Apakah Detak Jantung Anda Terlalu Lambat? Panduan Sederhana tentang Bradikardia

Pernahkah Anda merasa pusing, sesak napas, atau kelelahan tanpa alasan yang jelas? Ini bisa menjadi tanda bahwa detak jantung Anda sedikit terlalu lambat. Hari ini, kita akan membahas kondisi ini, yang dikenal sebagai bradikardia . Jangan khawatir—memahami apa yang terjadi di tubuh Anda adalah langkah pertama yang paling penting.

Apa sebenarnya Bradikardia itu?

Sederhananya, bradikardia terjadi ketika detak jantung Anda turun di bawah 60 denyut per menit. Meskipun ini lebih rendah daripada detak jantung istirahat normal, ini tidak selalu merupakan keadaan darurat medis. Namun, jika jantung Anda berdetak sangat lambat sehingga tidak dapat memompa cukup darah kaya oksigen ke otak dan organ vital lainnya, hal itu dapat menyebabkan komplikasi.

Penting untuk diingat: ini tidak selalu berbahaya. Bagi individu yang aktif secara fisik atau atlet terlatih, detak jantung yang lambat seringkali merupakan tanda jantung yang sangat efisien. Karena otot jantung mereka sangat kuat, jantung dapat mempertahankan aliran darah yang tepat bahkan pada ritme yang lebih rendah, yang sama sekali tidak menimbulkan bahaya.

Apa perbedaan antara bradikardia dan takikardia?

Anda mungkin juga pernah mendengar istilah takikardia . Kedua kondisi ini berlawanan.

• Bradikardia berasal dari kata Yunani "bradys" (yang berarti lambat) dan "kardia" (yang berarti jantung). Secara harfiah artinya "jantung lambat".
• Takikardia menggunakan kata Yunani "tachys" (yang berarti cepat). Istilah ini merujuk pada jantung yang berdetak terlalu cepat.

Seperti yang Anda lihat, perbedaan utamanya adalah ritmenya—bradikardia lambat, sedangkan takikardia cepat.

Siapa yang paling terdampak?

Meskipun bradikardia dapat menyerang siapa saja, kondisi ini paling umum terjadi pada orang yang berusia di atas 65 tahun. Seiring bertambahnya usia, detak jantung alami kita seringkali sedikit melambat. Meskipun kurang umum terjadi pada orang muda dan anak-anak, kondisi ini kadang-kadang dapat terjadi karena kondisi genetik atau masalah kesehatan yang mendasarinya.

Kondisi medis tertentu, obat-obatan, cedera dada, kekurangan nutrisi, dan gangguan makan juga dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya bradikardia.

Seberapa umumkah hal ini?

Bradikardia cukup umum terjadi dalam konteks tertentu:

• Pada orang dewasa di atas 65 tahun: Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 1 dari 600 orang dewasa lanjut usia mengalami bradikardia simtomatik. Namun, lebih banyak lagi yang mungkin mengalaminya tanpa menunjukkan gejala. Penurunan detak jantung yang signifikan saat tidur juga merupakan hal yang cukup normal.
• Pada individu yang aktif: Mereka yang berolahraga secara teratur memiliki tingkat kebugaran kardiovaskular yang tinggi. Jantung mereka sangat efisien sehingga tidak perlu berdetak sesering mungkin untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Hal ini biasanya tidak berbahaya.

Apakah Bradikardia termasuk Aritmia?

Ya, bradikardia adalah salah satu jenis aritmia , yang merujuk pada irama jantung yang tidak normal. Detak jantung normal orang dewasa umumnya berkisar antara 60 hingga 100 denyut per menit.

Ketika jantung berfungsi normal, kita menyebutnya "irama sinus." Jika jantung Anda berdetak secara teratur tetapi dengan kecepatan lebih lambat, itu disebut "bradikardia sinus." Ini seringkali tidak berbahaya, terutama pada orang yang aktif, karena jantung masih menjalankan fungsinya secara efektif.

Bagaimana hal ini memengaruhi tubuh Anda?

Jika Anda mengalami bradikardia, detak jantung Anda lebih lambat daripada rata-rata orang dewasa. Ini menjadi masalah ketika jantung Anda tidak dapat memompa cukup darah beroksigen untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda. Hal ini dapat memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan, terutama memengaruhi otak dan jantung itu sendiri.

Apa saja gejalanya?

Banyak orang dengan bradikardia tidak pernah mengalami gejala. Namun, jika output jantung tidak mencukupi, Anda mungkin akan menyadari:

• Sesak napas .
• Nyeri dada atau perasaan sesak (angina).
• Kelelahan kronis atau kekurangan energi.
• Sensasi jantung berdebar kencang atau berdebar tak menentu (palpitasi).
• Masalah daya ingat atau "kabut otak."
• Kesulitan berkonsentrasi.
• Pusing, kepala terasa ringan, atau pingsan (sinkop).
• Sifat mudah tersinggung atau perubahan suasana hati.

Apa penyebabnya?

Penyebab umum meliputi:

• Ketidakseimbangan elektrolit: Kekurangan kalsium, magnesium, atau kalium dapat memengaruhi sinyal jantung.
• Anoreksia nervosa: Kondisi ini sering menyebabkan detak jantung melambat.
• Peradangan: Kondisi seperti endokarditis, miokarditis, atau perikarditis.
• Infeksi: Infeksi tenggorokan yang tidak diobati atau penyakit tertentu seperti penyakit Lyme atau penyakit Chagas.
• Sindrom sinus sakit: Terjadi ketika alat pacu jantung alami (nodus SA) mengalami kerusakan fungsi.
• Blok jantung: Gangguan pada jalur listrik jantung.
• Obat-obatan: Beta-blocker, penghambat saluran kalsium, atau antidepresan tertentu.
• Operasi jantung: Prosedur sebelumnya untuk mengoreksi cacat bawaan atau memperbaiki katup jantung.
• Terapi radiasi: Terkadang dapat memengaruhi jaringan jantung seiring waktu.

Bagaimana cara mendiagnosisnya?

Dokter dapat mendiagnosis bradikardia dengan melakukan pemeriksaan fisik, mendengarkan detak jantung, dan menggunakan alat diagnostik.

Tes umum:

• Pemeriksaan fisik
• Elektrokardiogram (EKG atau EKG)
• Tes laboratorium (untuk memeriksa kadar elektrolit, fungsi tiroid, atau penanda jantung seperti troponin).

Bagaimana cara mengobati bradikardia?

Jika Anda tidak memiliki gejala, kemungkinan besar Anda tidak memerlukan perawatan. Namun, jika gejala muncul, bradikardia hampir selalu dapat diobati, dan dalam banyak kasus, dapat dikelola sepenuhnya.

Perawatan meliputi obat-obatan dan alat medis seperti alat pacu jantung , yang dapat memastikan jantung Anda mempertahankan ritme yang stabil dan sehat dalam jangka panjang.