Apakah anak Anda sedang tumbuh dewasa? Mari kita bicarakan tentang perkembangan remaja ini?

Sungguh menyenangkan menyaksikan anak Anda tumbuh dari usia muda hingga dewasa sepenuhnya, bukan? Tetapi periode antara masa kanak-kanak dan dewasa, yang disebut 'masa remaja,' adalah periode yang sangat istimewa. Selama masa ini, tidak hanya tubuh mereka tetapi juga pikiran dan otak mereka mengalami banyak perubahan. Terkadang ini bisa menjadi tantangan bagi orang tua dan anak-anak, tetapi pada saat yang sama ini bisa menjadi waktu yang sangat penting.

Apa itu masa remaja?

Sederhananya, masa remaja adalah periode transisi dari masa kanak-kanak ke masa dewasa. Selama masa ini, tubuh, otak, pikiran, emosi, dan hubungan sosial anak Anda mengalami banyak perubahan. Mereka secara bertahap mulai menemukan identitas mereka sendiri dan menjadi mandiri. Beberapa perubahan ini terjadi sangat cepat, dan terkadang dengan cara yang berbeda. Jadi ini bisa menjadi waktu yang menyenangkan, tetapi terkadang juga waktu yang sulit.

Perubahan Fisik - Apa sajakah itu?

Perubahan utama yang terjadi pada tubuh anak-anak selama periode ini adalah pubertas . Hal ini disebabkan oleh beberapa jenis hormon khusus yang dilepaskan oleh otak. Karena hormon-hormon ini, tubuh anak berubah dengan cepat dan organ seksual mulai matang.

Anak Anda akan tiba-tiba tumbuh lebih tinggi dan lebih besar. Kita menyebutnya 'lonjakan pertumbuhan' . Bersamaan dengan itu, mungkin terjadi peningkatan keringat, bau badan, jerawat, dan peningkatan pertumbuhan bulu tubuh. Anak perempuan biasanya mengalami lonjakan pertumbuhan ini lebih awal daripada anak laki-laki, antara usia 10 dan 14 tahun. Anak laki-laki kemungkinan besar mengalaminya antara usia 14 dan 17 tahun.

Anak perempuan mulai mengalami perkembangan payudara. Hal ini dapat dimulai seawal usia 10 tahun, dan seharusnya selesai pada usia 14 tahun. Sekitar dua tahun setelah payudara dan rambut kemaluan mulai muncul, menstruasi terjadi untuk pertama kalinya.

Penis dan testis anak laki-laki berkembang. Mereka mengalami hubungan seksual, mengalami ereksi dan ejakulasi . (Disfungsi ereksi adalah hal normal sejak lahir (bahkan terlihat selama pemeriksaan prenatal) hingga dewasa.)

Meskipun perubahan fisik ini terjadi pada setiap orang, waktu dan urutan terjadinya dapat bervariasi dari satu anak ke anak lainnya. Beberapa anak mengalami pubertas lebih awal, sementara yang lain mengalaminya lebih lambat. Dalam kedua kasus tersebut, perbedaan dengan teman sebaya dapat memberi mereka tekanan tambahan.

Penting: Jika Anda merasa anak Anda mengalami pubertas terlalu dini atau terlalu terlambat, konsultasikan dengan dokter anak atau spesialis kedokteran remaja. Mengabaikan masalah ini dapat memengaruhi pertumbuhan tulang dan perkembangan secara keseluruhan.

Apakah cara kerja otak juga berubah? (Perubahan Kognitif)

Pada usia muda ini, perkembangan otak berada pada tingkat yang jauh lebih tinggi daripada di masa kanak-kanak. Anak-anak kecil hanya dapat berpikir logis tentang hal-hal konkret yang mereka lihat dan alami. Artinya, tentang hal-hal yang "ada di sini dan sekarang." Tetapi anak-anak kecil mulai mengatasi keterbatasan ini dan berpikir tentang "hal-hal yang mungkin," hal-hal yang melampaui apa yang sebenarnya mereka lihat. Mereka dapat bekerja dengan ide-ide abstrak yang kompleks, menguji hipotesis, dan melihat kemungkinan yang tak terbatas. Namun, mereka masih sering menunjukkan perilaku dan sikap egosentris.

Selama periode ini, sejumlah besar neuron di otak berkembang pesat. Cara neuron-neuron ini terhubung satu sama lain juga meningkat. Inilah sebabnya mengapa mereka mampu berpikir lebih kompleks dan mendalam.

Bagian otak mana yang terakhir terbentuk?

Korteks frontal, bagian otak anak Anda yang terletak di bagian depan , adalah salah satu bagian terakhir yang berkembang sepenuhnya. Bagian ini sepenuhnya matang saat anak Anda berusia pertengahan hingga akhir dua puluhan. Area otak ini mengontrol fungsi eksekutif . Itu berarti perencanaan, penentuan prioritas, dan pengendalian impuls. Karena area ini berkembang terlambat, anak Anda yang masih kecil terkadang dapat membuat keputusan yang buruk, terlibat dalam perilaku berisiko, dan mengalami perubahan suasana hati yang sering.

Ketika seorang anak kecil bertindak impulsif dan tidak menggunakan korteks frontalnya dengan benar, proses berpikir itu disebut "Kognisi Panas." "Kognisi Dingin" mengacu pada penggunaan bagian otak yang logis, bukan "dingin." Orang tua dapat membantu mengalihkan anak kecil dari keadaan "panas" ini ke keadaan "dingin" dengan memperlakukan mereka dengan penuh kasih sayang, mengajukan pertanyaan daripada menggurui mereka, dan menetapkan harapan yang tinggi bagi mereka.

Apa saja karakteristik mental yang berkembang selama masa remaja?

Gejala mental yang berkembang selama periode ini adalah:

• Kemampuan berpikir abstrak
• Keterampilan penalaran
• Kontrol impuls
• Kreativitas
• Kemampuan memecahkan masalah
• Keterampilan pengambilan keputusan

Bagaimana perasaan dan emosi berubah? (Perubahan Emosional)

Di usia muda, anak Anda mulai mengamati, mengukur, dan mengelola emosi mereka. Ini berarti mereka menjadi lebih sadar akan emosi mereka sendiri dan emosi orang lain. Proses pengembangan emosi ini memberi anak Anda kesempatan untuk mengembangkan bakat mereka dan menemukan kualitas unik mereka sendiri. Seiring bertambahnya kemandirian, beberapa anak kecil dengan senang hati menghadapi tantangan baru ini. Yang lain mungkin membutuhkan dukungan orang dewasa untuk membangun kepercayaan diri mereka.

"Apa yang kupikirkan tentang diriku sendiri" - Harga Diri

Perubahan fisik, hormonal, dan emosional yang dialami anak Anda selama masa remaja dapat memengaruhi harga diri mereka. Anak-anak yang mengalami pubertas lebih awal atau lebih lambat daripada teman sebaya mereka mungkin merasa malu dengan tubuh mereka. "Menyesuaikan diri" adalah bagian yang sangat penting dari harga diri mereka selama masa ini. Harga diri adalah hal yang kompleks. Beberapa anak kecil mungkin memiliki harga diri yang tinggi di sekitar anggota keluarga tetapi harga diri yang rendah di antara teman-teman.

Sebagai orang tua, tidaklah tepat untuk menjadi "Orang Tua Helikopter" yang selalu ikut campur dan membantu, atau "Orang Tua Bajak Salju" yang menyingkirkan setiap rintangan di depan anak. Sebaliknya, "Orang Tua Mercusuar" adalah yang paling bermanfaat bagi anak-anak kecil. Tipe orang tua ini memungkinkan anak-anak untuk mengeksplorasi kemampuan pengambilan keputusan mereka sendiri sambil tetap menjaga batasan dalam hal keselamatan atau moralitas. Peran orang dewasa yang peduli dan berperan sebagai mercusuar dapat mengubah hidup anak-anak kecil.

Meskipun merupakan bagian yang menantang dari masa remaja, penting bagi anak Anda untuk belajar menerima diri mereka apa adanya dan merasa mampu. Mereka dapat mengembangkan harga diri mereka dengan cara:

• Melakukan kesalahan.
• Belajar dari kesalahan-kesalahan itu.
• Bertanggung jawab atas tindakan mereka.

Perubahan Sosial

Selama masa ini, anak-anak kecil juga mengembangkan kemampuan sosial mereka. Salah satu tugas terpenting dalam perkembangan sosial selama masa remaja adalah pencarian identitas . Ini seringkali merupakan perjalanan seumur hidup, tetapi dimulai pada usia muda ini. Hal lain yang menyertai pencarian identitas adalah perjuangan untuk kemandirian . Anak Anda:

• Anda mungkin mulai tertarik pada seksualitas dan hubungan romantis Anda.
• Anda bisa meminta bantuan lebih jarang ketika menghadapi tantangan.
• Anda bisa menunjukkan kemandirian yang lebih besar.
• Anda bisa menghabiskan lebih sedikit waktu sendirian dan lebih banyak waktu bersama teman-teman Anda.
• Terkadang Anda mungkin merasa cemas , sedih, atau depresi . Hal ini dapat menyebabkan masalah dalam pekerjaan sekolah atau bahkan perilaku yang sembrono.

"Siapakah Aku?" - Menemukan Diri Sendiri (Pengembangan Identitas)

Perkembangan identitas adalah tentang anak Anda menemukan rasa percaya diri yang kuat, rasa identitas, dan hubungan dengan orang lain. Identitas diri yang positif penting karena membentuk persepsi anak Anda tentang rasa memiliki sepanjang hidup mereka.

Identitas diri yang positif juga berkaitan dengan harga diri yang tinggi. Anda dapat memperkuat identitas diri positif anak Anda dengan cara:

• Dengan mendorong upaya mereka.
• Dengan menghargai pilihan baik mereka.
• Dengan mendorong ketekunan.

Seberapa besar pengaruh media sosial?

Media sosial dapat berdampak negatif pada kesehatan dan perkembangan anak Anda. Anak-anak kecil dilaporkan lebih rentan terhadap perundungan siber dan terpapar konten yang tidak pantas secara online. Selain itu, bersosialisasi online tidak sama dengan bersosialisasi secara langsung. Anak-anak kecil kehilangan ekspresi wajah dan bahasa tubuh penting yang hanya terlihat ketika mereka bertemu seseorang secara tatap muka. Anak-anak kecil juga dapat mulai merasa minder dengan membandingkan diri mereka dengan orang lain yang mereka lihat secara online. Semua faktor ini dapat menyebabkan rendah diri, depresi, dan kecemasan.

Membedakan yang benar dari yang salah (Perubahan Moral)

Di usia muda, anak Anda dapat mulai berpikir tentang dunia dengan cara yang lebih mendalam dan abstrak. Hal ini membentuk cara mereka melihat dunia dan bagaimana mereka ingin berinteraksi dengannya. Ini juga mulai mengembangkan moral dan nilai-nilai yang akan dibawa anak Anda sepanjang hidupnya.

Anak Anda mungkin mulai memahami bahwa tidak semua keputusan itu hitam atau putih. Saat mereka mulai memahami mengapa orang lain membuat keputusan yang berbeda dari mereka, mereka mengembangkan empati. Mereka juga mulai memahami lebih dalam mengapa dunia memiliki aturan. Mereka mengembangkan pendapat mereka sendiri tentang apa yang benar dan apa yang salah. Mereka mungkin juga meluangkan waktu untuk memikirkan keyakinan agama dan spiritualitas mereka. Dorong percakapan semacam ini dengan anak Anda setiap kali Anda memiliki kesempatan. Saat anak Anda belajar berpikir tentang masalah dan situasi, Anda akan mempraktikkan seni mendengarkan dan belajar.

Apakah gejala seperti ADHD bisa muncul selama periode ini?

Dokter biasanya mendiagnosis gangguan perhatian/hiperaktivitas (ADHD) pada masa kanak-kanak. Namun, beberapa orang didiagnosis mengidapnya pada usia remaja atau awal dewasa. Anak-anak kecil dengan ADHD yang belum terdiagnosis mungkin akan lebih kesulitan mengatasi gejala ADHD seiring bertambahnya usia. Anak-anak kecil lainnya mungkin memiliki gangguan belajar yang belum terdiagnosis atau cara memproses informasi yang berbeda dari biasanya. Penurunan prestasi akademik dapat menjadi tanda peringatan adanya ADHD yang belum terdiagnosis, kesulitan belajar, atau masalah kesehatan mental lainnya, termasuk depresi.

Bagaimana kita dapat membantu sebagai orang tua? (Dukungan Orang Tua)

Masa remaja bisa menjadi masa yang sulit bagi Anda dan anak Anda. Tetapi jika Anda berupaya keras untuk saling memahami, Anda dapat mencegah rumah Anda menjadi medan perang. Tips-tips ini dapat membantu para orang tua:

• Saat anak Anda ingin berbicara, berikan perhatian penuh Anda. Jangan membaca buku, memeriksa email, menonton TV, atau melakukan hal lain.
• Dengarkan dengan tenang, cobalah untuk mendengar dan memahami sudut pandang anak Anda. Sampaikan kembali apa yang Anda dengar kepada mereka.
• Bicaralah kepada anak Anda dengan sopan dan ramah, seperti halnya Anda berbicara kepada orang asing. Nada suara Anda menentukan isi percakapan.
• Sekalipun Anda tidak selalu menyetujui perilaku anak Anda, pahamilah perasaan mereka. Jangan menghakimi. Tetaplah membuka pintu untuk membicarakan topik apa pun. Jadilah orang tua yang "terbuka/mudah diakses".
• Hindari mempermalukan anak Anda. Jangan menertawakan pertanyaan dan pernyataan yang menurut Anda kekanak-kanakan atau konyol.
• Dorong anak Anda untuk "menguji" ide-ide baru dalam percakapan. Jangan menghakimi ide dan pendapat mereka. Sebaliknya, dengarkan dan ungkapkan pendapat Anda dengan jelas dan jujur. Kasih sayang dan rasa saling menghormati dapat hidup berdampingan dengan perbedaan pendapat.
• Bantulah anak Anda membangun kepercayaan diri. Dorong mereka untuk berpartisipasi dalam kegiatan yang mereka sukai (bukan yang Anda sukai).
• Cobalah untuk memuji anak Anda secara teratur dan tepat. Seringkali kita melupakan hal-hal baik dan hanya fokus pada hal-hal buruk. Anak Anda perlu tahu bahwa Anda menghargai mereka.
• Jika Anda melihat mereka melakukan sesuatu yang baik, dorong mereka untuk melakukan lebih banyak hal seperti itu.
• Dorong anak Anda untuk berpartisipasi dalam pengambilan keputusan keluarga dan menyelesaikan masalah keluarga bersama Anda.
• Pahami bahwa anak Anda perlu menantang pendapat Anda dan cara Anda melakukan sesuatu. Inilah cara mereka mendapatkan pemisahan dari Anda, yang sangat penting untuk identitas dewasa mereka sendiri.

Beberapa nasihat untuk anak-anak kecil (Nasihat untuk Remaja)

• Hindari memandang orang tua Anda sebagai musuh. Mereka sering kali menyayangi Anda dan menginginkan yang terbaik untuk Anda, meskipun Anda tidak setuju dengan cara mereka menunjukkannya.
• Cobalah untuk memahami bahwa orang tua Anda adalah manusia biasa dengan rasa tidak aman, kebutuhan, dan perasaan mereka sendiri.
• Dengarkan orang tuamu dengan pikiran terbuka. Cobalah untuk melihat segala sesuatu dari sudut pandang mereka.
• Bagikan perasaanmu dengan orang tuamu agar mereka bisa lebih memahami dirimu.
• Penuhi tanggung jawabmu di rumah dan di sekolah. Dengan begitu, orang tuamu akan lebih cenderung memberikanmu kemandirian yang kamu inginkan dan butuhkan.
• Tambahkan saran untuk perbaikan praktis pada kritik Anda terhadap keluarga, sekolah, dan pemerintah.
• Perlakukan orang tuamu dengan sopan dan penuh perhatian seperti halnya kamu memperlakukan orang tua teman-temanmu.

Hal terpenting yang ingin kita ambil dari cerita ini adalah:

Masa remaja adalah masa yang menyenangkan, namun juga menegangkan, saat anak Anda bertransisi menuju kedewasaan. Banyak perubahan besar terjadi selama masa ini, dan perjalanannya tidak selalu mulus. Perubahan ini terjadi dengan cepat, dan terkadang dengan kecepatan yang berbeda untuk setiap anak. Mulai dari perkembangan fisik hingga perubahan emosional, bersiaplah untuk mendukung anak Anda saat mereka mulai mencari jati diri dan tempat mereka di dunia. Ingat, kasih sayang, pengertian, dan bimbingan Anda lebih penting dari sebelumnya selama masa ini.

` Remaja, masa remaja, perkembangan remaja, pubertas, hormon, kesehatan mental, nasihat pengasuhan anak, perkembangan anak