"මට නම් ඌව පේන්න බෑ, ඇලජික්!" කියලා අපි අපිට නොගැලපෙන මිනිස්සු ගැන විහිළුවට කියනවා නේද? මිනිස්සු අපේ අදහස්වලට නොගැලපෙන කොට අපිට ඔවුන්ව එපා වෙනවා වගේ තමයි, බාහිරින් එන යම් යම් දේවල් අපේ සිරුරට නොගැලපෙන කොට සිරුර ඒකට දක්වන අකමැත්තට තමයි අපි ආසාත්මිකතාවය (Allergy) කියලා කියන්නේ.
මේ ආසාත්මිකතා ගැන කතා කරද්දී මට මතක් වෙන්නේ මම කොළඹ වෛද්ය පීඨයේ ඉගෙන ගන්න කාලේ මගේ ළඟම යාලුවෙක් වුණු රුමේෂිට සිද්ධ වුණු අකරතැබ්බයක්.
දවසක් අපි යාලුවෝ සෙට් එකක් කැම්පස් එක ළඟ හෝටලයකට ගියේ ලොකු අසයින්මන්ට් (Assignment) එකක් ඉවර වුණු සතුටටත් එක්ක. අපි එතනින් අලුත්ම ස්පෙෂල් රයිස් (Special Rice) එකක් ඕඩර් කළා. කෑම එක ලැබුණට පස්සේ අපි කතාවට වැටිලා රස කර කර කන අතරේ රුමේෂි එකපාරටම කිව්වා "අනේ මගේ කට ඇතුළ නිකන් අමුතුයි වගේ දැනෙනවා" කියලා.
අපි බලද්දීම රුමේෂිගේ තොල් දෙක ඉදිමිලා, මුළු ඇඟ පුරාම රතු පාට පලු දාලා, ඇස් දෙකත් රතු වෙලා තිබුණා. ඊටත් වඩා බය හිතුණේ "මට හුස්ම ගන්න අමාරුයි ඩොක්ටර්" කියලා රුමේෂි හති දාන්න ගත්තාමයි. රුමේෂිට අන්නාසි ආසාත්මිකතාවය (Pineapple Allergy) තිබිලා තියෙනවා. ඒ රයිස් එකට අන්නාසි දාලා තිබුණු නිසා ඇයට ජීවිතයට තර්ජනයක් වෙන සුපිරි හදිසි ආසාත්මිකතා තත්ත්වයක් වුණු ඇනෆිලැක්සිස් (Anaphylaxis) හැදිලා.
වාසනාවකට අපේ තවත් යාලුවෙක් ළඟ ඇඩ්‍රිනලින් (Epinephrine) එන්නතක් තිබුණු නිසා, අපි ඒක හෝටලේදීම විදලා රුමේෂිව ඉක්මනින්ම රෝහලට රැගෙන ගියා. ඒ නිසා එදා රුමේෂිගේ ජීවිතය බේරුණා.
ඉතින් අද අපි කතා කරමු, ඇයි මේ ආසාත්මිකතා ඇති වෙන්නේ සහ එවැනි හදිසි අවස්ථාවකදී අපි ක්‍රියා කළ යුත්තේ කොහොමද කියලා.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ආසාත්මිකතා (Allergies) කියන්නේ මොනවාද?
ආසාත්මිකතාවයක් කියන්නේ අපේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ (Immune System) සිදුවන වැරදි වැටහීමක් නිසා ඇතිවන තත්ත්වයක්.
සාමාන්‍යයෙන් අපේ ඇඟට හානියක් නොකරන දූවිලි, පරාග, ආහාර වර්ග හෝ ඖෂධ වැනි බාහිර ද්‍රව්‍යයක් ඇඟ ඇතුළට ගිය විට, අපේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය එය සතුරෙක් (හානිකර දෙයක්) ලෙස වැරදියට වටහා ගන්නවා. ඊට පස්සේ ඒකට එරෙහිව සටන් කරන්න IgE (Immunoglobulin E) කියන ප්‍රතිදේහ වර්ගය නිපදවනවා. මේ නිසා ශරීරයේ ඇතිවන රසායනික ප්‍රතික්‍රියාවෙන් තමයි අපිට මේ ආසාත්මිකතා ලක්ෂණ ඇති වෙන්නේ.
සුලබව දකින්න ලැබෙන ආසාත්මිකතා වර්ග
- ආහාර ආසාත්මිකතා: රටකජු, බිත්තර, කිරි, මාළු, බෙල්ලන්, තිරිඟු, සෝයා සහ අන්නාසි වැනි පළතුරු වර්ග නිසා ඇතිවන ආසාත්මිකතා.
- පීනස් තත්ත්ව (Hay Fever): වාතයේ ඇති දූවිලි, සතුන්ගේ ලොම් හෝ මල්වල පරාග ආශ්වාස කිරීමෙන් කිවිසුම් යාම, නාසයෙන් දියර ගැලීම සහ ඇස් කැසීම.
- සමේ ආසාත්මිකතා (Atopic Dermatitis): විවිධ රසායනික ද්‍රව්‍ය, සබන් වර්ග හෝ රෙදිපිළි ගෑවීම නිසා සම කැසීම සහ රතු පැහැති පලු දැමීම.
- ඖෂධ ආසාත්මිකතා: පෙනිසිලින් (Penicillin) වැනි ප්‍රතිජීවක හෝ සමහර වේදනා නාශක ඖෂධ නිසා ඇතිවන ආසාත්මිකතා.
- කෘමි දෂ්ටන: මී මැස්සන්, බඹරුන්, දෙබරුන් හෝ කූඹින් විදීම නිසා ඇතිවන ආසාත්මිකතා.
ආසාත්මිකතාවයක රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගන්නේ කොහොමද?
ආසාත්මිකතාවයක බරපතලකම පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වෙනවා.
1. සුළු රෝග ලක්ෂණ
- කිවිසුම් යාම
- නාසයෙන් දියර ගැලීම සහ කැසීම
- ඇස් රතු වීම සහ කඳුළු ගැලීම
- සමෙහි ඇතිවන සුළු කැසීම්
2. මධ්‍යස්ථ රෝග ලක්ෂණ
- වමනය හෝ බඩේ කැක්කුම
- ඇඟ පුරා රතු පාට පලු දැමීම (Hives)
- සැහැල්ලු හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව
3. බරපතල රෝග ලක්ෂණ (ඇනෆිලැක්සිස් - Anaphylaxis)
- තොල්, මුව, දිව සහ උගුර ඉදිමීම
- හුස්ම ගැනීමට දැඩි ලෙස අපහසු වීම (පපුවෙන් සූ සූ හඬක් පිටවීම)
- රුධිර පීඩනය වේගයෙන් පහත වැටීම
- කරකැවිල්ල, ක්ලාන්තය සහ සිහිය නැති වීම
> [!IMPORTANT]
> ඇනෆිලැක්සිස් (Anaphylaxis) යනු විනාඩි කිහිපයකින් ජීවිතය අහිමි කළ හැකි බරපතල වෛද්ය හදිසි අවස්ථාවකි. එවැනි ලක්ෂණයක් දුටු සැනින් රෝගියාට ප්‍රථමාධාර ලබා දී වහාම ළඟම ඇති රෝහලට රැගෙන යා යුතුය.
ආසාත්මිකතා හඳුනා ගැනීමට ඇති පරීක්ෂණ
ඔයාට ආසාත්මිකතාවයක් ඇති කරන නිවැරදි සාධකය හඳුනා ගැනීමට වෛද්‍යවරයෙකු විසින් මේ පරීක්ෂණ නියම කරනු ලැබේ:
1. Skin Prick Test (සම මතුපිට පරීක්ෂාව): සැක සහිත ද්‍රව්‍යවලින් ස්වල්පයක් ගෙන සම සීරීමකට ලක් කර ප්‍රතික්‍රියාව නිරීක්ෂණය කිරීම.
2. IgE Blood Test (රුධිර පරීක්ෂාව): ලේ සාම්පලයක් ලබාගෙන නිශ්චිත ද්‍රව්‍යවලට එරෙහිව IgE ප්‍රතිදේහ තිබේදැයි පරික්ෂා කිරීම.
ආසාත්මිකතාවලට ඇති ප්රතිකාර මොනවාද?
1. ආසාත්මික දේවලින් වැළකී සිටීම (Avoidance)
ආසාත්මිකතා සඳහා ඇති හොඳම ප්‍රතිකාරය වන්නේ තමන්ට අකමැති ද්‍රව්‍ය හඳුනාගෙන ඒවායෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඈත් වී සිටීමයි.
2. ඖෂධ ප්රතිකාර
සුළු සහ මධ්‍යස්ථ ලක්ෂණ සඳහා වෛද්ය උපදෙස් මත ඇන්ටිහිස්ටමින් (Antihistamines) පෙති හෝ නාසයට විදින ස්ප්‍රේ (Nasal Sprays) භාවිතා කළ හැක.
3. හදිසි ඇඩ්‍රිනලින් එන්නත (EpiPen / Epinephrine)
දැඩි ආසාත්මිකතා ඇති අය තමන්ගේ ජීවිතය ආරක්ෂා කර ගැනීමට වෛද්ය උපදෙස් මත EpiPen (Epinephrine Auto-injector) නමින් හඳුන්වන ස්වයංක්‍රීය එන්නතක් නිතරම ළඟ තබා ගනී. ඇනෆිලැක්සිස් තත්ත්වයකදී රෝගියාගේ කලවා ප්රදේශයට සෘජුවම මෙය විදීමෙන් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව ක්ෂණිකව මඟහැරී ජීවිතය බේරේ.
කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේ (Do's & Don'ts)
| ✔️ කළ යුතු දේ (Do) | ❌ නොකළ යුතු දේ (Don't) |
|---|---|
| ඔයාට ආසාත්මිකතාවයක් ඇති ආහාර හෝ ඖෂධ ගැන පවුලේ අයට සහ මිතුරන්ට පවසන්න. | ඔයාට ආසාත්මික ඖෂධයක් වෛද්‍යවරයෙකුට නොකියා ලබා ගන්න එපා. |
| දැඩි ආසාත්මිකතා ඇත්නම් EpiPen එකක් නිතරම ළඟ තබා ගන්න. | පළු දමා හුස්ම ගැනීමට අපහසු වන විට එය සාමාන්‍ය පීනසක් කියා නොසලකා හරින්න එපා. |
| කෑමක් මිලදී ගැනීමට පෙර එහි අඩංගු දෑ (Ingredients) හොඳින් කියවන්න. | දූවිලි ආසාත්මිකතා ඇති අය නිවස පිරිසිදු කිරීමේදී මුඛ ආවරණ රහිතව ක්‍රියා කරන්න එපා. |
| හදිසි අවස්ථාවකදී වහාම රෝගියාව ළඟම ඇති රෝහලට රැගෙන යන්න. | වෛද්ය නිර්දේශයකින් තොරව ෆාමසිවලින් හිතුමතේ ඇලජික් පෙති දිගුකාලීනව බොන්න එපා. |
💡 හිතට ගත යුතු වැදගත්ම පණිවිඩය (Take-Home Message)
- ආසාත්මිකතාවයක් (Allergy) යනු බාහිරින් සිරුරට ඇතුළු වන අහිතකර නොවන ද්‍රව්‍යයක් සතුරෙකු ලෙස සලකා, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ IgE ප්‍රතිදේහ ඕනෑවට වඩා ප්‍රතික්‍රියා කිරීමෙන් සිදුවන වැරදි වැටහීමකි.
- ඇනෆිලැක්සිස් (Anaphylaxis) යනු තොල්/උගුර ඉදිමීම, හුස්ම හිරවීම සහ සිහිය නැතිවීම ඇති කරන අතිශය භයානක හදිසි ආසාත්මිකතා තත්ත්වයක් වන අතර, මෙහිදී ක්ෂණික ප්‍රථමාධාරය ලෙස ඇඩ්‍රිනලින් (Epinephrine/EpiPen) එන්නත ලබා දිය යුතුය.
- තමන්ට ආසාත්මික දෑ හඳුනාගෙන ඒවායෙන් වැළකී සිටීම (Avoidance) සහ හදිසි තත්ත්වයකට පෙර වෛද්‍යවරයෙකු හමුවී උපදෙස් ලබා ගැනීම ජීවිතය සුරක්ෂිත කිරීමට ඇති හොඳම මඟයි.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.