Apakah Anda khawatir tentang kerontokan rambut? Mari kita cari tahu semuanya tentang hal itu (Kerontokan Rambut)

Di sisir Anda, di lantai kamar mandi, atau di sarung bantal Anda saat bangun tidur di pagi hari... Wajar jika Anda merasa sedikit takut dan khawatir ketika melihat lebih banyak rambut dari biasanya di tempat-tempat tersebut. "Oh, apakah saya akan kehilangan semua rambut saya?" "Apakah saya akan botak?" Pertanyaan-pertanyaan seperti ini muncul di benak Anda. Tapi jangan khawatir. Kerontokan rambut adalah hal yang umum terjadi pada banyak orang. Terkadang ada orang yang sangat sedih bahkan hanya karena sedikit rambut rontok, dan ada juga yang tidak terlalu peduli meskipun mereka kehilangan banyak rambut dan menjadi botak. Jadi, hari ini kita akan membahas tentang kerontokan rambut ini, atau dalam istilah medis, alopecia.

Mari kita lihat dulu, rambut apa ini?

Sederhananya, kita memiliki rambut hampir di seluruh tubuh kita, kecuali di tempat-tempat seperti telapak tangan, telapak kaki, bulu mata, dan pusar. Tetapi sebagian dari rambut itu sangat halus sehingga kita tidak dapat melihatnya.

Rambut kita terbuat dari protein khusus yang disebut keratin . Protein ini diproduksi di folikel rambut di kulit. Saat folikel rambut ini menghasilkan sel rambut baru, sel-sel lama didorong keluar dari permukaan kulit. Rambut yang kita lihat dan sentuh sebenarnya adalah kumpulan sel keratin yang mati. Rata-rata, orang dewasa memiliki antara 100.000 hingga 150.000 helai rambut di kepala mereka. Normal untuk kehilangan sekitar 50 hingga 100 helai rambut per hari. Jadi, tidak perlu takut jika ada beberapa helai rambut yang rontok saat menyisir.

Yang terpenting adalah setiap helai rambut kita memiliki siklus hidup. Sama seperti tumbuhan, ia memiliki tiga tahap utama:

• Fase Anagen: Ini adalah periode ketika batang rambut aktif tumbuh. Fase ini biasanya berlangsung selama dua hingga delapan tahun.
• Fase Katagen: Ini adalah fase transisi yang singkat. Batang rambut berhenti tumbuh dan bersiap untuk fase berikutnya. Fase ini berlangsung sekitar dua hingga tiga minggu.
• Fase telogen: Ini adalah fase 'istirahat'. Fase ini berlangsung sekitar dua hingga tiga bulan. Selama waktu ini, folikel rambut terpisah dari batang rambut. Pada akhir fase ini, folikel rambut rontok dan folikel rambut baru mulai tumbuh di tempatnya.

Siklus ini sedikit melambat seiring bertambahnya usia. Itulah mengapa rambut menipis seiring bertambahnya usia.

Apa saja jenis-jenis utama kerontokan rambut?

Ada berbagai jenis kerontokan rambut. Anda mungkin pernah mendengar beberapa di antaranya. Mari kita pahami secara sederhana dengan sebuah tabel.

Mengapa kita mengalami kerontokan rambut? Apa penyebabnya?

Kerontokan rambut tidak hanya disebabkan oleh satu faktor, tetapi bisa banyak faktor. Mari kita lihat faktor-faktor utamanya.

Hormon dan Gen

Terkadang, ketidakseimbangan hormon dalam tubuh kita, terutama perubahan kadar hormon pria yang disebut androgen (yang juga diproduksi dalam jumlah kecil pada wanita), dapat menyebabkan kerontokan rambut. Selain itu, kita juga dapat mewarisi kecenderungan kebotakan dari orang tua kita, yaitu melalui gen kita.

Penyakit dan Obat-obatan

Penyakit tiroid, diabetes melitus, lupus, dan kekurangan zat besi semuanya dapat menyebabkan kerontokan rambut. Selain itu, kemoterapi untuk kanker, obat pengencer darah, dan beberapa obat untuk tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara.

Gaya Hidup dan Nutrisi Kita

Selain itu, mengikuti diet rendah protein atau diet yang sangat membatasi kalori juga dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara. Kekurangan vitamin A, B, C, D, E, dan mineral seperti seng dan zat besi juga dapat berkontribusi pada hal ini.

Perawatan rambut

Sering keramas, memutihkan, mewarnai, dan meluruskan rambut dapat melemahkan batang rambut dan menyebabkannya patah. Selain itu, mengikat rambut, menggunakan rol rambut, dan penggunaan panas berlebihan juga tidak baik untuk rambut Anda.

Bagaimana cara Anda menemukan penyebab pastinya?

Hal terbaik yang dapat dilakukan jika Anda mencurigai rambut Anda rontok adalah menemui dokter, terutama dokter kulit. Semakin cepat Anda menemukan penyebabnya, semakin cepat Anda dapat memulai pengobatan.

Dokter Anda akan melakukan hal-hal berikut:

• Riwayat medis dan pemeriksaan fisik: Anda akan ditanya tentang kesehatan Anda, apakah ada anggota keluarga Anda yang pernah mengalami kondisi ini, dan obat-obatan apa yang sedang Anda konsumsi.
• Pemeriksaan tengkorak: Tengkorak diperiksa untuk mengetahui adanya infeksi dan peradangan. Terkadang, tengkorak dapat diperbesar menggunakan instrumen khusus yang disebut trikoskop.
• Tes darah: Anda mungkin diminta untuk melakukan tes darah untuk memeriksa hal-hal seperti kadar zat besi, kadar vitamin D, dan kadar hormon tiroid.
• Biopsi: Terkadang, sepotong kecil kulit diambil dari kulit kepala dan dikirim ke laboratorium untuk diuji, yang dapat membantu mendiagnosis kondisi seperti alopecia sikatrikal.

Apa saja pengobatan untuk mengatasi kerontokan rambut?

Kabar baiknya adalah ada banyak pengobatan untuk kerontokan rambut, tergantung pada penyebabnya.

Jenis-jenis obat

• Minoxidil (mirip dengan Rogaine): Ini adalah cairan atau busa yang dioleskan langsung ke kulit kepala. Dapat digunakan oleh pria dan wanita.
• Finasteride (mirip dengan Propecia): Ini adalah pil yang diberikan kepada pria.
• Obat-obatan lain: Dokter Anda mungkin merekomendasikan suntikan atau krim steroid untuk kondisi seperti alopecia areata, dan beberapa pil KB untuk kerontokan rambut yang disebabkan oleh perubahan hormonal pada wanita.

Prosedur medis dan pembedahan

• Pencangkokan Rambut/Transplantasi Rambut: Folikel rambut diambil dari bagian tubuh lain (biasanya dari bagian belakang kepala) dan ditanam kembali di area yang tidak memiliki rambut.
• Terapi Cahaya: Terapi laser tingkat rendah digunakan untuk merangsang folikel rambut.
• Terapi Plasma Kaya Trombosit (PRP): Plasma diekstrak dari darah Anda sendiri dan disuntikkan ke kulit kepala untuk merangsang pertumbuhan rambut. Terapi ini sekarang sangat populer di Sri Lanka.