Apakah Anda juga memiliki penglihatan malam yang buruk? Mari kita pelajari lebih lanjut tentang Penglihatan Malam!

Apakah Anda terkadang merasa tidak dapat melihat sesuatu dengan jelas saat berjalan di jalan pada malam hari, atau saat gelap di dalam rumah Anda? Apakah Anda terkadang merasa sedikit kesulitan di bioskop, di tempat dengan pencahayaan redup? Jadi hari ini, mari kita bahas apa itu " penglihatan malam" atau (seperti yang disebut dalam bahasa Inggris) , bagaimana mata kita beradaptasi dengannya, dan mengapa beberapa orang memiliki penglihatan malam yang berkurang. Karena ini adalah masalah yang dialami banyak orang, mari kita sadari hal ini.

Apa artinya melihat di malam hari? Apakah itu (Penglihatan Skotopik)?

Sederhananya, penglihatan malam adalah kemampuan untuk melihat benda dalam cahaya redup, atau dalam gelap. Dalam istilah medis, ini juga disebut Penglihatan Skotopik . Ini adalah kebalikan dari melihat benda di siang hari, dalam kondisi pencahayaan yang baik. Kita menyebutnya Penglihatan Fotopik .

Bayangkan, mata dan otak kita bekerja sama untuk melakukan hal yang disebut melihat. Ini seperti kerja tim. Di siang hari, di bawah cahaya buatan, dan dalam gelap, keduanya bekerja sama untuk mengubah sinyal listrik menjadi gambar dan menampilkannya kepada kita. Bukankah itu menakjubkan?

Bagaimana mata kita membantu kita melihat dalam gelap?

Mata kita adalah organ yang sangat kompleks dan sangat cerdas. Mari kita lihat apa yang terjadi di dalam mata pada malam hari.

Cahaya masuk ke mata melalui kornea, yaitu selaput di bagian depan mata. Ini seperti lensa. Kemudian cahaya ini melewati lubang hitam kecil di tengah mata. Ini disebut pupil , atau dalam bahasa Sinhala, ' mata hitam '. Bagian berwarna di sekitar pupil ini disebut iris , atau 'iris mata'. Iris ini bekerja seperti otot. Ketika ada lebih banyak cahaya, pupil mengecil, dan ketika ada lebih sedikit cahaya, yaitu dalam gelap, pupil membesar. Cara kerjanya seperti lensa kamera.

Selanjutnya, bagian yang paling penting. Di dalam mata kita, khususnya di retina , terdapat dua jenis sel peka cahaya. Sel-sel ini disebut fotoreseptor . Fotoreseptor tersebut adalah:

• Sel batang
• Sel kerucut (Kerucut)

Sel-sel inilah yang menangkap partikel cahaya, atau foton , yang masuk ke mata, mengubahnya menjadi sinyal listrik, dan mengirimkannya ke otak. Mata kita biasanya memiliki sekitar 6 juta sel kerucut dan sekitar 120 juta sel batang! Itu jumlah yang luar biasa, bukan?

Apa perbedaan antara sel batang dan sel kerucut?

Oke, sekarang mari kita lihat perbedaan antara kedua sel ini.

• Kerucut: Inilah yang membantu kita melihat warna. Sel-sel kerucut ini bekerja paling baik di siang hari dan cahaya yang baik. Sebagian besar ditemukan di retina (Di bagian tengah retina , di area yang disebut makula .
• Sel batang: Mereka adalah pahlawan dalam cerita kita hari ini! Sel batang inilah yang membantu kita melihat benda dalam cahaya redup, yaitu dalam gelap. Sel-sel ini sebagian besar ditemukan di tepi luar retina . Itulah mengapa kita memiliki penglihatan tepi . Tetapi ada satu hal kecil, sel batang ini tidak dapat membedakan warna. Itulah mengapa di malam hari kita hanya melihat hitam, putih, dan abu-abu.

Terlebih lagi, sel batang ini sekitar 500 hingga 1000 kali lebih sensitif terhadap cahaya daripada sel kerucut! Itu berarti mereka dapat menangkap bahkan sedikit cahaya sekalipun.

Mengapa manusia tidak dapat melihat sebaik hewan di malam hari?

Anda mungkin pernah melihat betapa tajamnya penglihatan hewan seperti kucing dan anjing di malam hari. Mengapa kita tidak bisa? Ada beberapa alasan untuk itu.

• Beberapa hewan memiliki mata yang lebih besar daripada manusia.
• Selain itu, pupil mereka, atau mata hitam mereka, dapat terbuka lebih lebar daripada manusia, sehingga memungkinkan lebih banyak cahaya masuk ke mata.
• Hal istimewa lainnya adalah beberapa hewan memiliki selaput yang disebut Tapetum Lucidum di dalam mata mereka. Selaput ini memantulkan cahaya yang masuk ke mata kembali ke retina . Fungsinya seperti cermin. Itulah mengapa mereka dapat menggunakan cahaya dua kali. Manusia tidak memiliki Tapetum Lucidum ini.

Bagaimana penglihatan kita berubah di malam hari?

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, sel batang adalah sel yang paling aktif bekerja di malam hari. Karena sel batang tidak dapat melihat warna, kita pun tidak dapat melihat warna di malam hari. Kita hanya melihat hitam, putih, dan abu-abu. Seperti film hitam putih jadul.

Konon, seseorang dengan penglihatan 20/20 di siang hari dapat melihat hingga jarak sekitar tiga mil, meskipun kelengkungan Bumi membatasi kemampuan kita untuk melihat lebih jauh dari itu. Namun, kita dapat melihat benda-benda seperti bangunan dan bintang yang jauh lebih jauh dari itu.

Apa itu rabun malam?

Sebagian orang memiliki penglihatan malam yang sangat buruk. Ini berarti bahwa bahkan dalam kegelapan, yang merupakan hal normal bagi orang lain, mereka tidak dapat melihat sesuatu dengan jelas. Misalnya, mereka kesulitan melihat di tempat-tempat yang remang-remang seperti restoran atau bioskop. Kondisi ini disebut kebutaan malam , atau dalam istilah medis , nyctalopia .

Yang penting adalah bahwa Nyctalopia bukanlah penyakit tunggal. Ini bisa menjadi gejala dari penyakit mata lain yang mendasarinya.

Hal ini seringkali berkaitan dengan fakta bahwa ketika Anda berpindah dari tempat yang terang ke tempat yang gelap, mata Anda tidak dapat menyesuaikan diri dengan cepat. Orang yang rabun dekat, yaitu mereka yang menderita miopia, terkadang juga mengalami kesulitan melihat di malam hari. Hal ini disebabkan oleh retina.Hal itu mungkin bukan disebabkan oleh penyakit retina, melainkan masalah pada cara cahaya difokuskan di dalam mata.

Apa saja penyebab utama berkurangnya jarak pandang di malam hari?

Ada sejumlah kemungkinan penyebab penurunan penglihatan malam, atau nyctalopia . Mari kita lihat beberapa di antaranya.

Glaukoma dan pengobatannya

Glaukoma adalah sekelompok penyakit mata yang merusak saraf optik , yaitu saraf yang membawa sinyal dari retina ke otak. Glaukoma dapat menyebabkan kehilangan penglihatan malam. Selain itu, beberapa obat untuk glaukoma, seperti pilocarpine, menyempitkan pupil . Hal ini juga dapat menyebabkan kehilangan penglihatan malam.

Katarak

Katarak adalah kondisi di mana lensa bening di dalam mata menjadi keruh. Hal ini mencegah cahaya untuk fokus dengan benar. Ini adalah kondisi yang sangat umum, terutama seiring bertambahnya usia. Diperkirakan lebih dari 50% orang di atas usia 80 tahun memiliki atau pernah memiliki katarak. Pengobatan umum untuk katarak adalah dengan mengangkatnya melalui operasi. Ketika katarak berkembang, penglihatan di malam hari menjadi sangat berkurang, terutama saat mengemudi. Penglihatan bisa tampak seperti cahaya yang tersebar.

Retinitis Pigmentosa (RP)

Retinitis Pigmentosa (RP) adalah sekelompok penyakit mata bawaan yang secara langsung memengaruhi retina . Salah satu gejala pertama RP adalah penurunan penglihatan malam. Penyakit ini sering memengaruhi kedua mata. Banyak penderita RP mengalami penurunan penglihatan, dan beberapa bahkan dapat menjadi buta.

Kekurangan Vitamin A

Vitamin A sangat penting untuk mata kita, terutama untuk penglihatan malam. Vitamin A dibutuhkan untuk membuat zat kimia yang disebut rhodopsin, yang membantu kita melihat di malam hari. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan penglihatan malam yang buruk. Orang yang tidak mengonsumsi makanan seimbang atau yang telah menjalani operasi tertentu (seperti operasi bypass usus) dapat mengalami kekurangan vitamin A. Tidak hanya memengaruhi mata, tetapi juga dapat memengaruhi kulit, jantung, paru-paru, dan sistem kekebalan tubuh.

Diabetes (Diabetes Mellitus)

Diabetes Mellitus adalah kondisi di mana kadar gula darah, atau glukosa, meningkat. Diabetes dapat menyebabkan berbagai masalah mata. Penglihatan kabur dan penurunan penglihatan malam adalah beberapa di antaranya. Oleh karena itu, jika Anda menderita diabetes, sangat penting untuk mengontrol kadar gula darah Anda. Selain itu, penting untuk secara teratur mengunjungi dokter mata dan memeriksakan mata Anda. Hal ini karena diabetes meningkatkan risiko terkena kondisi seperti glaukoma dan katarak.

Degenerasi Makula Terkait Usia (ARMD)

IniDegenerasi Makula Terkait Usia (ARMD) juga merupakan penyakit mata yang dapat diturunkan secara genetik. Penyakit ini terutama memengaruhi penglihatan sentral . Penglihatan perifer biasanya tidak terpengaruh. Penyakit ini paling sering terjadi pada orang yang berusia di atas 50 tahun. Penyakit ini dapat memengaruhi satu atau kedua mata.

Ada dua bentuk utama dari hal ini: kering dan basah.

• ARMD kering: Pada kondisi ini, endapan kuning yang disebut drusen terbentuk di area mata yang disebut makula . Makula kemudian menipis dan menjadi kering.
• ARMD basah: Pada kondisi ini, pembuluh darah abnormal terbentuk di bawah makula dan mengeluarkan cairan. Makula kemudian membengkak.

Dalam semua situasi ini, penglihatan malam dapat terpengaruh.

Tes apa saja yang dilakukan untuk mengetahui penyebab gangguan penglihatan malam?

Jika Anda memberi tahu dokter bahwa Anda memiliki penglihatan malam yang buruk, hal pertama yang akan dilakukannya adalah memeriksa mata Anda dengan cermat. Ia akan menanyakan riwayat medis Anda dan gejala lainnya. Selain itu, mereka mungkin melakukan beberapa tes lain.

• Elektroretinografi: Tes ini mengamati bagaimana retina Anda merespons cahaya.
• Bagan sensitivitas kontras Pelli-Robson: Ini mirip dengan bagan yang kita gunakan untuk membaca surat saat pergi ke dokter. Namun, bagan ini dimulai dengan warna hitam dan secara bertahap berubah menjadi abu-abu. Bagan ini mengukur seberapa baik Anda dapat membedakan berbagai gradasi warna abu-abu.
• Tes darah: Anda mungkin juga menjalani tes darah untuk memeriksa kadar vitamin A dan glukosa Anda.

Tes-tes ini adalah satu-satunya cara untuk mengetahui penyebab pastinya.

Apakah mungkin memiliki penglihatan 20/20 di siang hari tetapi tidak dapat melihat di malam hari?

Ya, itu sangat mungkin. Bahkan jika Anda memiliki penglihatan siang hari yang sempurna (penglihatan 20/20), Anda mungkin kesulitan melihat di malam hari atau dalam kondisi cahaya redup.

Penglihatan malam Anda mungkin akan menurun secara bertahap seiring waktu. Namun, jika Anda mengalami hal ini, penting untuk berkonsultasi dengan tim perawatan kesehatan Anda. Hal ini sangat penting terutama jika Anda memiliki kondisi medis lain, seperti diabetes.

Hal-hal yang perlu diingat dari apa yang telah kita bahas (Pesan Utama)

Oke, jadi kita sudah banyak membahas tentang penglihatan malam hari ini. Berikut beberapa hal terpenting yang perlu Anda ingat:

• Kemampuan melihat di malam hari, yaitu penglihatan malam, sangat penting untuk kehidupan kita sehari-hari.
• Jika Anda menyadari adanya perubahan atau penurunan penglihatan malam, jangan abaikan. Pastikan untuk mencari pertolongan medis.
• Sangat penting untuk memeriksakan mata Anda secara berkala .Terutama jika Anda memiliki kondisi seperti diabetes, glaukoma, atau jika ada anggota keluarga Anda yang memiliki penyakit mata jenis ini.
• Mengonsumsi makanan seimbang dan berolahraga dapat membantu menjaga kesehatan mata.

Jangan lupa, mata kita adalah aset yang sangat berharga. Oleh karena itu, merawatnya dengan baik adalah tanggung jawab kita. Jika Anda memiliki masalah, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Penglihatan malam , penglihatan, penglihatan malam, rabun malam, kesehatan mata, retina, glaukoma