Apakah Anda terkadang merasa sangat sedih, kesepian, dan putus asa sehingga tidak dapat melakukan apa pun? Kita semua mengalami perasaan ini. Tetapi jika perasaan itu terus berlanjut, dan jika memengaruhi aktivitas harian Anda hingga Anda tidak dapat melakukan apa pun, mungkin itu lebih dari sekadar kesedihan. Hari ini kita akan membahas salah satu kondisi tersebut, Gangguan Depresi Mayor, dan apa yang dapat Anda harapkan ketika Anda menemui dokter untuk kondisi ini.
Mengapa saya dirujuk ke spesialis kesehatan mental?
Saat Anda mengunjungi dokter keluarga (Dokter Perawatan Primer), ia akan mendengarkan gejala Anda dengan saksama dan, jika ia mencurigai Anda mungkin mengalami depresi, ia akan merujuk Anda kepada seseorang yang ahli di bidang ini. Sama seperti ketika kita memiliki masalah jantung, kita pergi ke ahli jantung.
Mungkin ada beberapa spesialis seperti ini:
- Psikiater: Mereka adalah dokter yang terlatih khusus untuk menangani masalah kesehatan mental. Mereka dapat mendiagnosis penyakit, meresepkan obat jika perlu, dan merekomendasikan perawatan lainnya.
- Seorang Terapis atau Konselor: Mereka membantu Anda menemukan solusi untuk masalah mental Anda melalui percakapan, yaitu melalui 'Terapi Bicara'.
Yang penting, ini bukan sesuatu yang harus Anda hadapi sendirian. Penelitian menunjukkan bahwa delapan dari sepuluh orang dapat mengendalikan atau menyembuhkan gejalanya hanya dalam waktu 4 hingga 6 minggu dengan perawatan yang tepat. Jadi jangan pernah takut untuk meminta bantuan.
Apa yang terjadi saat Anda pergi menemui dokter?
Pertemuan pertama Anda dengan profesional kesehatan mental atau konselor mungkin memakan waktu lebih dari satu jam . Itu karena mereka ingin mendapatkan gambaran lengkap tentang situasi Anda. Mari kita lihat pertanyaan-pertanyaan yang akan mereka ajukan dan hal-hal yang akan mereka lakukan selama waktu tersebut.
| Topik yang sedang dibahas | Apa artinya itu dan mengapa itu penting? |
|---|---|
| Menanyakan tentang riwayat medis | Dokter Anda akan menanyakan tentang kesehatan Anda secara keseluruhan, riwayat medis sebelumnya, obat-obatan yang Anda konsumsi, dan riwayat penyakit dalam keluarga (terutama penyakit mental). Informasi ini akan membantu menentukan apakah ada faktor lain yang mungkin berkontribusi pada kondisi Anda. |
| Riwayat Mental & Emosional | Ini bagian terpenting. Anda akan ditanya berapa lama Anda merasakan perasaan sedih, cemas, atau stres ini. Jangan menyembunyikan apa pun, bicaralah secara terbuka dan jujur. Mulailah dari awal jika perlu. Bicarakan juga bagaimana perasaan ini memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda (pekerjaan, kehidupan keluarga, hubungan dengan teman). |
| Evaluasi Psikiatri | Dokter akan menanyakan tentang gejala apa pun yang Anda alami. Misalnya, sulit tidur, kehilangan nafsu makan, penurunan atau peningkatan berat badan, dan kesulitan berkonsentrasi. Mereka juga akan menanyakan seberapa parah, sedang, atau ringan gejala-gejala tersebut. |
| Mengisi kuesioner | Anda mungkin diminta untuk mengisi satu atau lebih kuesioner tercetak untuk membantu menilai kondisi mental Anda. Ini akan membantu Anda mendapatkan gambaran akurat tentang perasaan dan gejala Anda. |
Bagaimana diagnosisnya dibuat?
Dengan menggunakan semua informasi dari Anda, dokter Anda akan menentukan secara tepat kondisi Anda. Mereka sering menggunakan Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) untuk melakukan hal ini. Sederhananya, ini adalah buku panduan yang digunakan oleh para profesional kesehatan mental di seluruh dunia untuk mendiagnosis penyakit mental. Diagnosis dibuat dengan memeriksa apakah gejala Anda sesuai dengan kriteria di dalamnya.
Bagaimana Anda bisa mempersiapkan diri untuk ini?
Anda juga bisa melakukan sedikit persiapan sebelum pergi menemui dokter. Ini akan mempermudah Anda dan dokter.
- Catat gejala Anda: Tuliskan semua yang Anda rasakan, seperti perubahan pola tidur, perubahan pola makan, dan emosi (kesedihan, kemarahan, frustrasi) dalam sebuah jurnal.
- Tuliskan pertanyaan Anda: Tuliskan terlebih dahulu apa yang ingin Anda ketahui dari dokter, pertanyaan apa yang Anda miliki tentang pengobatan, dan pertanyaan apa yang Anda miliki tentang obat-obatan. Dengan begitu, Anda tidak akan melupakan apa pun.
- Jujurlah: Ingat, dokter ada di sana untuk membantu Anda. Jadi jangan menyembunyikan apa pun atau berbohong. Katakan padanya persis bagaimana perasaan Anda. Itulah cara terbaik untuk mendapatkan perawatan terbaik bagi Anda.
Depresi bukanlah kelemahan, melainkan kondisi yang dapat dikendalikan dengan baik melalui pengobatan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengambil langkah yang tepat dan mencari nasihat medis dari ahli.
Pesan Utama
- Gangguan Depresi Mayor adalah kondisi yang dapat diobati. Jangan pernah takut atau malu untuk meminta bantuan.
- Jika dokter keluarga Anda merujuk Anda ke spesialis kesehatan mental, itu untuk memberikan Anda perawatan terbaik dan paling tepat.
- Saat Anda menemui dokter, jujurlah dan terbukalah sepenuhnya tentang perasaan, gejala, dan riwayat medis Anda.
- Pengobatan dapat membantu Anda pulih dengan sangat cepat. Jadi jangan putus asa. Bicaralah dengan dokter Anda dan buat rencana pengobatan yang paling sesuai untuk Anda.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda