաներ)
Մինչև երեխայի ծնունդը մնացել է ընդամենը մի քանի օր։ Այսպիսով, այս օրերին կան մի քանի փոքր բաներ, որոնք պետք է պատրաստել։
- Հիվանդանոցային պայուսակ. Դուք հավանաբար արդեն հավաքել եք ձեր պայուսակը, բայց կրկին ստուգեք՝ համոզվելու համար, որ ունեք ձեզ անհրաժեշտ ամեն ինչ։ Հագուստ, անձնական հիգիենայի պարագաներ, մանկական տակդիրներ, սրբիչներ և այլն։
- Դուք ունե՞ք ծննդաբերության պլան։ Որոշ մարդիկ գրում են «ծննդաբերության պլան»։ Սա նշանակում է բժշկի հետ խոսել այն մասին, թե ինչ է անհրաժեշտ ծննդաբերության ընթացքում, օրինակ՝ արդյոք նրանք ցավազրկողների կարիք ունեն, թե ոչ։
- Ճանապարհորդություն. Այսօրվա դրությամբ հեռու ճանապարհորդելը լավ միտք չէ։ Ի վերջո, երեխան կարող է ցանկացած պահի ծնվել, այնպես չէ՞։
- Հանգիստ և սնուցում. հնարավորինս շատ հանգստացեք: Մի՛ չափազանցեք ծանրաբեռնվածությունը: Կարևոր է նաև սննդարար սնունդ ընդունել: Խմեք շատ ջուր:
- Ճանաչե՛ք ծննդաբերական ցավի ախտանիշները.Դուք պետք է տեղյակ լինեք այնպիսի բաների մասին, ինչպիսիք են՝ ինչպես են զգացվում իրական ծննդաբերական ցավերը և ինչ անել, եթե ձեր ջրերը պոկվեն: Ձեր բժիշկը ձեզ կսովորեցնի այս մասին:
Հետևեք ձեր երեխայի շարժումներին։
Սա շատ կարևոր է։ Դուք միշտ պետք է հետևեք ձեր երեխայի շարժումներին («Պտղի շարժումներ»): Այժմ դուք լավ պատկերացում ունեք, թե օրական քանի անգամ է ձեր երեխան սովորաբար շարժվում: Եթե ձեր երեխայի շարժումները հանկարծակի նվազում են, կամ եթե մի քանի ժամ որևէ շարժում չեք զգում, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին կամ գնացեք հիվանդանոց: Սա այն բանն է, որը դուք անպայման պետք է հիշեք:
Ե՞րբ է անհրաժեշտ շտապ դիմել բժշկի։
Այս շաբաթների ընթացքում դուք, հավանաբար, պարբերաբար կայցելեք ձեր բժշկին։ Այնուամենայնիվ, եթե ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, պետք է անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին կամ գնաք հիվանդանոց՝ առանց հապաղելու։
- Իսկական ծննդաբերական ցավ. եթե կծկումային ցավը շարունակվում է յուրաքանչյուր 5-10 րոպեն մեկ, և ցավը սաստկանում է։
- Թաղանթների պատռվածք. Եթե հեշտոցից հանկարծակի ջրիկ հեղուկ է դուրս գալիս, կարող է թվալ, թե այն դանդաղ է արտահոսում:
- Հեշտոցային արյունահոսություն. Եթե արյունահոսությունը մուգ կարմիր է (ոչ թե բաց շագանակագույն բծի նման):
- Երեխայի շարժումների նվազում կամ կորուստ։
- Ուժեղ գլխացավ, մշուշոտ տեսողություն, դեմքի և ձեռքերի այտուցվածություն (սրանք կարող են լինել պրեէկլամպսիայի նշաններ):
- Ուժեղ որովայնի ցավ կամ կրծքավանդակի ցավ։
- Լուրջ հիվանդություն, ինչպիսին է մրսածությունը կամ գրիպը։
Եթե նման բան տեղի ունենա, ամենալավ բանը, որ կարելի է անել, խուճապի չմատնվելն է և անմիջապես բժշկի դիմելը։
Հիշե՛ք այս բաները, մինչև փոքրիկի գալուստը։
Դուք հիմա ձեր կյանքի մի գեղեցիկ գլխի ավարտին եք։ Մի քանի օրից դուք ձեր փոքրիկին կգրկեք։
- Վայելեք այս վերջին մի քանի շաբաթները։ Որքան հնարավոր է շատ հանգստացեք և զբաղվեք այն բաներով, որոնք սիրում եք։
- Վստահեք ձեր մարմնին։ Ձեր մարմինը նախատեսված է այս զարմանահրաշ բաները անելու համար։
- Կիսվեք այս ժամանակով ձեր զուգընկերոջ և ընտանիքի հետ։ Նրանց աջակցությունն ու սերը մեծ ուժ կլինեն ձեզ համար այս պահին։
- Հետևեք բժշկի ցուցումներին։ Եթե ունեք որևէ հարց կամ կասկած, մի վախեցեք հարցնել։
Այն բաները, որոնց մասին մենք խոսեցինք մեկ շնչով (Take-Home Message)
Լավ, մենք շատ խոսեցինք 36-րդ շաբաթվա մասին, այնպես չէ՞։ Ամփոփելով՝
- Ձեր փոքրիկն այժմ արդեն մեծացած, լիարժեք փոքրիկ մարդ է։ Նրա գլխի ոսկորները «ձուլվում» են, ինչը հեշտացնում է ծննդաբերությունը։
- Դուք կարող եք նաև զգալ տարբեր ֆիզիկական անհարմարություններ (հաճախակի միզարձակում, մեջքի ցավ, «Բրեքսթոն Հիկսի» համախտանիշ), ինչպես նաև հոգեկան փոփոխություններ : Սրանք բոլորը նորմալ են:
- Համոզվեք, որ ձեր հիվանդանոցային պայուսակը պատրաստ է, ուշադրություն դարձրեք ծննդաբերական ցավերի նշաններին և ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխայի շարժումներին:
- Արտակարգ իրավիճակի դեպքում (արյունահոսություն, ջրային պարկի պատռվածք, երեխայի անշարժություն) անմիջապես դիմեք բժշկի։
- Այս ժամանակը անցկացրեք հանգստացած, ուրախ և դրական տրամադրված ։
Մաղթում եմ ձեզ և ձեր չծնված երեխային երջանիկ և առողջ ապագա։ Մնացել է մի քանի օր, ապա պատրաստվեք նոր հյուրին ձեր աշխարհում դիմավորելուն։
Հղիություն , 36-րդ շաբաթ, Երեխայի զարգացում, Մոր առողջություն, Ծննդաբերության նախապատրաստում, (Կաղապարում), (Բրեքսթոն Հիքս), Շրի Լանկա
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը