Apakah perut Anda terasa kembung dan penuh gas? (Perut Kembung) Mari kita bahas ini.

Pernahkah Anda merasa perut Anda kembung dan penuh gas yang tidak nyaman? Rasanya seperti rok atau celana Anda menjadi ketat. Ini sebenarnya kondisi umum yang dialami banyak orang. Secara medis, ini disebut kembung, atau 'Distensi Abdominal'. Meskipun terkadang ini normal, ini juga bisa menjadi tanda kondisi medis. Jadi, mari kita bahas ini lebih detail hari ini.

Sebenarnya apa itu kembung?

Perut kembung bukan hanya tentang "merasa" kenyang. Sebenarnya, ini adalah pembengkakan atau penonjolan perut yang terukur, yang lebih besar dari biasanya. Biasanya juga terasa bergas dan tidak nyaman, seolah-olah makanan tidak tercerna dengan baik.

Namun penyebabnya tidak selalu masalah pada sistem pencernaan. Sederhananya, dokter menyebutkan 5 alasan utama yang memengaruhi hal ini. Alasan-alasan tersebut adalah:

• Flatus (gas): Gas berlebih di perut.
• Janin (kehamilan): Pembuahan seorang anak.
• Feses: Obstruksi feses (sembelit).
• Cairan: Penumpukan cairan di perut (ini dapat disebabkan oleh beberapa hal).
• Lemak: Penumpukan lemak di sekitar perut.

Perut kembung ini bisa terjadi secara tiba-tiba (akut), atau bisa juga kondisi kronis yang datang dan pergi berulang kali. Seringkali, perut kembung yang sering terjadi berkaitan dengan beberapa masalah pada sistem pencernaan.

Apa saja penyebab perut kembung?

Kita dapat membagi penyebabnya menjadi dua kategori utama. Pertama, kembung yang disebabkan oleh penyakit atau kondisi fisik tertentu . Kedua, kembung yang disebabkan oleh beberapa masalah dalam fungsi tubuh , tanpa adanya penyakit yang jelas.

Bagaimana dokter memeriksanya?

Saat Anda pergi ke dokter untuk masalah ini, dokter akan terlebih dahulu menanyakan tentang gejala Anda dan kemudian memeriksa perut Anda.

• Pemeriksaan: Periksa apakah perut kembung di satu area atau seluruh bagian perut.
• Palpasi: Perut ditekan perlahan dengan tangan. Ini dapat membantu menentukan apakah ada organ yang membesar, apakah ada benjolan, atau apakah ada rasa nyeri.
• Mengetuk: Dokter mengetuk perut dengan jari untuk mendengarkan suara yang dihasilkan. Jika perut penuh gas, akan terdengar suara yang berbeda, dan jika penuh cairan, akan terdengar suara lain.

Setelah pemeriksaan ini, dokter dapat memperoleh gambaran tentang penyebabnya. Misalnya, ia dapat memahami apakah organ padat seperti hati atau rahim membesar karena peradangan atau tumor, atau apakah organ berongga seperti lambung atau usus terisi gas atau feses.

Apa saja pengobatan untuk ini?

Pengobatan sepenuhnya bergantung pada penyebabnya.

• Jika disebabkan oleh penyakit tertentu: Pengobatan didasarkan pada penyebabnya. Misalnya, antibiotik untuk infeksi, pengobatan untuk tumor, pengobatan untuk penyumbatan di usus, dan lain sebagainya.
• Jika disebabkan oleh retensi cairan (asites): Diuretik diberikan untuk mengeluarkan cairan berlebih dari tubuh.
• Jika penyebabnya adalah sembelit: Obat pencahar diberikan untuk mempermudah buang air besar.
• Jika penyebabnya adalah gas: Beberapa obat yang mengurangi gas (misalnya, arang aktif) akan diberikan.
• Jika penyebabnya tidak dapat ditemukan: Pada titik ini, dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan perubahan pola makan, mencoba hal-hal seperti probiotik , dan berolahraga.

Bisakah kondisi ini dikendalikan di rumah?

Ya, Anda dapat mengendalikan hal ini dalam sebagian besar kasus. Terutama jika perut kembung Anda lebih sering terjadi setelah makan, cobalah hal-hal berikut.

• Identifikasi makanan yang tidak baik untuk Anda:Sebagian orang tidak menyukai susu, tepung terigu, dan beberapa jenis sayuran. Identifikasi makanan-makanan tersebut dan kurangi konsumsinya dalam diet Anda.
• Makanlah dalam porsi kecil dan sering: Alih-alih makan dalam porsi besar sekaligus, makanlah dalam porsi kecil beberapa kali sehari. Kunyah makanan Anda dengan baik dan makanlah perlahan.
• Air dan makanan kaya serat: Minumlah banyak air sepanjang hari. Selain itu, sertakan buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah yang tinggi serat dalam diet Anda. Ini dapat membantu mencegah sembelit.
• Olahraga: Berolahraga setiap hari membantu pencernaan.

Kapan kita perlu mengkhawatirkan hal ini? Kapan harus mencari nasihat medis?

Jika Anda mengalami gejala-gejala berikut , segera periksakan diri ke dokter.

• Jika kembung semakin bertambah dari hari ke hari dan tidak berkurang.
• Jika Anda mengalami sakit perut yang parah dan tak tertahankan disertai kembung.
• Jika terdapat gejala lain seperti demam, muntah, dan darah dalam tinja .
• Jika ini adalah masalah yang berulang dan Anda tidak tahu apa penyebabnya.

Sangat penting untuk segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat, terutama jika kondisi ini disertai dengan sakit perut yang parah.