Sulit menemukan seseorang yang tidak pernah terkena flu sekali atau dua kali setahun, bukan? Hidung tersumbat, tenggorokan gatal, bersin... Gejala-gejala menjengkelkan ini dapat merusak hari kita untuk sementara waktu. Hari ini kita akan membahas tentang ' flu biasa ', yang mudah menular dari orang ke orang di rumah, sekolah, dan kantor. Bagaimana sebenarnya flu berkembang? Apa saja gejalanya? Apakah ada obatnya? Bisakah flu dicegah? Mari kita temukan jawaban atas semua pertanyaan ini dalam artikel ini.

🤔 Flu apa ini? (Gambaran Umum)

Sederhananya, flu adalah infeksi yang disebabkan oleh virus yang masuk ke sistem pernapasan bagian atas, yang meliputi hidung, tenggorokan, sinus, dan saluran pernapasan/trakea.

❓ Bagaimana flu berkembang?

Infeksi ini disebabkan oleh virus. Virus ini masuk ke tubuh kita melalui selaput lendir (selaput tipis dan lembap) hidung, mata, atau mulut. Bagaimana hal itu terjadi?

• Melalui inhalasi: Ketika seseorang yang sedang flu batuk atau bersin, tetesan kecil yang mengandung virus dilepaskan ke udara. Jika kita menghirup udara tersebut, virus dapat masuk ke hidung kita.
• Melalui sentuhan: Jika orang sakit mengusap hidung atau bersin lalu menyentuh sesuatu seperti gagang pintu, meja, atau telepon, virus dapat menempel pada permukaan tersebut. Jika orang sehat menyentuh permukaan tersebut lalu menyentuh hidung, mulut, atau mata dengan tangan yang sama, virus dapat masuk ke dalam tubuh.

❓ Mengapa ini disebut "Flu Biasa"?

Seperti namanya, ini sangat 'umum', artinya sangat umum dan sering terjadi. Bahkan, flu biasa mungkin merupakan penyakit paling umum yang kita derita seumur hidup! Rata-rata, orang dewasa akan mengalaminya dua atau tiga kali setahun. Anak-anak kecil bisa mengalaminya empat kali atau lebih dalam setahun.

❓ Apakah flu biasa termasuk virus corona?

Ini agak membingungkan. Sebenarnya ada lebih dari 200 jenis virus yang dapat menyebabkan flu biasa! Yang paling umum (sekitar 50%) adalah Rhinovirus . Namun, beberapa virus dalam kelompok Coronavirus juga dapat menyebabkan flu biasa. Tetapi mereka bukanlah virus corona baru yang menyebabkan pandemi global pada tahun 2019 ( SARS-CoV-2, yang menyebabkan COVID-19 ). Penyakit yang disebabkan oleh virus corona yang menyebabkan flu biasa tidak serius dan sembuh dengan cepat. (Kita akan membahas perbedaan antara COVID-19 dan flu biasa nanti).

🤧 Gejala dan Penyebab

Gejala flu biasanya tidak muncul sekaligus, tetapi secara bertahap.

❓ Apa saja gejala pilek? (Apa saja gejalanya?)

• Tahap Awal (Hari 1-3): Gejala pertama mulai muncul dalam satu atau tiga hari setelah terinfeksi virus. Sebagian besar orang (sekitar 50%) pertama kali mengalami sedikit rasa gatal, gatal-gatal, atau sakit tenggorokan. Selain itu, selama hari-hari ini:
  • Bersin
  • Pilek (awalnya encer, kemudian bisa menjadi kental)
  • Hidung tersumbat / kongesti hidung
  • Batuk (mungkin batuk kering pada awalnya)
  • Gejala seperti suara serak/suara parau dapat terjadi.
• Fase Aktif (Hari ke-4 hingga ke-7): Selama hari-hari ini, gejala menjadi lebih parah dan mencapai puncaknya. Selain gejala-gejala sebelumnya, berikut ini juga dapat terjadi:
  • Sakit badan
  • Sakit kepala
  • Mata berair/berair, hidung meler terus-menerus
  • Kelelahan
  • Demam (lebih umum terjadi pada anak kecil daripada orang dewasa)
• Tahap Akhir (Hari ke-8-10): Sebagian besar waktu, penyakit akan mulai mereda pada tahap ini. Anda mungkin sudah pulih sepenuhnya. Namun, beberapa gejala, terutama batuk, mungkin tetap ada selama beberapa hari lagi, terkadang bahkan berminggu-minggu (hingga 2 bulan). Penting: Jika Anda tidak merasa lebih baik setelah 10 hari, jika gejala Anda memburuk, atau jika demam Anda kembali, Anda harus segera menemui dokter. Ini bisa berarti Anda mengalami komplikasi lain dari flu Anda - seperti bronkitis, sinusitis, atau pneumonia.

❓ Gejala pada Bayi

Ketika bayi terkena flu, mereka mungkin menunjukkan gejala yang sedikit berbeda dari orang dewasa:

• Pilek (awalnya berair, kemudian mengental dan mungkin berubah warna menjadi abu-abu, kuning, atau hijau)
• Bersin
• Demam sekitar 101-102 derajat Fahrenheit (38,3-38,9 derajat Celsius)
• Kehilangan nafsu makan
• Air liur berlebih akibat sakit tenggorokan dan kesulitan menelan
• Batuk
• Sifat lekas marah
• Pembengkakan ringan pada kelenjar getah bening di leher.

❓ Bagaimana membedakan gejala pilek pada bayi dari penyakit serius?

Jika si kecil mengalami salah satu gejala berikut, itu bisa jadi sesuatu yang lebih serius daripada sekadar flu biasa. Segera cari pertolongan medis:

• Jika bayi berusia 2 bulan atau lebih muda mengalami demam.
• Kesulitan bernapas (terutama jika lubang hidung melebar saat bernapas).
• Bernapas cepat atau terengah-engah.
• Jika Anda mengeluarkan suara siulan saat bernapas.
• Jika Anda bisa melihat tulang rusuk Anda masuk ke dalam saat bernapas (Tulang rusuk terlihat).
• Jika bibir berwarna biru (Bibir biru).
• Jika Anda menolak untuk makan atau minum (dapat menyebabkan dehidrasi).
• Jika Anda merasa telinga Anda sakit.
• Jika Anda bertingkah lebih aneh atau mengantuk dari biasanya.
• Jika batuk berlanjut selama lebih dari 3 minggu.
• Jika penyakit tersebut tampaknya semakin memburuk dari hari ke hari, bukannya membaik.

❓ Apa penyebab pilek? (Apa penyebabnya?)

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, virus menyebabkan flu. Penyebab utamanya adalah rhinovirus . Ada lebih dari 100 jenis rhinovirus! Selain itu, ada sekitar 200 jenis virus lainnya, termasuk coronavirus, yang menyebabkan flu biasa. Ini berarti bahwa hanya karena Anda pernah terkena flu sekali bukan berarti Anda tidak akan mengalaminya lagi, karena kali berikutnya mungkin disebabkan oleh virus yang berbeda.

❓ Apakah flu biasa menular? Bagaimana cara penularannya?

Ya, penyakit ini memang menular. Penyakit ini menyebar dengan sangat mudah dari orang ke orang. Seperti yang telah kita bahas di atas, penyakit ini menyebar melalui menghirup tetesan yang mengandung virus yang dilepaskan ke udara ketika orang yang terinfeksi batuk atau bersin, atau dengan menyentuh permukaan yang terkontaminasi virus lalu menyentuh hidung, mulut, atau mata.

❓ Berapa lama Anda bisa menularkan penyakit?

Jangan heran, Anda bisa menularkan penyakit ini kepada orang lain bahkan hanya satu atau dua hari sebelum Anda mulai mengalami gejala! Selain itu, virus dapat tetap ada di tubuh Anda hingga 2 minggu setelah Anda sembuh. Namun, Anda paling menular ketika gejala Anda mencapai puncaknya - biasanya dalam 3 hari pertama setelah sakit.

❓ Berapa lama masa inkubasinya?

Masa inkubasi adalah waktu dari saat virus masuk ke dalam tubuh hingga gejala pertama muncul. Untuk flu biasa, masa inkubasi biasanya antara 12 jam hingga 3 hari .

❓ Mengapa anak-anak kecil lebih sering terkena flu?

Sistem kekebalan tubuh anak kecil dan bayiMereka belum terpapar virus-virus ini. Tubuh mereka masih belajar mengenali dan melawan virus-virus baru ini. Oleh karena itu, mereka mudah terkena infeksi. Pada usia 2 tahun, bayi bisa terkena flu sekitar 8-10 kali dalam setahun! Sebagai orang dewasa, kita terpapar banyak virus flu, jadi ketika virus serupa muncul, sistem kekebalan tubuh kita dapat mengenalinya dan melawannya dengan cepat. Alasan lain adalah anak-anak kecil sangat dekat satu sama lain di sekolah, di kelas, dan saat bermain. Selain itu, mereka sering tidak menutup mulut dan bersin dengan tangan mereka, mereka sering menyentuh mulut, hidung, dan mata mereka dengan tangan, dan mereka jarang mencuci tangan. Hal ini membuat virus mudah menyebar. Virus flu dapat bertahan di permukaan seperti mainan dan buku selama beberapa jam. Bayi dapat dengan mudah tertular penyakit jika mereka mengambil mainan yang telah disentuh bayi lain dan memasukkannya ke dalam mulut mereka.

🩺 Diagnosis dan Tes

❓ Bagaimana dokter mendiagnosis flu?

Dokter biasanya akan menentukan apakah Anda terkena flu dengan menanyakan tentang gejala Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Selama pemeriksaan, mereka mungkin akan mencari hal-hal seperti:

• Apakah bagian dalam lubang hidung bengkak?
• Apakah hidungmu tersumbat?
• Apakah tenggorokan Anda terasa merah dan sakit?
• Apakah kelenjar getah bening di leher bengkak?
• Apakah suara paru-paru normal? (Bersihkan paru-paru - pastikan tidak ada pneumonia)

❓ Tes apa saja yang Anda lakukan?

Sebagian besar waktu, pilek dapat didiagnosis berdasarkan gejala dan pemeriksaan fisik. Tidak diperlukan tes khusus. Namun, jika dokter Anda mencurigai Anda menderita COVID-19, influenza (flu), atau kondisi lain, mereka mungkin akan melakukan tes usap hidung untuk melihat apakah Anda terinfeksi virus tersebut. Rontgen dada juga dapat dilakukan jika dicurigai adanya komplikasi seperti bronkitis atau pneumonia.

💊 Manajemen dan Perawatan

❓ Bagaimana cara mengobati flu?

Inilah hal terpenting: tidak ada 'obat' khusus untuk flu biasa.Itu artinya tidak ada obat untuk virus ini. Yang perlu kita lakukan adalah membiarkan penyakit ini sembuh dengan sendirinya, sambil mengelola gejalanya dan menjaga tubuh tetap nyaman. Kebanyakan flu akan sembuh dengan sendirinya dalam 7 hingga 10 hari tanpa menjadi serius. Pengobatannya meliputi obat-obatan yang dijual bebas (OTC) dan perawatan di rumah.

❓ Mengapa antibiotik tidak bisa menyembuhkan flu?

Di sinilah banyak orang melakukan kesalahan. Antibiotik adalah obat yang mengobati infeksi yang disebabkan oleh bakteri. Pilek disebabkan oleh virus. Jadi, memberikan obat yang membunuh bakteri untuk membunuh virus adalah sia-sia. Antibiotik tidak menyembuhkan pilek, juga tidak mempercepat kesembuhannya. Penggunaan antibiotik yang tidak perlu hanya membunuh bakteri baik dalam tubuh dan menciptakan resistensi antibiotik. Namun, terkadang (terutama pada anak kecil) pilek dapat menyebabkan komplikasi seperti infeksi telinga atau pneumonia yang disebabkan oleh bakteri. Dalam kasus seperti itu, dokter mungkin meresepkan antibiotik untuk mengobati infeksi bakteri.

❓ Obat apa saja yang digunakan untuk mengurangi gejala?

Tersedia banyak obat bebas (OTC) untuk mengobati gejala flu. Namun, beberapa di antaranya tidak cocok untuk anak kecil. Selalu konsultasikan dengan dokter atau apoteker sebelum memberikan obat-obatan ini kepada anak. Selain itu, jangan mencampur dan menggabungkan obat-obatan yang ditujukan untuk gejala yang berbeda. Melakukan hal tersebut dapat menyebabkan tubuh menyerap terlalu banyak bahan dan menyebabkan masalah kesehatan lainnya (seperti kerusakan hati). Berikut beberapa obat yang dapat membantu mengatasi gejala flu:

• Obat pereda nyeri: Parasetamol (seperti Panadol®, Calpol®) dan NSAID (seperti ibuprofen - misalnya Brufen®) dapat membantu mengurangi sakit kepala dan demam.
• Dekongestan: Obat-obatan yang mengandung pseudoephedrine (seperti Sudafed®) dapat membantu meredakan hidung tersumbat . (Obat ini mungkin tidak cocok untuk beberapa orang, terutama mereka yang memiliki tekanan darah tinggi, jadi konsultasikan dengan dokter Anda.) Ada juga semprotan hidung dekongestan, tetapi sebaiknya tidak digunakan lebih dari beberapa hari.
• Antihistamin:Klorfeniramin (seperti Piriton®) dan difenhidramin (seperti Benadryl®) dapat mengurangi bersin dan pilek. Namun, obat-obatan ini dapat menyebabkan kantuk.
• Obat penekan batuk: Obat-obatan seperti dekstrometorfan (terdapat dalam beberapa sirup batuk) dapat membantu mengendalikan batuk (obat ini umumnya tidak direkomendasikan untuk anak-anak di bawah usia 5 tahun).
• Ekspektoran: Obat-obatan yang mengandung guaifenesin (seperti Mucinex®) membantu mengencerkan lendir kental di dada dan mempermudah batuk untuk mengeluarkannya.

❓ Bagaimana cara mengobati pilek pada bayi?

Yang terpenting: Jangan berikan obat batuk atau pilek yang dijual bebas kepada bayi Anda kecuali atas rekomendasi dokter! Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan ketika bayi Anda pilek:

• Jaga kenyamanan bayi Anda: Pakaikan bayi Anda pakaian yang hangat dan nyaman.
• Berikan cairan: Jika bayi Anda berusia di bawah 6 bulan, lanjutkan memberikan ASI atau susu formula. Jika bayi Anda berusia di atas 6 bulan, Anda juga dapat memberinya air dalam jumlah kecil.
• Biarkan bayi beristirahat: Jika sulit baginya untuk bermain, biarkan dia tidur nyenyak dan beristirahat.
• Jika hidung Anda tersumbat: Kebanyakan bayi tidak dapat membersihkan hidung mereka sendiri sampai mereka berusia sekitar 4 tahun. Jadi metode-metode ini dapat membantu:
  • Larutan garam dan penyedotan: Sekitar 15 menit sebelum makan, teteskan beberapa tetes larutan garam (air garam) yang tersedia di apotek ke lubang hidung bayi Anda untuk melonggarkan lendir. Kemudian, gunakan alat penyedot lendir mulut atau alat penyedot karet untuk dengan lembut mengeluarkan cairan dan lendir dari hidung bayi. Ini akan memudahkan bayi Anda bernapas.
  • Vaseline: Oleskan sedikit vaseline di bagian luar (bawah) lubang hidung bayi Anda. Area tersebut mungkin merah dan kering karena sering membersihkan hidung. Tetapi jangan mengoleskannya di dalam lubang hidung. (Jangan gunakan semprotan hidung kecuali dokter Anda menyarankan, karena dapat memperburuk kondisi.)
  • Pelembap udara atau alat penguap:Gunakan pelembap udara untuk menambah kelembapan udara di kamar bayi Anda. Ini akan mengurangi kekeringan pada hidung dan tenggorokan. Namun, pastikan untuk membersihkan dan mengeringkannya secara menyeluruh sebelum digunakan. Jika tidak, bakteri dan jamur dapat menumpuk di dalamnya dan menyebabkan lebih banyak penyakit. Periksa apakah filter perlu diganti. Jangan gunakan alat penguap yang menghasilkan uap panas, karena dapat menyebabkan luka bakar.
  • Uap: Jika Anda tidak memiliki pelembap udara, nyalakan air panas di kamar mandi, tutup pintu, dan ajak bayi Anda masuk ke ruangan yang beruap selama sekitar 15 menit. (Jangan tinggalkan bayi sendirian.) Memandikan bayi dengan air hangat juga dapat membantu.

Jika bayi Anda tidak merasakan sakit, biarkan dia bermain dan beraktivitas seperti biasa. Jika dia demam atau mengalami komplikasi lain, sebaiknya dia tetap di rumah.

🛡️ Bagaimana cara mencegahnya? (Pencegahan)

Meskipun tidak mungkin untuk mencegah terkena flu 100%, ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk mengurangi risikonya:

❓ Hal-hal yang dapat kita lakukan untuk mencegah pilek

• Seringlah mencuci tangan: Cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik. Terutama sebelum makan, sebelum menyiapkan makanan, setelah menggunakan kamar mandi, setelah membersihkan hidung, dan setelah menyentuh seseorang yang demam.
• Hindari menyentuh wajah Anda: Virus ini ditularkan melalui sentuhan pada hidung, mulut, dan mata dengan tangan yang kotor. Kurangi kebiasaan tersebut.
• Bersihkan permukaan yang sering disentuh: Gagang pintu, sakelar lampu, telepon, dan keyboard dapat menjadi tempat berkembang biaknya virus. Bersihkan permukaan tersebut secara berkala.
• Gunakan pembersih tangan: Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan yang mengandung alkohol (minimal 60%).
• Perkuat sistem kekebalan tubuh Anda: Tidur cukup, makan makanan sehat (sayuran, buah-buahan), dan berolahraga. Ini akan mempersiapkan tubuh Anda untuk melawan penyakit.
• Tetaplah di rumah jika Anda sakit: Jika Anda terkena flu, tetaplah di rumah dan beristirahat untuk menghindari penularan kepada orang lain.

❓ Bagaimana cara melindungi bayi dari pilek?

• Jauhi orang sakit:Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah jangan mengirim bayi Anda kepada orang yang sedang flu. Jaga bayi Anda di rumah sebisa mungkin. Flu biasa bagi orang dewasa bisa menjadi serius bagi bayi.
• Mencuci tangan: Orang dewasa yang berada di dekat bayi harus mencuci tangan mereka secara menyeluruh setelah batuk, bersin, atau membersihkan hidung. Cuci tangan Anda juga setelah menyentuh seseorang yang memiliki lendir. Setelah menyeka hidung bayi Anda, cuci tangan Anda dan juga tangan bayi Anda.
• Jaga kebersihan mainan: Bersihkan mainan secara teratur. Terutama, jangan berbagi mainan yang biasa dimasukkan bayi ke mulut dengan orang lain.
• Cairan pembersih tangan: Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan tisu basah atau cairan pembersih tangan. (Jauhkan botol cairan pembersih tangan dari jangkauan bayi, karena berbahaya jika tertelan.)
• Vaksinasi: Berikan semua imunisasi bayi Anda pada usia yang tepat. Meskipun tidak menghentikan pilek, imunisasi dapat membantu mencegah komplikasi seperti infeksi telinga atau paru-paru yang dapat berkembang akibat pilek. Vaksin flu tahunan direkomendasikan untuk bayi berusia di atas 6 bulan. Vaksin COVID-19 juga tersedia mulai usia 6 bulan.

✅ Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pemulihan? (Prospek / Prognosis)

❓ Berapa lama flu berlangsung?

Sebagian besar flu akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu 7 hingga 10 hari, dengan gejala yang berangsur-angsur berkurang.

❓ Bisakah flu berakibat fatal?

Secara umum, flu bukanlah penyakit yang mengancam jiwa bagi orang sehat. Namun, pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah (misalnya, penderita HIV, pasien kanker, penerima transplantasi organ), penderita penyakit pernapasan seperti asma, anak-anak yang masih sangat kecil, atau lansia, flu dapat menyebabkan komplikasi serius lainnya. Komplikasi tersebut (seperti yang disebutkan sebelumnya, sinusitis, infeksi telinga, pneumonia) dapat mengancam jiwa jika parah.

🏠 Apa yang kamu lakukan saat terserang flu? (Hidup Bersama / Perawatan Diri)

❓ Apa saja pengobatan perawatan diri terbaik?

Hal terbaik yang bisa Anda lakukan saat sedang flu adalah:

1. Santai:Sangat penting untuk mengistirahatkan tubuh. Jika memungkinkan, tetaplah di rumah selama beberapa hari tanpa pergi bekerja atau sekolah. Ini tidak hanya memberi Anda kesempatan untuk beristirahat, tetapi juga mencegah Anda menyebarkan penyakit kepada orang lain.
2. Minum banyak cairan: Untuk menghindari dehidrasi, minumlah banyak air, sup, bubur, dan jus buah (rendah gula). Ini akan menjaga hidung dan tenggorokan tetap lembap, yang akan membantu mengeluarkan lendir. Hindari minuman yang mengandung alkohol dan kafein (teh, kopi), karena dapat menyebabkan dehidrasi lebih lanjut.

Tentang vitamin dan hal-hal lainnya: Anda mungkin pernah mendengar bahwa hal-hal seperti seng, vitamin C, dan echinacea dapat mencegah atau menyembuhkan pilek. Tetapi tidak ada bukti ilmiah bahwa hal-hal tersebut dapat mencegah pilek. Meskipun beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi seng dapat mempersingkat durasi penyakit dan mengurangi gejala, konfirmasi lebih lanjut masih diperlukan . Selain itu, semprotan hidung yang mengandung seng harus dihindari karena dapat mengurangi indra penciuman Anda secara permanen. Mengonsumsi vitamin C tidak akan mencegah pilek, tetapi dapat mengurangi durasi gejala. Hal terbaik yang dapat dilakukan adalah mengonsumsi makanan yang seimbang.

❓ Kapan Anda harus menemui dokter? (Dewasa)

Temui dokter jika Anda mengalami gejala-gejala ini:

• Demam tinggi (di atas 102°F / 38,9°C)
• Nyeri dada
• Sakit telinga parah
• Asma memburuk atau kesulitan bernapas
• Gejala berlangsung lebih dari 10 hari atau menjadi parah.
• Demamnya kambuh lagi

❓ Bayi saya sedang pilek, kapan saya harus membawanya ke dokter?

Jika bayi Anda mengalami gejala-gejala ini, segera cari pertolongan medis atau pergi ke rumah sakit terdekat:

• Demam tinggi (demam di atas 100,4°F / 38°C, terutama jika bayi berusia di bawah 3 bulan)
• Jika Anda berhenti makan dan minum sepenuhnya
• Jika kamu muntah
• Jika Anda merasa telinga atau perut Anda sakit,
• Jika kamu menangis lebih dari biasanya
• Jika Anda merasa lebih mengantuk dari biasanya
• Jika Anda mengi (bernapas dengan suara mendesing)
• Jika Anda mengalami kesulitan bernapas

❓ Pertanyaan Umum Tambahan

❓ Apakah terkena flu selama kehamilan memengaruhi kehamilan?

Terkena flu biasa selama kehamilan biasanya tidak berbahaya. Namun, Anda harus sangat berhati-hati dengan obat-obatan yang Anda konsumsi untuk mengatasi gejalanya. Banyak obat bebas (OTC) tidak cocok dikonsumsi selama kehamilan. Oleh karena itu, Anda harus bertanya kepada dokter Anda (Dokter Kandungan/Ginekolog) obat mana yang aman. Jika Anda merasa terkena influenza (flu) atau demam, segera beri tahu dokter Anda. Anda mungkin memerlukan perawatan darurat.

❓ Mengapa lebih banyak kasus flu terjadi di musim dingin (musim hujan di Sri Lanka)?

Meskipun flu dapat terjadi kapan saja sepanjang tahun, flu paling umum terjadi selama cuaca dingin (seperti musim dingin di negara-negara Barat dan musim hujan di Sri Lanka). Salah satu alasannya adalah selama waktu-waktu tersebut, orang cenderung lebih banyak berada di dalam ruangan seperti rumah, kantor, dan ruang kelas, daripada di luar ruangan. Hal ini memudahkan penyebaran virus. Sebuah studi baru-baru ini (menggunakan tikus) menemukan bahwa ketika udara dingin menurunkan suhu hidung, sistem kekebalan tubuh kurang mampu menghentikan pertumbuhan rhinovirus. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah hal ini juga berlaku pada manusia, ada kemungkinan bahwa cuaca dingin dapat memiliki efek tidak langsung.

❓ Apa perbedaan antara flu biasa dan COVID-19?

Coronavirus adalah sekelompok virus. Seperti coronavirus yang menyebabkan flu biasa, coronavirus baru (SARS-CoV-2) yang muncul pada tahun 2019 menyebabkan COVID-19. Meskipun keduanya memengaruhi sistem pernapasan, COVID-19 dapat memengaruhi paru-paru dan menyebabkan kondisi yang lebih parah seperti pneumonia. Gejala awal COVID-19 meliputi demam, menggigil, sesak napas, kehilangan penciuman atau rasa, dan diare . Gejala-gejala ini kurang umum pada flu biasa. Namun, gejala COVID-19 yang disebabkan oleh varian Omicron yang muncul belakangan sangat mirip dengan flu biasa. Oleh karena itu, sulit untuk membedakannya. Omicron juga memiliki gejala seperti pilek, batuk, sakit tenggorokan, sakit kepala, dan hidung tersumbat . Oleh karena itu, jika ada keraguan, sebaiknya lakukan tes COVID-19.

❓ Apa perbedaan antara pilek dan influenza (flu)?

Gejala keduanya sangat mirip, sehingga mudah tertukar. Keduanya umum terjadi selama musim dingin/musim hujan dan menyerang sistem pernapasan bagian atas. Namun, keduanya disebabkan oleh dua jenis virus yang berbeda. Pilek disebabkan oleh kombinasi sekitar 200 virus, termasuk rhinovirus. Flu disebabkan oleh virus influenza saja. Perbedaan utamanya adalah ketika Anda terkena flu, Anda biasanya mengalami demam tinggi, menggigil, nyeri badan, dan kelelahan. Orang dewasa jarang mengalami demam disertai batuk biasa, tetapi flu lebih mungkin disertai demam dan batuk (anak kecil dapat mengalami demam disertai batuk). Gejala flu biasanya lebih parah daripada pilek. Meskipun keduanya dapat menyebabkan komplikasi, komplikasi yang disebabkan oleh flu (seperti pneumonia) terkadang dapat mengancam jiwa.

❓ Apa perbedaan antara flu biasa dan flu dada/bronkitis akut?

"Pilek Dada" atau Bronkitis Akut adalah peradangan (iritasi) dan penumpukan lendir di saluran bronkial yang mengarah ke paru-paru. Kondisi ini terjadi ketika virus flu biasa berpindah dari hidung, tenggorokan, dan paru-paru. (Hal ini juga dapat disebabkan oleh bakteri.) Sama seperti flu biasa, pilek dada juga dapat menyebabkan batuk. Namun, pilek dada adalah 'batuk berlendir', artinya lendir diproduksi saat Anda batuk. Selain itu, Anda mungkin mengalami gejala seperti batuk parah yang membuat Anda terjaga di malam hari, kesulitan bernapas, dan nyeri dada.

✍️ Akhirnya

Flu adalah penyakit umum, tetapi seringkali tidak berbahaya, dan akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari. Hal terbaik yang dapat dilakukan adalah beristirahat dan minum banyak cairan. Meskipun ada obat bebas yang dapat membantu mengurangi gejala, antibiotik tidak efektif. Anda harus sangat berhati-hati saat memberikan obat kepada anak kecil. Kita juga bertanggung jawab untuk menjaga agar tidak menulari orang lain saat kita sakit. Jika tidak ada perbaikan setelah 10 hari atau gejalanya parah, pastikan untuk mencari nasihat medis. Tetap sehat!