Memiliki anak kembar adalah kebahagiaan yang luar biasa. Tetapi hal itu juga membawa banyak tantangan bagi ibu baru , terutama dalam hal memberi makan mereka. 'Haruskah saya menyusui? Atau lebih mudah memberi susu formula?' Pertanyaan ini mungkin ada di benak Anda. Mungkin beberapa orang akan memandang Anda dengan aneh jika Anda menyusui. Jika Anda memberi mereka susu formula, beberapa orang akan berkata, 'Mengapa Anda tidak memberi mereka yang terbaik yang datang secara alami?' Apa pun yang dikatakan orang lain, yang terpenting adalah membuat keputusan yang tepat untuk Anda dan bayi Anda. Jadi mari kita bahas ini secara detail .
Manfaat mengejutkan dari menyusui
Semua organisasi kesehatan utama di dunia, termasuk American Academy of Pediatrics (AAP), sepakat bahwa ASI adalah nutrisi terbaik untuk bayi. Mereka merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan. Mereka mendorong pemberian ASI untuk dilanjutkan hingga usia 2 tahun, atau selama ibu dan bayi menginginkannya, bahkan jika makanan lain diperkenalkan.
Air susu ibu bukan sekadar susu. Air susu ibu bermanfaat bagi bayi dalam banyak hal.
| Manfaat utama menyusui | |
|---|---|
| Manfaat bagi bayi | Manfaat bagi ibu |
| Di dalamnya terdapat antibodi alami, yang meningkatkan daya tahan terhadap penyakit seperti infeksi telinga. | Mengurangi risiko kanker payudara, kanker ovarium, diabetes, penyakit jantung, dan osteoporosis. |
| Lebih mudah dicerna daripada susu bubuk, sehingga menyebabkan lebih sedikit sembelit dan gas . | Ikatan dengan bayi menjadi sangat kuat. Ini adalah pengalaman yang indah. |
| Hal ini dapat mengurangi risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS) selama tahun pertama kehidupan bayi. | Biayanya sangat rendah. Itu artinya hampir gratis! |
| Beberapa penelitian menunjukkan bahwa hal itu dapat membantu perkembangan kecerdasan anak. | - |
| Hal ini mengurangi risiko terkena obesitas, asma, diabetes tipe 1 & tipe 2, kolesterol tinggi, dan kanker seperti penyakit Hodgkin, leukemia, dan limfoma di kemudian hari. | - |
Ikuti tips ini untuk berhasil menyusui bayi kembar.
Menyusui bayi kembar secara bersamaan bukanlah tugas yang mudah, tetapi ada beberapa hal yang dapat membantu Anda berhasil.
- Bicaralah dengan dokter Anda: Tanyakan kepada dokter anak Anda tentang cara terbaik untuk menyusui bayi kembar.
- Latih berbagai posisi : Ada berbagai posisi yang dapat Anda gunakan untuk menggendong kedua bayi sekaligus dan menyusui. Sangat penting untuk mempelajari hal ini terlebih dahulu.
- Pelajari cara menggunakan pompa ASI: Karena bayi kembar sering lahir prematur, mereka mungkin perlu dirawat di unit perawatan intensif neonatal (NICU). Jika ini terjadi, Anda tidak akan bisa menyusui bayi Anda secara langsung. Bersiaplah untuk memompa ASI dan memberikannya kepada bayi Anda pada saat itu.
- Temani bayi Anda: Jika bayi Anda tidak perlu dirawat di NICU, tetaplah di kamar yang sama dengan bayi Anda di rumah sakit (rawat inap bersama). Dengan begitu, Anda dapat menyusui mereka kapan pun mereka mau.
- Beri makan keduanya sekaligus: Selama masih sulit mengendalikan kedua bayi sekaligus, usahakan untuk memberi makan keduanya secara bersamaan sebisa mungkin. Ini akan menghemat waktu Anda.
- Bergantian sisi: Alih-alih menyusui setiap bayi hanya dari satu payudara, bergantilah sisi setiap kali menyusui. Ini akan membantu memastikan produksi ASI dari kedua payudara tetap baik.
- Makan dan minum dengan baik: Konsumsi makanan seimbang, makan camilan secara teratur, dan minum banyak cairan seperti air, jus buah, atau susu. Jika Anda cukup gizi, bayi Anda akan menghasilkan ASI yang baik.
- Mintalah bantuan dari rumah: Ini adalah hal yang paling penting. Mintalah suami, ibu, saudara perempuan, teman, dan lain-lain untuk membantu pekerjaan rumah tangga dan memasak. Dengan begitu, Anda bisa memeluk kedua bayi Anda dan menyusui mereka selama yang mereka butuhkan tanpa merasa lelah.
Mari kita juga belajar tentang pemberian susu formula.
Jika menyusui merupakan tantangan atau Anda memutuskan untuk memberikan susu formula karena alasan lain, jangan merasa bersalah. Susu formula juga merupakan pilihan yang sehat untuk bayi Anda. Jika Anda menggunakan susu formula, bayi Anda akan mendapatkan alternatif terbaik selain ASI.
Sangat penting: Jangan pernah mencoba membuat susu bubuk di rumah atau memberikan susu sapi kepada bayi. Hal ini sangat berbahaya bagi kesehatan bayi.
Banyak ibu memilih susu formula karena berbagai alasan . Mari kita lihat apa saja alasan-alasan tersebut.
| Alasan memilih susu bubuk | Keterangan |
|---|---|
| Kenyamanan | Siapa pun bisa menyusui bayi kapan saja. Hal ini tidak terbatas hanya pada ibu. |
| Fleksibilitas | Jika Anda adalah orang yang bekerja, Anda tidak perlu memompa ASI saat bekerja. Anda bisa memberikan susu formula kepada pengasuh bayi atau tempat penitipan anak. |
| Kontribusi suami | Sang ayah juga bisa bangun di malam hari dan membantu memberi makan bayi. Hal ini akan memperkuat ikatan antara dia dan bayi. |
| Kemudahan merencanakan makanan berbahan dasar susu | Karena susu formula membutuhkan waktu sedikit lebih lama untuk dicerna daripada ASI, bayi yang minum susu formula tidak sering merasa lapar, terutama dalam beberapa bulan pertama. |
| Tidak ada pembatasan makanan. | Para ibu menyusui terkadang harus menghindari makanan yang tidak baik untuk bayi mereka (misalnya, makanan pedas dan berminyak). Hal itu bukan masalah jika menggunakan susu formula. |
| Minum sesekali | Sebaiknya ibu menyusui menghindari alkohol, karena sebagian kecil alkohol dapat masuk ke dalam ASI dan sampai ke bayi. Jika Anda memberi susu formula, Anda boleh sesekali minum segelas anggur (tetapi penting untuk tidak menjadikannya kebiasaan). |
Yang terpenting adalah, apa pun metode yang Anda pilih - ASI, susu formula, atau kombinasi keduanya - kedua bayi tersebut mendapatkan nutrisi yang baik, perawatan yang baik, dan kasih sayang Anda.
Pesan Utama
- ASI adalah nutrisi terbaik yang bisa didapatkan bayi, tetapi susu formula juga merupakan alternatif yang sangat aman dan sehat.
- Keputusan ini sangat pribadi. Jangan biarkan pendapat orang lain menekan Anda. Yang terpenting adalah memilih apa yang terbaik untuk Anda dan anak kembar Anda.
- Jika Anda memutuskan untuk menyusui, mintalah dukungan. Pelajari posisi menyusui untuk bayi kembar, gunakan pompa ASI jika perlu, dan mintalah bantuan anggota keluarga untuk pekerjaan rumah tangga.
- Jika Anda memutuskan untuk memberikan susu formula, hal itu tidak hanya akan memudahkan Anda, tetapi juga akan memberi kesempatan kepada ayah bayi untuk terlibat dalam proses menyusui.
- Jangan membuat susu bubuk di rumah atau memberikan susu sapi kepada bayi dengan alasan apa pun.
- Selalu bicarakan rencana menyusui Anda dan kekhawatiran apa pun yang mungkin Anda miliki dengan dokter Anda.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda