Jika Anda seorang ibu hamil, atau ibu yang baru saja melahirkan, salah satu kebahagiaan terbesar yang dapat Anda alami adalah menyusui anak Anda sendiri. Baik Anda memutuskan untuk menyusui atau memberi susu formula kepada bayi Anda, tubuh Anda secara alami akan mulai memproduksi ASI untuk Anda dalam kebanyakan kasus. Tetapi bagaimana sebenarnya proses produksi ASI, atau laktasi, ini terjadi? Ini adalah hal yang sangat menakjubkan dan ajaib. Mari kita bahas hari ini.
Sederhananya, apa itu laktasi?
Laktasi adalah proses produksi ASI untuk si kecil dari kelenjar susu di payudara Anda. Hampir semua mamalia melakukan ini. Proses ini biasanya dimulai saat Anda hamil, dan berlanjut hingga Anda berhenti menyusui.
Meskipun ASI biasanya diproduksi selama kehamilan dan setelah melahirkan, ada kalanya produksi ASI dapat diinduksi tanpa harus hamil. Mari kita lihat bagaimana hal ini terjadi.
Bagaimana tubuh kita memproduksi susu? (Laktogenesis)
Seluruh proses ini dimulai dengan hormon . Lebih tepatnya, proses produksi susu dengan perubahan hormonal ini disebut laktogenesis. Ada tiga tahapan utama dalam proses ini. Mari kita lihat tabel di bawah ini untuk memahami ketiga tahapan ini dengan jelas.
| Panggung | Kapan itu terjadi? (When it Happens) | Apa yang Terjadi di Dalam Tubuh |
|---|---|---|
| Tahap I Inisiasi Sekretaris | Setelah usia kehamilan 16 minggu, yaitu pada paruh kedua kehamilan. | Selama periode ini, kadar estrogen dan progesteron Anda meningkat. Hal ini menyebabkan saluran susu di payudara Anda berkembang lebih lanjut, payudara Anda membesar, dan puting serta areola Anda menjadi lebih gelap. Ini juga menyebabkan bayi Anda memproduksi susu pertama, yang disebut kolostrum.Proses ini mulai berkembang. Terkadang, pasokan ASI ini mungkin sedikit bocor sebelum bayi lahir. Itu normal. |
| Tahap II Aktivasi Sekresi | Setelah melahirkan. | Setelah bayi lahir dan plasenta dikeluarkan, kadar hormon progesteron Anda akan turun tiba-tiba. Hal ini menyebabkan kadar prolaktin, hormon utama yang bertanggung jawab untuk produksi ASI, meningkat. Dalam dua hingga tiga hari, Anda akan merasakan ASI keluar. Payudara Anda mungkin terasa bengkak dan keras. Ini disebut pembengkakan payudara (engorgement). |
| Tahap III Galaktopoiesis | Setelah laktasi dimulai, selanjutnya adalah periode pemeliharaan. | Inilah saat di mana pemberian ASI dipertahankan. Saat bayi Anda menyusu, saraf di puting Anda mengirimkan sinyal ke otak Anda. Ini melepaskan dua hormon, prolaktin (hormon yang menghasilkan ASI) dan oksitosin (hormon yang mengeluarkan ASI). Saat bayi Anda menyusu selama sekitar setengah menit, Anda akan merasa seperti sedang 'mengeluarkan ASI'. Semakin sering Anda menyusui atau memompa, semakin banyak ASI yang akan Anda hasilkan. Ini disebut 'pasokan sesuai permintaan' . |
Apakah mungkin menyusui tanpa harus hamil?
Ya, dengan kemajuan ilmu kedokteran, produksi ASI dapat dirangsang tanpa kehamilan. Namun, hal itu juga membutuhkan hormon yang sama seperti yang disebutkan sebelumnya. Jika hal seperti ini perlu dilakukan, dokter akan memberikan obat-obatan yang mirip dengan hormon yang diproduksi selama kehamilan dan setelah melahirkan.
Namun, ini tidak semudah itu. Untuk melakukan ini, Anda tentu membutuhkan pengawasan dan nasihat dari dokter yang berpengalaman.
Apa saja yang dapat memengaruhi pemberian ASI?
Ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi produksi ASI Anda, jadi penting untuk mengetahui faktor-faktor tersebut juga.
- Kekurangan nutrisi : Jika Anda tidak mengonsumsi makanan bergizi, hal itu dapat memengaruhi produksi susu.
- Beberapa jenis obat:Beberapa obat, terutama yang memengaruhi dopamin, dapat mengurangi produksi ASI. Jadi, jika Anda sedang mengonsumsi obat apa pun, penting untuk memberi tahu dokter Anda tentang hal itu.
- Ketidakseimbangan Hormon: Masalah hormonal lain dalam tubuh juga dapat mengganggu produksi ASI.
- Cedera atau operasi pada payudara: Operasi pembesaran/pengecilan payudara dapat merusak saluran susu.
- Terapi Radiasi: Jika Anda pernah menerima terapi radiasi untuk kondisi seperti kanker, hal itu juga dapat terpengaruh.
- Beberapa kondisi medis.
- Penggunaan narkoba dan alkohol .
Kemungkinan masalah dan efek samping menyusui
Selama menyusui, tubuh Anda mengalami perubahan hormonal yang besar. Hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan fisik dan mental. Sangat penting untuk menyadari hal ini sebelumnya.
Pembengkakan payudara
Seperti yang disebutkan sebelumnya, pada awal masa menyusui, payudara Anda mungkin terasa penuh, bengkak, dan nyeri. Hal ini juga dapat terjadi ketika rutinitas Anda berubah, misalnya, ketika Anda mulai memberi makan bayi Anda makanan padat atau ketika Anda kembali bekerja, dan jika Anda tidak dapat menyusui tepat waktu. Cara terbaik untuk mengatasi hal ini adalah dengan memompa ASI pada saat itu jika Anda tidak dapat menyusui. Jika Anda mengalami pembengkakan dan nyeri, Anda mungkin merasa lega dengan merendam payudara Anda dalam air hangat sebelum menyusui .
Infeksi puting (Mastitis)
Mastitis adalah peradangan pada jaringan payudara. Kondisi ini umum terjadi pada ibu menyusui . Mastitis dapat menyebabkan nyeri, pembengkakan, kemerahan, dan demam .
Ada dua penyebab utama mastitis: 1) saluran susu tersumbat dan 2) infeksi bakteri.
Jika saluran ASI tersumbat menyebabkan mastitis, solusi terbaik adalah melanjutkan menyusui atau memompa ASI di sisi tersebut. Ini akan membantu ASI yang tersumbat mengalir keluar. Namun, jika disebabkan oleh infeksi bakteri, Anda perlu mengonsumsi antibiotik. Jika Anda memiliki gejala yang mirip dengan mastitis, jangan panik dan segera periksakan diri ke dokter.
Refleks Ejeksi Susu Disforik (D-MER)
Ini mungkin sedikit mengecewakan. D-MER adalah perasaan sedih, cemas, atau putus asa yang tiba-tiba dan negatif yang terjadi saat mengalami kekecewaan. Perasaan ini hanya berlangsung beberapa detik.
Ini bukan depresi pascapersalinan. Ini adalah masalah hormonal. Sederhananya, oksitosin dan prolaktin dibutuhkan untuk mengeluarkan ASI. Agar prolaktin meningkat, neurotransmiter dopamin, yang memberi kita rasa senang, perlu menurun. Terkadang, kadar dopamin ini turun terlalu rendah. Saat itulah perasaan sulit ini muncul. Jika Anda pernah mengalami hal seperti ini, sangat penting untuk membicarakannya dengan dokter Anda.
Pesan Utama
- Laktasi adalah proses alami yang dikendalikan oleh hormon.
- Kolostrum, susu pertama yang diproduksi, adalah makanan paling berharga dan penting yang diterima bayi. Memberikannya kepada bayi Anda sangatlah penting.
- ASI diproduksi berdasarkan prinsip 'penawaran dan permintaan'. Semakin sering Anda menyusui, semakin banyak ASI yang Anda produksi.
- Masalah payudara seperti pembengkakan dan mastitis adalah hal yang umum. Namun, jika Anda mengalami gejala seperti demam dan nyeri hebat, segera periksakan diri ke dokter.
- Jika Anda mengalami perasaan sedih atau cemas yang tiba-tiba saat menyusui (D-MER), itu adalah kondisi medis yang nyata. Bicarakan hal ini dengan dokter Anda.
- Jika Anda sedang mengonsumsi obat apa pun saat menyusui, sangat penting untuk memberi tahu dokter Anda tentang hal itu.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda