Apakah Anda juga mengalami efek samping dari pengobatan kanker (kemoterapi)? Mari kita bicarakan hal ini!

Sebagai pengobatan untuk kanker, Anda juga `( Saat menjalani kemoterapi , wajar jika mengalami efek samping. Sederhananya, kemoterapi menggunakan obat-obatan untuk membunuh sel-sel yang tumbuh cepat, seperti sel kanker. Obat-obatan ini menghentikan sel kanker dari membelah dan tumbuh. Kemoterapi adalah obat ampuh untuk melawan kanker, itulah sebabnya dokter sering merekomendasikannya.

Mengapa kemoterapi menyebabkan efek samping?

Namun, ada sedikit kelemahan dalam hal ini. Obat kemoterapi tidak dapat membedakan antara sel kanker yang tumbuh cepat dan sel sehat yang tumbuh cepat. Jadi, ketika obat kemoterapi ini juga merusak sel sehat, Anda akan mengalami efek samping. Jenis sel yang paling mungkin rusak oleh kemoterapi adalah:

• Sel-sel kulit dan akar rambut Anda (folikel rambut).
• Sel-sel di dalam mulut (mukosa), sel-sel di sistem pencernaan , dan sel-sel di sistem reproduksi .
• Sumsum tulang mengandung sel pembentuk darah (sel darah putih, sel darah merah, dan trombosit).

Namun ada kabar baik. Meskipun sel kanker yang rusak mati, sel sehat kita dapat tumbuh kembali. Kebanyakan orang diberi kemoterapi dalam siklus, atau putaran. Ini memberi waktu bagi sel Anda untuk tumbuh kembali. Memberi tubuh Anda waktu untuk pulih memudahkan pengelolaan efek samping.

Tidak ada yang tahu seperti apa dirimu sebenarnya. Apakah akan ada efek samping dan seberapa parah efek samping tersebut. Namun, mengetahui tentang kemungkinan efek samping dan cara mengatasinya akan membantu Anda menghadapi kemoterapi dengan lebih baik.

Apa saja efek samping kemoterapi yang paling umum?

Efek samping yang Anda alami bergantung pada sel sehat mana yang rusak oleh obat kemoterapi. Banyak dari efek samping ini bergantung pada jenis obat kemoterapi yang Anda terima dan dosisnya. Efek samping yang paling umum adalah:

• Kelelahan: Ini adalah efek samping kemoterapi yang paling umum. Anda mungkin merasa sangat lelah dan kelelahan karena tubuh Anda berusaha melawan kanker dan pulih dari pengobatan. Kemoterapi juga dapat menyebabkan anemia, yang dapat membuat Anda merasa lelah.
• Kerontokan rambut : Kerontokan rambut biasanya dimulai dalam tiga minggu pertama setelah memulai kemoterapi. Terkadang kerontokan rambut ini bisa permanen. Namun, sebagian besar rambut mulai tumbuh kembali dalam dua hingga tiga bulan setelah perawatan berakhir. Namun, warna dan tekstur rambut baru mungkin berbeda dari sebelumnya.
• Perubahan kulit: Kemoterapi dapat menyebabkan kulit Anda gatal dan memerah. Terkadang, Anda mungkin mengalami lepuhan pada tangan dan telapak kaki (sindrom tangan-kaki). Selain itu, kulit Anda mungkin menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari selama menjalani kemoterapi, sehingga Anda mungkin lebih rentan terkena sengatan matahari.
• Mual dan muntah: Mual dan muntah akibat kemoterapi (CINV) memengaruhi sekitar 80% orang yang menjalani kemoterapi. Jadi, Anda lebih mungkin merasa mual.
• Perubahan Kebiasaan Buang Air Besar: Kemoterapi dapat menyebabkan sembelit dan diare. Beberapa orang juga mungkin mengalami intoleransi laktosa sementara selama menjalani kemoterapi.
• Hilang nafsu makan: Kemoterapi dapat mengubah indra perasa Anda dan membuat Anda kehilangan keinginan untuk makan. Misalnya, makanan pahit mungkin terasa lebih pahit dari biasanya. Semua makanan mungkin terasa seperti logam.
• Kesulitan makan: Sariawan dan sakit tenggorokan dapat membuat makan menjadi menyakitkan. Ini juga merupakan efek samping umum dari kemoterapi.
• Masalah kandung kemih dan ginjal: Beberapa obat kemoterapi dapat membuat sulit untuk buang air kecil dan mengosongkan kandung kemih sepenuhnya. Anda mungkin mengalami nyeri atau rasa terbakar saat buang air kecil, perasaan harus sering buang air kecil, atau kebocoran urine tanpa disadari ( inkontinensia urin ).
• Sistem kekebalan tubuh yang melemah: Kemoterapi dapat menurunkan jumlah sel darah putih Anda, yang meningkatkan risiko Anda jatuh sakit. Orang yang menjalani kemoterapi sangat berisiko mengalami kondisi yang disebut neutropenia, yaitu penurunan jenis sel yang melawan infeksi.
• Memar dan pendarahan: Kemoterapi dapat menyebabkan jumlah trombosit Anda menurun. Ketika trombosit Anda rendah (trombositopenia), Anda mungkin lebih mudah berdarah jika terluka. Anda mungkin mudah memar, dan terkadang Anda mungkin melihat bintik-bintik merah kecil (petechiae) di bawah kulit.
• Neuropati perifer: Kondisi ini yang disebabkan oleh kemoterapi (Neuropati perifer akibat kemoterapi - CIPN) dapat menyebabkan nyeri, mati rasa, dan kesemutan di beberapa bagian tubuh, terutama tangan dan kaki. Anda mungkin juga mengalami kesulitan mengendalikan otot.
• Kesulitan berpikir dan mengingat: Kondisi yang disebut "otak kemo" dapat membuat Anda tidak mampu berpikir jernih. Beberapa orang yang menjalani kemoterapi mengalami masalah ingatan, terutama masalah ingatan jangka pendek.
• Masalah seks dan kesuburan: Kemoterapi dapat menyebabkan kadar hormon estrogen dan testosteron rendah. Hal ini dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk memiliki anak dan gairah seks Anda. Ini juga dapat menyebabkan menopause dini. Beberapa obat kemoterapi dapat membahayakan bayi yang belum lahir jika Anda hamil atau menghamili orang lain selama perawatan.

Bagaimana cara mengendalikan efek samping kemoterapi?

Dokter Anda dapat memberi saran tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi efek samping yang sedang Anda alami. Sementara itu, ada beberapa cara efektif untuk membantu Anda.

Kendalikan kelelahan.

Hal-hal ini akan membantu Anda mengatasi kelelahan selama dan setelah perawatan kemoterapi:

• Catat tingkat energi Anda: Perhatikan kapan Anda merasa paling lelah dan mengapa. Buatlah jurnal selama seminggu. Setelah Anda memahami tingkat energi Anda, akan lebih mudah untuk merencanakan hari Anda.
• Rencanakan rutinitas harian Anda: Bayangkan Anda memiliki energi yang lebih sedikit dari biasanya untuk tugas-tugas harian Anda. Dengan keterbatasan baru ini, tentukan tugas mana yang perlu diprioritaskan, mana yang dapat ditunda, atau mana yang dapat dibantu.
• Seimbangkan kerja dan istirahat: Seringlah beristirahat sambil melakukan olahraga ringan setiap hari, seperti berjalan kaki. Tidak apa-apa untuk tidur siang sebentar (30 menit atau kurang), tetapi jangan tidur terlalu banyak hingga Anda tidak bisa tidur di malam hari.
• Pikirkan kesehatan Anda: Makan makanan bergizi, berolahraga secukupnya, tidur cukup, dan kelola stres. Temui ahli gizi atau psikolog untuk membantu merencanakan rutinitas sehat guna mengatasi kemoterapi.

Bersiaplah untuk menjadi berbulu.

Anda dapat melakukan hal-hal berikut untuk membantu pertumbuhan rambut Anda:

• Rencanakan perubahan yang akan terjadi: Dapatkan wig yang sesuai dengan warna rambut Anda. Tambahkan topi, jilbab, dan selendang ke dalam pakaian Anda. Tanyakan kepada dokter Anda tentang program seperti “Look Good Feel Better,” yang dapat membantu Anda mengelola efek kemoterapi pada penampilan Anda.
• Perlakukan rambut Anda dengan lembut:Hindari keramas terlalu sering dan menggunakan produk penataan rambut yang dapat merusak rambut. Ini termasuk alat penataan rambut yang menggunakan panas. Cuci rambut Anda dengan air hangat kuku dan keringkan dengan handuk.
• Lindungi kepala dan kulit kepala Anda: Saat keluar rumah, kenakan topi, ikat kepala, syal, atau penutup kepala yang terbuat dari kain katun lembut untuk melindungi kepala Anda.

Atasi perubahan kulit

Selain merawat kulit Anda, Anda juga harus melakukan hal-hal berikut:

• Perlakukan kulit Anda dengan lembut: Hindari penggunaan produk seperti kosmetik, parfum, bedak, dan krim berbau menyengat yang dapat mengiritasi kulit Anda. Bersihkan kulit Anda dengan air hangat kuku dan sabun lembut. Tepuk-tepuk kulit hingga kering, jangan digosok dengan handuk.
• Lindungi kulit Anda dari kerusakan: Jangan mengoleskan panas (seperti bantalan pemanas) atau dingin (seperti kompres es) langsung ke kulit Anda. Jangan menempelkan plester medis atau perban pada kulit yang rusak kecuali dokter Anda menyuruhnya.
• Lindungi diri Anda dari sinar matahari: Saat Anda keluar rumah, gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi dan oleskan kembali secara berkala. Anda juga bisa mengenakan topi besar atau pakaian pelindung untuk menutupi kulit Anda.
• Biarkan kulit Anda bernapas: Kenakan pakaian longgar yang terbuat dari serat alami seperti katun.

Kendalikan mual, muntah, dan perubahan pola buang air besar.

Untuk mengurangi risiko masalah pencernaan (atau mengurangi tingkat keparahannya), lakukan hal-hal berikut:

• Rencanakan waktu makan Anda sesuai dengan perawatan kemoterapi: Makan terlalu banyak sebelum atau sesudah perawatan kemoterapi dapat meningkatkan risiko mual. ​​Berikan cukup waktu untuk makan selama perawatan Anda.
• Makanlah dengan penuh kesadaran: Makanlah dalam porsi kecil dan sering sepanjang hari. Kunyah makanan Anda dengan saksama agar tubuh Anda memiliki cukup waktu untuk mencernanya. Hindari makanan pedas, berminyak, dan sulit dicerna. Hindari makanan yang membuat Anda kenyang, serta susu dan produk susu jika menyebabkan diare.
• Minumlah air dengan bijak: Minumlah enam hingga delapan gelas air berukuran 8 ons per hari, tetapi minumlah di antara waktu makan, bukan saat makan. Untuk meredakan sakit perut, minumlah minuman dingin seperti soda tawar, jus buah tanpa pemanis, dan minuman beraroma. Kompres es dan agar-agar juga bermanfaat.
• Istirahat dan rileks: Beristirahatlah setelah makan agar perut Anda punya waktu untuk menyesuaikan diri.
• Minum obat (sesuai resep): Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat untuk membantu meredakan gejala.

Jika Anda kehilangan nafsu makan atau kesulitan makan

Jangan biarkan makan terasa seperti tugas yang membosankan, Anda mungkin perlu mengubah cara Anda menyiapkan makanan dan camilan, serta cara Anda makan. Anda dapat:

• Meningkatkan cita rasa makanan:Untuk menghilangkan rasa logam di mulut, Anda bisa makan buah-buahan asam atau mengisap permen asam rasa buah. Hindari menggunakan peralatan makan dari logam. Jika indra perasa Anda menurun, Anda bisa mencoba rasa baru, seperti saus salad.
• Jaga kelembapan mulut agar lebih mudah menelan: Minum cairan saat makan atau mencoba minuman nutrisi cair dapat membantu menjaga kelembapan mulut. Hisap es batu atau permen tanpa gula saat makan. Air liur buatan dan produk Biotene ® juga dapat membantu.
• Atasi sariawan dengan lembut: Untuk mencegah sariawan semakin parah, makanlah makanan lunak pada suhu ruangan. Hindari minuman berkarbonasi, produk susu, dan makanan asam (seperti lemon). Usahakan untuk menghindari kopi, cokelat, dan alkohol. Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan diet lunak.

Untuk masalah kandung kemih dan ginjal

Hal-hal ini dapat membantu mengendalikan atau mencegah masalah kandung kemih dan ginjal:

• Konsumsilah cairan dengan bijak: Minumlah enam hingga delapan gelas cairan berukuran 8 ons per hari, tetapi hindari minuman yang membuat Anda sering buang air kecil, seperti kopi dan alkohol.
• Kurangi risiko infeksi saluran kemih (ISK): Mandi dengan pancuran, kenakan pakaian dalam katun, dan hindari pakaian ketat. Jika Anda menggunakan kateter, ikuti petunjuk dokter tentang cara merawatnya.
• Rencanakan untuk ke kamar mandi: Rencanakan untuk ke kamar mandi setiap beberapa jam, dan luangkan waktu untuk buang air kecil sebelum berolahraga dan sebelum tidur.

Perkuat sistem kekebalan tubuh yang lemah

Hal-hal ini akan membantu mencegah infeksi selama menjalani kemoterapi:

• Dapatkan semua vaksinasi yang direkomendasikan: Lindungi diri Anda dengan mendapatkan semua vaksin tepat waktu.
• Terapkan praktik kebersihan yang baik: sering mencuci tangan, mengenakan pakaian bersih dan kering, serta segera membersihkan dan membalut luka dapat mengurangi risiko infeksi.
• Lindungi diri Anda dari penyebaran kuman: Hindari kontak dekat dengan orang sakit sampai mereka sembuh. Kenakan masker jika Anda berisiko tertular bakteri atau virus yang menyebar melalui udara. Masak makanan hingga matang untuk mencegah keracunan makanan.
• Dapatkan suntikan untuk meningkatkan sel darah putih Anda (jika direkomendasikan): Dokter Anda mungkin merekomendasikan suntikan faktor perangsang koloni granulosit (G-CSF). Perawatan ini merangsang tubuh Anda untuk membuat sel darah putih baru untuk menggantikan sel-sel yang rusak akibat kemoterapi.

Jika Anda menduga mengalami infeksi dan sedang menjalani kemoterapi, segera periksakan diri ke dokter. Gejalanya meliputi demam dan menggigil. Infeksi yang berkembang saat menjalani kemoterapi dapat serius dan bahkan mengancam jiwa.

Minimalkan memar dan pendarahan

Hal-hal berikut akan membantu mengurangi risiko memar dan pendarahan:

• Cobalah untuk mencegah jatuh: Lakukan langkah-langkah untuk mencegah jatuh baik di dalam maupun di luar ruangan.
• Usahakan untuk menghindari luka: Gunakan sikat gigi yang lembut untuk mencegah gusi berdarah. Cukur dengan alat cukur listrik untuk mengurangi risiko luka. Lembapkan kulit Anda dengan pelembap lembut tanpa pewangi, dan gunakan pelembap bibir untuk mencegah bibir pecah-pecah. Jika area ini terlalu kering, dapat berdarah.
• Hindari obat-obatan tertentu: Beberapa obat bebas, seperti aspirin dan ibuprofen, dapat meningkatkan risiko pendarahan dan memar. Tanyakan kepada dokter Anda obat mana yang aman untuk dikonsumsi.

Segera temui dokter Anda jika Anda mengalami perdarahan yang tidak dapat dihentikan (berlangsung lebih dari beberapa menit), atau jika Anda menemukan darah dalam urin atau tinja Anda. Beritahu juga dokter Anda jika Anda mengalami perdarahan vagina yang bukan merupakan menstruasi.

Untuk mati rasa dan nyeri pada anggota tubuh (Neuropati perifer)

Beri tahu dokter Anda jika Anda mengalami gejala neuropati perifer, seperti mati rasa atau nyeri di tangan atau kaki Anda. Tergantung pada gejala Anda, dokter mungkin perlu mengubah dosis kemoterapi Anda untuk mencegah kerusakan saraf. Dokter juga mungkin perlu meresepkan obat pereda nyeri untuk membantu meredakan gejala Anda.

Coba pikirkan, jika sulit untuk mengingatnya.

Hal-hal ini akan membantu mempertajam pikiran dan daya ingat Anda:

• Temui psikolog atau terapis: Kunjungi penyedia layanan kesehatan mental secara teratur untuk menjaga kesehatan mental Anda. Kanker adalah pemicu stres yang besar. Perawatan kesehatan mental sangat penting selama masa ini.
• Tidurlah yang cukup: Tidurlah setidaknya delapan jam setiap malam. Tubuh (dan pikiran) Anda membutuhkan waktu ini untuk pulih dan menyegarkan diri.
• Latih pikiran Anda: Latih otak Anda secara teratur dengan membaca buku, mengerjakan teka-teki, dan melakukan aktivitas lain yang menantang pikiran Anda. Tanyakan kepada dokter Anda tentang aktivitas yang sesuai.
• Cobalah untuk tetap terorganisir: Buat catatan dan buat tempat khusus untuk menyimpannya agar mengurangi beban pada ingatan Anda. Simpan barang-barang yang paling sering Anda gunakan di rumah dengan rapi agar mudah ditemukan.

Untuk masalah seksual dan kesuburan

Mengidap kanker bukan berarti hal-hal seperti keintiman dan perencanaan keluarga menjadi kurang penting. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu area kehidupan Anda ini:

• Dapatkan bimbingan tentang masalah seksual: Bicaralah dengan dokter Anda tentang tantangan apa pun yang Anda alami di tempat tidur. Mereka dapat meresepkan obat untuk membantu meringankan gejala seperti ketidaknyamanan vagina atau disfungsi ereksi. Berbicara dengan terapis yang terbuka tentang seks juga dapat membantu.
• Rencanakan kehamilan: Bicarakan dengan dokter Anda tentang keinginan Anda untuk memiliki anak sebelum memulai pengobatan. Mereka dapat memberi Anda saran tentang cara merencanakan kehamilan yang aman. Mereka juga dapat merujuk Anda ke sumber daya seperti penyimpanan sperma dan kriopreservasi, yang dapat membantu Anda memiliki anak setelah pengobatan.

Kapan efek sampingnya mulai muncul?

Banyak orang mengalami efek samping seperti kelelahan dan mual dalam beberapa hari setelah menerima kemoterapi. Selain itu, jika Anda mengalami hal-hal seperti sembelit atau diare, biasanya dimulai segera setelah Anda mulai menerima kemoterapi. Gejala biasanya mengikuti pola tertentu. Seringkali, gejalanya paling parah tepat setelah Anda memulai kemoterapi dan kemudian berangsur-angsur membaik sebelum putaran pengobatan berikutnya.

Rambut rontok dan kelelahan adalah dua hal yang berbeda. Rambut biasanya mulai rontok dalam tiga minggu pertama pengobatan. Rambut akan tumbuh kembali setelah pengobatan selesai. Kelelahan seringkali meningkat dengan setiap putaran kemoterapi. Ini berarti bahwa jika Anda merasa lemah setelah sesi kemoterapi pertama, Anda mungkin akan merasa lebih lemah lagi setelah sesi kedua.

Namun, tidak ada jadwal pasti kapan efek samping kemoterapi akan mulai muncul. Beberapa efek samping mungkin terjadi di tengah atau menjelang akhir pengobatan Anda. Bagaimana perasaan Anda bergantung pada kesehatan Anda secara keseluruhan dan jenis pengobatan yang Anda terima.

Apakah tubuh Anda akan pulih sepenuhnya setelah kemoterapi?

Sebagian besar efek samping akan hilang dalam beberapa bulan setelah pengobatan, dan dibutuhkan sekitar enam bulan hingga satu tahun bagi kebanyakan orang untuk kembali ke tingkat kekuatan sebelumnya.

Beberapa efek samping dapat berlangsung selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun. Efek samping lainnya dimulai setelah pengobatan berakhir dan berlangsung lama. Efek samping jangka panjang yang dapat terjadi setelah kemoterapi meliputi:

• Kelelahan: Antara 15% dan 35% pasien kanker mengalami kelelahan kronis yang berhubungan dengan kanker.
• Mati rasa dan nyeri pada anggota tubuh (Neuropati perifer): Beberapa orang mungkin mengalami efek neuropati perifer selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Namun, bagi kebanyakan orang, sensasi akan kembali secara bertahap.
• Kabut otak: Kesulitan berpikir dan masalah ingatan dapat berlanjut selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun setelah pengobatan kemoterapi berakhir.
• Kehilangan massa tulang: Kemoterapi dapat melemahkan tulang Anda, meningkatkan risiko osteoporosis dan patah tulang.

Tanyakan kepada dokter Anda tentang potensi efek samping jangka panjang kemoterapi, tergantung pada rencana perawatan Anda. Jika Anda mengalami efek samping yang tidak dapat Anda atasi sendiri, mintalah mereka untuk merujuk Anda ke layanan perawatan paliatif yang dapat membantu. Perawatan paliatif bukanlah perawatan hospis. Tujuannya adalah untuk meringankan gejala dan meningkatkan kualitas hidup Anda, terlepas dari tujuan perawatan Anda.

"Salah satu jawaban tersulit yang bisa didapatkan ketika ditanya tentang risiko dan efek samping pengobatan adalah: 'Tergantung.' Tetapi jika menyangkut `(Kemoterapi)` (sekalipun terdengar kuno), pengalaman setiap orang sangat berbeda. Selain itu, Anda tidak bisa mengatakan bahwa efek samping yang sama yang muncul setelah putaran pertama `(Kemoterapi)` akan muncul setelah putaran kedua, ketiga, atau keempat."

"Dokter Anda dapat memberi tahu Anda tentang efek samping paling umum yang mungkin terjadi berdasarkan rejimen pengobatan spesifik Anda. Mereka dapat membantu Anda mengembangkan rencana untuk mengatasinya jika terjadi. Rencana tersebut harus selalu mencakup memberi tahu dokter Anda tentang gejala yang Anda alami. Dengan begitu, mereka dapat membantu Anda mengatasinya sebaik mungkin."

Hal-hal yang perlu Anda ingat dari artikel ini

Oke, jadi kita sudah banyak membahas tentang efek samping kemoterapi. Berikut beberapa hal terpenting yang perlu diingat:

• Meskipun kemoterapi adalah pengobatan ampuh yang menghancurkan sel kanker, kemoterapi juga dapat merusak sel sehat, itulah sebabnya efek samping dapat terjadi.
• Kelelahan, rambut rontok, mual, dan kehilangan nafsu makan adalah gejala yang umum terjadi.
• Pengalaman setiap orang berbeda. Efek samping yang Anda alami, dan tingkat keparahannya, mungkin berbeda dari orang lain.
• Sebagian besar efek samping bersifat sementara dan hilang setelah pengobatan selesai, tetapi beberapa mungkin tetap ada.
• Hal terpenting adalah berbicara dengan dokter Anda tentang ketidaknyamanan apa pun yang Anda alami. Mereka dapat membantu Anda, mengajarkan cara mengatasi efek samping, dan meresepkan obat jika perlu.
• Anda tidak sendirian, ada dokter, perawat, keluarga, dan teman-teman yang siap membantu Anda dalam perjalanan ini. Jadi, sangat penting untuk tetap kuat.

Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda!

Kemoterapi , kanker, efek samping, pengobatan kanker, kesehatan, medis, gejala