Apakah Anda juga memiliki masalah kesehatan mental dan penggunaan narkoba? Mari kita pelajari tentang Diagnosis Ganda!

Apakah Anda terkadang merasa tanpa sadar telah beralih ke alkohol atau obat-obatan lain untuk meredakan stres dan kecemasan Anda? Atau apakah Anda merasa beberapa kebiasaan Anda memengaruhi kesehatan mental Anda? Situasi ini sebenarnya umum terjadi di antara kita. Hari ini, kita akan membahas cara mengenali dua masalah yang saling terkait ini dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.

Apa itu Diagnosis Ganda? Mari kita pahami secara sederhana!

Sederhananya, diagnosis ganda berarti Anda memiliki kondisi kesehatan mental (seperti depresi atau kecemasan) dan gangguan penggunaan zat secara bersamaan. Ini terkadang disebut gangguan yang terjadi bersamaan . Yang penting adalah diagnosis ganda bukanlah kondisi baru, melainkan kombinasi dari dua kondisi yang sudah ada.

Bayangkan, seseorang mengalami kecemasan yang parah. Karena tidak mampu mengatasinya, mereka mulai menggunakan alkohol untuk meredakan kecemasan tersebut. Seiring waktu, mereka menjadi kecanduan alkohol. Kemudian mereka mengalami gangguan kecemasan dan gangguan penggunaan alkohol sekaligus. Itulah yang kita sebut diagnosis ganda.

Yang terjadi di sini adalah satu kondisi memengaruhi kondisi lainnya. Ini seperti lingkaran setan. Masalah kesehatan mental yang tidak diobati dapat memperburuk penyalahgunaan zat, dan seiring meningkatnya penggunaan narkoba, masalah kesehatan mental juga dapat meningkat.

Seberapa umum kondisi ini (Diagnosis Ganda)?

Kondisi ini lebih umum terjadi di masyarakat daripada yang Anda bayangkan. Penelitian menemukan bahwa sekitar 50% orang dengan gangguan penggunaan zat juga memiliki masalah kesehatan mental di beberapa titik dalam hidup mereka. Demikian pula, 50% orang dengan masalah kesehatan mental juga memiliki gangguan penggunaan zat. Bayangkan saja, pada tahun 2020 saja, 17 juta orang dewasa di Amerika Serikat memiliki masalah kesehatan mental dan gangguan penggunaan zat. Situasi ini dapat dilihat dalam tingkat yang lebih besar atau lebih kecil di Sri Lanka.

Apa saja gejala dari (Diagnosis Ganda)?

Ini agak rumit, karena gejala yang terkait dengan masalah penggunaan zat berbeda dengan gejala yang terkait dengan masalah kesehatan mental. Jadi, gejala yang Anda tunjukkan dalam diagnosis ganda bergantung pada jenis zat yang Anda gunakan dan kondisi kesehatan mental yang Anda alami. Bisa ada berbagai kombinasi, sehingga gejalanya bisa sangat beragam.

Beberapa gejala umum gangguan penggunaan zat:

• Berusaha menjauh dari keluarga dan teman.
• Pada sesuatuKesulitan berkonsentrasi.
• Menunjukkan perubahan perilaku yang tiba-tiba dan besar .
• Sering terlibat dalam aktivitas berisiko (misalnya, mengemudi dalam keadaan mabuk).
• Mengembangkan toleransi yang tinggi terhadap obat tersebut (artinya jumlah yang Anda konsumsi sebelumnya tidak lagi terasa cukup) dan/atau mengalami gejala putus obat ketika Anda berhenti mengonsumsi obat tersebut.
• Merasa bahwa narkoba sangat penting untuk hidup dan berfungsi.

Beberapa gejala umum gangguan kesehatan mental:

• Perubahan suasana hati yang ekstrem .
• Merasa sangat bingung .
• Kesulitan berkonsentrasi .
• Ketidakmampuan untuk melaksanakan tugas dengan benar di tempat kerja atau sekolah.
• Menghindari interaksi sosial dengan orang lain .
• Pikiran untuk bunuh diri .

Penting: Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki satu atau lebih gejala ini, sangat penting untuk mencari pertolongan medis.

Manakah dari kedua kondisi ini yang terjadi lebih dulu?

Ini seperti pertanyaan "Mana yang duluan, ayam atau telur?" Sebenarnya sulit untuk mengatakan dengan pasti mana dari kedua kondisi ini yang muncul lebih dulu . (Diagnosis Ganda) Bahkan jika salah satunya hadir bersamaan, bukan berarti yang satu menyebabkan yang lain.

Namun, meskipun gangguan penggunaan zat tidak secara langsung menyebabkan gangguan kesehatan mental (dan sebaliknya), terdapat hubungan yang jelas antara keduanya. Alkohol dan narkoba dapat memperburuk gejala kesehatan mental. Dan, penggunaan zat-zat ini secara terus-menerus dapat meningkatkan risiko terkena penyakit mental.

Apa saja penyebab Diagnosis Ganda?

Para peneliti menawarkan berbagai teori tentang mengapa penggunaan narkoba dan masalah kesehatan mental terjadi bersamaan.

Faktor risiko umum yang dimiliki bersama

Ada beberapa faktor risiko yang dapat berkontribusi pada penyakit mental dan penyalahgunaan zat.

• Genetika: Seperti penyakit mental, penyalahgunaan zat dapat diturunkan dalam keluarga. Ini berarti bahwa jika seseorang dalam keluarga Anda pernah mengalami kondisi tersebut, Anda memiliki risiko yang sedikit lebih tinggi. Penelitian menunjukkan bahwa ada beberapa gen yang berkontribusi pada kedua kondisi tersebut.
• Faktor lingkungan: Beberapa hal di lingkungan kita, seperti stres dan trauma (seperti trauma atau pelecehan masa kanak-kanak), dapat menyebabkan kedua kondisi tersebut. Terkadang, pengalaman traumatis ini dapat berdampak lintas generasi.

Penyalahgunaan narkoba akibat penyakit mental

Jika Anda memiliki penyakit mental, Anda mungkin tergoda untuk "mengobati diri sendiri." Ini berarti Anda menggunakan alkohol atau obat-obatan untuk sementara meredakan perasaan sakit, kecemasan, atau depresi Anda. Meskipun hal ini dapat meredakan gejala Anda untuk sementara, sebenarnya dapat memperburuknya dalam jangka panjang . Selain itu, beberapa penyakit mental dapat mengubah fungsi "pusat penghargaan" otak Anda. Hal ini dapat meningkatkan risiko Anda terkena kecanduan narkoba.

Penyakit mental yang disebabkan oleh penggunaan narkoba

Saat Anda mengonsumsi alkohol, narkoba, dan zat adiktif lainnya, zat-zat tersebut dapat memengaruhi struktur dan fungsi otak Anda . Perubahan ini dapat meningkatkan risiko Anda terkena penyakit mental. Misalnya, beberapa obat dapat menyebabkan paranoia atau delusi, atau halusinasi atau khayalan.

Bagaimana cara mengenali (Diagnosis Ganda)?

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, diagnosis ganda bukanlah diagnosis baru, melainkan kombinasi dari dua diagnosis. Gejala kedua kondisi tersebut bisa serupa dan tumpang tindih, sehingga diagnosis yang akurat terkadang menjadi tantangan, bahkan bagi seorang dokter.

Namun, dokter Anda akan menggunakan alat skrining khusus untuk menguji Anda terhadap kedua kondisi ini. Penting untuk bersikap sejujur ​​mungkin saat berbicara dengan dokter Anda saat ini. Berdasarkan jawaban Anda, mereka akan dapat menentukan kondisi medis apa yang mungkin Anda alami dan perawatan apa yang terbaik untuk Anda.

Apa saja pengobatan untuk Diagnosis Ganda?

Saat menangani diagnosis ganda, pendekatan yang paling efektif adalah dengan mengobati kondisi kesehatan mental dan gangguan penggunaan zat Anda secara bersamaan . Anda dan dokter Anda perlu memahami bagaimana kedua kondisi ini saling memengaruhi. Hanya dengan demikian Anda dapat memilih rencana perawatan yang paling efektif.

Untuk pulih sepenuhnya dari diagnosis ganda, Anda perlu berhenti sepenuhnya menggunakan obat yang membuat Anda kecanduan . Bagi banyak orang, ini dimulai dengan proses yang disebut detoksifikasi . Dalam detoksifikasi rawat inap, penyedia layanan kesehatan memantau Anda 24 jam sehari selama sekitar satu minggu. Mereka membantu Anda secara bertahap mengurangi ketergantungan pada obat tersebut dan memberi Anda strategi untuk mengurangi efek samping dari tidak mengonsumsi obat tersebut.

Tergantung pada situasi Anda, pengobatan untuk Diagnosis Ganda dapat mencakup terapi perilaku , pengobatan , kelompok dukungan, atauPerawatan rawat inap mungkin termasuk di dalamnya.

Terapi Perilaku

Terdapat beberapa terapi modifikasi perilaku yang telah menunjukkan keberhasilan dalam mengobati kondisi-kondisi yang terjadi bersamaan ini:

• Terapi Perilaku Kognitif (CBT): CBT adalah jenis terapi yang mengajarkan Anda untuk mengidentifikasi, mengatasi, dan mengubah pola pikir disfungsional. Ini dapat membantu Anda mempelajari cara-cara baru untuk mengatasi masalah.
• Terapi Perilaku Dialektik (DBT): DBT adalah metode pengobatan yang membantu Anda mengurangi perilaku melukai diri sendiri, terutama penyalahgunaan zat, menyayat diri, dan pikiran atau tindakan bunuh diri. Terapi ini dapat membantu Anda belajar mengelola emosi dan memiliki hubungan yang lebih baik dengan orang lain.

Pengobatan

Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat untuk salah satu atau kedua kondisi Anda. Beberapa obat dapat membantu mengobati gejala kedua kondisi dalam diagnosis ganda. Misalnya, obat bupropion disetujui oleh FDA untuk mengobati depresi (sebagai Wellbutrin®) dan ketergantungan nikotin (sebagai Zyban®).

Kelompok Pendukung

Kelompok dukungan adalah tempat yang tepat untuk mendapatkan dukungan emosional dan sosial yang Anda butuhkan untuk tetap sadar. Orang-orang dalam kelompok ini adalah orang-orang yang pernah berada dalam situasi yang sama dengan Anda. Rekan-rekan dapat berbagi pengalaman mereka dengan Anda dan menjawab pertanyaan Anda. Mereka juga dapat memberi Anda nasihat tentang cara mengatasi tantangan kehidupan sehari-hari. Alcoholics Anonymous (AA) dan Narcotics Anonymous (NA) adalah kelompok dukungan yang terkenal.

Perawatan rawat inap

Jika Anda memiliki kecanduan serius terhadap penggunaan zat dan penyakit mental, Anda mungkin akan sangat diuntungkan dengan menerima perawatan rawat inap di pusat perawatan diagnosis ganda . Di sana, Anda bisa mendapatkan layanan kesehatan medis dan mental, pengobatan, terapi, dan dukungan yang Anda butuhkan semuanya di satu tempat.

Bagaimana cara mengurangi risiko (Diagnosis Ganda)?

Seperti halnya penyakit mental, gangguan penyalahgunaan zat juga merupakan penyakit otak . Meskipun tidak dapat dicegah sepenuhnya, Anda dapat melakukan hal-hal berikut untuk mengurangi risikonya:

• Waspadai riwayat kesehatan biologis keluarga Anda . Artinya, cari tahu apakah ada anggota keluarga Anda yang pernah mengalami jenis penyakit mental atau masalah penyalahgunaan zat tersebut.
• Jika Anda mengonsumsi alkohol, batasi jumlahnya .
• Jika Anda mengalami ketidaknyamanan atau masalah mental, bicarakan hal itu dengan dokter Anda.Jika terdeteksi sejak dini, akan lebih mudah diobati.

Apa yang dapat Anda harapkan jika Anda memiliki diagnosis ganda?

Dengan perawatan yang tepat, Anda memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk pulih dari diagnosis ganda . Anda dapat meningkatkan kualitas hidup dan mengharapkan hasil yang baik. Namun, untuk mempertahankan pemulihan ini, Anda perlu terus bekerja sama dengan dokter dan/atau kelompok pendukung Anda . Jangan pernah takut untuk meminta bantuan.

Bagaimana cara membantu orang terkasih yang memiliki diagnosis ganda?

Membantu seseorang dengan gangguan ganda bisa sangat sulit . Orang yang Anda cintai mungkin menyangkal bahwa mereka memiliki masalah dan mungkin tidak ingin mencari pengobatan. Bahkan jika mereka memulai pengobatan, perjalanan menuju pemulihan bisa panjang.

Pahami apa yang bisa dan tidak bisa Anda lakukan. Anda tidak bisa memaksa orang yang Anda cintai untuk berhenti menggunakan narkoba, minum obat, atau mengikuti konseling.

>

Namun, Anda dapat membuat keputusan yang baik untuk diri sendiri . Anda dapat mendorong orang yang Anda cintai untuk mencari bantuan, Anda dapat memberikan cinta dan dukungan tanpa syarat kepada mereka. Dengarkan mereka, cobalah untuk memahami mereka.

Jika Anda menderita diagnosis ganda, Anda mungkin merasa seperti berada di "sisi jalan yang salah." Anda mungkin juga merasa seperti Anda melakukannya sendiri. Namun, penting untuk diingat bahwa penyakit mental dan penyalahgunaan zat adalah kondisi yang diakui secara medis . Hanya karena mereka "tidak terlihat" bukan berarti mereka tidak nyata. Jangan takut untuk menemui dokter Anda dan meminta bantuan. Jujur dan terbukalah dengan mereka, dan mereka akan dapat membantu Anda menemukan perawatan yang Anda butuhkan. Meminta bantuan adalah langkah pertama dalam perjalanan menuju pemulihan.

Ringkasan (Pesan Utama)

• Diagnosis ganda adalah kondisi di mana seseorang memiliki masalah kesehatan mental dan gangguan penggunaan zat secara bersamaan . Hal ini lebih umum daripada yang mungkin Anda bayangkan.
• Kedua kondisi ini dapat saling memengaruhi dan beroperasi seperti lingkaran setan .
• Hal ini dapat disebabkan oleh faktor genetik, faktor lingkungan, penggunaan obat-obatan untuk mengurangi stres, dan efek obat-obatan pada otak.
• Sangat penting untuk memahami gejalanya dan mencari pertolongan medis .
• Pilihan pengobatan meliputi terapi modifikasi perilaku, pengobatan, kelompok dukungan, dan perawatan rawat inap . Kombinasi keduanya paling efektif.
• Dengan perawatan dan dukungan yang tepat, diagnosis ganda dapat mengarah pada pemulihan total. Jangan takut untuk meminta bantuan, itu langkah terpenting.

`Diagnosis ganda, kesehatan mental, penyalahgunaan zat, kecanduan, penyakit mental, pengobatan, gangguan yang terjadi bersamaan