Ինչ պետք է իմանաք «այրիացած» սրտի կաթվածի մասին։

Երբևէ լսե՞լ եք «այրիացած» սրտի կաթվածի մասին: Սա սրտի կաթվածի շատ վտանգավոր տեսակ է: Իրականում, այն կարող է անմիջական սպառնալիք լինել մեր կյանքի համար: Այսպիսով, եկեք այսօր մանրամասն խոսենք այս մասին, քանի որ շատ կարևոր է, որ դուք և ձեր սիրելիները տեղյակ լինեք դրա մասին:

Ի՞նչ է այս «այրիացած» սրտի կաթվածը։

Պարզ ասած՝ «այրիացած» սրտի կաթվածը սրտի կաթվածի շատ լուրջ տեսակ է։ Այս դեպքում տեղի է ունենում այն, որ մեր սրտի ամենամեծ արյան անոթներից մեկը՝ սրտին արյուն մատակարարող գլխավոր զարկերակը, լիովին խցանվում է։ Այս զարկերակը կոչվում է ձախ առաջային իջնող զարկերակ (ՁԱԻԶ) : Ավելի ճշգրիտ լինելու համար, այս ՁԱԻԶ զարկերակն է, որը թթվածնով հարուստ, մաքուր արյունը տեղափոխում է մեր սրտի ձախ փորոք՝ սրտի ներքևի մասում գտնվող գլխավոր պոմպային խցիկ։ Այս ձախ փորոքն է, որը արյունն ուղարկում է աորտա, որը արյունը մղում է ամբողջ մարմին։ Այսպիսով, պատկերացրեք, թե ինչ կպատահի, եթե այս գլխավոր զարկերակը խցանվի։

Բժիշկները սրտի կաթվածը անվանում են «միոկարդի ինֆարկտ»։ Սա նշանակում է, որ սրտի մկանը (միոկարդ) բավարար քանակությամբ արյուն չի ստանում։ Առանց թթվածնի՝ սրտամկանը սկսում է մահանալ։ Սրտի կաթվածը բժշկական արտակարգ իրավիճակ է։ Եթե կարծում եք, որ սրտի կաթված եք ստանում, անմիջապես զանգահարեք 1990 (Շրի Լանկայի շտապօգնության ծառայություն) կամ գնացեք մոտակա հիվանդանոց։

Որքանո՞վ է սա իրականում լուրջ։

Այս «այրիացած» սրտի կաթվածը կարող է մի ակնթարթում կյանքին սպառնացող լինել։ Մտածեք այդ մասին, այն LAD զարկերակը, որի մասին մենք խոսեցինք ավելի վաղ, մատակարարում է մեր սրտամկանի անհրաժեշտ արյան մոտ 50%-ը կամ կեսը ։ Այսպիսով, երբ այն ամբողջությամբ խցանվում է, սրտի մեծ մասը կտրվում է արյան հոսքից։ Ահա թե ինչու է այն այդքան վտանգավոր։

Ո՞վ կարող է զարգացնել այս սրտի հիվանդությունը։

Չնայած այն կոչվում է «այրիացած», որը նշանակում է «այրիացած», սա միայն տղամարդկանց մոտ տարածված հիվանդություն չէ։ Կանայք նույնպես կարող են զարգացնել այս տեսակի սրտի հիվանդությունը։ Այնպես որ, մի՛ խաբվեք անվանմամբ։

Կան մի քանի գործոններ, որոնք մեծացնում են սրտի կաթվածի առաջացման ռիսկը.

• Տարիքը՝ եթե տղամարդ եք՝ 45 տարեկանից հետո։ Եթե կին եք՝ 50 տարեկանից հետո։
• Ընտանեկան պատմություն. Եթե ձեր ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը սրտի հիվանդություն ունի։
• Անառողջ սննդակարգ. Եթե դուք չափից շատ սնունդ եք ուտում, որը հարուստ է յուղով, աղով, շաքարով, ցածր մանրաթելային պարունակությամբ և անհավասարակշիռ է։ Մենք նաև պետք է մտածենք մեր ուտած բազմաթիվ «արագ սննդի» և «տապակած բրնձի» մասին։
• Ծխախոտի օգտագործում. Եթե ծխում եք սիգարետ, օգտագործեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են բիդիները, սիգարները և այլն:
• Ֆիզիկական վարժությունների պակաս. Եթե դուք նստակյաց ապրելակերպ եք վարում՝ առանց ձեր մարմինը մարզելու։
• Այլ բժշկական վիճակներ՝
• Ճարպակալումը նշանակում է ավելորդ քաշ ունենալ։
• Բարձր արյան ճնշում ։
• Բարձր խոլեստերին։
• Շաքարային դիաբետ (շաքարային դիաբետ) :

Որո՞նք են սրա մասին նախազգուշացնող նշանները։

«Այրի» Սրանք սրտի կաթվածի ժամանակ կարող են առաջանալ որոշ ախտանիշներ։ Եթե դուք ունեք դրանցից մեկը կամ մի քանիսը, մի անտեսեք այն։

• Կրծքավանդակի ցավ կամ անհարմարություն. Սա հիմնական ախտանիշն է: Այն կարող է զգացվել որպես ճնշում կրծքավանդակում, ծանրություն կրծքավանդակի կենտրոնում կամ սեղմման զգացողություն: Որոշ մարդիկ կարող են այրոցի զգացողություն զգալ կրծքավանդակում:
• Դժվարություն շնչառության մեջ. Հանկարծակի դժվար է դառնում շնչելը, և կարող եք զգալ, որ ուշաթափվելու եք։
• Գլխապտույտ. կարող եք զգալ, որ գլուխը պտտվում է, և դժվար կլինի անշարժ կանգնել։
• Ստամոքսի խանգարում կամ սրտխառնոց. կարող եք զգալ, որ ձեր ստամոքսը շրջվում է կամ կարող եք զգալ, որ փսխելու եք: Որոշ մարդիկ սա շփոթում են գաստրիտի հետ:
• Ծայրահեղ հոգնածություն. հանկարծակի, առանց որևէ պատճառի, ուժեղ հոգնածության և ուժասպառության զգացում։
• Գլխապտույտ. Գլխապտույտի կամ թեթև գլխապտույտի զգացողություն:
• Ցավ մարմնի վերին հատվածում։ Այս ցավը կարող է սկսվել կրծքավանդակից և տարածվել ձախ ձեռքով ներքև՝ ուսով, պարանոցով, ծնոտով կամ մեջքի միջին հատվածով։

Ամենակարևորը. եթե ունեք այս ախտանիշները, անմիջապես զանգահարեք 1990 կամ գնացեք մոտակա հիվանդանոց: Մի՛ վարեք մենակ: Ասեք ձեր ընտանիքին: Ժամանակը շատ կարևոր է այստեղ:

Ի՞նչն է առաջացնում այս վտանգավոր իրավիճակը։

«Այրիացած» սրտի կաթվածի հիմնական պատճառը «աթերոսկլերոզ» կոչվող վիճակն է: Պարզ ասած՝ սա այն դեպքն է, երբ մեր ուտած անառողջ սննդից խոլեստերինը և այլ ճարպեր կուտակվում են մեր LAD զարկերակի պատերին: Ինչպես ջրատար խողովակում կուտակվող ժանգի դեպքում, այս նստվածքները աստիճանաբար նեղանում և կարծրանում են զարկերակը: Ի վերջո, այս նստվածքները կարող են պատռվել՝ առաջացնելով արյան մակարդուկ, որը կարող է ամբողջությամբ խցանել զարկերակը: Այդ ժամանակ է, որ տեղի է ունենում սրտի կաթվածը:

Ինչպե՞ս են բժիշկները սա հայտնաբերում։

Երբ դուք գնաք հիվանդանոց, բժիշկները մի քանի հետազոտություններ կանցկացնեն՝ այս «այրիացած» սրտի հիվանդությունը ախտորոշելու համար:

• Էլեկտրասրտագրություն (ԷՍԳ/ԷՍԳ). Սա ստուգում է սրտի էլեկտրական ակտիվությունը: Այս փոփոխությունները կարելի է տեսնել սրտի կաթվածի ժամանակ: Սա հետազոտություն է, որը կատարվում է կրծքավանդակին կամ ձեռքերին փոքրիկ պիտակներ կպցնելով:
• Էխոկարդիոգրաֆիա. Սա սրտի սկանավորման նման է։ Այն կարող է ստուգել սրտի պոմպային ունակությունը, փականների գործառույթը և սրտի մկանի որևէ վնասվածքի առկայությունը։
• Արյան անալիզներ. սրտի մկանի վնասման դեպքում արյան մեջ արտազատվում են որոշակի ֆերմենտներ (օրինակ՝ տրոպոնին): Դրանց մակարդակը կարող է օգտագործվել սրտի կաթվածը հաստատելու համար:
• Կրծքավանդակի ռենտգեն.Սա օգնում է ստուգել կրծքավանդակի այլ խնդիրներ, ինչպիսին է սրտի չափի մեծացումը:
• Կորոնար անգիոգրաֆիա. Սա հիմնական հետազոտությունն է՝ զարկերակների խցանման ճշգրիտ չափը պարզելու համար: Ձեռքի կամ ոտքի երակի մեջ տեղադրվում է փոքրիկ խողովակ, սրտի զարկերակների մեջ ներարկվում է ներկանյութ, և արվում է ռենտգեն:
• Սրտի համակարգչային շերտագրություն (ՀՏ): Սա նույնպես հատուկ հետազոտություն է, որը կատարվում է սրտի զարկերակների վիճակը գնահատելու համար:
• Սրտի ՄՌՏ (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում): Այն նաև կարող է մանրամասն տեղեկություններ տրամադրել սրտի կառուցվածքի և գործառույթի մասին:
• Սրտի միջուկային սկանավորում. Սա կարող է նաև ցույց տալ, թե ինչպես է արյունը հոսում սրտով:

Ի՞նչ բուժումներ կան։

Բժիշկները «վիդոմեյքեր» սրտի կաթվածը բուժելիս օգտագործում են հետևյալ միջոցները.

• Թթվածնային դիմակ. թթվածին է տրվում շնչառության դժվարությունը նվազեցնելու և սրտ հասնող թթվածնի քանակը մեծացնելու համար։
• Դեղերի տեսակները.
• Նվազեցնել ցավը։
• Լուծել արյան մակարդուկները կամ կանխել դրանց առաջացումը (օրինակ՝ ասպիրին, կլոպիդոգրել):
• Վերահսկեք աննորմալ սրտի ռիթմերը։
• Խոլեստերինի ցածր մակարդակ (ստատիններ):
• Վերահսկեք արյան ճնշումը։
• Անգիոպլաստիկա. Սա ներառում է փոքր փուչիկի տեղադրումը LAD զարկերակի մեջ և դրա փչումը՝ խցանված հատվածը լայնացնելու համար:
• Ստենտի տեղադրում. Անգիոպլաստիկայի միջոցով զարկերակի լայնացումից հետո տեղադրվում է փոքր ցանցանման սարք (ստենտ)՝ այն կրկին նեղացնելուց խուսափելու համար: Սա հաճախ ամենաարագ բուժումն է:
• Կորոնար զարկերակի շրջանցման վիրահատություն (CABG). Եթե զարկերակը խցանված է բազմաթիվ տեղերում, կամ եթե այն չափազանց նեղ է ստենտ տեղադրելու համար, կատարվում է այս շրջանցման վիրահատությունը: Սա ներառում է խցանված զարկերակի շրջանցումը և նոր ուղի ստեղծելը՝ օգտագործելով մարմնի մեկ այլ մասից վերցված զարկերակի մի կտոր:

Սովորաբար, սրտի կաթվածից հետո այրիացած կինը կարող է հիվանդանոցում մնալ երկու-չորս օր։ Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ կարող են ավելի երկար մնալ, եթե բարդություններ առաջանան։

Կա՞ն բուժման որևէ կողմնակի ազդեցություններ։

Այո, որոշ բուժումներ կարող են առաջացնել աննշան կողմնակի ազդեցություններ։

• Երբեմն արյունահոսության վտանգ կա արյան նոսրացնողների պատճառով։
• Ստենտի տեղադրումից հետո դուք ստիպված կլինեք ձեր կյանքի մնացած մասի ընթացքում ընդունել որոշակի դեղամիջոցներ (օրինակ՝ ասպիրին, կլոպիդոգրել)՝ դրա ներսում արյան մակարդուկների առաջացումը կանխելու համար:
• Շունտավորման վիրահատության ժամանակ կա փոքր հավանականություն, որ կարող են առաջանալ լուրջ բարդություններ, ինչպիսիք են կաթվածը, սրտի կաթվածի կրկնությունը կամ մահը, չնայած դա շատ հազվադեպ է լինում: Սակայն բժիշկները ամեն ինչ անում են այդ ռիսկերը նվազագույնի հասցնելու համար:

Ինչպե՞ս կարող ենք փորձել կանխել սա։

Բարեբախտաբար, կան բազմաթիվ բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել՝ սրտի ցանկացած հիվանդության, այդ թվում՝ այս «այրիացած» սրտի կաթվածի զարգացման ռիսկը նվազեցնելու համար: Եթե ճիշտ արվեն, դրանք կարող են մեծ տարբերություն ստեղծել:

• Սրտի համար առողջ սննդակարգ.
• Հագեցած ճարպերի ցածր պարունակությամբ սնունդ. հնարավորինս նվազեցրեք յուղոտ սննդի, կոկոսի յուղով պատրաստված սննդի (միայն չափավոր քանակությամբ), կարմիր մսի (տավարի, խոզի միս), արագ սննդի և հացաբուլկեղենի (կարագով և մարգարինով հարուստ) օգտագործումը։
• Շաքարի վերահսկում. Սահմանափակեք շաքար պարունակող սննդամթերքների օգտագործումը, ինչպիսիք են քաղցրացված ըմպելիքները, տորթերը, թխվածքաբլիթները և պաղպաղակը: Մենք նաև պետք է զգույշ լինենք թեյին ավելացվող շաքարի հարցում:
• Աղի վերահսկում. նվազեցրեք ձեր սննդին ավելացվող աղի քանակը: Մարինադները, աղի ձուկը և սոուսները նույնպես հարուստ են աղով:
• Բանջարեղեն, մրգեր և կանաչեղեն. ներառեք դրանք օրական մի քանի կերակուրների մեջ: Մանրաթելերով հարուստ սնունդը շատ օգտակար է սրտի համար:
• Ձուկ. շաբաթական առնվազն երկու օր ձուկ ուտեք: Հատկապես օգտակար են յուղոտ ձկները, ինչպիսիք են սաղմոնը, սկումբրիան և սարդինը:
• Բարձր արյան ճնշման, բարձր խոլեստերինի և շաքարախտի վերահսկում. Եթե դուք ունեք այս հիվանդությունները, ժամանակին ընդունեք ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցները: Կանոնավոր կերպով անցեք բժշկական զննումներ:
• Ամբողջովին հեռու մնացեք ծխախոտային արտադրանքներից. անմիջապես դադարեցրեք ծխախոտ ծխելը: Ծխող մարդկանց շրջապատում գտնվելը (պասիվ ծխելը) նույնպես վնասակար է:
• Կանոնավոր մարզանք. Ձգտեք շաբաթական առնվազն 150 րոպե (այսինքն՝ օրական 30 րոպե, շաբաթական 5 օր) չափավոր ինտենսիվության մարզանքների: Արագ քայլքը, վազքը, հեծանվավազքը կամ լողը լավ տարբերակներ են:
• Պահպանեք առողջ քաշ. Պահպանեք ձեր հասակին համապատասխան առողջ քաշ: Ճարպակալումը սրտի հիվանդությունների հիմնական պատճառն է:
• Սթրեսի կառավարում. փորձեք հանգստացնել ձեր միտքը յոգայի և մեդիտացիայի միջոցով։ Բավարար քուն ունեցեք։

Ի՞նչ է տեղի ունենում «այրիացած» սրտի կաթվածից հետո։

«Այրիի» սրտի կաթվածից հետո վերականգնվելու համար սովորաբար կարող է պահանջվել մոտ ութ շաբաթ , սակայն սա տարբերվում է մարդուց մարդ։

• Որոշ մարդիկ կարող են վերադառնալ աշխատանքի մոտ երկու շաբաթից։
• Մյուսների համար լիարժեք ապաքինման համար կարող է պահանջվել մինչև երեք ամիս։
• Եթե ​​ձեր աշխատանքը ֆիզիկապես պահանջկոտ է (օրինակ՝ գյուղատնտեսություն, շինարարություն), կարող եք մտածել ավելի քիչ ծանրաբեռնված աշխատանքի անցնելու մասին։

Ինչպե՞ս է երկարաժամկետ իրավիճակը։

Սա կարող է վախեցնող թվալ, բայց կարևոր է իմանալ։ Սրտի կաթվածից մահերի 50%-ը տեղի է ունենում ախտանիշների ի հայտ գալուց հետո առաջին մի քանի ժամվա ընթացքում ։ Ահա թե ինչու մենք միշտ ասել ենք, որ ախտանիշների ի հայտ գալուն պես պետք է դիմել հիվանդանոց։

Այնուամենայնիվ, եթե դուք կարողանաք գոյատևել սրտի կաթվածից մի քանի օր հետո, մարդկանց մեծ մասը կարող է լիովին ապաքինվել։Սակայն, վիճակագրության համաձայն, սրտի կաթված ստացած մարդկանց մոտ 10%-ը մահանում է առաջին տարվա ընթացքում: Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր սրտի կաթվածից հետո փոխել ձեր կենսակերպը և հետևել բժշկի խորհուրդներին:

Ինչպե՞ս կարող եմ հոգ տանել ինձ մասին դրանից հետո։

Եթե ​​սրտի կաթված եք ստացել, ապա պետք է մեծ փոփոխություններ կատարեք ձեր կյանքում՝ համոզվելու համար, որ դա այլևս չի կրկնվի։ Մտածեք դրա մասին որպես նոր սկիզբի։

• Մասնակցեք սրտի վերականգնողական ծրագրերին. հիվանդանոցից դուրս գրվելուց հետո ձեր բժիշկները կարող են ձեզ ուղղորդել «սրտի վերականգնում» կոչվող ծրագրի: Այս ծրագիրը ձեզ շատ բաներ է սովորեցնում, այդ թվում՝ ինչպես մարզվել, սրտի համար առողջ սնունդ ուտել և կառավարել սթրեսը: Համոզվեք, որ դա անում եք:
• Սրտի համար առողջ սննդակարգ. Ինչպես ավելի վաղ քննարկեցինք, ընդունեք յուղի, աղի և շաքարի ցածր պարունակությամբ և մրգերի և բանջարեղենի բարձր պարունակությամբ սննդակարգ։
• Սթրեսի կառավարում. Պահպանեք ձեր միտքը երջանիկ։ Ժամանակ անցկացրեք ընտանիքի և ընկերների հետ։
• Ծխախոտի օգտագործման լիակատար դադարեցում. սա պարտադիր է։
• Դեղը ընդունեք ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակել է բժիշկը. մի բաց թողեք բժշկի նշանակած որևէ դեղամիջոց, ընդունեք այն ժամանակին և նշանակված դեղաչափով: Որոշ դեղամիջոցներ պետք է ընդունվեն ձեր ողջ կյանքի ընթացքում: Մի ծույլ եղեք դրա հարցում: Սա ձեր սեփական անվտանգության համար է:

Ե՞րբ պետք է դիմեմ բժշկի։

Համոզվեք, որ մասնակցում եք ձեր բժշկի կողմից նշանակված բոլոր կլինիկական հանդիպումներին: Նրանք ցանկանում են տեսնել, թե ինչպես եք ապաքինվում, արդյոք ունեք ձեր դեղամիջոցներից կողմնակի ազդեցություններ, և արդյոք անհրաժեշտ է փոխել ձեր դեղաչափը: Հարցրեք ցանկացած հարց կամ մտահոգություն, որը կարող եք ունենալ այդ պահին:

Ե՞րբ պետք է կրկին գնամ շտապօգնության սենյակ։

Եթե ​​կրկին ի հայտ գան սրտի կաթվածի որևէ ախտանիշ (օրինակ՝ կրծքավանդակի ցավը, որի մասին ավելի վաղ խոսեցինք, շնչառության դժվարությունը), անմիջապես զանգահարեք 911 կամ գնացեք մոտակա հիվանդանոց ։ Սա շատ կարևոր է։

Որո՞նք են բժշկին տալու կարևոր հարցերը։

Երբ գնում եք բժշկի մոտ, մի հապաղեք տալ հետևյալ հարցերը.

• «Որքա՞ն է հավանականությունը, որ ես կրկին սրտի կաթված կստանամ»։
• «Ո՞րն է իմ վիճակի լավագույն բուժումը»։
• «Կա՞ն աջակցության խմբեր, որոնց կարող են միանալ սրտի հիվանդությունից ապաքինվող մարդիկ»։
• «Ինչպե՞ս պետք է զգույշ լինեմ սննդի և խմիչքի հետ»։
• «Ինչպե՞ս պետք է մարզվեմ»։

Այս բաները հստակ իմանալը շատ կօգնի ձեզ։

Վերջապես, մի ​​բան, որ պետք է հիշել։ (Տուն տանելու հաղորդագրություն)

«Այրիացած» սրտի կաթվածները շատ վտանգավոր են։ Այնուամենայնիվ, դրանց մասին տեղյակ լինելով և արագ միջոցներ ձեռնարկելով, մենք կարող ենք կանխել բազմաթիվ վնասներ։

Եթե ​​կասկածում եք սրտի կաթվածի ախտանիշների, անմիջապես դիմեք օգնության։Դա նշանակում է զանգահարել 1990: Որքան շուտ հասնեք հիվանդանոց, այնքան շատ բժիշկներ կկարողանան փրկել ձեր սրտամկանը: Շտապօգնության անձնակազմը կսկսի բուժել ձեզ, հենց որ հասցնի հիվանդանոց: Այսպիսով, ավելի լավ է զանգահարել շտապօգնություն, քան թե խնդրել ընկերոջ կամ ազգականի, որ ձեզ տեղափոխի:

Հոգ տարեք ձեր սրտի մասին։ Վարեք առողջ ապրելակերպ։ Այս տեղեկատվությունը շատ կարևոր է ձեզ և ձեր սիրելիների համար։ Այնպես որ, նրանց նույնպես տեղյակ պահեք այս մասին։

` այրիների սրտի կաթված, սրտի կաթված, սիրտ, LAD զարկերակ, կրծքավանդակի ցավ, շնչառության դժվարացում, սրտի առողջություն, աթերոսկլերոզ, խոլեստերին, շտապ օգնություն