Գիտե՞ք ձեռքի այս կարևոր արյան անոթի (ուսային զարկերակի) մասին։

Մենք օրվա ընթացքում այնքան շատ ենք օգտագործում մեր ձեռքերը, այնպես չէ՞։ Մեզ առողջ ձեռքեր են պետք ամեն ինչի համար՝ գրելուց մինչև ուտելը, խմելը և աշխատելը։ Այսպիսով, որպեսզի այս ձեռքերի մկանները, նյարդերը և ոսկորները ճիշտ գործեն, դրանք պետք է ունենան առողջ արյան մատակարարում, որը նրանց կապահովի անհրաժեշտ թթվածնով և սննդանյութերով։ Կան երկու հիմնական արյան անոթներ, որոնք ապահովում են այս արյան մատակարարումը մեր նախաբազուկից մինչև մեր ձեռքը։ Այսօր մենք խոսելու ենք դրանցից մեկի մասին՝ մի արյան անոթի, որի մասին շատերը չեն լսել, բայց շատ կարևոր է։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է ուսային զարկերակը։

«Ուլնար զարկերակը» ձեր ձեռքի հիմնական զարկերակն է՝ արյան անոթ, որը սրտից թթվածնով հարստացված արյուն է տեղափոխում: Այն երկու ճյուղերից մեկն է, որոնք ճյուղավորվում են «բազկային զարկերակից»՝ ձեր ձեռքի գլխավոր զարկերակից: Մյուս ճյուղը «Ճառագայթային զարկերակն» է: Դուք կարող եք հիշել, որ երբ բժիշկները ստուգում են ձեր զարկերակը, նրանք շոշափում են ձեր դաստակի այն կողմը, որտեղ գտնվում է ձեր բութ մատը, և դա «Ճառագայթային զարկերակն» է: «Ուլնար զարկերակը» գտնվում է հակառակ կողմում՝ ձեր ձեռքի այն կողմում, որտեղ գտնվում է ձեր ճկույթը :

Ավելի ճշգրիտ լինելու համար, այս արյան անոթը սկսվում է արմունկի ծալքից անմիջապես ներքև։ Այն սկսվում է այնտեղից, շարժվում է ձեր թևով ներքև և դաստակի միջոցով արյուն է մատակարարում ձեր ձեռքին ու մատներին։

Ո՞րն է այս արյան անոթի հիմնական գործառույթը։

«Ուլնար զարկերակի» հիմնական և ամենակարևոր գործառույթը ձեր թևի և ձեռքի տարբեր մասերին թթվածնով հարուստ արյուն մատակարարելն է: Որպես մեր մարմնի շրջանառության համակարգի մաս, եթե այս արյան անոթը ճիշտ չի գործում, այն կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ ձեռքի գործառույթի վրա:

Հետևյալ մասերը հիմնականում արյուն են մատակարարվում այս զարկերակից.

• Նախաբազկի մկաններ՝ մկաններ, որոնք օգնում են ծռել, ձգել և պտտել ձեռքը։
• Դաստակի ոսկորներ և հոդեր. Պահպանեք ձեր դաստակները առողջ։
• Ձեռք և մատներ. Հատկապես ճկույթի և մատնեմատի կողքին։
• Ուլնար նյարդ՝ Նյարդ, որը կարևոր է ձեռքի զգայունության և շարժման համար։

Ի՞նչ հիվանդություններ կարող են կապված լինել այս արյան անոթի հետ։

«Ուլնար զարկերակին» ազդող ամենատարածված և հիմնական վիճակը Ուլնար զարկերակի թրոմբոզն է: Պարզ ասած, սա այն դեպքն է, երբ այս արյան անոթի ներսում արյան մակարդուկ է առաջանում, որը խոչընդոտում է արյան հոսքը :

Այս վիճակի հիմնական պատճառը ձեռքի, մասնավորապես դաստակի, շարունակական ճնշումը կամ վնասվածքն է։ Ահա թե ինչու այս վիճակը կոչվում է նաև «(Հիպոթենար մուրճի համախտանիշ)»։

Պատկերացրեք մի հյուսնի, ավտոտնակում աշխատող մեխանիկի կամ շինարարության ոլորտում աշխատող մեկի, ով անընդհատ օգտագործում է գործիք, ինչպիսին է մուրճը: Կամ մեքենա վարելիս նա անընդհատ սեղմում է ափով: Երբ այս նույն շարժումները կրկնվում են երկար ժամանակահատվածում, «Ուլնար զարկերակը», որը գտնվում է ձեռքի ճկույթի կողմնային փափուկ հյուսվածքի տակ, կարող է վնասվել: Այս վնասը թուլացնում է արյան անոթի պատը, ինչը մեծացնում է այնտեղ արյան մակարդուկի առաջացման հավանականությունը:

Որո՞նք են ախտանիշները։ Ինչպե՞ս ճանաչել սա։

Մենք կարող ենք ճանաչել որոշ ախտանիշներ, որոնք ի հայտ են գալիս, երբ «Ուլնար զարկերակում» արյան շրջանառությունը խցանված է։ Եթե դուք նման բան եք զգում, շատ կարևոր է հոգ տանել դրա մասին։

Ձեզ պե՞տք է բժշկի մոտ գնալ։

Այո, անպայման։

Ի՞նչ կարելի է անել այս արյան անոթը և ամբողջ շրջանառության համակարգը առողջ պահելու համար։

Սա միայն «Ուլնար զարկերակի» հետ կապված խնդիր չէ, այլ շատ կարևոր է մեր մարմնի բոլոր արյան անոթները առողջ պահելը։ Դրա համար կան մի քանի պարզ կենսակերպի սովորույթներ, որոնք կարող ենք հետևել։

• Պահպանեք առողջ քաշ. Պահպանեք ձեր հասակին և տարիքին համապատասխան առողջ մարմնի քաշ: Ավելորդ քաշը լավ չէ ձեր արյան անոթների համար:
• Խոլեստերինի վերահսկում. Երբ արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը բարձրանում է, այն կարող է նստել արյան անոթների մեջ և հանգեցնել դրանց նոսրացմանը: Հետևաբար, նվազեցրեք յուղի և տապակած սննդի օգտագործումը և ուտեք ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր և կանաչեղեն:
• Արյան ճնշման վերահսկում. Բարձր արյան ճնշումը արյան անոթների մեծ թշնամին է: Պարբերաբար ստուգեք ձեր արյան ճնշումը և ընդունեք ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղորայքը:
• Կանոնավոր վարժություններ կատարեք. օրական առնվազն 30 րոպե զբաղվեք որոշակի վարժություններով, ինչպիսիք են քայլելը, վազելը կամ լողը: Սա բարելավում է արյան շրջանառությունը ամբողջ մարմնում:
• Շաքարային դիաբետի և սրտի հիվանդությունների վերահսկում. Եթե դուք ունեք այլ բժշկական հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարային դիաբետը կամ սրտի հիվանդությունը, լավ վերահսկեք դրանք՝ համաձայն ձեր բժշկի ցուցումների:
• Խուսափեք ծխելուց. Ծխելը շատ վնասակար է արյան անոթների համար: Այն վնասում է արյան անոթների պատերը, դրանք ավելի բարակ դարձնելով և ավելի հավանական դարձնելով արյան մակարդուկների առաջացումը: Եթե դուք ծխող եք, լավագույն բանը, որ կարող եք անել ձեր մարմնի համար, դա փորձել թողնել ծխելը:

Կա՞ արդյոք կապ դաստակային թունելի համախտանիշի և սրա միջև։

Շատերը, երբ ձեռքերում թմրություն են զգում, մտածում են «դաստակի թունելի համախտանիշի» մասին: Սակայն «ուսային զարկերակը» և «դաստակի թունելի համախտանիշը» երկու բոլորովին տարբեր խնդիրներ են:

Դաստակային թունելի համախտանիշը վիճակ է, որի դեպքում դաստակով անցնող միջնային նյարդը սեղմվում է։ Սակայն, ուսնային զարկերակը չի անցնում դաստակային թունելով։ Այն անցնում է առանձին անցուղով։ Հետևաբար, այս երկու վիճակները չպետք է շփոթել։ Չնայած ախտանիշները նման են, պատճառը և բուժումը բոլորովին տարբեր են։