Apakah Anda mengalami kesulitan bernapas karena sesak dada? Mari kita bahas tentang Fisioterapi Dada!

Terkadang kita merasa dada kita sesak dan berat saat batuk, bukan? Ini adalah sesuatu yang sering dialami oleh orang-orang dengan kondisi paru-paru, terutama mereka yang memiliki kondisi terkait paru-paru. Jadi hari ini kita akan membahas metode perawatan fisioterapi khusus yang membantu melonggarkan lendir kental yang menempel di paru-paru dan saluran pernapasan serta membantu mereka batuk dengan mudah.

Singkatnya, apa itu Fisioterapi Dada?

Fisioterapi Dada (PT Dada) adalah perawatan khusus yang membantu melonggarkan lendir di dada Anda dan memudahkan pernapasan. Perawatan ini melibatkan tenaga kesehatan terlatih – seringkali terapis pernapasan atau fisioterapis – yang menepuk atau memukul dada dan punggung Anda secara berirama. Bayangkan seperti tamparan keras di punggung, tetapi tidak terlalu menyakitkan. Kejutan dari tepukan tersebut melonggarkan lendir yang menempel di paru-paru Anda. Anda kemudian dapat batuk dan mengeluarkannya dengan mudah.

Dalam beberapa kasus, anggota keluarga atau teman dapat dilatih cara melakukan perawatan ini dan membantu Anda di rumah.

Untuk kondisi apa pengobatan ini digunakan?

Pada beberapa kondisi medis, paru-paru kita menghasilkan lendir yang lebih kental dan lengket daripada biasanya. Sangat sulit untuk batuk dan mengeluarkan lendir ini. Fisioterapi dada sangat bermanfaat dalam kasus-kasus seperti ini. Berikut adalah beberapa kondisi medis utama yang direkomendasikan dokter untuk perawatan ini:

• Fibrosis Kistik: Ini adalah penyakit genetik yang menyebabkan tubuh memproduksi lendir yang sangat kental dan lengket, terutama di paru-paru dan sistem pencernaan.
• PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronis): Ini adalah penyakit paru jangka panjang. Penyakit ini terutama umum terjadi pada perokok. PPOK juga menyebabkan penumpukan lendir dan kesulitan bernapas.
• Bronkiektasis: Ini adalah kondisi di mana saluran udara di paru-paru menjadi melebar dan rusak secara permanen, sehingga lendir mudah menumpuk dan menyebabkan infeksi.
• Pneumonia: Infeksi yang disebabkan oleh kuman yang masuk ke paru-paru. Hal ini juga menyebabkan penumpukan lendir.
• Gangguan Neuromuskular: Penyakit yang melemahkan saraf dan otot dapat menyebabkan hilangnya kekuatan yang dibutuhkan untuk batuk, sehingga menyulitkan untuk membersihkan lendir dari paru-paru.
• Atelektasis: Kolaps sebagian atau seluruh bagian paru-paru.

Paling sering, perawatan fisioterapi dada ini dilakukan sebagai bagian dari rencana rehabilitasi paru yang direkomendasikan oleh dokter Anda.

Bagaimana cara kerja fisioterapi dada ini?

Ada dua metode utama pengobatan ini. Yaitu perkusi dan vibrasi. Dokter atau terapis terlatih dapat menggunakan tangan mereka untuk ini, atau mereka dapat menggunakan alat-alat tertentu yang menggetarkan dada dan punggung. Kedua metode ini biasanya dikombinasikan dengan posisi tubuh khusus (drainase postural) yang membantu lendir mengalir lebih mudah dengan bantuan gravitasi.

Bagaimana saya harus mempersiapkan diri sebelum perawatan ini?

Sebelum memulai perawatan ini, dokter atau terapis Anda akan memberikan saran yang diperlukan. Mereka biasanya akan merekomendasikan hal-hal seperti:

• Jika dokter Anda meresepkan inhaler, terutama bronkodilator, Anda mungkin diminta untuk menggunakannya 15-30 menit sebelum perawatan . Ini akan membantu saluran pernapasan Anda sedikit terbuka dan memudahkan lendir keluar.
• Tunggu setidaknya satu setengah jam setelah makan sebelum melakukan perawatan ini. Melakukannya saat perut kenyang meningkatkan risiko muntah.

Apa yang terjadi selama perawatan?

Selama perawatan, terapis yang membantu Anda akan mengikuti langkah-langkah berikut:

1. Carilah posisi yang nyaman: Pertama, temukan posisi yang nyaman bagi Anda dan membantu mengeluarkan lendir. Ini bisa berupa berbaring miring, berbaring tengkurap, atau duduk tegak. Anda juga bisa menggunakan sesuatu seperti bantal untuk kenyamanan.

2. Ketukan atau getaran: Kemudian, seperti yang disebutkan sebelumnya, dada atau punggung Anda akan diketuk (perkusi) atau digetarkan (vibrasi). Pada saat ini, Anda juga akan diberi instruksi tentang cara bernapas masuk dan keluar.

3. Mengeluarkan lendir: Terakhir, lendir yang sudah melunak dikatakan dikeluarkan sepenuhnya melalui batuk.

Anda juga dapat mengulangi langkah-langkah ini dengan mengubah posisi tubuh untuk membersihkan lendir dari berbagai bagian paru-paru Anda.

Apa saja manfaat fisioterapi dada?

Dengan melakukan perawatan ini dengan benar, Anda bisa mendapatkan banyak manfaat, seperti:

• Bernapas menjadi jauh lebih mudah .
• Mengurangi frekuensi Anda perlu dirawat di rumah sakit.
• Mengurangi infeksi dan perburukan penyakit paru-paru.
• Meningkatkan kualitas hidup.
• Peningkatan kemampuan untuk berjalan, berolahraga, dan melakukan tugas sehari-hari.

Apakah ada risiko dalam hal ini?

Seperti halnya perawatan lainnya, fisioterapi dada memiliki beberapa risiko yang sangat jarang terjadi. Namun, risiko ini sangat kecil kemungkinannya terjadi jika dilakukan dengan benar dan di bawah pengawasan profesional yang terlatih.

• Cedera pada tulang rusuk, tulang belakang, atau otot.
• Kesulitan bernapas.
• Muntah.
• Terhisapnya kembali lendir ke saluran pernapasan.
• Penurunan pasokan oksigen ke jaringan tubuh (hipoksia).
• Tekanan darah rendah (hipotensi).
• Perdarahan dari paru-paru (perdarahan paru).
• Peningkatan tekanan di dalam tengkorak (peningkatan tekanan intrakranial).
• Penyempitan saluran napas secara tiba-tiba (bronkospasme).
• Kelainan detak jantung (disritmia).

Kapan Anda sebaiknya tidak melakukan fisioterapi dada?

Orang dengan kondisi medis tertentu mungkin memiliki risiko lebih tinggi dari perawatan ini. Oleh karena itu, jika Anda memiliki salah satu kondisi tersebut, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menjalani perawatan.

• Cedera baru-baru ini pada dada, punggung, atau paru-paru (termasuk luka pada kulit).
• Jika Anda baru saja menjalani anestesi spinal atau epidural.
• Jika Anda menderita osteoporosis.
• Jika Anda memiliki kondisi pendarahan (misalnya, jika Anda batuk berdarah) atau berisiko tinggi mengalami pendarahan.
• Kondisi yang berhubungan dengan tekanan darah.
• Jika Anda mengalami nyeri dada.

Bagaimana agar perawatan ini dapat dibuat lebih mudah dan nyaman?

Perawatan ini seharusnya tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi terkadang bisa sedikit tidak nyaman. Jadi, ingatlah hal-hal ini.

• Ungkapkan pendapat Anda: Jika Anda merasa orang yang membantu Anda menekan terlalu keras, atau tidak cukup keras untuk melonggarkan lendir, jangan ragu untuk memberi tahu mereka.
• Area aman: Jangan pernah menepuk atau menyetrum di bawah tulang rusuk, seperti perut atau punggung bawah. Hal ini dapat merusak organ dalam seperti ginjal.
• Buatlah nyaman: Temukan cara yang paling nyaman bagi Anda. Mungkin dengan mengenakan sesuatu yang Anda sukai, mengikat rambut, atau menggunakan bantal Anda sendiri.
• Laporkan perubahan: Selalu beri tahu dokter Anda jika ada perubahan pada kesehatan Anda sebelum memulai pengobatan.

Bagi banyak penderita penyakit paru-paru, fisioterapi dada merupakan bagian dari rutinitas kesehatan harian mereka, seperti menyikat gigi. Menonton acara TV, membaca buku, atau mendengarkan lagu dapat membantu membuat perawatan lebih nyaman. Anda paling mengenal tubuh Anda sendiri. Jadi, jika Anda merasa ada sesuatu yang mengganggu, jangan ragu untuk memberi tahu kami.