Apakah Anda tiba-tiba kehilangan suara? Mari kita bahas tentang Afonia!

Apakah Anda terkadang merasa suara Anda tidak keluar dengan baik saat berbicara? Atau, tiba-tiba suara Anda menjadi serak, hanya bisa berbicara dengan berbisik pelan, atau bahkan kehilangan suara sepenuhnya? Ini sangat mengganggu dan menakutkan, bukan? Karena suara kita adalah cara utama kita berkomunikasi dengan orang lain. Jadi hari ini kita akan membahasnya sedikit lebih detail. Dokter menyebut kondisi ini sebagai afonia.

Sebenarnya apa itu Afonia?

Sederhananya, afonia adalah hilangnya suara. Artinya, Anda hampir tidak dapat mendengarnya saat berbicara. Suara Anda mungkin menjadi serak, atau Anda mungkin berbicara sangat lambat, seperti berbisik. Terkadang, suara Anda mungkin hilang sepenuhnya. Yang lain mungkin merasa suara mereka aneh dan berbeda, dan bahkan mungkin enggan berbicara. Ini dianggap sebagai gangguan suara. Paling sering, kondisi ini terlihat pada orang yang sering meninggikan suara dan berteriak. Namun, tidak perlu khawatir, karena dokter dapat mengobatinya dengan latihan terapi suara.

Siapa yang paling terpengaruh oleh kondisi afonia ini?

Para peneliti memperkirakan bahwa antara 3% dan 9% populasi di negara-negara seperti Amerika Serikat terkena afonia. Namun, beberapa dokter percaya bahwa angka tersebut bisa jauh lebih tinggi, karena banyak orang tidak mencari pertolongan medis ketika mereka kehilangan suara. Jadi, mungkin ada orang dengan kondisi ini di Sri Lanka juga, tetapi mungkin tidak ada statistik yang akurat mengenainya.

Apa saja gejala afonia?

Gejala utama dan paling jelas dari kondisi ini adalah suara tidak keluar dengan keras atau kata-kata tidak terdengar. Kehilangan suara secara tiba-tiba adalah gejala lain dari afonia. Terkadang, hanya suara yang hilang tanpa disertai rasa sakit di tenggorokan. Bisa juga tenggorokan terasa tegang saat mencoba berbicara.

Bagaimana suara kita berkembang?

Meskipun berbicara tampak seperti hal yang sederhana, sebenarnya ini adalah proses yang rumit yang membutuhkan koordinasi beberapa bagian tubuh kita. Bayangkan saja, ini membutuhkan sistem pernapasan, laring, tenggorokan, hidung, dan mulut kita untuk bekerja bersama-sama.

1. Sistem Pernapasan: Pertama-tama, udara yang keluar dari paru-paru kita adalah energi untuk suara. Ini seperti bahan bakar untuk mobil. Jika kita tidak bernapas dengan benar, yaitu, jika kita tidak bernapas dalam-dalam dan terkontrol, masalah suara dapat terjadi.

2. Laring dan Pita Suara: Di bagian atas tenggorokan kita terdapat laring, atau yang biasa kita sebut 'kotak suara'. Di dalamnya terdapat pita suara, yang merupakan dua selaput yang sangat tipis. Ini juga disebut lipatan vokal. Laring memiliki sekelompok otot khusus yang disebut Otot Fonasi.Otot-otot inilah yang menyatukan dan memisahkan pita suara.

3. Bagaimana gelombang suara tercipta: Saat kita menghembuskan napas, udara dari paru-paru bergerak cepat melalui pita suara yang berdekatan. Kemudian pita suara ini mulai bergetar. Sama seperti senar gitar yang bergetar. Getaran inilah yang menciptakan gelombang suara dasar.

4. Rongga Resonansi: Gelombang suara ini kemudian merambat melalui ruang-ruang di dalam tenggorokan, hidung, dan mulut kita. Ruang-ruang ini disebut Rongga Resonansi . Melalui rongga-rongga inilah suara kita mendapatkan kualitas, kejelasan, dan kekuatan khususnya. Sama seperti bagian-bagian pada pengeras suara.

Jadi, jika ada sedikit perubahan di mana pun dalam proses ini, hal itu dapat menyebabkan masalah pada suara kita.

Apa saja penyebab afonia?

Afonia dianggap sebagai gangguan suara fungsional . Ini berarti bahwa orang dengan kondisi ini mungkin memiliki kondisi fisik, yaitu gangguan atau penyakit utama pada tenggorokan atau pita suara. Namun, hilangnya suara disebabkan oleh beberapa kelainan dalam cara mereka menggunakan suara mereka, yaitu cara mereka memanipulasi suara mereka.

Aktivitas apa saja yang dapat merusak suara dan menyebabkan masalah?

Anda mungkin pernah mendengar dari pengalaman bahwa jika Anda menonton pertandingan kriket selama satu jam dan berteriak sekuat tenaga, tenggorokan Anda akan sakit dan suara Anda akan menjadi serak. Dokter menyebut ini sebagai fonotrauma , yang berarti kerusakan pada suara.

Selain itu, beberapa orang dapat merusak suara mereka karena pekerjaan mereka. Dokter menyebut ini sebagai kelelahan vokal . Lihat contoh-contoh berikut:

• Guru: Guru yang berbicara dengan lantang sepanjang hari untuk menarik perhatian anak-anak dan mengajari mereka untuk didengar.
• Pekerja pabrik: Orang-orang yang terus-menerus berteriak dan berbicara di tengah kebisingan mesin yang keras agar orang lain dapat mendengar mereka. Bayangkan seseorang berbicara di tengah kebisingan mesin di sebuah pabrik garmen.
• Penyedia layanan telepon: Orang-orang yang menghabiskan sebagian besar waktunya di telepon, misalnya, mereka yang bekerja di pusat panggilan (call center).
• Pembicara dan penyanyi profesional: Orang-orang yang menggunakan suara mereka sebagai mata pencaharian.

Semua orang ini perlu sangat berhati-hati dengan suara mereka.

Apa itu Afonia Psikogenik?

Terkadang, seseorang dapat kehilangan suaranya tanpa sebab fisik. Kondisi ini disebut afonia psikogenik atau afonia konversi psikogenik . Hal ini disebabkan oleh trauma berat, stres emosional atau psikologis, atau peristiwa traumatis. Orang dengan kondisi ini tidak memiliki masalah dengan pita suara mereka, tetapi mereka hanya dapat berbicara dengan suara yang sangat rendah dan serak. Saat itulah suara mereka tiba-tiba menghilang.

Penting:Afonia psikogenik dan afonia histeris sama-sama menggambarkan hilangnya suara akibat stres psikologis. Tidak ada masalah fisik pada laring.

Bagaimana dokter mendiagnosis afonia?

Saat Anda pergi ke dokter karena masalah suara, dokter akan terlebih dahulu mengajukan beberapa pertanyaan kepada Anda. Misalnya:

• Mereka meminta Anda untuk menjelaskan apa masalah dengan suara Anda.
• Kapan masalah ini mulai terjadi?
• Apakah masalah suara tersebut terjadi terus-menerus, atau muncul dan hilang? (Meskipun Anda tidak dapat berbicara secara normal, dokter Anda akan menemukan cara untuk menceritakan kisah Anda, mungkin bahkan meminta Anda untuk menuliskannya.)

Selain itu, mereka akan menanyakan riwayat medis dan kesehatan umum Anda. Mereka mungkin juga bertanya tentang bagaimana Anda menggunakan suara Anda sepanjang hari. Dokter menyebut ini sebagai kebersihan suara sehari-hari .

Tes apa saja yang dilakukan untuk mendiagnosis kondisi ini?

Dokter mungkin ingin memeriksa laring Anda. Pemeriksaan ini mungkin meliputi tes-tes seperti:

• Laringoskopi Kaku: Dalam prosedur ini, instrumen berbentuk tabung kecil, tipis, dan lurus (endoskop) dimasukkan melalui mulut, dan laring diperiksa dengan memiringkan lidah ke samping. Ini mungkin terasa sedikit tidak nyaman, tetapi ini adalah tes yang cepat.
• Laringoskopi Fleksibel: Dalam prosedur ini, tabung tipis dan fleksibel dimasukkan melalui hidung dan ke bagian belakang tenggorokan. Sebelum prosedur, obat bius dioleskan ke hidung, sehingga tidak terlalu menimbulkan rasa tidak nyaman. Dokter dapat meminta Anda untuk berbicara, bernyanyi, atau batuk, dan mengamati bagaimana laring Anda bekerja. Ini memungkinkan pita suara untuk bergerak dengan sangat jelas.

Tes-tes ini dapat memeriksa adanya pembengkakan, benjolan, pertumbuhan abnormal, atau apakah pita suara tidak berfungsi dengan baik.

Bagaimana afonia diobati?

Dokter biasanya mengobati afonia dengan terapi suara . Dokter Anda mungkin akan merujuk Anda ke terapis wicara.

Terapis wicara akan membuat rencana perawatan yang disesuaikan dengan kondisi Anda. Ini mungkin termasuk hal-hal seperti:

• Latihan pernapasan yang benar: Cara mendapatkan kekuatan suara yang tepat.
• Latihan vokal: Cara menggunakan suara tanpa merusak pita suara, cara mengontrol nada dan volume suara.
• Latihan yang merelaksasi otot-otot tenggorokan dan leher.
• Tips Kebersihan Vokal: Hal yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan untuk Melindungi Suara Anda.

Bagaimana afonia psikogenik diobati?

Afonia psikogenik adalah hilangnya suara akibat stres. Oleh karena itu, dalam penanganannya, dokter merekomendasikan kombinasi terapi kesehatan mental (Terapi Kesehatan Mental/Konseling) dan terapi bicara . Yang penting di sini adalah menemukan penyebab stres dan mengatasinya, sambil melakukan latihan yang diperlukan untuk mengembalikan suara.

Apakah ada pengobatan homeopati untuk afonia?

Pengobatan homeopati biasanya berfokus pada meringankan gejala fisik, seperti suara serak. Misalnya, minuman hangat yang terbuat dari air lemon, madu, dan timi digunakan. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menambahkan pengobatan ini ke rencana perawatan Anda. Dokter Anda tahu apa yang terbaik untuk kondisi Anda, dan pengobatan ini mungkin tidak cocok untuk Anda.

Bagaimana cara mencegah afonia?

Afonia sering disebabkan oleh penggunaan suara yang berlebihan atau tenggorokan yang tegang. Untungnya, ada beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk melindungi suara Anda, bahkan jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda untuk berbicara dengan keras. Simak saran-saran berikut:

• Latih pernapasan yang benar: Bernapaslah dalam-dalam, dari dada dan diafragma, dan istirahatkan tenggorokan Anda. Napas pendek dan dangkal dapat membuat otot tenggorokan Anda tegang.
• Gunakan mikrofon jika memungkinkan: Jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda berbicara dengan lantang sepanjang waktu, pertimbangkan untuk menggunakan mikrofon pribadi berukuran kecil. Ini sangat berguna bagi guru dan pembicara.
• Hindari percakapan panjang di tempat yang bising: Hindari berbicara dalam waktu lama di tempat yang ramai dan bising, seperti di konser, pabrik, atau di dalam bus. Hal ini karena Anda harus berbicara lebih keras untuk mengatasi kebisingan.
• Gunakan metode lain selain berteriak: Di acara olahraga, konser, dll., alih-alih berteriak, gunakan tepuk tangan, bersiul (tetapi berhati-hatilah), atau metode lain untuk menunjukkan dukungan Anda.
• Jangan sering batuk untuk membersihkan tenggorokan: Batuk yang sering dan keras dapat merusak pita suara Anda. Cobalah minum air putih.
• Hindari merokok: Merokok tidak hanya buruk untuk suara Anda, tetapi juga untuk seluruh tubuh Anda. Selain itu, berada di sekitar orang yang merokok (perokok pasif) juga tidak baik.

Apa yang terjadi jika saya mengalami afonia?

Seringkali, orang dengan afonia menerima terapi bicara.Setelah operasi, Anda dapat mendapatkan kembali suara Anda yang hilang. Jika Anda mengalami afonia, sangat bermanfaat untuk mempelajari cara melindungi suara Anda. Jangan putus asa, dengan perawatan yang tepat, Anda dapat pulih.

Bagaimana cara saya menjaga diri sendiri?

Afonia adalah kondisi yang terjadi ketika suara menjadi tegang. Jadi, setelah suara Anda pulih, berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga agar suara Anda tetap dalam kondisi baik:

• Jaga tubuh tetap terhidrasi: Minum air sepanjang hari dapat membantu mencegah tenggorokan kering. Pita suara Anda membutuhkan kelembapan. Usahakan untuk minum setidaknya 8 gelas air sehari.
• Istirahatkan suara Anda: Beri suara Anda istirahat kapan pun memungkinkan. Alih-alih berbicara sepanjang hari, carilah periode diam yang singkat.
• Hindari obat-obatan yang mengeringkan pita suara Anda: Jika Anda mengonsumsi obat flu atau alergi, tanyakan kepada dokter Anda tentang obat-obatan yang tidak akan mengeringkan pita suara Anda. Beberapa antihistamin dan dekongestan dapat mengeringkan tenggorokan Anda.
• Berolahragalah secara teratur: Berolahraga memperbaiki pernapasan Anda, yang juga baik untuk suara Anda.
• Batasi kafein dan alkohol: Hal-hal ini dapat menyebabkan dehidrasi, yang tidak baik untuk tenggorokan.

Apa perbedaan antara afonia dan disfonia?

Meskipun kedua kata ini agak mirip, terdapat sedikit perbedaan.

• Disfonia: Ini terjadi ketika ada masalah dengan struktur mulut, lidah, tenggorokan, atau pita suara. Misalnya, kondisi seperti nodul atau polip pita suara, kelumpuhan pita suara, atau disfungsi velofaringeal (VPD) dapat menyebabkan disfonia. Suara mungkin serak, terputus-putus, atau lemah.
• Afonia: Dalam kondisi ini, struktur vokal Anda biasanya baik-baik saja, artinya tidak ada gangguan besar. Namun, hilangnya suara terjadi karena masalah pada cara Anda menggunakan suara, yaitu cara Anda memanipulasi suara. Ini adalah kondisi yang lebih parah daripada Disfonia, karena suara hampir hilang sepenuhnya.

Sederhananya, disfonia adalah kelainan pada suara, sedangkan afonia adalah hilangnya suara secara total atau sebagian.

Apa itu Aphonia Clericorum?

Aphonia Clericorum adalah hilangnya suara setelah cedera pada laring, atau penyakit pada laring, seperti kanker laring . Ini berbeda dari aphonia fungsional yang disebutkan sebelumnya, karena di sini terjadi kerusakan struktural pada laring itu sendiri.

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat (Pesan Utama)

Kehilangan suara adalah kerugian besar bagi banyak dari kita. Kemampuan untuk berbicara dan mengekspresikan diri adalah hal yang menghubungkan kita dengan orang lain. Kehilangan suara terkadang berarti kehilangan mata pencaharian. Jadi, tiba-tiba kehilangan suara bisa menjadi kejutan besar.

Afonia adalah kondisi yang terjadi ketika Anda menggunakan suara Anda secara tidak benar, yaitu ketika Anda terlalu memaksakan diri. Jika Anda didiagnosis menderita afonia, terapi wicara seringkali dapat membantu Anda memulihkan suara Anda dan belajar cara mempertahankannya. Tidak ada yang salah dengan meninggikan suara Anda, tetapi Anda harus melakukannya tanpa merusaknya hingga kehilangan suara.

Jika Anda memiliki kekhawatiran atau masalah terkait suara Anda, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan mendengarkan dan membantu Anda. Ingat, semakin cepat Anda mendapatkan perawatan, semakin cepat Anda bisa pulih!

Afonia , kehilangan suara, suara serak, pelatihan suara, terapi bicara, laring, pita suara