Apa itu Terapi Kraniosakral? Mari kita bahas secara sederhana.

Pernahkah Anda mengalami sakit kepala, nyeri leher, atau nyeri aneh di seluruh tubuh yang tidak kunjung hilang meskipun sudah minum banyak obat? Ada beberapa jenis nyeri, dan sulit untuk menemukan penyebabnya. Jadi, dalam kasus seperti ini, ada berbagai perawatan yang digunakan sebagai bantuan tambahan selain perawatan medis reguler kita. Hari ini kita akan membahas salah satu perawatan eksternal yang lembut yang membantu mengurangi rasa sakit. Ini disebut Terapi Kraniosakral.

Secara sederhana, apa itu Terapi Kraniosakral (CST)?

Sederhananya, Terapi Kraniosakral (CST) adalah perawatan lembut dengan sentuhan tangan yang dilakukan oleh terapis terlatih. Tujuan utamanya adalah untuk melepaskan area yang tegang dan kaku di tubuh Anda.

Sekarang Anda mungkin berpikir, "Bagaimana itu bisa terjadi dengan lengan yang patah?" Pikirkan seperti ini. Organ, otot, saraf, pembuluh darah, otak, dan sumsum tulang belakang kita semuanya terhubung dan ditutupi oleh jaringan membran di dalam tubuh kita. Ini seperti jaring benang pada pakaian. Dalam ilmu kedokteran, ini disebut 'Fascia'. Karena membran fascia ini tersebar di seluruh tubuh, ketegangan atau stres di satu tempat dapat memengaruhi tempat lain.

Dalam CST, terapis meletakkan tangan mereka di area seperti kepala, leher, dan punggung, mengidentifikasi ketegangan pada fasia ini dan melepaskannya dengan tekanan yang sangat lembut. Harapannya adalah ini akan membantu tubuh mengatur diri sendiri, memperbaiki diri sendiri, dan menyembuhkan diri sendiri.

Kondisi apa saja yang dapat dibantu oleh terapi CST?

Perawatan ini sering direkomendasikan sebagai tambahan untuk perawatan utama yang diresepkan oleh dokter Anda, untuk membantu mengendalikan gejala. Lihat tabel di bawah ini untuk daftar kondisi yang mungkin mendapat manfaat dari perawatan ini.

Namun ingatlah ini: Ini bukanlah sesuatu yang dapat Anda putuskan sendiri. Anda harus berbicara dengan dokter Anda dan mengikuti saran beliau sebelum menggunakan jenis perawatan pendukung ini.

Apakah pengobatan ini cocok untuk semua orang? Siapa yang tidak cocok untuk pengobatan ini?

Secara umum, ini adalah perawatan yang aman dan lembut untuk orang dewasa maupun anak-anak. Namun, ada beberapa kasus khusus di mana perawatan ini tidak tepat. Jika Anda baru-baru ini mengalami salah satu kondisi berikut, dokter Anda mungkin akan menunda perawatan ini untuk sementara waktu.

• Jika Anda baru-baru ini mengalami pembekuan darah di tubuh Anda.
• Jika Anda mengalami gegar otak yang disebabkan oleh cedera kepala.
• Jika Anda mengalami pembengkakan otak atau aneurisma otak.
• Jika terdapat masalah dengan tekanan, aliran, atau penumpukan cairan serebrospinal.
• Kondisi khusus yang berkaitan dengan struktur otak, seperti malformasi Chiari.

Apa yang terjadi selama sesi terapi?

Ini adalah pengalaman yang sangat santai dan menenangkan. Rasanya seperti dipijat, tetapi Anda benar-benar telanjang . Ruangan seringkali remang-remang dan diputar musik yang menenangkan.

Sebelum memulai perawatan, terapis terlatih akan berbicara dengan Anda tentang masalah kesehatan Anda, area nyeri, dan apa yang Anda harapkan dari perawatan ini.

Anda kemudian akan diminta untuk berbaring di meja pijat. Terapis akan memberikan tekanan yang sangat lembut pada berbagai bagian tubuh Anda, terutama kepala, leher, dan tulang belakang. Tekanan ini setara dengan berat sekitar 5 gram, yang sangat ringan. Anda biasanya akan merasa rileks dan nyaman selama perawatan, seolah-olah Anda akan tertidur lelap. Terapis akan sering bertanya apakah Anda merasa nyaman, jadi jangan ragu untuk segera memberi tahu mereka jika Anda merasa tidak nyaman.

Satu sesi biasanya berlangsung antara 30 hingga 60 menit. Tergantung pada kondisi Anda, Anda mungkin perlu mengikuti beberapa sesi untuk mendapatkan hasil terbaik.

Bisakah saya melakukan ini di rumah sendirian?

Tidak. Meskipun Anda bisa mendapatkan kelegaan dengan memijat kepala dan leher Anda di rumah, CST adalah perawatan yang hanya dapat dilakukan oleh para profesional yang telah menerima pelatihan khusus untuk tujuan ini. Perawatan ini membutuhkan pemahaman mendalam tentang struktur tubuh dan sistem fasia.

Apa saja manfaat dan risiko pengobatan CST?

Seperti halnya perawatan lainnya, ada manfaat dan risiko kecil. Namun, karena ini adalah perawatan yang sangat lembut, risikonya sangat minimal.

Kapan saya harus menemui dokter?

Ini sangat penting. Jika Anda mengalami nyeri atau ketidaknyamanan yang parah setelah sesi CST, atau jika gejala lama Anda memburuk, segera periksakan diri ke dokter. Jika Anda melihat sesuatu yang tidak biasa atau berbeda pada tubuh Anda, dokter adalah orang terbaik untuk dikonsultasikan. Anda juga dapat memberi tahu terapis yang melakukan perawatan, tetapi sangat penting untuk mencari nasihat medis.

Anda mungkin merasa sedikit pusing setelah perawatan, jadi jangan langsung bangun, tunggu sebentar, lalu bangun perlahan. Ini akan membantu mencegah jatuh.