Ձեր փոքրիկը խորը քնում է։ Բայց երբ դուք արթնանում եք գիշերվա կեսին, ձեր երեխայի գլուխը, բարձի պատյանը և, հնարավոր է, նույնիսկ նրա հագած հագուստը թաց են քրտինքով։ Սենյակը շատ տաք չէ, և նրանք լավ չեն փաթաթված։ Այսպիսով, նորմալ է, որ մայրը կամ հայրը մի փոքր վախենան և անհանգստանան, երբ տեսնեն, որ իրենց երեխան գիշերը քրտնում է։ «Ինչո՞ւ է իմ երեխան այդքան շատ քրտնում։ Սա որևէ հիվանդության նշան է՞», - հավանաբար մտածել եք։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք երեխաների գիշերային քրտնարտադրության, կամ այն մասին, ինչը մենք անվանում ենք «Գիշերային քրտնարտադրություն»։
Ի՞նչ են իրականում «գիշերային քրտինքները»։
Նախ, եկեք հասկանանք սա։ Քրտնարտադրությունը մեր մարմինների սառեցման բնական միջոց է։ Նորմալ է քրտնելը, երբ սենյակը տաք է, կամ երբ դուք քնում եք շատ հագուստով կամ ծանր վերմակով։ Շատ փոքր երեխաների մոտ նույնպես տարածված է գլխի վրա ավելի շատ քրտնարտադրությունը, քան մարմնի այլ մասերի վրա։
Այնուամենայնիվ, մենք հատուկ «գիշերային քրտնարտադրություն» ենք անվանում գիշերը չափազանց քրտնարտադրությունը, նույնիսկ երբ սենյակի ջերմաստիճանը նորմալ է, առանց որևէ արտաքին պատճառի, մինչև այն աստիճան, որ երեխայի հագուստն ու անկողնային պարագաները թրջվում են: Սա տարածված վիճակ է ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների մոտ: Շատ դեպքերում դրա համար կարող է հստակ պատճառ չլինել: Այնուամենայնիվ, երբեմն, եթե այն առաջանում է այլ ախտանիշների հետ մեկտեղ, դա կարող է լինել առողջական որևէ խնդրի նշան:
Ի՞նչն է պատճառը, որ երեխաները գիշերը քրտնում են։
Գիշերային քրտնարտադրությունը, մեծ մասամբ, վնասակար չէ։ Սակայն, եթե այն պայմանավորված է առողջական խնդիրներով, ձեր երեխան, քրտնարտադրությունից բացի, անպայման կցուցաբերի նաև այլ ախտանիշներ։ Եկեք նայենք մի քանի հիմնական պատճառների։
1. Գիշերային սարսափներ
Սա մղձավանջի նման է։ Սա տեղի է ունենում, երբ երեխան խորը քնի մեջ է։ Նույնիսկ եթե երեխան իսկապես վախեցած է, նա չի հիշի երազը, երբ առավոտյան արթնանա։ Այս ընթացքում երեխան կարող է առատ քրտնել, անկողնում պտտվել, գոռալ, անկողնում նստել և անհանգիստ վարք դրսևորել, ինչպես նաև արագ շնչել։ Եթե ձեր երեխան գիշերը քրտնում է այս ախտանիշներով, ապա դա կարող է լինել պատճառը։
2. Օբստրուկտիվ քնի ապնոեի համախտանիշ (OSAS)
Սա այնպիսի վիճակ է, որը որոշակի ուշադրության կարիք ունի: Եթե ձեր երեխան խռմփացնում է, շնչում է բերանով և դժվարանում է քնել՝ գիշերային քրտնարտադրության հետ մեկտեղ, դա կարող է լինել օբստրուկտիվ քնի ապնոեի համախտանիշ (ՕՔԱԽ): Պարզ ասած՝ սա այնպիսի վիճակ է, որը խանգարում է շնչառությանը քնի ընթացքում:
Այս հիվանդությամբ երեխաները կարող են լավ չքնել, ուստի առավոտյան շատ հոգնած են արթնանում և նույնիսկ գլխացավեր կարող են ունենալ: Փոքր երեխաները կարող են նաև ավելի դանդաղ քաշ հավաքել և աճել, քան իրենց տարիքի մյուս երեխաները: Նրանք կարող են նաև դժվարանալ կենտրոնանալ դպրոցական աշխատանքների վրա և վարքային խնդիրներ ունենալ, քանի որ բավարար քուն չեն ստանում:
Պատկերացրեք՝ ձեր երեխան գիշերը խռմփացնում է, քնում է բաց բերանով, առավոտյան արթնանալիս շատ հոգնած է թվում... ասում է, որ դժվարանում է կենտրոնանալ դասերի վրա... Եթե այս բաների հետ մեկտեղ գիշերը նաև քրտնում է, անպայման պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ դրա մասին:
3. Անհայտ պատճառով քրտնարտադրություն (իդիոպաթիկ հիպերհիդրոզ)
Սա այն դեպքն է, երբ մարդը չափազանց շատ է քրտնում առանց որևէ ակնհայտ բժշկական պատճառի: Սովորաբար դեմքը, ափերը և ոտնաթաթերն են ամենաշատը տուժում: Երբ գիշերային քրտնարտադրության այլ պատճառ չի հայտնաբերվում, բժիշկները սա անվանում են «իդիոպաթիկ հիպերհիդրոզ»: Այն անմիջականորեն չի ազդում երեխայի առողջության վրա: Այնուամենայնիվ, երեխայի մեծանալուն զուգընթաց, հատկապես սոցիալական իրավիճակներում, այս չափազանց քրտնարտադրությունը կարող է որոշակի հոգեկան սթրես և անհանգստություն առաջացնել:
4. Քաղցկեղ
Սա այն պատճառն է, որից բոլորը ամենաշատն են վախենում։ Առաջին բանը, որ պետք է ասել այս մասին խոսելիս, այն է, որ սա շատ հազվագյուտ պատճառ է ։ Այնպես որ, սա կարդալուց հետո մի՛ վախեցեք ավելորդ կերպով։ Գիշերային չափազանց քրտնարտադրությունը նշվում է որպես քաղցկեղի որոշ տեսակների, օրինակ՝ լեյկեմիայի, ախտանիշ։
Սովորական քրտնարտադրության և սրա միջև տարբերությունն այն է, որ այս վիճակում երեխան արթնանում է այնպես, կարծես նրան նոր են լողացրել քրտինքի մեջ։ Հագուստն ու անկողնային պարագաները կարող են այնքան թաց լինել, որ նրան նորից անհնար լինի քնել։ Ոմանք ասում են, որ դա զգացողություն է, կարծես լոգարանում լինես։
Եթե այսպես շատ եք քրտնում, ուշադրություն դարձրեք նաև հետևյալ ախտանիշներին։
| Այլ ախտանիշներ, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել քաղցկեղի կասկածի դեպքում | |
|---|---|
| Ջերմություն | Հազ |
| Դիարեա (ստամոքսի ցավ) | Քաշի կորուստ առանց որևէ պատճառի |
| Գրիպի նման ախտանիշներ | Ախորժակ |
| Հաճախակի ուժեղ հոգնածության զգացում | Քթից արյունահոսություն |
| Ցավ ոսկորների մեջ | Հոդերի այտուցվածություն (ուռուցքներ) |
Կրկին, քաղցկեղի պատճառով գիշերային քրտնարտադրությունը չափազանց հազվադեպ է։
Ի՞նչ կարելի է անել երեխաների գիշերային քրտնարտադրությունը նվազեցնելու համար։
Կարող եք փորձել հետևյալ բաները՝ ձեր երեխային հարմարավետ քնել օգնելու և քրտնարտադրությունը նվազեցնելու համար.
- Պահեք երեխայի քնելու սենյակը զով։ Գիշերը կարող եք օգտագործել օդափոխիչ։
- Կրեք թեթև, բամբակյա հագուստ, որը լավ կլանում է քրտինքը։
- Դուք կարող եք զովացնել երեխայի գլուխը՝ նրա բարձի տակ սառը տոպրակ դնելով։
- Սովորական բամբակի փոխարեն օգտագործեք խոնավությունը կլանող անկողնային պարագաներ։
- Նաև խուսափեք քնելուց անմիջապես առաջ չափազանց շատ վազքից, ցատկելուց, խաղալուց կամ մարզվելուց: Սա կօգնի ձեր մարմնին սառչել և թույլ կտա ձեզ քնել:
Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։
Մենք հիմա գիտենք, որ գիշերային քրտնարտադրության մեծ մասի համար անհանգստանալու կարիք չկա։ Այնուամենայնիվ, եթե նկատում եք հետևյալ բաներից որևէ մեկը, լավագույնն է խոսել ձեր երեխայի բժշկի հետ.
- Եթե գիշերային քրտնարտադրությունը հաճախ է լինում։
- Եթե վերը քննարկված մյուս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը (օրինակ՝ ջերմություն, հազ, շնչահեղձություն, քաշի կորուստ) ուղեկցվում են քրտնարտադրությամբ։
- Եթե նկատում եք ձեր երեխայի վարքագծի փոփոխություն (օրինակ՝ զայրույթի հանկարծակի պոռթկումներ, հիպերակտիվություն):
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ գիշերը քրտնող երեխաները ավելի հակված են շնչառական կամ քնի հետ կապված այլ խնդիրներ զարգացնելու: Այսպիսով, եթե որևէ մտահոգություն ունեք, մի՛ թաքցրեք դրանք և մի՛ անհանգստացեք, դիմեք մանկաբույժի կամ ձեր ընտանեկան բժշկի: Սա լավագույն բանն է, որ կարող եք անել ձեր երեխայի և ձեզ համար:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Երեխաների համար գիշերը քրտնելը սովորական երևույթ է։ Դա կարող է պայմանավորված լինել պարզ պատճառներով, ինչպիսիք են սենյակի տաքությունը կամ նրանց հագուստը։
- Եթե դուք ունեք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են խռմփոցը և բերանով շնչառությունը՝ քրտնարտադրության հետ մեկտեղ, դա կարող է լինել ՕՍԱՍ կոչվող վիճակ: Կարևոր է այս հարցով դիմել բժշկի:
- Քրտնարտադրությունը հազվադեպ է առաջանում լուրջ հիվանդության, ինչպիսին է քաղցկեղը, պատճառով, սակայն ուշադրություն դարձրեք այլ ախտանիշների, ինչպիսիք են ջերմությունը, քաշի կորուստը և ծայրահեղ հոգնածությունը։
- Երեխայի քնելու միջավայրը զով և հարմարավետ պահելը կարող է օգնել նվազեցնել քրտնարտադրությունը։
- Եթե կասկածներ ունեք կամ հաճախակի քրտնարտադրություն է առաջանում, անպայման դիմեք բժշկի խորհրդատվության համար։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը