Հղիության վերջին փուլը. Ամեն ինչ երրորդ եռամսյակի մասին։

Դուք երկար ճանապարհ եք անցել ձեր հղիության ընթացքում, այնպես չէ՞։ Այս երրորդ եռամսյակը շատ յուրահատուկ և մի փոքր մարտահրավերներով լի ժամանակ է։ Դա այն ժամանակն է, երբ դուք զգում եք ձեր երեխային գրկելու ողջ հուզմունքը, բայց նաև մի փոքր վախ և հոգնածություն։ Պարզ ասած՝ սա այն ժամանակն է, երբ դուք և ձեր փոքրիկը պետք է մեծանաք և պատրաստվեք մեծ օրվան։ Արդյո՞ք մանրամասն կխոսենք այս մասին։

Ի՞նչ է երրորդ եռամսյակը։ Ե՞րբ է այն սկսվում։

Հղիությունը բաժանում ենք երեք հիմնական մասի, որոնք կոչվում են եռամսյակներ: Մեկ եռամսյակը տևում է մոտ 12 շաբաթ: Երրորդ եռամսյակը հղիության վերջին երեք ամիսներն են: Ավելի ճշգրիտ՝ այն տևում է 28 շաբաթից մինչև 40 շաբաթ, կամ մինչև երեխայի ծնունդը :

Պարզապես մտածեք, որ այս ժամանակահատվածի վերջում ձեր արգանդը կլինի ձմերուկի չափ։ Դուք կարող եք նաև նոր ախտանիշներ ունենալ, ինչպիսիք են շնչառության դժվարացումը, կեղծ ծննդաբերական ցավերը կամ Բրեքսթոն Հիկսի կծկումները։ Այս ժամանակահատվածում երեխան շատ արագ քաշ է հավաքում, և նրա օրգանները գրեթե լիովին զարգացած են լինում նախքան դուրս գալը։

Առողջապահության ոլորտի խոշոր կազմակերպությունների մեծ մասը համաձայն է, որ հղիության երրորդ եռամսյակը սկսվում է 28-րդ շաբաթից: Չնայած կան որոշ աննշան տարբերություններ, բժիշկների մեծ մասը 28-րդ շաբաթը համարում է երրորդ եռամսյակի սկիզբ: Սա տևում է մինչև երեխայի ծնունդը, որը սովորաբար 39 կամ 40 շաբաթական է:

Նախածննդյան խնամք, որը դուք կստանաք երրորդ եռամսյակում

Այս ընթացքում ձեր բժիշկը կնշանակի ավելի հաճախակի նախածննդյան այցելություններ ՝ ձեզ և ձեր երեխային ստուգելու համար: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք ցանկանում են հետևել ձեր երեխայի առողջությանը: Եթե ձեր հղիությունը բարձր ռիսկի խումբ չէ , դուք սովորաբար նախածննդյան այցելություններ կունենաք յուրաքանչյուր երկու շաբաթը մեկ՝ մինչև 36 շաբաթական հղիությունը: Դուք նախածննդյան այցելություններ կունենաք շաբաթը մեկ՝ վերջին չորս շաբաթների ընթացքում՝ 36-ից մինչև 40 շաբաթական:

Մի մոռացեք ձեր բժշկին տեղեկացնել այս կլինիկաներում ձեր ունեցած ցանկացած նոր ախտանիշի կամ փոփոխության մասին: Սա նաև լավ ժամանակ է ձեր հարցերը տալու համար: Ինչպես նախորդ կլինիկաներում, այստեղ էլ կստուգվեն հետևյալ բաները.

• Ձեր արյան ճնշումը ։
• Ձեր քաշը ։
• Երեխայի դիրքը և չափը արգանդում։
• Հիմքի ֆոնի բարձրությունը ։
• Երեխայի սրտի հաճախությունը ։
• Ձեր մեզի (սա ստուգում է այնպիսի բաների առկայությունը, ինչպիսին է սպիտակուցը):
• Դուք կտեղեկացվեք, թե ինչ պատվաստումներ պետք է ստանաք ։ Բժիշկը կպատմի ձեզ հղիության ընթացքում խորհուրդ տրվող պատվաստումների մասին։

Հղիության վերջում որոշ բժիշկներ կստուգեն ձեր արգանդի վզիկը՝ տեսնելու համար, թե արդյոք այն սկսել է լայնանալ կամ անհետանալ: Նրանք նաև կփորձարկեն B խմբի ստրեպտոկոկային բակտերիաների առկայությունը մոտ 36 շաբաթականում:

Եթե ​​ձեր հղիությունը բարձր ռիսկի է, կամ եթե ծննդաբերության ժամկետը լրացել է, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ոչ սթրեսային թեստ կամ կենսաֆիզիկական պրոֆիլ՝ երեխայի առողջությունը լրացուցիչ հաստատելու համար:

Ի՞նչ ախտանիշներ կարող եք ակնկալել երրորդ եռամսյակում:

Երբ հասնեք ձեր երրորդ եռամսյակին, կարող եք զգալ, որ փուչիկը պայթելու է։ Ոչ բոլորն են նույն ախտանիշները ունենալու, բայց շատերը այս ընթացքում սկսում են մի փոքր ավելի շատ ցավեր զգալ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր մարմինը դեռ աճում է և պատրաստվում է ծննդաբերությանը։

Դուք կարող եք զգալ այս ախտանիշներից բոլորը կամ մի քանիսը.

• «(Բրեքսթոն Հիքսի)» կծկումներ. Սրանք իրական ծննդաբերական ցավերի նման չեն։ Իրական ցավերը գալիս և անցնում են, և ժամանակի ընթացքում ավելի ուժեղ են դառնում։ Սակայն «(Բրեքսթոն Հիքսի)» կծկումները շատ թույլ են, անկանոն և չեն ուժեղանում։ Դրանք կարող են զգացվել որպես դաշտանային ցավեր։ Դրանք թուլանում են, երբ դուք փոխում եք դիրքը կամ մի փոքր քայլում եք։ Դուք պետք է նաև շատ ջուր խմեք ։
• Դժվարություն շնչառության մեջ. այս պահին խորը շնչառությունը կարող է մի փոքր դժվար լինել: Դրա հիմնական պատճառն այն է, որ ձեր թոքերը ավելի քիչ տեղ ունեն ընդարձակվելու համար: Այս դժվարությունը երբեմն նվազում է, երբ երեխան շարժվում է դեպի կոնք՝ ծննդաբերությանը նախապատրաստվելով (սա կոչվում է «կայծակնային» շնչառություն):
• Հաճախակի միզարձակում. Երբ ձեր երեխան իջնում ​​է ձեր կոնքի մեջ, նա ճնշում է ձեր միզապարկի վրա: Սա կարող է ձեզ ավելի հաճախ միզելու անհրաժեշտություն պատճառել, և դուք կարող եք մեզի արտահոսք ունենալ ծիծաղելիս, հազալիս կամ փռշտալիս: Այնուամենայնիվ, եթե զգում եք, որ պտղաջուր եք արտահոսում, անպայման տեղեկացրեք ձեր բժշկին:
• Սրտխառնոց. Ձեր մեծացող արգանդը կարող է ճնշում գործադրել ստամոքսի վրա, ինչը կարող է ստամոքսահյութի արտահոսք առաջացնել։ Ահա թե ինչն է առաջացնում սրտխառնոց և անբավարար մարսողություն։
• Այտուց. Ջրի կուտակումը և քաշի ավելացումը կարող են այտուց առաջացնել ոտքերի և կոճերի շրջանում: Ոտքերը բարձրացնելը կարող է օգնել նվազեցնել այս այտուցը:
• Երակների լայնացում և թութք. Մարմնում արյան քանակի ավելացմանը զուգընթաց երակները կարող են այտուցվել: Սա կարող է առաջացնել սարդոստայնային երակների առաջացում դեմքին և ձեռքերին, իսկ մեծ երակների առաջացում ազդրերում: Թութքը կարող է առաջանալ նաև ուղիղ աղիքի երակների այտուցի դեպքում:
• Անքնություն. Այս ընթացքում դժվար կարող է լինել լավ քուն ստանալը՝ զուգարան հաճախակի այցելությունների և մեծ որովայնի պատճառած անհարմարության պատճառով:
• Բնադրում. Սա այն զգացողությունն է, երբ շատ էներգիա ունեք տունը կարգի բերելու և երեխայի համար ամեն ինչ պատրաստելու համար, նախքան երեխայի ծնվելը: Որոշ մարդիկ այս ընթացքում մեծ էներգիայի զգացողություն են զգում՝ ցանկանալով կարգի բերել և ամեն ինչ կարգի բերել: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ եթե դուք այդպես չեք զգում, դա նորմալ է: Ոմանք այդպես են զգում, ոմանք՝ ոչ:

Հիշե՛ք, եթե որևէ ախտանիշի վերաբերյալ որևէ մտահոգություն ունեք, երբեք մի՛ վարանեք դրա մասին հարցնել ձեր բժշկին: Նրանք համապատասխան խորհուրդներ կտան ձեզ, հատկապես ձեզ և ձեր հղիության համար:

Ինչպե՞ս հոգ տանել ինքներդ ձեզ երրորդ եռամսյակում։

Հղիության վերջին մի քանի ամիսների ընթացքում նորմալ է հոգնածություն զգալ և ցանկանալ դանդաղեցնել տեմպը։ Եթե կորցրել եք ձեր էներգիան, ապա դա նորմալ է։ Փորձեք շարժել ձեր մարմինը և մարզվել այնպես, որ ձեզ համար հարմարավետ լինի։ Շատերի համար այս ժամանակահատվածում օգտակար են քայլելը, յոգան և լողը ։ Բացի այդ, կան այլ բաներ, որոնք կարող եք անել ինքներդ ձեզ հոգ տանելու համար.

• Սննդարար, հավասարակշռված սննդակարգի պահպանում։
• Շատ ջուր խմելը։
• Խնդրեք օգնություն, երբ դրա կարիքը ունեք: Ձեր ընկերները, ընտանիքը և զուգընկերը կարող են աջակցել ձեզ երեխայի ծննդաբերությանը մոտենալուն պես:

Ահա այն բաները, որոնք դուք անպայման չպետք է անեք երրորդ եռամսյակում.

• Ալկոհոլ, ծխախոտ, թմրանյութեր և առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ։
• Հում կամ թերեփված միս և ձուկ, որոնք մեծ քանակությամբ սնդիկ են պարունակում։
• Փափուկ պանիրներ և չպաստերիզացված կաթնամթերք։
• Ջակուզիներ, սաունաներ և գոլորշու սենյակներ։
• Մարմնի վրա մեծ ճնշում գործադրող սպորտաձևեր կամ ընկնելու բարձր ռիսկ ունեցող գործողություններ։

Հղիության երրորդ եռամսյակում հուզական ապրումներ

Ֆիզիկական զգացողություններից բացի, դուք կարող եք նաև զգալ բազմազան հուզական զգացողություններ, երբ մոտենում եք ձեր երեխայի ծնունդին: Բնական է մի կողմից զգալ մեծ ուրախություն և հույս, իսկ մյուս կողմից՝ մի փոքր անհանգստություն և վախ: Բացի ձեր երեխային տեսնելու հուզմունքից, դուք կարող եք նաև մի փոքր անհանգստանալ ծննդաբերության և մայր դառնալու հետ կապված: Հիշե՛ք, որ բոլորը հղիությունը տարբեր կերպ են զգում: Չկա ճիշտ կամ սխալ զգացողություն: Եթե ձեզ օգնություն է պետք ձեր զգացմունքների հետ գործ ունենալու համար, խոսեք դրանց մասին ինչ-որ մեկի հետ:

Ինչպե՞ս է զարգանում ձեր երեխան երրորդ եռամսյակում։

Այս ընթացքում արգանդում գտնվող երեխան մեծանում է երկարությամբ և քաշով՝ պատրաստվելով դուրս գալուն։ Նրա հիմնական օրգանները շարունակում են զարգանալ և լիովին գործում են մինչև նրա ծնվելը։ Լավագույնն է, որ երեխան արգանդում լինի հղիության ամբողջ ժամկետի (39 շաբաթ) ընթացքում՝ մինչև ծնվելը։ Այս վերջին եռամսյակում երեխան ավելացնում է իր ընդհանուր քաշի կեսից ավելին։ Սովորաբար երեխան գտնվում է գլուխը դեպի ներքև կախ դիրքում , ինչը նշանակում է, որ նրա գլուխը դեպի ներքև է։ Սա ծննդաբերության համար լավագույն դիրքն է։

Արդյո՞ք իմ երեխան լիովին զարգացած է 27 շաբաթականում։

Ոչ, պտուղը լիովին զարգացած չէ 27 շաբաթականում: Բժշկական գիտության առաջընթացի շնորհիվ 27 շաբաթականում ծնված երեխան կարող է գոյատևել, բայց նրան անհրաժեշտ կլինի զգալի բժշկական միջամտություն : 27 շաբաթականում վաղաժամ ծնված երեխաները շատ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում բարդությունների, քանի որ նրանց հիմնական օրգաններից շատերը լիովին զարգացած չեն:

Ի՞նչ բարդություններ կարող են առաջանալ երրորդ եռամսյակում։

Երրորդ եռամսյակի ընթացքում կարող են առաջանալ որոշ բարդություններ։ Ամենատարածվածներից մի քանիսն են՝

• Պրեէկլամպսիա. Սա վիճակ է, որն առաջացնում է այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են բարձր արյան ճնշումը և մեզի մեջ սպիտակուցը:
• Հղիության շաքարախտ. Սա վիճակ է, որը առաջացնում է արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակ։
• Վաղաժամ ծննդաբերություն՝ ծննդաբերության սկիզբը հղիության 37-րդ շաբաթից առաջ։
• Ծննդաբերությունից առաջ թաղանթների վաղաժամ (ծննդաբերությունից առաջ) պատռվածք (PROM). Ջրային պարկի պատռվածքը ծննդաբերության սկսվելուց առաջ։
• Ներարգանդային աճի սահմանափակում. պտուղը բժշկի կողմից գնահատված հղիության տարիքի 10-րդ պերսենտիլից ցածր է։
• Հետույքի դիրք. Դիրք, երբ երեխայի ոտքերը կամ հետույքը դիրքավորված են այնպես, որ դուրս գան հեշտոցից, այլ ոչ թե երեխայի գլուխը:

Ձեր բժիշկը պարբերաբար ստուգումներ է անցկացնում՝ այս հնարավոր բարդությունները վաղ հայտնաբերելու համար: Հետևաբար, կարևոր է մասնակցել բոլոր ստուգումներին և անցնել անհրաժեշտ հետազոտությունները ՝ լուրջ բարդությունների ռիսկը նվազեցնելու համար:

Ինչպե՞ս իմանալ, որ ծննդաբերությունը սկսվել է, թե ոչ։

Ծննդաբերության նշանները ճանաչելը կարող է մի փոքր դժվար լինել, հատկապես, եթե սա ձեր առաջին հղիությունն է: Ուշադրություն դարձրեք այս հիմնական նշաններին՝ տեսնելու համար, թե արդյոք ծննդաբերությունը սկսվում է.

• Կծկումներ. Եթե իրականում ծննդաբերության փուլում եք, ձեր կծկումները կսկսեն ավելի մոտենալ միմյանց և ավելի հազվադեպ դառնալ: Օրինակ՝ կծկումները, որոնք սկսվում էին յուրաքանչյուր 10 րոպեն մեկ, այժմ կլինեն յուրաքանչյուր 5 րոպեն մեկ: Բացի այդ, կծկումների տևողությունը կավելանա: Սա նշանակում է, որ կծկումները, որոնք սկսվում էին յուրաքանչյուր 30 վայրկյանը մեկ, այժմ կտևեն 60 վայրկյան: Վերջապես, կծկումների ինտենսիվությունը կաճի, ինչը նշանակում է, որ դրանք կդառնան ավելի հաճախակի:
• Ջրի արտահոսք. Սա կարող է զգացվել որպես հեշտոցով հոսող ջրի հանկարծակի պոռթկում կամ դուրս եկող ջրի կաթիլ:
• Արյունոտ արտադրություն. «Արյունոտ արտադրությունը» արյունահոսություն է, որը տեղի է ունենում հղիության վերջում, երբ արգանդի վզիկը սկսում է լայնանալ: Սա բոլորի հետ չի պատահում:
• Լորձի խցան դուրս գալը. Այս «լորձի խցանը» ծառայում է որպես պատնեշ ձեր հեշտոցի և արգանդի միջև: Երբ սկսվում է ծննդաբերությունը, այն կարող է դուրս գալ ձեր հեշտոցից և հայտնվել ձեր ներքնազգեստի վրա: Երբեմն այն դուրս է գալիս որպես ուռուցիկ, բայց երբեմն դուք նույնիսկ չեք նկատում դա: Այս նշանի առկայությունը պարտադիր չէ, որ նշանակի, որ այդ օրը դուք կսկսեք ծննդաբերել: Դա սովորաբար տեղի է ունենում, երբ ձեր մարմինը պատրաստվում է ծննդաբերության, բայց դա բոլորի մոտ նույնը չէ:

Եթե ​​երբեք չգիտեք, թե ինչ կարող է պատահել ձեզ հետ, ավելի լավ է զգույշ լինել և խոսել ձեր բժշկի հետ։

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի երրորդ եռամսյակում։

Երրորդ եռամսյակում բժշկի հետ շփվելն ավելի կարևոր է, քան երբևէ: Մի վախեցեք հարցնել նրանց, թե ինչ սպասել երրորդ եռամսյակում, ծննդաբերության նշանների և այն ախտանիշների մասին, որոնք կարող են լինել խնդրի նշաններ:

Դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե հղիության վերջին մի քանի ամիսների ընթացքում ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը.

• Վաղաժամ ծննդաբերության նշաններ (օրինակ՝ ցավոտ կծկումներ կամ ջրազրկում):
• Հեշտոցային արյունահոսություն։
• Պտղի շարժումների նվազում։ (Պտղի շարժումների հաճախականությունը կարող է տարբեր լինել, բայց եթե սովորականից ավելի երկար չեք զգում որևէ շարժում, դիմեք ձեր բժշկին։)
• Ուժեղ որովայնի ցավ։
• Սրտխառնոց և փսխում։
• Գլխապտույտ և ուժեղ գլխացավ։

Հիշե՛ք, եթե որևէ մտահոգություն ունեք, միշտ ավելի լավ է զգուշանալ և խոսել ձեր բժշկի հետ։

Վերջնական ուղերձ

Դուք այժմ գտնվում եք ձեր հղիության երրորդ եռամսյակում՝ ձեր ճանապարհորդության վերջին փուլում։ Երբ մոտենում եք այս ճանապարհորդության ավարտին, բնական է զգալ զգացմունքների խառնուրդ՝ ամոթ, վախ, ուրախություն՝ բոլորը խառնված։ Ձեր մարմինը և ձեր երեխան շարունակում են փոխվել և աճել այս վերջին ամիսներին։ Դուք կարող եք սկսել զգալ որոշ կծկումներ, և ձեր հեշտոցային արտադրությունը կարող է ավելացել։ Մի անհանգստացեք. ժամանակի մեծ մասում դա ձեր մարմնի կողմից ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու միջոց է։ Բայց եթե դուք զգում եք ցավոտ կծկումներ կամ հեշտոցային արյունահոսություն, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին։

Լավ միտք է նաև հարցնել ձեր բժշկին, թե ինչ սպասել հղիության վերջին մի քանի շաբաթների ընթացքում: Հարցեր տալով և մտահոգությունները քննարկելով ձեր բժշկի հետ՝ կարող եք վստահորեն մոտենալ հղիության այս ճանապարհորդության վերջնական նպատակին:

Հղիություն , երրորդ եռամսյակ, ծննդաբերություն, երեխա, հղիության ախտանիշներ, ծննդաբերություն, առողջություն